Erektil disfonksiyon (ED), cinsel aktiviteyi tatmin etmek için yeterince sert bir sertliği sürdürememektir. Bazen bir ereksiyonu sürdürmekte zorluk çekmeniz normal olsa da, eğer sık sık oluyorsa ve cinsel yaşamınızı sürekli olarak bozuyorsa, doktorunuz size ED teşhisi koyabilir.
Bu makalede, ED'nin yaygınlığına bakacağız. Ayrıca en yaygın nedenlere ve tedavi seçeneklerine de göz atacağız.
Yaygınlık
Uzmanlar, ED'nin yaygın olduğu ve yaşla birlikte ED gelişme riskinin arttığı konusunda hemfikir. Bazı araştırmalar, ED'nin erkekleri etkileyen en yaygın cinsel işlev bozukluğu olduğunu göstermektedir.
Ancak ED'nin ne kadar yaygın olduğuna dair tahminler büyük farklılıklar gösteriyor. Bir 2018 incelemesi, ED'nin erkeklerin yaklaşık üçte birini etkilediğini tahmin ediyor. Ve 2019 yılında yapılan bir inceleme, ED'nin küresel yaygınlığının yüzde 3 ile yüzde 76,5 arasında değiştiğini buldu.
1994'te tamamlanan Massachusetts Erkek Yaşlanma Çalışması, araştırma daha eski olmasına rağmen, yaygınlık tartışmalarında uzmanlar tarafından sık sık alıntılanıyor. Bu çalışma, erkeklerin yaklaşık yüzde 52'sinin bir tür ED yaşadığını ve toplam ED'nin 40 ila 70 yaşları arasında yaklaşık yüzde 5 ila 15 arttığını buldu.
ED riski yaşla birlikte artsa da, genç erkeklerin ED geçirmesi hala mümkündür. Journal of Sexual Medicine'de yayınlanan bir araştırma, ED'nin 40 yaşın altındaki erkeklerin yaklaşık yüzde 26'sını etkilediğini buldu.
Tüm bu araştırmaların gösterdiği gibi, uzmanlar ED'nin yaygın olduğu konusunda hemfikir olsalar da, büyük popülasyonlarda prevalansı ölçmek zor olabilir. Bunun nedeni, doktorların ve araştırmacıların ED olarak kabul edilebilmesi için ereksiyon sorunlarının ne sıklıkla meydana gelmesi gerektiğine dair farklı tanımlar kullanması olabilir.
Araştırmacılar tarafından kullanılan tarama araçları ve anketler arasında da birçok çeşitlilik vardır.
Ne normal
Ara sıra ereksiyon sorunları yaşamak mutlaka endişe nedeni değildir. Ve bu mutlaka ED'niz olduğu anlamına gelmez.
Cleveland Clinic, cinsel ilişkilerin yüzde 20'sine kadar ereksiyona girmede veya ereksiyonu sürdürmede sorun yaşamanın normal olduğunu tahmin ediyor. Yüzde 50'den fazla sertleşme sorunu yaşamak tıbbi bir soruna işaret edebilir.
Ereksiyonlarınızın kalitesi konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Nedenleri
Cinsel olarak heyecanlandığınızda penis kasları gevşer ve penise kan akışı artar. Kan, corpora cavernosa adı verilen penisin uzunluğu boyunca uzanan iki süngerimsi doku odasını doldurur.
Bu işlemle ilgili bir sorun olduğunda ED ortaya çıkar. Mayo Clinic'e göre, nedenler fiziksel veya zihinsel olabilir ve şunları içerebilir:
- alkol kullanımı
- yasadışı uyuşturucu kullanımı
- sigara içmek
- şeker hastalığı
- yüksek kolestorol
- kalp hastalığı
- tıkalı kan damarı
- obezite
- metabolik sendrom
- tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar
- uyku bozuklukları
- penisin içindeki yara dokusu
- Parkinson hastalığı
- multipl Skleroz
- kaygı
- stres
- depresyon
- ilişki sorunları
Risk faktörleri
Aşağıdaki risk faktörlerinden birine sahip kişilerin ED geliştirme şansı daha yüksektir:
- Yaş. Yaş, ED'nin birincil risk faktörlerinden biridir. Tahminler değişiklik gösterse de, ED genellikle yaşlı erkeklerde genç erkeklerden daha yaygındır.
- Şeker hastalığı. Diyabet, her ikisi de ED'ye katkıda bulunabilecek sinir hasarına ve dolaşım sorunlarına neden olabilir.
- Obezite. Fazla kilolu erkeklerin önemli bir ED geliştirme riski vardır. ED'li kişilerin yüzde 79'u 25'in üzerinde bir vücut kitle indeksine (BMI) sahiptir.
- Depresyon. Araştırmalar, depresyon ve ED arasında güçlü bir ilişki olduğunu gösteriyor. Bazı durumlarda, ED'nin depresyona yol açıp açmadığı veya depresyonun ED'ye yol açıp açmadığı net değildir.
- Diğer risk faktörleri. Fiziksel olarak hareketsiz olan, metabolik sendromu olan, sigara içen, yüksek tansiyonu, kardiyovasküler hastalığı, yüksek kolesterolü veya düşük testosteronu olan erkekler de ED geliştirme riski yüksek.
Tedavi almak
ED tedavisi, altta yatan nedeni hedeflemeyi içerir. Doktorunuz en iyi tedaviyi belirlemenize yardımcı olabilir.
Yaşam tarzı alışkanlıklarını geliştirmek
Düzenli egzersiz, dolaşım sağlığınızı iyileştirebilir ve VKİ'niz 25'in üzerindeyse veya fiziksel olarak hareketsizseniz ED tedavisine yardımcı olabilir.
Bir 2018 incelemesi, hareketsizlik, obezite, yüksek tansiyon, metabolik sendrom ve kardiyovasküler hastalığın neden olduğu egzersizin ED üzerindeki etkisine baktı. Araştırmacılar, 6 ay boyunca 160 dakikalık haftalık aerobik aktivitenin ED semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.
Sigarayı bırakmak, alkol alımını en aza indirmek ve sağlıklı bir diyet uygulamak da ED semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
İlaçlar
İlaç genellikle erkeklerin denediği ilk acil tedavi seçeneklerinden biridir. Stendra, Viagra, Levitra ve Cialis piyasadaki en yaygın ED ilaçları arasındadır. Bu ilaçlar penise giden kan akışını artırır.
ED'niz düşük testosterondan kaynaklanıyorsa doktorunuz testosteron replasman tedavisi önerebilir.
Konuşma terapisi
ED'niz stres, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) veya anksiyete gibi psikolojik bir sorundan kaynaklanıyorsa konuşma terapisinden yararlanabilirsiniz.
Penis pompaları
Penis pompası veya vakumlu ereksiyon pompası, penisinizin üzerine oturan bir tüptür. Kullanıldığında, hava basıncındaki değişiklik bir ereksiyonu tetikler. Hafif ED için bir tedavi seçeneği olabilir.
Ameliyat
Cerrahi genellikle yalnızca diğer tüm tedavi seçenekleri başarılı olmadığında veya iyi tolere edilmediğinde kullanılır. Durum buysa, penis protezi yardımcı olabilir.
Protez, penisin ortasına yerleştirilen şişirilebilir bir çubuk içerir. Skrotumda bir pompa gizlidir. Pompa, çubuğu şişirmek ve ereksiyona neden olmak için kullanılır.
Partnerinle konuşmak
ED ilişki sorunlarına neden olabilir, ancak bu durumun yaygın ve tedavi edilebilir olduğunun farkına varmak önemlidir. İlk başta partnerinizle ED'yi açmak utanç verici olabilir, ancak cinsel yaşamınız hakkında açıkça konuşmak, sorunu çözmenin bir yolunu bulmanıza yardımcı olabilir.
ED ikinizi de etkiler, bu nedenle nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olmak, partnerinizin bir çözüm bulmak için sizinle birlikte çalışmasına yardımcı olabilir.
Paket servisi
Sertleşme sorunu yaygın bir durumdur. Ara sıra ereksiyona ulaşmada zorluk olması normal olsa da, daha sık olmaya başlarsa veya cinsel yaşamınızı bozuyorsa, doktorunuzla konuşun.
ED, yaşamı tehdit eden bir bozukluk değildir, ancak daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Doktorunuz en iyi tedavi seçeneğini bulmanıza yardımcı olabilir ve altta yatan nedeni ele almak için tavsiyelerde bulunabilir.
.jpg)
