TIP 2 DIYABET İçIN EVDE EGZERSIZLER - SAĞLIK
Ana / Sağlık / 2021

50'li Yaşlarda Tip 2 Diyabetle Aktif Kalma: Yoga, Pilates ve Evde Denenecek Diğer Egzersizler



Editörün Seçimi
Seattle Sutton’ın Sağlıklı Beslenme İncelemesi: Artıları, Eksileri ve Daha Fazlası
Seattle Sutton’ın Sağlıklı Beslenme İncelemesi: Artıları, Eksileri ve Daha Fazlası
Tip 2 diyabetiniz olduğunda, düzenli egzersiz sizi formda tutmaktan daha fazlasını yapar. Günlük egzersiz, kan şekerinizi düşürmenize ve hücrelerinizi insülinin etkilerine karşı daha duyarlı hale getirmenize yardımcı olabilir. Daha aktif olmak, A1C seviyenizi de düşürebilir. Burada