Kendi Boyunuzu Doğru Ölçme

Boyunuz doktorun muayenehanesinde ölçüldüğünde, genellikle stadiometre adı verilen bir cihazın yanında durursunuz.

Bir stadyometre, duvara tutturulmuş uzun bir cetveldir. Başınızın üstüne oturacak şekilde ayarlanmış kayar yatay bir başlığa sahiptir. Boyunuzu doğru bir şekilde ölçmenin hızlı bir yoludur.

Ya evde kendi boyunuzu ölçmeniz gerekirse? Bunu kolay ve doğru yapmanın bir yolu var mı? Size yardım edecek kimse yoksa boyunuzu ölçebilir misiniz?

Bu makalede, yardım alarak veya yardım almadan kendi boyunuzu nasıl ölçeceğiniz konusunda size yol göstereceğiz. Hem fit hem de metre cinsinden boyunuzu bilmek istiyorsanız, bunu sizin için de sunuyoruz.

Size yardım edecek biri varsa boyunuzu nasıl ölçebilirsiniz?

Birinin yardımıyla boyunuzu doğru bir şekilde ölçmek için şu adımları izleyin:

Boyunuzu ölçmek için adımlar

1. İlk önce, zeminin düz, halısız bir bölümünü ve düz bir duvar bölümünü bulun.
2. Ayakkabılarını çıkar.
3. Doğru bir ölçümün önüne geçebilecek örgüler, saç bantları veya kafanızdaki diğer her şeyi çıkarın.
4. Duvara düz durmayı zorlaştırabilecek hacimli giysileri çıkarın.
5. Ayaklarınızı yere düz bir şekilde koyun ve topuklarınız duvar ve zeminin birleştiği köşeye yaslansın. Başınızın, omuzlarınızın ve kalçanızın duvara dokunduğundan emin olun.
6. Dümdüz ayağa kalkın, gözleriniz düz karşıya bakıyor Görüş ve çeneniz yere paralel olmalıdır.
7. Birinin duvara dik açıyla (cetvel veya ciltli kitap gibi) düz bir nesne yerleştirmesini sağlayın. Ardından, duvara dik açıyla tutarak başınızın üzerine hafifçe oturana kadar alçaltın.
8. Cetvelin veya kitabın (veya başka bir düz nesnenin) başınızla buluştuğu noktada duvarı bir kurşun kalemle hafifçe işaretleyin.
9. Zeminden duvardaki işarete kadar olan mesafeyi ölçmek için bir şerit metre (ideal olarak düz kalan metal bir ölçü) kullanın.
10. En yakın 1/8 inç veya 0,1 santimetre ölçüsüne dikkat edin.

Boyunuzu kendi başınıza nasıl ölçebilirsiniz?

Boyunuzu ölçmenize yardımcı olacak biri yoksa, birkaç değişiklikle yukarıda özetlenen adımları yine de uygulayabilirsiniz:

1. Kafanızın duvara karşı yüksekliğini ölçmek için mısır gevreği kutusu veya benzeri bir nesne kullanın. Kendi başınıza yapıyorsanız, bir cetvel veya kitabı başınızın üstünde düz ve düz tutmak daha zor olabilir.
2. Mümkünse, mısır gevreği kutusunun (veya kullandığınız başlığın) yere paralel olduğundan emin olmak için aynanın karşısında durun.
3. Kutuyu tutan bir elinizle, diğer elinizi kullanarak kutunun altının başınızın üstüyle buluştuğu duvarı işaretleyin.
4. Veya kutuyu sabit tutabiliyorsanız, altından dışarı çıkın ve bir elinizle kutuyu diğeriyle yerinde tutarken duvarı işaretleyin.
5. Zeminden duvarı işaretlediğiniz yere kadar olan mesafeyi ölçmek için bir mezura kullanın.

Ayakları ve inçleri santimetreye dönüştürme

Dünyanın çoğu uzunluğu ölçmek için metrik sistemi kullanırken, Amerika Birleşik Devletleri hala fit ve inç (emperyal sistem olarak adlandırılır) kullanır.

Boyunuzu metrik eşdeğerine dönüştürmek için, boyunuzu yalnızca inç cinsinden hesaplayarak başlayın. 5 fit, 6 inç boyunda olan bir kişi 66 inçtir.

Bir inç 2,54 santimetreye (cm) eşittir. Yani, dönüşümü yapmak için, boyunuzu santimetre olarak elde etmek için boyunuzu inç cinsinden 2,54 ile çarpmanız yeterlidir.

Bu durumda, bir kez metrik sisteme dönüştürülen 5 fit, 6 inç uzunluğundaki bir kişi 167,64 cm boyundadır (66 x 2,54).

Boyunuzu santimetre cinsinden bulmak için bu tabloyu kullanın. Sık sık boyunuzu veya başkalarının yüksekliğini değiştirmek zorunda kalırsanız, bunu yazdırıp hızlı bir referans olarak saklamak isteyebilirsiniz:

4 ft. 6 inç = 137,16 cm5 ft. 8 inç = 172,72 cm4 ft. 7 inç = 139,7 cm5 ft. 9 inç = 175,26 cm4 ft. 8 inç = 142,24 cm5 ft. 10 inç = 177,8 cm4 ft. 9 inç = 144,78 cm5 ft. 11 inç = 180,34 cm4 ft. 10 inç = 147,32 cm6 ft. = 182,88 cm4 ft. 11 inç = 149,86 cm6 ft. 1 inç = 185,42 cm5 ft. = 152,4 cm6 ft. 2 inç = 187,96 cm5 ft. 1 inç = 154,94 cm 6 ft. 3 inç = 190,5 cm5 ft. 2 inç = 157,48 cm6 ft. 4 inç = 193.04 cm5 ft. 3 inç = 160.02 cm6 ft. 5 inç = 195,58 cm5 ft. 4 inç = 162,56 cm6 ft. 6 inç = 198.12 cm5 ft. 5 inç = 165,1 cm6 ft. 7 inç = 200.66 cm5 ft. 6 inç = 167,64 cm6 ft. 8 inç = 203,2 cm5 ft. 7 inç = 170,18 cm6 ft. 9 inç = 205,74 cm

Ortalama boy nedir?

Amerika Birleşik Devletleri'nde Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, kadınlar için ortalama boyun yaklaşık 5 fit, 4 inç ve erkekler için ortalama boyun yaklaşık 5 fit, 9 inç olduğunu bildiriyor.

Erkeklerin ve kadınların ortalama boyu dünya genelinde farklılık gösterir.

Örneğin, Hollanda dünyadaki en uzun insanlardan bazılarına sahiptir. Ortalama olarak, Hollandalı kadınlar yaklaşık 5 fit, 6 inç boyunda ve Hollandalı erkekler ortalama yaklaşık 6 fit boyundadır.

Tersine, Filipinler gibi yerlerde, ortalama bir kadın 5 fitin biraz altında iken, bir erkek için ortalama boy 5 fit, 4 inç civarındadır.

Alt çizgi

Hâlâ büyümekte olan bir genç olsanız da, boyunuzu ölçtüğünüzden bu yana uzun bir zaman geçmişse, evde birkaç temel araçla kendi boyunuzu ölçmek kolaydır.

Mevcut boyunuzu bilmek, vücut kitle indeksiniz (BMI) gibi bazı sağlık tarama araçları söz konusu olduğunda da yararlıdır.

Doğru bir ölçüm yapmak, çevrimiçi kıyafet satın almak veya boyunuzu inç veya santimetre olarak bilmek isteyen formları doldurmak gibi başka şekillerde de yararlıdır.