Genel Bakış
Saç, cildinizdeki folikül adı verilen küçük ceplerden uzar. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, vücutta yaklaşık 100.000'i kafa derisinde olmak üzere yaklaşık 5 milyon saç kökü vardır. Her bir saç teli üç aşamada uzar:
- Anagen. Saçın bu aktif büyüme aşaması iki ila sekiz yıl arasında sürer.
- Katagen. Bu geçiş aşaması, yaklaşık dört ila altı hafta süren saç büyümesi durduğunda gerçekleşir.
- Telogen. Dinlenme aşaması, iki ila üç ay süren saç döküldüğünde gerçekleşir.
Saç derisindeki saç köklerinin büyük çoğunluğu anajen fazda iken, sadece yüzde 5 ila 10'u telojen fazdadır.
Vücudun diğer bölgelerinde süreç aynıdır, ancak döngü sadece yaklaşık bir ay sürer. Bu nedenle vücuttaki saç, kafa derisindeki saçtan daha kısadır.
Yaş, genetik, hormonlar, tiroid sorunları, ilaçlar ve otoimmün hastalıkların tümü saç dökülmesine neden olabilir. Saç döküldükten sonra saçınız ne kadar hızlı uzarsa, saç dökülmenizin altında yatan nedene bağlı olacaktır.
Kötü bir saç kesiminden sonra saçların tekrar uzaması ne kadar sürer?
Başınızdaki tüyler ayda yaklaşık yarım inç veya yılda 6 inç uzar. Genel olarak erkek saçı, kadın saçından biraz daha hızlı uzar. Kötü bir saç kesiminden sonra, saçınızın yaklaşık olarak bu oranda uzamasını bekleyebilirsiniz.
Saçınız omuz uzunluğundan daha uzunsa ve gerçekten kısa bir bobunuz varsa, saçı eski haline getirmek birkaç yıl alabilir.
Saç dökülmesinden sonra saçların tekrar uzaması ne kadar sürer?
Saçların yeniden uzamasının ne kadar süreceği, saç dökülmenizin altında yatan nedene bağlıdır.
Tip saç dökülmesi
Yaşlandıkça bazı foliküller saç üretimini durdurur. Buna kalıtsal saç dökülmesi, model saç dökülmesi veya androgenetik alopesi denir.
Bu tip saç dökülmesi tipik olarak kalıcıdır, bu da saçın tekrar çıkmayacağı anlamına gelir. Folikülün kendisi büzülür ve saçları yeniden büyütemez. Finasterid (Propecia) adı verilen reçeteli bir oral tedavi veya minoksidil (Rogaine) adı verilen topikal bir tedavi ile saç dökülme sürecini yavaşlatabilirsiniz.
Erkek tipi saç dökülmesi olan birçok erkek sonunda kelleşir. Kadın tipi saç dökülmesi saçların incelmesine neden olabilir, ancak nadiren kelliğe yol açar.
Alopesi
Alopesi areata, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla saç köklerine saldırdığı bir otoimmün durumdur. Saç tipik olarak kafa derisinde küçük lekeler halinde dökülür, ancak kaş, kirpik, kol veya bacak gibi vücudun diğer kısımlarında saç dökülmesi olabilir.
Alopesi tahmin edilemez. Saç herhangi bir anda tekrar uzamaya başlayabilir, ancak tekrar dökülebilir. Şu anda ne zaman düşebileceğini veya tekrar büyüyebileceğini bilmek mümkün değil.
Kafa derisi sedef hastalığı
Sedef hastalığı, ciltte pullu kırmızı lekelere (plaklara) neden olan otoimmün bir hastalıktır.
Saçlı deri sedef hastalığı geçici saç dökülmesine neden olabilir. Kaşıntıyı hafifletmek veya pulları gidermek için kafa derisini kaşımak durumu daha da kötüleştirebilir. Sedef hastalığınız için etkili bir tedavi bulduğunuzda ve kafa derinizi kaşımayı bıraktığınızda, saçınız uzama sürecine başlayacaktır.
Hormonal değişiklikler
Kadınlar doğumdan sonra veya menopoz sırasında saçlarını kaybedebilir. Erkekler ayrıca yaşlandıkça hormonal makyajdaki değişiklikler nedeniyle saçlarını kaybedebilirler.
Hormonal değişiklikler ve dengesizlikler nedeniyle saç dökülmesi geçicidir, ancak saçın ne zaman tekrar uzamaya başlayacağını tahmin etmek zordur.
Tiroid problemleri
Çok fazla tiroid hormonuna (hipertiroidizm) veya çok az tiroid hormonuna (hipotiroidizm) neden olan durumlar saç dökülmesine neden olabilir. Tiroid bozukluğu başarılı bir şekilde tedavi edildiğinde saçlar tipik olarak yeniden uzar.
Beslenme eksiklikleri
Diyette yeterince demir veya çinko almamak zamanla saç dökülmesine neden olabilir. Eksikliğin giderilmesi saçların uzamasına neden olabilir. Yine de saçların yeniden uzaması birkaç ayı bulabilir.
Ağda veya tıraştan sonra saçların yeniden uzaması ne kadar sürer?
Saçınızı tıraş ettiğinizde, sadece saç kökünün üst kısmını alırsınız. Saçlar hemen uzamaya devam edecek ve bir veya iki gün içinde kirli sakal görmeye başlayabilirsiniz. Ancak ağda yaptığınızda, tüm kıl kökü cilt yüzeyinin altındaki folikülden çıkarılır. Anız görmeye başlamanız bile yaklaşık iki haftayı bulabilir. Çoğu insan saçlarını üç ila altı hafta sonra tekrar ağda yapma ihtiyacı duyar.
Kemoterapiden sonra saçların tekrar uzaması ne kadar sürer?
Kemoterapi genellikle kanseri tedavi etmek için kullanılır. Kemo, kanser hücreleri gibi hızla dalış yapan hücrelere saldıran güçlü bir ilaçtır, ancak kafa derisindeki ve vücudun diğer bölgelerindeki saç köklerine de saldırarak hızlı saç dökülmesine neden olabilir.
Kemoterapi tamamlandıktan iki ila üç hafta sonra saçlar kendiliğinden çıkmaya başlayacaktır. Saç ilk başta yumuşak bir tüy olarak uzayabilir. Yaklaşık bir ay sonra gerçek saç, yılda 6 inçlik normal oranında yeniden uzamaya başlayacaktır.
Yeni saçınız öncekinden farklı bir doku veya renge dönüşebilir. Nadir durumlarda, uzun yıllar süren güçlü kemoterapiden kaynaklanan saç dökülmesi kalıcı olabilir.
Telogen effluvium'dan sonra saçın yeniden uzaması ne kadar sürer?
Telogen effluvium, kafa derisindeki çok sayıda saç folikülü aynı anda büyüme döngüsünün telojen (dinlenme) aşamasına girdiğinde oluşur, ancak bir sonraki büyüme aşaması başlamaz. Saç, kafa derisinin her yerinde dökülmeye başlar, ancak yeni saç çıkmaz. Genellikle doğum, ameliyat veya yüksek ateş gibi tıbbi bir olay veya doğum kontrol hapları gibi ilaçların başlaması veya durdurulmasıyla tetiklenir.
Telogen effluvium genellikle olaydan yaklaşık üç ay sonra başlar. Saçlar ince görünebilir, ancak muhtemelen tamamen kel kalmayacaksınız.
Durum tamamen tersine çevrilebilir. Tetikleyici olay tedavi edildiğinde (veya hastalığınızdan kurtulduktan sonra), saçınız altı ay sonra tekrar uzamaya başlayabilir. Ancak bu tip saç dökülmesi bazı kişilerde yıllarca sürebilmektedir.
Saçın yeniden uzamasını neler etkiler?
Saç dökülmesi yaşadıysanız ve saçınızı tekrar uzatmaya çalışıyorsanız, birçok faktör saç uzama oranını etkileyebilir:
- genetik
- hormonlardaki değişiklikler
- beslenme yetersizlikleri
- ilaçlar
- stres ve kaygı
- diğer hastalıklar veya durumlar
Bu faktörleri her zaman kontrol edemezsiniz. En iyi bahsiniz sağlıklı, dengeli bir diyet yemek ve bol su içmektir.
Saçınızın uzamasını destekler
Saçınızın bir gecede daha hızlı uzamasını sağlamanın kesin bir yolu yoktur. Saçınız doğal büyüme aşamalarından geçerken kırılmayı önlemek için saçınızı olabildiğince sağlıklı tutmaya çalışmalısınız.
Saçınızı sağlıklı tutmak için ipuçları şunları içerir:
- Dengeli bir diyet yapın. Özellikle protein, demir ve C vitamini açısından zengin besinler; saç neredeyse tamamen proteinden yapılır ve yeterince tüketmek saç büyümesi için önemlidir.
- Bir doktora, özellikle demir, folik asit, biotin, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve çinko gibi takviyeleri, ancak bunların diyetinizden eksik olduğunu düşünüyorsanız, sorun. İhtiyacınız olan besinleri zaten yiyeceklerden alıyorsanız, takviye almanıza gerek yoktur.
- Saç ve cilt üzerinde sert kimyasallardan veya aşırı ısıdan kaçının.
- Dar at kuyruğu veya örgüler kullanmayın.
- Saç köklerine kan akışını teşvik etmek için saçınızı yıkarken kendinize bir kafa derisi masajı yapın.
- E vitamini veya keratin içeren bir şampuan ve saç kremi kullanın; kafa derisi sedef hastalığı için bir dermatolog ilaçlı bir şampuan yazabilir.
- Her altı ila sekiz haftada bir düzenli olarak kırparak bölünmüş uçları çıkarın.
- Topikal minoksidil (Rogaine) gibi topikal bir merhem dene.
- Sigara içmeyin. Bırakmak zor olabilir, ancak bir doktor size uygun bir bırakma planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
- Bir şapka takarak saçınızı aşırı güneşe maruz kalmaktan koruyun.
Saçın yeniden uzamasını desteklemek için adımlar atarken, bu arada bir peruk veya saç uzatma kullanmayı düşünün. Saç ekimi, kalıcı saç dökülmesi için başka bir seçenek olabilir. Ama seni mutlu eden şeyi yapmalısın. Hiçbir seçenek gerekli değildir.
Paket servisi
Saç, yılda yaklaşık 6 inçlik bir hızla uzar. Saçınız dökülüyorsa, saç dökülmenizin nedenini teşhis edebilmesi için bir doktora gidin.
Saç dökülmenizin nedeni tıbbi bir durumsa, saçınız iyileşmeden önce sadece semptomlarını değil, tüm durumu ele almak için tedaviye ihtiyacınız olacaktır.
