Genel Bakış
Vitiligo, cilt pigmenti üreten hücrelerin saldırıya uğradığı ve yok edildiği, bu da düzensiz beyaz cilt lekelerine neden olan bir otoimmün durumdur. Vitiligo yaşayan birçok insan, bu konuda ne yapabileceklerini ve diyet ve yaşam tarzı seçimlerinin durumun nüksetmesini veya kötüleşmesini önleyip engelleyemeyeceğini merak ediyor.
Doğal vitiligo önleme
Vitiligo Support International'a göre, bu genetik rahatsızlığa sahip kişiler belirli besin maddelerinin sağlıklı seviyelerinden yoksun olabilir. Bununla birlikte, belirli yiyecekleri yemenin vitiligonuzu iyileştirebileceğine veya kötüleştirebileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.
Bu kanıt eksikliğine rağmen, bazı insanlar çeşitli evde tedavilerle başarılı olduklarını iddia ediyorlar. Popüler topikal ev ilaçları şunları içerir:
Vitiligo önleme için diyet
Resmi olarak reçete edilmiş bir "vitiligo diyeti" olmamasına rağmen, atabileceğiniz en iyi beslenme adımları arasında iyi besinler ile dolu sağlıklı bir diyet yemek ve bol miktarda su içmek yer alır. Ve herhangi bir otoimmün bozuklukta olduğu gibi, fitokimyasallar, beta-karoten ve antioksidanlar içeren bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalardan yararlanabilirsiniz.
Vitiligolu kişilerin durumları için faydalı olduğunu belirttikleri bazı yiyecekler şunlardır:
- muz
- elmalar
- lahana veya marul gibi yapraklı yeşillikler
- nohut, nohut fasulyesi olarak da bilinir
- kök sebzeler, özellikle pancar, havuç ve turp
- incir ve hurma
Vitiligo diyet kısıtlamaları
Vitiligo için reçeteli bir diyet olmadığı gibi, durumu kötüleştiren tıbbi olarak tanınan yiyecekler de yoktur. Bununla birlikte, anekdot niteliğindeki kanıtlar, bazı insanların, özellikle depigmente edici maddeler hidrokinon içerenleri, belirli yiyecekleri yediklerinde olumsuz bir tepki yaşadıklarını göstermektedir. Herkesin vücudu farklıdır ve belirli yiyeceklere farklı tepki verebilir.
Vitiligolu bazı kişilerin bahsettiği başlıca sorunlu gıdalardan bazıları şunlardır:
- alkol
- yaban mersini
- narenciye
- Kahve
- lor
- balık
- meyve suyu
- bektaşi üzümü
- üzüm
- turşu
- nar
- armutlar
- kırmızı etler
- domates
- buğday ürünleri
Vitiligo önleme ve tedavi için vitaminler
Bazı vitiligo hastaları, vitaminler ve şifalı bitkiler gibi bazı maddelerin ciltlerinin renk değişikliğini azalttığını bildirmişlerdir. Bu maddeler, vitiligo tedavisi olarak tıbbi olarak etkili görülmemiştir ve yalnızca anekdot niteliğindeki kanıtlarla desteklenmektedir:
- B-12 vitamini veya folik asit
- C vitamini
- D vitamini
- beta karoten
- Ginkgo Biloba
- amino asitler
- enzimler
Vitiligo nüksünü önlemek için bazı mineraller de aşağıdakiler dahil olmak üzere yararlı olarak belirtilmiştir:
- Bakır. Pek çok insan bakır bir kaptan bir bardak su içerek sağlıklı miktarda bakır alır.
- Demir. Pek çok insan, dökme demir tavada pişirilmiş yiyecekleri yiyerek sağlıklı miktarda demir alır.
- Çinko. Çinko yönünden zengin yiyeceklerin çoğu vitiligo için kısıtlı yiyecekler listesinde yer aldığından, bir takviye yoluyla çinko almak isteyebilirsiniz.
Paket servisi
Vitiligo genellikle ömür boyu süren bir durumdur. İyileştirilemese de, potansiyel olarak tedavi etmek ve sağlıklı bir diyet dahil olmak üzere kötüleşmesini önlemek için alabileceğiniz önlemler vardır. Cildinizin vitiligoya nasıl tepki vereceği konusunda uzman tavsiyesi için dermatoloğunuza görünmelisiniz.
-treatments.jpg)
