Seçeneklerin var
Önce ilk şeyler: Derin bir nefes alın.
Cinsel aktivite sırasında yırtık veya kırık prezervatifi deneyimleyen ilk kişi değilsiniz ve kesinlikle son kişi de olmayacaksınız.
Karşılaştığınız riskler, prezervatifin ne zaman kırıldığına ve sahip olduğunuz ilişki türüne bağlıdır.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI) ve hamilelik riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır, ancak zaman çok önemlidir.
Bundan sonra ne yapmanız gerektiği konusunda sizinle konuşacağız.
Durumu değerlendirmek
Kullandığınız prezervatifin kırıldığını fark ederseniz, hemen yaptığınız işi bırakın. Partnerinizin vücudundan çekilin.
Ardından, bir sonraki adımda ne yapmanız gerektiğini değerlendirin. Bu sorular sonraki adımlarınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Düşünülmesi gereken şeyler
- Boşalmadan sonra kırılma oldu mu? Boşalma veya boşalma yoksa eski prezervatifi çıkarabilir, yenisini takabilir ve işinize devam edebilirsiniz.
- Prezervatif hala takılı mı? Değilse, kendinizden veya eşinizin vücudundan çıkarmanız gerekebilir.
- Hamile kalabilir miyim? Öyleyse, hamileliği önlemek için acil kontrasepsiyon almanız gerekebilir.
- Bir STI iletebilir veya sözleşme yapabilir miyim? Siz veya eşiniz STI durumunuza aşina değilseniz, test yaptırmayı düşünün. Ayrıca koruyucu hekimlik de almak isteyebilirsiniz.
Hamilelik konusunda endişeleriniz varsa
Hemen sonra
Doğruca banyoya gidin. Bu adımlar yardımcı olabilir:
- Yenmek. Tuvaletin üzerinde otururken vajinal kaslarınızla aşağı doğru itin. Bu, kalan herhangi bir boşalmayı dışarı atmaya yardımcı olabilir.
- İşeyin. Tuvalette otururken işemeye zorla. Bu, meniyi vajinal kanaldan yıkamaz, ancak vajinanın dışındaki herhangi bir şeyin çıkarılmasına yardımcı olabilir.
- Yıkayın. Duşa atlayın veya ılık su kullanarak cinsel organlarınıza nazikçe sıçrayın. Bu aynı zamanda kalan boşalmayı da temizlemeye yardımcı olur.
- Duş yapmaktan kaçının. Duştaki kimyasallar vajina çevresindeki hassas cildi tahriş edebilir. Bu sizi iltihaplanma ve enfeksiyona açabilir. Ayrıca meni vücudunuza daha da itebilir.
Acil kontrasepsiyon
Hap gibi başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmıyorsanız, acil kontrasepsiyonu (EC) düşünebilirsiniz.
Buna hormonal EC hapları veya bakır bir rahim içi araç (RİA) dahildir.
EC, semen maruziyetinden sonraki 24 saat içinde kullanıldığında en etkili olmasına rağmen, yine de sonraki beş güne kadar kullanılabilir.
EC, ilişkiden sonraki beş gün içinde kullanıldığında yüzde 95 etkilidir.
EC hapları, yumurtlamayı durdurmak, döllenme olasılığını azaltmak veya döllenmiş yumurtanın uterusa implante edilmesini önlemek için yüksek dozda hormon sağlar.
EC haplarını yerel eczanenizden reçetesiz satın alabilirsiniz. Plan B Tek Adım, Sonraki Seçim ve MyWay tezgahta mevcuttur ve 35 ila 50 ABD Doları arasındadır.
Sizin için hangi EC seçeneğinin doğru olduğu konusunda yerel eczacınızla veya diğer sağlık hizmetleri sağlayıcınızla konuşun.
Genel bir kural olarak, daha yüksek vücut kitle indeksine (BMI) sahip kişiler için EC hapları daha az etkili olabilir.
Bakır RİA'nın VKİ'den benzer şekilde etkilendiğini öne süren herhangi bir araştırma yoktur, bu nedenle bu seçenek daha etkili olabilir.
Bakır RİA almayı da düşünebilirsiniz. Bunlar bir doktor tarafından yerleştirilmelidir. Sağlık sigortası genellikle bunu karşılar.
EC olarak hareket etmenin yanı sıra, bakır RİA'lar hamileliği 10 yıla kadar önlemede yüzde 99'dan fazla etkilidir.
Hamilelik testi ne zaman yapılmalı
Güvenilir bir sonuç için, evde hamilelik testi yaptırmak için adet döneminizin ilk gününe kadar bekleyin.
Hamilelik testleri, insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen bir hormonu tespit ederek çalışır.
HCG, döllenmiş bir yumurta rahme bağlandığında mevcuttur. Yumurta ne kadar uzun tutulursa, hCG seviyeleri o kadar yükselir.
İmplantasyondan sonra hCG seviyelerinizin evde yapılan bir hamilelik testine kaydolmaya yetecek kadar yüksek olması birkaç hafta sürer.
Pozitif bir test sonucu alırsanız, birkaç gün beklemeyi düşünün ve tekrar test edin.
Beklemek istemiyorsanız, sonuçlarınızı onaylamak için kan veya idrar testi yaptırmak için bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünün.
STI iletimi konusunda endişeleriniz varsa
Hemen sonra
Ağzınızı, cinsel organlarınızı veya anal bölgenizi ovmak için duş yapmayın, lavman kullanmayın veya sert sabun kullanmayın.
Bu ürünler iltihaplanmaya neden olabilir ve enfeksiyon riskinizi artırabilir. Ayrıca ejakülatı vücuda daha yükseğe itebilirler.
Önleyici ilaç
Temas sonrası profilaksi (PEP) şu anda mevcut olan tek koruyucu ilaçtır. PEP, HIV bulaşma riskinizi azaltabilir.
HIV'e maruz kalmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, hemen bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünün.
PEP'e şüpheli maruziyetten sonraki 72 saat içinde başlamalısınız. Ne kadar erken başlayabilirseniz o kadar iyi.
PEP, tek seferlik bir hap değildir. İlacı en az 28 gün boyunca günde bir veya iki kez almanız gerekecektir.
Öngörüldüğü gibi almazsanız, o kadar etkili olmayacaktır.
STI testi ne zaman yapılır?
Güvenilir sonuçlar için, şüpheli maruziyetten sonra en az 14 gün bekleyin.
Genel bir kural olarak:
Oral seks yaptıysanız, CYBE ekranınız sırasında boğaz swabı talep ettiğinizden emin olun.
Ayrıca anal seks yaptıysanız anal Pap smear talep edin.
Oral ve anal testler, standart bir STI taraması sırasında gözden kaçabilecek CYBE'leri arayabilir.
Olumlu bir sonuç alırsanız, sağlık uzmanınız tedavi seçeneklerinizi tartışacak ve sonraki adımlar konusunda size tavsiyede bulunacaktır.
İzlenecek CYBE semptomları
Birçok STI asemptomatiktir. Bu, herhangi bir belirti göstermedikleri ve bilmeden enfeksiyon geçirebileceğiniz anlamına gelir. CYBE taramalarının bu kadar önemli olmasının nedeni budur.
Semptomlar mevcut olduğunda şunları içerebilir:
- döküntü
- kabarcıklar
- kaşıntı
- olağandışı akıntı
- idrara çıkma sırasında yanma
- ilişki sırasında ağrı
- ateş
Bu semptomlardan herhangi birini yaşamaya başlarsanız hemen bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünün.
Gelecekteki kırılmaları nasıl önleyebilirim?
Hemen sonrasını hallettikten sonra, prezervatifin başarısızlığına neyin yol açmış olabileceğine bakmak önemlidir.
Bu, gelecekteki aksilikler için riskinizi azaltacaktır.
Boyut
Prezervatif yırtıldı mı yoksa kırıldı mı? Bu, prezervatifin çok küçük olduğunun bir işareti olabilir. Daha iyi bir uyum elde etmek için bir seviye büyütmeye bakın.
İlişki sırasında prezervatif kayıp mı oldu? Prezervatif çok büyük olabilir. Boyutu küçültün. Prezervatif sıkıca oturmalı ve serbestçe hareket etmemelidir.
İyi bir uyum bulmanın en iyi yolu, eldiven gibi uyan bir tane bulana kadar farklı türleri ve boyutları denemektir.
Beğendiğiniz birini bulduğunuzda, gelecekteki anlaşmalar için hazır bir tedarik bulundurun.
Kullanım
Yağ bazlı yağlama kullanmayın. Yağdaki kimyasallar prezervatifin lateks malzemesini zayıflatarak kırılmaya neden olabilir. Bunun yerine, su veya silikon bazlı yağları arayın.
Bununla birlikte, bol miktarda kayganlaştırıcı kullanın. Prezervatifi daha rahat hale getirmek için yuvarlanmadan önce penise biraz kayganlaştırıcı uygulayabilirsiniz - ama sadece biraz. Daha fazla içeride ve prezervatif kayabilir veya hareket edebilir. Kayganlaştırıcının büyük kısmını prezervatifin dışına saklayın.
Tedarikinizi güncel tutun. Çok eski prezervatiflerin yırtılma olasılığı daha yüksektir. Son kullanma tarihini kontrol edin ve her zaman yeni bir kutu bulundurun.
Bir seferde asla iki prezervatif takmayın. Fazladan katmanın hassasiyeti azaltacağını veya daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olacağını düşünebilirsiniz, ancak aslında rahatsızlığa yol açabilir ve her iki prezervatifin de yırtılmasına neden olabilir.
Depolama
Prezervatifleri sıcaktan, soğuktan ve ışıktan uzak tutun. Bu elemanlar malzemeyi zayıflatabilir ve kırılma riskini artırabilir.
Cüzdanınızdaki ve torpido gözünüzdeki sürtünme, prezervatifleri etkisiz hale getirebilir.
Prezervatifleri serin ve kuru bir yerde saklayın.
Dişleriniz, bıçak veya makas gibi keskin nesnelerle prezervatif paketlerini açmayın.
Yüzeydeki en küçük çentikler bile vücut sıvılarını sızdırabilir.
Ne zaman bir doktora veya başka bir sağlık görevlisine görünmelisiniz?
Hamilelik veya CYBE riskiniz konusunda endişeleriniz varsa, hemen bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünün.
EC ve önleyici HIV ilaçları en çok 24 saat içinde alındığında etkilidir.
EC'nin çoğu eczanelerden reçetesiz satın alınabilse de, bir RİA doktor tarafından yerleştirilmelidir. Aynı şekilde, PEP ilaçları da doktor reçetesi gerektirir.
Sağlık uzmanınızla CYBE taraması hakkında da konuşabilirsiniz. Test etmek için en iyi zaman konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.
.jpg)
