Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Kuru cilt, özellikle kaşıntılıysa, bacakları tahriş edebilir. Bunu herkes deneyimleyebilir ve gelip gidebilir. Hava değişiklikleri, cildin temas ettiği bir şeye tepki veya bir hastalık gibi bacaklarınızdaki cildin kurumasının birçok nedeni vardır.
Ancak kuru cildi yaşam tarzı değişiklikleri, nemlendiriciler ve tıbbi tedaviler yoluyla yatıştırmanın birçok yolu vardır.
Bacaklarınızdaki kuru cildin belirtileri nelerdir?
Bacaklarınızdaki kuru cilt belirtileri temel nedene bağlı olabilir. Genel olarak bacaklarınızdaki kuru cilt aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
- kaşıntı
- kırmızılık
- pul pul veya pullu cilt
- cilt temizleme
- çatlamış cilt
- banyo yaparken veya yüzerken suda kaldıktan sonra gergin hissedilen cilt
- ince çizgiler
- gri veya küllü görünümlü cilt
- kanayan yaralar
- sızan huysuz yaralar
Bacaklarınızda cildin kurumasına ne sebep olur?
Vücudun doğal yağlarını kullanarak üst katmanda yeterince su tutamayınca cilt kurur. Bacaklarınız, çevresel faktörlerden tıbbi koşullara kadar çeşitli nedenlerle kuruyabilir.
Bacaklarda cilt kuruluğunun en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
Alerjik dermatit
Alerjik dermatit, cilt bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesini tetikleyen bir maddeyle temas ettiğinde ortaya çıkar. Bacaklarda, bu bir vücut yıkama, dışarıdan bir şey, evcil hayvanlar veya alerjik reaksiyona neden olan herhangi bir şey olabilir.
Bazıları için reaksiyon kuru, çatlamış veya pullu cilt anlamına gelebilir.
Egzama
Egzama, genetikle bağlantılı olduğu ve bağışıklık sistemi tarafından tetiklendiği düşünülen bir cilt rahatsızlığıdır. Cildin kızarmasına, kurumasına, kaşınmasına veya kızarıklığa neden olabilir.
Vücudun herhangi bir yerinde görünebilirken, egzama genellikle bacaklarda görülür. Örneğin, dizlerin arkasında yamalar gelişebilir.
Sedef hastalığı
Sedef hastalığı, cildin aynı anda çok fazla cilt hücresi üretmesine neden olan otoimmün bir durumdur. Birikme, çatlayabilen ve kanayan kaşıntılı, pullu yamalar yaratır.
Dizlerde sedef hastalığı yamaları sık görülür.
Hava değişiklikleri
Çoğu insan, örneğin dışarıda soğumaya başladığında olduğu gibi yılın belirli zamanlarında kuru ciltte bir artış olduğunu fark eder. Havadaki düşük nem (tipik olarak kışın olur) cildin kuruma olasılığını da artırabilir.
2016'da yapılan araştırmalar, cildin soğuğa maruz kaldığında tepki verme şeklinin kuru cilt gelişimi ile ilgili olabileceğini düşündürmektedir.
Çalışma, soğuğa maruz kaldıktan sonra cildin normal sıcaklığına dönmesi için geçen süreyi inceledi ve daha uzun iyileşme süresi ve kuru cilt semptomları ile bir bağlantı buldu.
Sert ürünler
Bazı sabunlar ve cilt temizleyicileri çok kuruyabilir. Bunun nedeni, genellikle yağları cildinizden çıkarmak için tasarlanmış olmalarıdır.
Yaş
Yaşlandıkça cildimiz daha az yağ üretir ve bu da kurumayı kolaylaştırır. Buna bacaklarınızdaki deri de dahildir.
Tıbbi durumlar
Kuru cildi başka bir tıbbi durumun belirtisi olarak görmek mümkündür.
Bacaklarınızdaki kuru cilde bağlı yaygın durumlar şunları içerir:
- şeker hastalığı
- böbrek hastalığı
- karaciğer hastalığı
- HIV
- lenfoma
- Sjögren sendromu
- tiroid sorunları
Tedavi
Kuru cilt genellikle yaşam tarzı değişikliklerine ve ev ilaçlarına yanıt verir. Belirli bir ürünü kullanırken alerjik bir reaksiyon veya tahriş yaşıyorsanız, tedavi, kaçınmak kadar basit olabilir.
Ancak bacaklarınızdaki kuru cilt, egzama, sedef hastalığı veya Sjögren sendromu gibi altta yatan bir sağlık sorunuyla ilgiliyse, tedavi bu duruma yönelik ilaçları içerebilir.
Yaygın olarak kullanılan tıbbi tedaviler şunlardır:
- kortikosteroidler
- ışık tedavisi
- steroid kremler
- retinoidler
- biyolojikler gibi bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar
- kaşıntıyı azaltmak için oral antihistaminikler
Evde yapılan ilaçlar
Bacaklardaki kuru cildi rahatlatmak için evde yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Kuru cildi daha da kötüleştirebilecek tahriş edici maddelerden kaçının. Bunlar şunları içerir:
- sabunlar, losyonlar veya deterjanlardaki kokular
- çok sıcak suda duş almak veya banyo yapmak
- 24 saatlik süre içinde birden fazla duş almak veya banyo yapmak
- daha önce cildinizde olumsuz reaksiyona neden olan ürünler
- ciltteki nemi giderebilen sert sabunlar
Merhem, krem ve losyon şeklindeki nemlendiriciler cildinizdeki suyu tutmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Her gün, özellikle de banyodan hemen sonra nemlendirici uygulamak, cildin kurumasını azaltmaya yardımcı olabilir.
Aşağıdaki bileşenlerden bir veya daha fazlasını içeren ürünleri arayın:
- petrol
- hiyalüronik asit
- glikolik asit
- seramidler
- Gliserin
- antioksidanlar
- Akuaporinler
- bitki tereyağı ve yağları
- salisilik asit
Şimdi nemlendiriciler için alışveriş yapın.
Bazı bileşenler, belirli insanlar veya cilt rahatsızlıkları için diğerlerinden daha iyi çalışır, bu nedenle cildiniz için hangisinin en iyi olduğunu görmek için denemeniz gerekebilir. Örneğin, mağazadan satın alınan nemlendirici formüllerin bir bileşeni olan koloidal yulaf ezmesi (sıvı içinde karıştırılmış öğütülmüş yulaf ezmesi), kuru cildin egzamadan yatıştırılmasına yardımcı olabilir.
Koloidal yulaf ezmeli nemlendiriciler satın alın.
Genel olarak, nemlendiricilerden hep birlikte kaçınmak yerine düzenli olarak bir şeyler kullanmak daha iyidir.
2016 yılında yapılan araştırmalar, kuru cilt tedavisinde düzenli olarak nemlendirici kullanmanın, nemlendiricide bulunan belirli bileşenlerden daha önemli olduğunu buldu.
Bacaklarınızda kuru cilt nasıl önlenir
Nemlendirmeye ek olarak, diyetinizde ve yaşam tarzınızda birkaç değişiklik yapmak, bacaklarınızda kuru cildin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Şu ipuçlarını deneyin:
- Evinizdeki hava kuruysa nemlendirici kullanın. Merkezi ısıtma ve hatta alan ısıtıcılarının tümü nemi düşürebilir. Buradan bir nemlendirici alın.
- Antioksidan açısından zengin yiyecekler yiyin.
- Gün boyunca bol su için.
- Cildinizi güneşten koruyun. Güneş kremi için alışveriş yapın.
Paket servisi
Alerjik reaksiyonlar ve hava durumu değişikliklerinden kronik tıbbi durumlara kadar bacaklarda kuru cilt için birçok farklı neden vardır. Ancak nedeni ne olursa olsun, kaşıntı, soyulma ve çatlama gibi rahatsız edici semptomlardan kurtulmak mümkündür.
Bazı durumlarda nemlendirici kullanmak ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kuru cildi korumak için yeterli olabilir. Ancak bacaklarınızdaki kuru cilt altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, muhtemelen bu durumu da tedavi etmeniz gerekecektir.
.jpg)
