Giriş
Programınızı temizlediniz, yeterince uyudunuz ve hafif bir yemek yediniz. Kendinizi enerjik ve heyecanlı hissediyorsunuz. Partneriniz aynı sayfada. İkiniz de yatak odasında biraz eğlenmeye hazırsınız.
Ancak, yeni bir şey denemek istediğinizi ifade etmekte zorlanıyorsanız ya da neyle başlamaktan hoşlandığınızı partnerinize nasıl bildireceğiniz konusunda biraz emin olamıyorsanız endişelenmeyin - bu doğaldır. En önemli şey, samimi olmak, duygularınıza karşı sorumlu olmak ve pratik yapmaktır.
Araştırmalar, cinsel olmayan ve cinsel iletişimin birleşiminin ilişki ve cinsel tatmin ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Cinsel arzuları veya endişeleri açıkça tartışabilmek, daha fazla cinsel tatmin, cinsel refah ve daha tatmin edici ilişkilere sahip olmakla bağlantılıdır.
Sizi en çok neyin uyandırdığını anlamak için beş duyuya bakan bu kısa anketi kullanın ve bir sonraki çarpma seansınızda ısıyı artırmak için bu bilgileri nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.
Yakanın altını ısıtan belli bir kokun var mı?
Öyleyse…
Yatak odanızın oyununa koku eklemek - yağlar, parfümler ve kokulu mumlar - deneyiminizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Eğlenmek için, neden sizi seksi bir ruh haline sokmak için vanilya ve misk infüzyonunu denemiyorsunuz? Bu kombinasyonun doğal bir afrodizyak olduğu söyleniyor ve aynı zamanda insanları rahatlatabilir.
Sohbete nasıl başlanır
- "Geçen gün taktığın losyon / kolonya beni gerçekten utandırıyor."
- "[Kolonya / koku] giymene gerçekten bayılıyorum."
Uyarıcı ortamlardan hoşlanıyor musunuz veya partnerinizin belirli bir eşya veya kıyafet giydiğini gördüğünüzde - ya da belki hiç bir şey giymiyor musunuz?
Öyleyse…
İyi bir ruh hali aydınlatması tüm farkı yaratabilir ve sizi ve eşinizi havaya sokmanıza yardımcı olabilir. Bir lav lambası alın veya lamba gölgenizin üzerine koyu kırmızı bir gömlek atın. Seksi bir ambiyans yaratacak ve gurur verici, düşük aydınlatma sağlayacaktır.
Ve giyim söz konusu olduğunda, neyi rahatça spor yaptığınıza bağlıdır. Bazıları bir çift stiletto ve bir parça iç çamaşırı tercih ederken, yoga pantolonları daha çok sizin olabilir. Nihayetinde, sizi kendinden emin ve rahat hissettiren şeyle ilgilidir.
Sohbete nasıl başlanır
- "X'i giydiğinde beni gerçekten tahrik ediyor."
- "Mumları yakmanız ve havayı ayarlamak için lav lambasını açmanız hoşuma gidiyor."
Partnerinizin kulağınıza seksi konuşma fısıldamasından hoşlanıyor musunuz?
Öyleyse…
Kendinizi partnerinizin sesine kaptırın. Onlarla neyi hayal ettiğinizi paylaşın ve ardından kulağınızı kemirip size tekrar etmelerini isteyin.
Ya da belki sizi havaya sokan şey, belirli bir müzik türünü dinlemektir. Müzik duygu uyandırır. Seksi bir çalma listesi oluşturun ve biraz eğlenmeye hazırlanın.
Sohbete nasıl başlanır
- "Beni ne kadar tatmak istediğini kulağıma hafifçe fısıldadığında, kafam karışıyor ve yaptığımız her şeyi bırakıp sevişmeye başlamak istiyorum."
- "X şarkısını çaldığında, beni gerçekten ıslatıyor."
Partneriniz, vücudunuzun belirli bir kısmına - ya da bölümlerine - tek bir dokunuşla sizi çılgına çevirebilir mi?
Öyleyse…
Nereye dokunulmaktan hoşlandığınızı düşünün. Yumuşak veya sert dokunuşları sever misin? Neye dokunulmaktan hoşlanırsın? Bir tüy? Kürek mi? Bir dil? En önemli şey, eşinizin içeri girmesine izin vermek için daha güvenli hissetmek için kendinize zevki deneyimleme izni vermektir.
Sohbete nasıl başlanır
- "Klitimin etrafında yumuşak daireler çizmenden gerçekten hoşlanıyorum."
- Beni sıkıca sıkıştırman gerçekten hoşuma gidiyor.
Şampanya ve çilek tadı sizi havaya sokacak kadar mı?
Öyleyse…
Maceracı bir şekilde yiyin. Cesur veya baharatlı yeni yiyecekler deneyerek, alışılmışın dışında bir zihniyete sahip olacaksınız. Bu, baharatlı bir cinsel yaşam için gerekli bileşenlerden biri olan yeni deneyimlere ve hislere açık olmanızı sağlayacaktır.
Sağlık uygulaması Lifesum, geçen yıl bir anket yaptı ve insanların seksten önce ve sonra daha sık çikolata yediğini tespit etti. Ancak keten tohumu gibi antioksidanlar açısından zengin bir diyet olan popüler afrodizyaklar bir yana, kardiyovasküler sağlığı destekler ve böylece cinsel organlara daha iyi kan akışı sağlar.
Sohbete nasıl başlanır
- "Yeni öğle yemeği yerlerini keşfetmeye zaman ayırdıktan sonra kendimi seni daha çok arzulayarak buluyorum."
Havaya girmek için ipuçları
- Stresinizi yönetin. Sürekli koştururken ve bir görevden diğerine atlarken, vücudunuz rahatlamakta zorlanacaktır.
- Konfor bölgenizden çıkın. Sınırlarınızı zorlamak ve yeni bir şey denemek tamamen sorun değil.
- Ve unutmayın: Mutabakata dayalı olduğu sürece, zevki deneyimlemenin doğru ya da yanlış bir yolu yoktur.
Kendini tanımak bir maceradır
Kendinizi tanımak bir maceradır ve konu seks olduğunda eğlenceli olabilir. Sizi neyin harekete geçirdiğini öğrenmek ve ilgi alanlarınızı SO'nuzla daha rahat paylaşmak, ilişki memnuniyetini artırmak için de çok önemlidir.
Kutunun dışında düşünün ve sizi neyin harekete geçirdiğini öğrenmek için beş duyunuzu kullanın. Cinsel yaşamınızı renklendirmenin başka yollarıyla ilgileniyorsanız, şu kaynaklardan bazılarına göz atın:
- daha rahat seks için
- tantrik seksi denemek için
- seks hayatınızda "sıfırlama" düğmesine bastığınız için
Janet Brito, aynı zamanda klinik psikoloji ve sosyal hizmet alanında lisansa sahip, AASECT sertifikalı bir seks terapistidir. Doktora sonrası bursunu, dünyadaki cinsellik eğitimine adanmış birkaç üniversite programından biri olan Minnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden tamamladı. Şu anda Hawaii'de yaşıyor ve Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Merkezi'nin kurucusudur. Brito, The Huffington Post, Thrive ve Healthline dahil olmak üzere birçok satış noktasında yer aldı. Ona web sitesi veya Twitter üzerinden ulaşın.
