Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Lavman, bir sıvı enjeksiyonu kullanarak kolonunuzu temizlemenin bir yöntemidir - temelde, kendinizi kaka yapmanıza yardımcı olmak için etkilenen bağırsakları gevşetmek.
Tipik olarak, kabızlığın tedavisine yardımcı olmak için bir lavman verilir. İlk olarak, küçük bir şişe veya kap, sabun köpüğü veya salin solüsyonu gibi güvenli bir sıvıyla doldurulur. Daha sonra sıvı, temiz bir ağızlık ile nazikçe rektuma sıkıştırılır. Bu, sert veya etkilenmiş dışkıyı temizlemek için çözeltiyi bağırsaklara yönlendirir.
Lavmanlar, olası yan etkiler nedeniyle tipik olarak kabızlık tedavisinde son eylem yöntemidir. Güvenli tipte sıvılar ve ev lavmanı kiti gibi sterilize edilmiş aletler kullandığınız sürece evde gerçekleştirmeleri güvenli olabilir. Ancak çoğu ev lavmanı yönteminin evde yapılması önerilmez.
Şimdi hangi lavmanların evde kullanımının güvenli olduğunu, kabızlığı tedavi etmek için hangi alternatif yöntemlerin işe yarayabileceğini ve bir lavmanı nasıl uygulayabileceğinizi inceleyelim.
Kabızlık için ev lavmanı
Evde kendi lavmanınızı yapmak zor değil. İhtiyacınız olan tek şey güvenli bir sıvı ve doğru aletler.
UyarıLavman çözümünün güvenli olup olmadığından emin değilseniz veya lavman için temiz aletiniz yoksa kendi lavmanınızı yönetmeye çalışmayın.
Lavmanı uygulamadan önce yapmanız gerekenler:
- Temiz bir fincan, kase veya kavanoza yaklaşık sekiz fincan sıcak, damıtılmış su dökün. Su sıcaklığı 105 ° F ile 110 ° F arasında olmalıdır.
- Suya az miktarda (en fazla sekiz yemek kaşığı) Kastilya sabunu, iyotlu tuz, mineral yağ veya sodyum bütirat koyun. Çok fazla sabun veya tuz bağırsaklarınızı tahriş edebilir. Mümkünse, doktorunuza kullanmanız için ne kadar güvenli olduğunu sorun.
- Lavmanı güvenli bir şekilde kendinize vermek için temiz, sterilize edilmiş bir lavman torbası ve tüp alın.
Madeni yağ kullanmayı planlıyorsanız, sadece saf, doğal mineral yağa ihtiyacınız vardır.
Ev lavman kiti
Ev lavmanı kitleri, ev sağlık ürünleri satan birçok mağazadan satın alınabilir. Bu kitler, torba, tüp ve temizleme solüsyonu dahil olmak üzere kendi lavmanınızı yönetmek için ihtiyacınız olan her şeyi içerir. Evde bütün bir lavman kiti yapmak yerine, bunlar kutudan çıkar çıkmaz kullanılabilir.
Evde sağlık bakımı ürünleri satan herhangi bir büyük perakendeciden bir kit satın alabilir veya çevrimiçi olarak bulunan bu kitleri inceleyebilirsiniz.
Evde lavman yapmak güvenli midir?
Doğru lavman solüsyonunu ve temiz, sterilize edilmiş aletleri kullanırsanız, lavmanı evde yapmak güvenli kabul edilir.
Ancak lavman ve kolon temizliği genel olarak mide bulantısı, dehidrasyon ve doğal elektrolit dengenizi bozma gibi semptomlara neden olabilir. Önce bir doktorla konuşmadan lavman yapmaya kalkmayın.
Olası yan etkileri veya komplikasyonları önlemek için belirli önlemler almanız gerekir. İşte evde lavman yapmadan önce bilmeniz gerekenler.
Limon suyu veya kahve gibi "doğal" lavmanlar yarardan çok zarar verebilir
Bu maddelerin lavman için yararlılığını destekleyecek çok fazla bilim yok.
Narenciye veya kahvede bulunan bileşikler bağırsak bakterilerinin dengesini bozabilir ve rektal yanıklar, bakteriyel enfeksiyonlar ve hatta ölüm gibi komplikasyonlara neden olabilir.
Önce bir doktora danışmadan bu tür lavmanlara kalkışmayın.
Bazı kimyasallar kolonunuzda zararlı reaksiyonlara neden olabilir
2017 vaka raporu, iki çocuğun kolon iltihabı (kolit) geliştirdiğini ve ev yapımı bir hidrojen peroksit lavmanı aldıktan sonra kanlı ishal ve kusma yaşadığını buldu.Bu tür bir reaksiyondan tamamen kurtulmak sekiz ayı bulabilir.
Yanlış veya kirli alet kullanımı tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir
Sterilize edilmemiş aletler bakteri ile kaplanabilir ve bağırsak enfeksiyonları gibi komplikasyonlara neden olabilir. Aletleri düzgün kullanmamak anüsünüze, rektumunuza veya alt kolonunuza zarar verebilir.
Tıbbi alternatifler
Dışkıyı gevşetmeye, uzun süreli kabızlığı tedavi etmeye veya bağırsağınızdaki zararlı bakterileri temizlemeye yardımcı olmak için her zaman bir doktorun lavman uygulaması veya alternatif tedaviler kullanması önerilir.
İşte bir doktorun geleneksel lavman yerine kullanabileceği birkaç alternatif tedavi:
- Bizakodil gibi müshiller bağırsak hareketini uyarabilir.
- Mesalamin (Rowasa) gibi ilaçlar, iltihaplı bağırsak bozukluğu (IBD) veya ülseratif kolit olan kişileri tedavi edebilir.
- Probiyotik lavmanlar, bağırsak bakterilerinizi değiştirmenize ve sindirim sorunlarını veya bozukluklarını önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
- Foley balon lavmanları, bağırsak hareketlerinin bağırsakta hareket etmesine yardımcı olmak için rektumu ve alt kolonu açar.
Lavman nasıl yönetilir
İşte bir lavmanı kendinize güvenli bir şekilde yönetmek için adım adım talimatlar:
- Susuz kalmamak için bir veya iki bardak su için.
- Mümkünse lavmanı kullanabileceğiniz temiz, boş bir küvetiniz olsun. Küvet yoksa yere temiz bir havlu koyun.
- Lavman torbasını sabun veya tuz çözeltisiyle veya saf mineral yağla doldurun.
- Sızıntı olmaması için torbayı kelepçeleyin.
- Hortum parçasını aşağı doğru çevirin ve kelepçeyi hafifçe serbest bırakın, böylece fazla hava serbest kalır. Bu önemlidir çünkü kolona enjekte edilen hava gaza, şişkinliğe ve mide bulantısına neden olabilir.
- Torbayı, boşaltabileceği bir yere küvetin yan tarafına koyun ve ne kadar sıvı kaldığını görebilirsiniz.
- Tüpü daha kolay ve daha rahat yerleştirmek için güvenli bir yağlayıcı kullanın.
- Uzanın ve dizlerinizi göğsünüzün hizasına kaldırın.
- Tüpü nazikçe ve yavaşça rektumunuza yerleştirin, kaslarınızı gevşetin ve anüsünüzün daha kolay girmesi için dışarı çıkmasına izin verin. Tüpü rektumunuza yalnızca 10 cm'ye kadar yerleştirin.
- Sıvının rektumunuza akması için zaman verin. Yavaş, derin nefes alın ve torba boşalana kadar rahatlayın.
- Tüpü nazikçe rektumunuzdan çıkarın.
- Bağırsak hareketine ihtiyaç duyarsanız, yavaşça ayağa kalkın ve hemen tuvalete gidin.
Paket servisi
Kendiniz denemeye başlamadan önce güvenli bağırsak temizlikleri veya kabızlık tedavileri hakkında bir doktorla konuşun.
Güvenli olmayan maddeler veya kirli aletler kullanmak, sizi zararlı bakteriler oluşturma veya kolonunuzda tehlikeli reaksiyonlara neden olma riskiyle karşı karşıya bırakabilir. Ve uygunsuz bir şekilde kendinize veya başkalarına lavman vermek anüsünüze, rektumunuza veya kolonunuza zarar verebilir.
Kendiniz lavman yapmadan önce uygun önlemleri alın. Maddenin güvenli olduğundan ve aletlerin tamamen sterilize edildiğinden emin olun, ardından lavmanı çok dikkatli bir şekilde kendi kendine uygulamak için her adımı izleyin.
