Atkuyruğu (Equisetum arvense) yüzyıllardır bitkisel ilaç olarak kullanılan bir bitkidir.
Tarihsel olarak, idrara çıkma sıklığını artırmak için bir idrar söktürücü olarak kullanılmıştır. Son yıllarda saç bakımı ve saç dökülmesine çare olarak ün kazanmıştır.
At kuyruğu özündeki hangi özelliklerin saçınız için faydalı olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
At kuyruğu saç için neden kullanılır?
Kanıtlar öncelikle anekdot olsa da, bazı bilimsel çalışmalar at kuyruğunun aşağıdakilere dayalı olarak sağlıklı saçı destekleyebileceğini göstermektedir:
- silikon içeriği
- kollajen üzerindeki etki
- antioksidan özellikler
Silikon
Doğal ilaçların bazı savunucuları, at kuyruğu özündeki silikanın onu iyi bir saç bakım ürünü yaptığını öne sürüyor. İddialarını şu şekilde destekliyorlar:
- 9 aylık bir süre boyunca günlük silikon dozlarını gösteren 2016 tarihli bir çalışma, kırılmaya karşı direnç gibi saç özellikleri için olumlu sonuçlar gösterdi.
- Doğal silika için at kuyruğu da dahil olmak üzere oral tabletleri sonuçlandıran bir 2015 çalışması, geliştirilmiş saç gücü ve büyümesi
Ayrıca silikonun:
- at kuyruğuna temizlik için yararlı bir doku verir
- saç büyüme hızını artırır
- kepeği azaltır
- kafa derisi dolaşımını artırır
Kolajen
Saç bakımı için at kuyruğu kullanmanın birçok savunucusu, kemik yenilenmesi için kollajen ve kalsiyum üzerindeki etkisinin de saç sağlığı ve görünümü için yararlı olduğunu öne sürüyor.
Bu iddiaları, at kuyruğundaki silikonun osteoporoz tedavisinde kıkırdak ve kemik dokusu oluşumunu iyileştirebilecek gelişmiş bir kolajen biyosentezi sunduğu sonucuna varan bir 2018 çalışmasıyla destekliyorlar.
Antioksidanlar
At kuyruğu özünün savunucuları, at kuyruğunun antioksidan özelliklerinin saç sağlığı için yararlı olduğunu öne sürerek iddialarını şu şekilde destekler:
- Serbest radikallerin özellikle yaşlılarda saç köklerine zarar verebileceğini öne süren 2015 tarihli bir makale
- at kuyruğunun doğal antioksidanların ve potansiyel fitokimyasalların kaynağı olabileceğini öne süren bir 2010 çalışması
Saç dökülmesinde at kuyruğu etkili midir?
At kuyruğu özünün saç dökülmesini durdurma veya yeni saç büyümesi oluşturma yeteneğini belirlemek için ek bilimsel araştırmalara ihtiyaç vardır.
2019 araştırmasına göre, saç dökülmesi için etkili bir çare olarak at kuyruğunu değerlendirmek için yeterli kanıt yok.
At kuyruğunu kullanmak güvenli midir?
At kuyruğu kullanmayı düşünüyorsanız, planlarınızı bir doktorla görüşün. Mevcut sağlığınızı nasıl etkileyebileceği ve şu anda aldığınız herhangi bir ilaç veya diğer takviyelerle olumsuz etkileşime girip girmediği konusunda fikir verebilirler.
Çoğu bitkisel takviye gibi atkuyruğu, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmamıştır.
At kuyruğu şampuanı atlar için mi?
İnternette saçınız için at kuyruğu araştırırsanız, bir at şampuanı markası olan Mane 'n Tail'e bir referans bulabilirsiniz.
Bu şampuan atlar için yapılmış olsa da birçok kişi kendi saçında kullanıyor. At kuyruğu özü içermez.
Paket servisi
Daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bazı anekdot kanıtları ve sınırlı klinik araştırmalar, at kuyruğunun bazı saç bakım faydaları sağlayabileceğini öne sürüyor.
Çoğu bitkisel takviye gibi, ancak, FDA tarafından onaylanmadı. Kullanmadan önce bir doktorla konuşun.
