E-sigara veya diğer elektronik sigara ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019'da, federal ve eyalet sağlık yetkilileri, e-sigara ve diğer elektronik sigara ürünleriyle ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgınını araştırmaya başladı. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi mevcut olur olmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.
Güvenli mi?
Öksürük, soğuk algınlığı veya grip varken ot içmenin doğası gereği güvensiz olduğuna dair herhangi bir kanıt yoktur. Ama mantıklı geliyor mu?
Boğazınız ve ciğerleriniz zaten tahriş olmuşsa, sigara içmek rahatsızlığınızı artırabilir. Sigara otunun akciğer ve solunum fonksiyonu üzerinde kısa ve uzun vadeli etkileri vardır.
Ayrıca, hastalandığınızda vücudunuzun ota farklı tepki verdiğini fark edebilirsiniz. Hem sigara otları hem de grip gibi yaygın hastalıklar yorgunluğa, üşüme ve baş ağrısına neden olabilir. Hasta olduğunuzda bu etkileri daha yoğun hissedebilirsiniz.
ÖzetZaten düzenli olarak ot içiyorsanız, hastayken bunu yapmanız muhtemelen semptomlarınız üzerinde ciddi bir etki yaratmayacaktır. Yine de dikkatli bir şekilde ilerlemelisiniz. Muhtemelen yeni dozajları ve suşları deneme zamanı değildir.
Bir eklem, kase veya nargile paylaşarak hastalığınızı başkalarına da yayabileceğinizi de aklınızda bulundurmalısınız.
Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Sigara içmek semptomlarınızdan herhangi birini hafifletebilir mi?
Şu anda, soğuk algınlığı veya gripten hasta iken ot içmeye ilişkin herhangi bir araştırma bulunmamaktadır. Tıbbi amaçlı ot kullanımını araştıran araştırmalar hala son derece sınırlıdır.
Hasta iken ot içmenin faydaları olsa da, potansiyel olumsuz etkilerden daha ağır basıp basmadıkları belirsizdir.
Antienflamatuvar
Kapsamlı bir 2017 incelemesine göre, yabani ot dumanının iltihap önleyici özelliklere sahip olduğuna dair kanıtlar var.
Enflamasyon, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi soğuk algınlığı ve grip semptomunda rol oynar:
- boğaz ağrısı
- şişmiş burun geçitleri
- ateş
Weed'in anti-enflamatuar özellikleri, bu semptomların bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak kesin faydaları anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Ağrı kesici
Aynı 2017 incelemesi, yabani otun yetişkinler arasında kronik ağrı için etkili bir tedavi olduğu sonucuna varmıştır.
Kronik ağrı devam ediyor. Soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan akut ağrılardan farklıdır.
Yine de, ot içmenin soğuk algınlığı veya grip gibi kısa süreli hastalıklarla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olması mümkündür.
Uyku yardımı
Esrar ve uyku üzerine yapılan araştırmanın 2017 tarihli bir incelemesi, yabani otun aktif bileşeni olan delta-9-tetrahidrokanabinolün (THC) kısa vadede uyumaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Bu göz önüne alındığında, ot içmek uyumanıza yardımcı olabilir, ancak soğuk algınlığı veya gripten hasta olduğunuzda uyku döngünüz çoktan değişmiş olabilir.
Bununla birlikte, uzun süreli yabancı ot kullanımı, ilacın uykuyu tetikleyen etkilerine toleransla ilişkilidir. Başka bir deyişle, düzenli bir kullanıcıysanız, ot uyumanıza yardım etmede o kadar etkili olmayabilir.
Reçetesiz satılan (OTC) ilaçları ve ot kullanmak güvenli midir?
Ciddi bir risk olmamasına rağmen, NyQuil gibi sakinleştirici etkilere sahip OTC soğuk algınlığı ve grip ilaçlarıyla yabani otları birleştirmek, uyuşukluğu yoğunlaştırabilir ve bilişsel işlevi etkileyebilir. Konsantre olmayı veya karar vermeyi daha zor bulabilirsiniz.
S:
Soğuk algınlığı ve grip için OTC ilaçları alırken sigara içmek veya esrar içmek herhangi bir yan etkiye neden olabilir mi?
A:
Soğuk algınlığı ve grip için reçetesiz satılan ilaçlar alırken esrar dikkatli kullanılmalıdır. Bazı OTC ilaçları, vücudun marihuananın psikoaktif bileşenlerini nasıl işlediğini değiştirir ve bu da aşırı etkilerin birikmesine yol açabilir.
Buna ek olarak, pek çok OTC seçeneğinde duyarlı kullanıcılarda tipik yan etkiler olarak ağız kuruluğu, sedasyon, kafa karışıklığı, bulanık görme, kalp atış hızı değişiklikleri ve denge kaybı vardır; esrar tüketimi bu etkilerin kötüleşmesine neden olabilir.
Olumsuz etki riskinden kaçınmak için, esrar kullanmayı bekleyin (ara sıra veya nadir bir kullanıcıysa) veya OTC soğuk algınlığı veya grip ilaçlarına ihtiyacınız varsa tüketilen tipik dozunuzu (rutin bir kullanıcıysa) artırmayın.
Daniel Murrell, MDCevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
Sigara içmek semptomlarınızdan herhangi birini daha da kötüleştirebilir mi?
Unutmayın, öksürük, soğuk algınlığı veya gripten dolayı hasta iken ot kullanımına ilişkin herhangi bir araştırma yapılmamıştır. Ayrıca tıbbi amaçlı ot kullanımına ilişkin çalışmalar sınırlıdır.
Ot içmenin aşağıdaki yan etkilere yol açabileceğine dair orta düzeyde kanıt vardır, ancak araştırma eksikliği nedeniyle bu liste tam olmayabilir.
Kötüleşen öksürük
2017 tarihli bir incelemeye göre, uzun vadede sigara içilen ot, kronik öksürük ve aşırı balgam üretimi ile ilişkilidir.
Öksürük, soğuk algınlığı veya gripten hastaysanız, ot içmek solunum semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir. Bunun nedeni yabancı ot dumanının boğazı ve solunum yollarını tahriş etmesidir.
Vaping gibi diğer uygulama yolları genellikle solunum sistemi üzerinde aynı etkiye sahip değildir.
Baş dönmesi
Baş dönmesi, esrar içmenin ve yutmanın ortak bir yan etkisidir. Esrar kullanımı kan basıncında ani bir düşüşe neden olabilir ve bu da sizi baygın veya sersemlemiş hissetmenize neden olabilir.
Öksürük, soğuk algınlığı veya gripten dolayı hastayken zaten zayıf veya baş dönmesi hissediyorsanız, ot durumu daha da kötüleştirebilir.
Düzenli bir kullanıcıysanız, dozajınızı azaltarak baş dönmesini en aza indirebilirsiniz.
Karın ağrısı
Esrarın solunması veya sindirilmesi, gastrointestinal sistemdeki kannabinoid reseptörlerini aktive eder. Bu, mide ağrısı ve iltihaplanma gibi çeşitli etkilere neden olabilir.
Uzun süreli esrar kullanımına bağlı nadir bir durum olan kannabinoid hiperemezis sendromu şiddetli mide ağrısı, mide bulantısı ve kusmaya neden olur.
Yabancı ot kullanımı, özellikle ot kullandığınızda mide ağrısı yaşama eğilimindeyseniz, soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan mide semptomlarını şiddetlendirebilir. Dozunuzu azaltarak bu etkileri en aza indirebilirsiniz.
Sigara içmek elektronik sigara ile aynı şey midir?
Sigara ve elektronik sigara içimi solumayı gerektirse de, aynı şey değildir.
Sigara içmek, ot bitkisini yakmayı ve dumanı solumayı içerir. Vaping, yabani ot bitkisinin ısıtılmasını ve buharı teneffüs etmeyi içerir.
Sigara içmek ve elektronik sigara içmek akciğerleri farklı şekilde etkiler. 2015 tarihli bir incelemeye göre, sigaranın aksine, elektronik sigara, kronik öksürük gibi yan etkilerle ilişkili değildir. Bununla birlikte, aynı inceleme otu içmek yerine vapingin avantajlarının mütevazı olduğunu öne sürüyor.
ÖzetÖksürüğünüz, soğuk algınlığınız veya gripseniz, solunum semptomlarını en aza indirgemek için elektronik sigara kullanımı muhtemelen daha iyi bir alternatiftir.
Peki ya yenilebilir yiyecekler, tentürler veya topikal alım?
Esrar tüketmenin diğer yolları şunlardır:
- yenilebilir
- tentürler
- yenilebilir yağlar
- topikal yağlar
- yamalar
- oral spreyler
Bu esrar türleri öksürüğünüzü veya boğaz ağrınızı daha da kötüleştirmez. Ancak yine de başka yan etkilere neden olabilirler. Yan etkiler, THC gibi aktif bileşenlerin konsantrasyonuna bağlıdır.
Uygun dozu bulmak için biraz deney yapmak gerekebilir. Bu yöntemler normal rutininizin bir parçası değilse, hastayken bunları denemek muhtemelen iyi bir fikir değildir.
Peki ya saf CBD?
CBD, yağ formunda alınan bir bitki özütü kannabinoid olan kannabidiol anlamına gelir. Yabani otun aktif bileşeni olan THC'nin aksine, psikoaktif değildir ve "yüksek" e neden olmaz.
Bir 2016 incelemesi, CBD'nin anti-enflamatuar ve kas gevşetici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Şu anda öksürük, soğuk algınlığı veya grip hastasıyken CBD kullanımını değerlendiren herhangi bir klinik araştırma bulunmamakla birlikte, tıkalı burun, boğaz ağrısı ve ağrılar ve ağrılar gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
CBD genellikle güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bazı insanlar yine de yan etkiler yaşayabilir. CBD mide bulantısı, kusma ve ishal gibi gastrointestinal semptomlara neden olabilir. Ayrıca baş dönmesine de neden olabilir.
Hiç denemediyseniz, kendinizi daha iyi hissedene kadar beklemek isteyebilirsiniz.
Alt çizgi
Öksürüğünüz, soğuk algınlığınız veya grip olduğunuzda ot içmek sizin için her zaman kötü değildir, özellikle de düzenli olarak yaptığınız bir şeyse. Ancak öksürüğünüzü veya boğaz ağrınızı daha da kötüleştirebilir.
Göğüs ağrınız, nefes almada güçlük çekiyorsanız veya geçmeyen yüksek ateşiniz varsa bir doktora görünmelisiniz.
Keyif verici ilaçlar veya bitkisel takviyeler kullanıyorsanız, doktorunuzu bu konuda bilgilendirmeniz önemlidir. Doktorunuz bilinçli sağlık kararları vermenize ve ilgili komplikasyonları izlemenize yardımcı olabilir.
