Tüm kontak kullanıcılarının yaklaşık üçte biri, lensleri içerideyken uykuya dalar ve çoğu, birkaç göz damlasıyla gözlerini kırpmadan, biraz kuruluktan daha ciddi bir şey olmadan uyanır. Hatta bazı kişiler uyku için FDA onaylıdır.
Ancak uyku için onaylanmış kişilerde uyumak güvenli değil mi?
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) öyle olmadığını söylüyor. Bunun nedeni, kontakt lenslerinizle uyumanın, göz enfeksiyonu geçirme olasılığınızı altı ila sekiz kat daha fazla artırmasıdır.
Ciddi göz enfeksiyonları, kornea hasarına, ameliyata ve nadir durumlarda görme kaybına neden olabilir.
Görüşünüzü düzeltmek için kontakt lens veya tamamen dekoratif lens kullanıyorsanız, bu enfeksiyonların ortaya çıkabileceğini unutmamak önemlidir.
Kimler risk altında?
Araştırmacılara göre, hemen hemen herkes.
Araştırmalar, genç kontakt lens kullanıcılarının yaklaşık yüzde 85'inin, temas eden gençlerin yüzde 81'inin ve yaşlı yetişkinlerin yüzde 88'inin, onları göz enfeksiyonu riski altına sokan en az bir davranışta bulunduğunu gösteriyor.
Alınan en yaygın risk? Temaslarda uyumak veya uyuklamak
Temaslı kişilerde uyumak enfeksiyon riskinizi nasıl artırır?
Kornealar her gün bakterilerle temas eder, ancak enfeksiyonlar nadiren ortaya çıkar. Çünkü sağlıklı bir kornea, gözünüzün kirletici maddelere karşı doğal savunmasının bir parçasıdır. Ancak sağlıklı bir şekilde çalışması için korneanızın hem hidrasyona hem de oksijene ihtiyacı vardır.
Siz uyanıkken, göz kırpmak gözlerinizi nemli tutar ve ürettiğiniz gözyaşlarının içinden oksijen akabilir. Temaslar gözünüzün yüzeyine oturur ve gözlerinizin erişebileceği oksijen ve nem miktarını önemli ölçüde azaltır.
Siz uyurken bu azalma daha da şiddetli hale gelir. Yeterli oksijen olmadan - hipoksi adı verilen bir durum - korneadaki hücreler bakterilerle etkili bir şekilde savaşma yeteneklerini kaybeder.
Ne yanlış gidebilir?
Kontaktlarınızda uyumak, şu ciddi göz rahatsızlıklarından birine neden olabilir:
Bakteriyel keratit
Bakteriyel keratit, genellikle Staphylococcus aureus veya Pseudomonas aeruginosa, her ikisi de insan vücudunda ve çevrede bulunan bakterilerdir.
Uzun süreli kontakt lens kullanıyorsanız, bağışıklık sisteminiz tehlikeye girmişse veya gözünüzde yaralanma varsa bakteriyel keratit olma olasılığınız daha yüksektir.
Ulusal Göz Enstitüsüne göre, bulaşıcı keratit genellikle göz damlasıyla tedavi edilebilir, ancak daha ciddi vakalarda steroid damlası gerekebilir.
Tedavi edilmezse, korneanız enfeksiyon nedeniyle kalıcı olarak yaralanabilir.
Acanthamoeba keratiti
Bu enfeksiyona neden olan amip, musluk suyu, sıcak küvetler, havuzlar, göller ve nehirler dahil birçok su kaynağında bulunabilir.
Amerikan Optometrik Derneği, akantamoeba keratitinin genellikle mikrobiyal bir göz enfeksiyonu ile aynı anda ortaya çıktığını söylüyor. Bu nedenle, kontaklarınızı musluk suyunda yıkıyor, içinde yüzüyor ve içinde uyuyorsanız, risk altında olabilirsiniz.
Bu rahatsızlığın tedavisi için uzun bir ilaçlı göz damlası rejimi gerekir ve eğer göz damlaları sorunu çözmezse ameliyat olmanız gerekebilir.
Mantar keratiti
Araştırmacılar, mantar keratitinin en çok ılıman sıcaklıklara ve tropikal havaya sahip bölgelerde görüldüğünü bulmuşlardır.
Kontaktlarınızda uyumak, mantar keratitine yakalanma riskinizi artırır. Ancak bunu alan çoğu insan, bir bitki, dal veya sopayı içeren bir tür göz travması yaşadı.
Mantar keratitini hızlı bir şekilde tedavi etmek önemlidir, çünkü tedavi edilmezse enfekte gözde görme kaybına neden olabilir. Aslında, mantar keratiti Hindistan'da körlüğün önde gelen nedenleri arasındadır.
Ya bir gece onların içinde yanlışlıkla uyuyakalırsam?
Kontaklar varken uyuya kalırsanız, mümkün olan en kısa sürede onları çıkarın. Kolayca çıkaramıyorsanız, çekmeyin. Gözlerinize birkaç damla steril temas solüsyonu koyun, göz kırpın ve tekrar deneyin. Ekstra yağlama onları yerinden çıkarmaya yardımcı olacaktır.
Kontak lenslerinizi bir tam gün takmayın ve gözlerinizin nasıl hissettiğine dikkat edin. Enfeksiyon belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, derhal göz doktorunuza başvurun.
Göz enfeksiyonu belirtileriCleveland Clinic, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen doktorunuzu veya göz doktorunuzu görmenizi önerir:
- bulanık görme
- gözünden gelen akıntı
- kırmızılık
- aşırı sulama
Göz enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, kontakt lensinizi plastik bir kaba koyun ve test edilebilmesi için göz doktoruna götürün.
Lens kullanıcıları için göz bakımı ipuçları
Lensler göz kürenizin hassas dokularıyla temas ettiğinden, Amerikan Oftalmoloji Akademisi şu önlemleri almanızı tavsiye eder:
- Kontakt lenslerinizi takarken yüzmeyin veya jakuziye girmeyin.
- Temas noktalarına dokunmadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
- Lenslerinizi yalnızca kontakt lens solüsyonunda durulayın ve saklayın, asla lenslerinizi dezenfekte edemeyecek tuzlu solüsyon veya musluk suyu kullanmayın.
- Saklama kabına koymadan önce lenslerinizi temizlemek için dezenfekte edici solüsyonla ovalayın.
- Lens kutunuzdaki dezenfekte edici solüsyonu her gün değiştirin. Sadece "doldurmak" yeterli değildir.
- Lenslerinizi ve lens kılıfınızı sık sık değiştirin - en az üç ayda bir. Asla çatlak veya kırık bir mercek kılıfı kullanmayın.
- Seyahat ederken, seyahat boyutunda özel bir iletişim çözümü satın alın. Solüsyonu kirletici maddelere maruz kalmış olabilecek plastik bir kaba dökmeyin.
Alt çizgi
Kontakt lenslerle uyumak tehlikelidir çünkü göz enfeksiyonu riskinizi büyük ölçüde artırır. Siz uyurken, temasınız gözünüzün bakteri veya mikrobiyal istilayla savaşmak için ihtiyaç duyduğu oksijeni ve hidrasyonu almasını engeller.
Bunlarla uyuya kalırsanız, mümkün olan en kısa sürede çıkarın ve tekrar lens takmadan önce bir gün gözünüzün iyileşmesine izin verin. Kendinizi enfeksiyondan korumak için kontakt lens hijyeni uygulayın.
Enfeksiyon belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, derhal bir doktora görünün, böylece ciddi hasar oluşmadan önce sorunu tedavi edebilirsiniz.
