Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Dökülen süt için ağlamaman gerektiğini söylüyorlar ... anne sütü dökülmedikçe, değil mi? O şey sıvı altın.
Hiç anne sütü dökmemiş olsanız da, emzirme sürecinde muhtemelen birkaç gözyaşı döktünüz. Yalnız değilsiniz ve kesinlikle emzirmenin bu kadar olması gerekip gerekmediğini merak eden ilk kişi siz değilsiniz sarkmak zor ve eğer daha kolay olacaksa.
Şimdi emzirme konusunda sahip olabileceğiniz bazı yaygın hayal kırıklıklarına bakalım - ve hayır, hayal kırıklıklarınızı dile getirmek, kıymetli küçüğünüzü daha az sevdiğiniz anlamına gelmez. Bu sadece yardım için doğru yere geldiğiniz anlamına gelir.
1. Emzirmek acı verici olabilir
Var birçok emzirme sırasındaki potansiyel ağrı nedenleri, zayıf mandaldan mastite kadar. Yani normal mi? Kontrol ettirmemeniz gerektiği anlamında değil. Ama o dır-dir Yaygın.
Emzirme sırasında ağrı hissediyorsanız, bir emzirme destek grubuna katılmak veya ağrınız için diğer olası sorunları ve çözümleri belirlemeye yardımcı olabilecek bir emzirme danışmanını ziyaret etmek faydalı olabilir.
Ateşiniz varsa, sert bir yumrunuz varsa veya başka bir şekilde enfeksiyon belirtileri gösteriyorsanız, doktorunuza danışın. Olası hastalıkları teşhis edebilir ve gerekirse ilaç verebilirler.
2. Hayal kırıklığı mücadeleleri gerçektir
Hayal kırıklığı, memeden sütü serbest bırakan normal bir reflekstir. Bazı kadınlar çok güçlü bir bırakma refleksine sahip olduklarını görürken, diğerleri sütlerini bırakmak için mücadele ettiklerini fark eder.
Daha güçlü bir hayal kırıklığınız varsa, emzirirken rahat bir pozisyon kullanmak süt akışının biraz daha yavaş olmasına yardımcı olabilir. (Bonus - ne yeni ebeveyn değil yaslanmak için her fırsatı değerlendirmek ister misiniz?)
Ayrıca, şu anda emzirilmeyen memede bir Haakaa veya başka bir süt saklama cihazı kullanmak, diğer zamanlarda pompalamadan sütü depolayabileceğiniz anlamına gelebilir.
Öte yandan, bir pompa kullanırken hayal kırıklığına uğramakta zorlanıyorsanız, bebeğinizin resimlerine bakmayı deneyin veya mümkünse masaj yapın ve biraz daha uyuyun. Sizi rahatlatan ve sevgiyi hissettiren her şey sütünüzün de akmasını sağlayacaktır!
3. Dil bağı, mandallamayı zorlaştırabilir - ancak yine de mümkündür
Dil bağı (dilin altındaki dokuları düşünün), bebeğinizin dilinin hareket etme ve o mükemmel kavrama yeteneğini sınırlıyor olabilir. Bu durumda bir emzirme danışmanı ve doktorunuzla konuşmak önemlidir.
Emzirme danışmanı size ve çocuğunuza uygun emzirme pozisyonları bulmanıza yardımcı olabilir. Siz emzirme danışmanı ile emzirme konusunda çalışırken doktorunuz dil bağını çıkarabilir veya çocuğunuzun besin alımını desteklemek için bir plan geliştirmeye yardımcı olabilir.
4. Meme uçları ağrıyor mu? Bir emzirme danışmanı da bu konuda yardımcı olabilir.
Tıpkı göğüs ağrısı gibi, meme uçlarının zayıflamasından pamukçuka ve sürtünen sıkı bir sütyene kadar birçok olası neden vardır (kızların büyüdüğünü unutmayın!).
Göğüs uçlarınız ağrıyorsa, meme başı ağrınız hakkında konuşmak için bir emzirme danışmanıyla görüşmeyi düşünün. Bu arada emzirme seanslarından sonra meme uçlarınızda biraz anne sütü veya meme başı kremi deneyebilirsiniz.
5. Mükemmel mandal zaman alır
Emzirmenin anne için öğrenilen bir beceri olduğunu unutmamak önemlidir ve bebek! Roma bir günde inşa edilmedi ve mükemmel mandallama da her zaman hemen gerçekleşmiyor.
Doğru mandalı elde etmek sabır, pratik ve doğru pozisyon gerektirebilir. Doğru mandal olmadan emzirme ağrılı olabilir ve süt iyi aktarılmayabilir.
Ağrısız bir meme alma konusunda sorun yaşıyorsanız, yerel bir emzirme destek grubu bulmayı veya bir emzirme danışmanıyla iletişime geçmeyi düşünün. Vücudunuz ve bebeğiniz size teşekkür edecek!
6. Sızıntı, utanç kaynağı olmamalıdır
Sızan süt, hayal kırıklığı sürecinin yaygın bir sonucudur ve toplum içinde çıkarsa bunun iyi bir görünüm olmadığını hissedebilirsiniz. Peki bunu nasıl sınırlayabilirsiniz?
Göğüslere bir sütyen sürtünmesi, ilk birkaç haftada süt hacminin artması veya emzirmeler arasında normalden daha uzun sürmesi ile rahatlama sağlanabilir. Rahat bir sütyen bulmak yardımcı olabilir ve beslemeler arasında pompalamaya ihtiyaç duyabilirsiniz.
Ama sızıntı yaptığınızı fark ederseniz endişelenmeyin - kollarınızı göğsünüzün üzerinden hızla çaprazlayarak göğüs bölgesine hafif bir baskı uygulayabilirsiniz. Diğer bir seçenek de ekstra sütü emmek için sütyeninize göğüs pedlerini koymaktır. (Ve bunun emziren annelerin çoğuna ara sıra olduğunu ve utanılacak bir şey olmadığını söylediğimizde bize inanın.)
7. Arzın anahtarı taleptir
Düşük süt tedarikinin başlıca nedenlerinden biri, sütün yeterince sık göğüsten boşaltılmamasıdır. Göğüsler, bir arz ve talep teorisine göre süt üretir - bu nedenle, bebeğiniz veya pompanız sütü ne kadar sık isterse, göğüsleriniz o kadar çok ürün tedarik eder!
Göğüslerinizin boşaldığından emin olmak için, bebeğinizi emzirdikten sonra pompalayabilir veya yalnızca pompalıyorsanız gününüze fazladan pompa seansları ekleyebilirsiniz. Ekstra pompalamanın duymak istediğiniz şey olmadığını biliyoruz, ancak çabalarınız ödüllendirilecek.
8. Mastitis bir doktorun bakımı gerektirir
Mastitis, süt kanalları tıkandığında, yani süt memede uzun süre kaldığında sıklıkla gelişen bir meme enfeksiyonudur. Bakterilerin memedeki çatlaklardan veya yaralardan girmesi durumunda da ortaya çıkabilir.
Memede ateşin yanı sıra kızarıklık ve sert şişlik, mastitiniz veya başka bir meme enfeksiyonu türünün olabileceğinin göstergeleridir. Bu semptomları geliştirirseniz doktorunuza görünün, çünkü antibiyotiklerin yeni gibi iyi olması için ihtiyacınız olabilir.
9. Pamukçuk bebekten anneye geçebilir (ve tekrar geri gelebilir)
Emzirme sırasında meme ve meme başı bölgesinde bir mantar enfeksiyonu olan pamukçuk da olabilir. Belirtiler arasında ağrı, kaşıntı ve meme ve meme başı çevresinde beyaz veya parlak cilt yer alır.
Pamukçuk, meme ve bebeğin ağzı arasında ileri geri taşınabildiğinden, her ikiniz için de doktordan tedavi almanız önemlidir. ve senin küçüğün.
Bu muhtemelen bir antifungal ilacı, herhangi bir şey bebeğin ağzına girmek (size bakıyoruz, binky) ve gelecekteki maya enfeksiyonları riskini azaltmak için olası yaşam tarzı değişiklikleri.
10. Engorgement göründüğü kadar eğlencelidir
Şimdiye kadar büyük olasılıkla, artan süt tedariki ve kan akışına bağlı olarak meme dokusunun şişmesi olan kan dolaşımının sadece olası olmadığını biliyorsunuzdur. beklenen doğum yaptıktan sonraki ilk günlerde.
Bu, bebeğinizi beslemek için artan süt hacminin doğal sonucudur. Yani bu iyi bir şey, söz veriyoruz. Ama aynı zamanda rahatsız edici.
Diğer zamanlarda da meme yeterince sık süt boşaltılmıyorsa kan emmesi meydana gelebilir. Ve göğüsler tıkanmış bir durumda kalırsa, ağrı ve tıkalı süt kanalları gelişebilir. Doğumdan hemen sonra beklenen canlanmanın aksine, bu iyiye işaret değildir.
Dolgunluğa yardımcı olmak için, emzirmeden önce süt ve soğuk paketleri dışarı çekip şişmeye yardımcı olmak için göğsünüze sıcak paketler uygulayabilirsiniz. Memeleri daha düzenli bir şekilde boşaltmak ve memenin her yerinden sütün boşaltıldığından emin olmak da kan dolaşımına yardımcı olabilir.
11. Bebeğiniz biberonu memeye tercih edebilir - veya tam tersi
Biberonla besleme ve emzirme farklı dil hareketleri gerektirir, bu nedenle bazı bebeklerin birini veya diğerini tercih etmeye başlaması şaşırtıcı değildir.
Çocuğunuzun bir tercih geliştirmemesine yardımcı olmak için (bazen "meme başı karışıklığı" olarak adlandırılır), her iki tür beslemeyi de samimi, sakin ve benzer şekilde devam ettirin. Emzirmeye yardımcı olmak için, yaşamın ilk 4 ila 6 haftasında biberonlardan ve emziklerden kaçınmak da - eğer yapabiliyorsanız - iyi bir fikirdir.
Çocuğunuz zaten şişeyi tercih ediyor mu? Emzirmeyi teşvik etmek için sunduğunuz biberon miktarını azaltmak gerekebilir. Emzirmeyi tercih ederlerse, başka birine (eşiniz, güvendiğiniz bir aile üyesi veya arkadaşınız, vb.) Biberonu vermesini isteyebilirsiniz.
12. Tıkanmış süt kanalları için kendi kendine bir masajla kendinizi şımartın (veya eşinizden bir tane isteyin)
Daha önce de belirttiğimiz gibi, sütünüz bir süt kanalına takılırsa ağrı ve şişlik olabilir. Size çok sıkı oturan veya göğüslerinizi yeterince sık boşaltmayan bir sütyen buna yol açabilir. Kontrolünüz dışında da olabilir.
Neyse ki, emzirme veya pompalama seanslarının sıklığını artırmak - özellikle tıkalı kanalın olduğu göğüste - ve ılık bir duşta yapılan bazı masajlar genellikle bu sorunu çözmek için harikalar yaratabilir. Tıkalı kanal düzelmezse doktorunuzla konuşun.
13. Bebek siz emzirirken huzursuz oluyor
Herşey Bebeklerde ara sıra erime olur, ancak bebeğiniz emzirme sırasında fazla telaşlı gibi göründüğünde bu zor olabilir. Bu telaş, yorgunluk, açlık, zayıf konuşma ve daha fazlasından kaynaklanıyor olabilir.
Bir mandalı denemeden önce bebeğinizi yatıştırmaya çalışın ve eğer bebeğinizin doğru mandalı elde etmekte zorlandığını düşünüyorsanız bir uzmandan yardım isteyin. Bebeğiniz için bir büyüme hamlesi sırasında telaş düşüyorsa, bebeğinizin sadece yemi kümelemeye ihtiyacı olabilir. Bu durumda, bunun da geçeceğini unutmayın!
14. Uykucu yemek yemek için uyanık kalamaz
Bebeklerin çok uykuya ihtiyacı var! Ancak bebeğiniz beslenmenin ortasında uykuya dalmaya devam ederse, onu uyanık tutmaya çalışmak önemlidir - hem yeterince süt alsınlar hem de göğüslerinizin süt kanallarını boşaltma fırsatı olsun.
Bebeğinizi uyanık tutmak için hafifçe üfleyerek, kollarını kaldırarak ve ellerini öperek, bezini değiştirerek ve hatta soyarak onu biraz daha az rahat ettirmeye çalışın.
Bebeğiniz uykuya daldığında, yemek yemeyi reddediyorsa ve ıslak bez üretmiyorsa, hemen çocuk doktorunuza danışın.
Götürmek
Emzirme güçlendirici olabilir ve çocuğunuzla özel bir bağ kurma zamanı sunabilirken, bazen sinir bozucu ve sadece bunaltıcı hissedebilir. Bu anlarda yardımcı olacak desteklerin ve kaynakların olduğunu bilmek önemlidir.
Yerel emzirme destek grupları, anlayan diğer emziren annelerle bir araya gelme fırsatı sunar. Telefon destek hatları, evinizden çıkmanıza gerek kalmadan emzirme desteğine erişim sağlar.
Ve elbette, herhangi bir şey doğru gelmediğinde, bir emzirme danışmanına veya doktorunuza ulaşın - yardım etmek için oradalar.
