Melanin nedir?
Melanin cildinize, saçınıza ve gözlerinize renk veren pigmenttir. Cildinizin dış katmanında bulunan ve melanosit adı verilen hücreler tarafından oluşturulur.
Hepimizin yaklaşık aynı sayıda melanositi var. Bununla birlikte, bazı insanların hücreleri diğerlerinden daha fazla melanin ve belirli melanin türlerini üretir. Ne kadar çok melanine sahip olursanız, cildiniz o kadar koyu olur.
Bazen melanin bazı bölgelerde birikebilir ve doktorların hiperpigmentasyon diyebileceği ciltte koyulaşmaya neden olabilir. Hiperpigmentasyon, cildinizin bazı kısımlarının diğerlerinden daha koyu olduğu zamandır.
Mevcut melanin birikintilerini tespit etmek mümkün olsa da, riskler ve sınırlamalar vardır. Derideki melanin üretimini azaltmak da mümkündür.
Önlemler ve ne beklenmesi gerektiği dahil olmak üzere melanin üretimini azaltma ve melanin birikintilerini giderme hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Mevcut melanin birikintilerini kaldırabilir misiniz?
Derideki mevcut melanin birikimini azaltmanın birkaç yolu vardır. Bu yöntemlerle ilgili doğru rehberlik için bir doktora danışmak en iyisidir.
Lazer tedavisi
Lazer tedavisi, cildin üst katmanlarını çıkarmak için bir ışık darbesi kullanır. Tedavi edilen bölgelerde melanini azaltır. Aşağıdakiler dahil birkaç tür lazer tedavisi vardır:
- Ablatif lazerler. Bunlar dış deri katmanlarını temizler ve şiddetli renk değişikliği için idealdir.
- Ablatif olmayan lazerler. Bunlar ablatif lazerlerden daha naziktir. Yeni cildin oluşmasına izin veren kolajen büyümesini teşvik ederler. Yoğun atım ışığı (IPL), renksiz lekeleri ortadan kaldıran melanini ısıtarak ve yok ederek güneş lekelerini hedeflemek için ışık enerjisi darbeleri kullanan böyle bir tedavidir.
- Q-anahtarlı yakut lazer (QSRL). Bu, cildi ısıtmak ve çözmek için bir ışık darbesi kullanır.
Herhangi bir tıbbi prosedürde olduğu gibi, lazer tedavisi herkes için değildir. Ayrıca renk değişikliği, yara izi ve enfeksiyon gibi yan etkilere neden olabilir. İşlem için iyi bir aday olup olmadığınızı bir dermatoloğa danışın.
Topikal kremler veya merhemler
Cildi aydınlatmak için topikal kremler veya merhemler de kullanabilirsiniz. Bu ürünler kullanıldıkları alanlarda mevcut melanin miktarını azaltır.
Cilt rengini açma ürünleri reçeteli veya reçetesiz (OTC) olarak mevcuttur. Tipik olarak, bir ürün aşağıdaki bileşenlerden birine sahip olacaktır:
- hidrokinon
- kojik asit
- C vitamini
- glikolik asit
- azelaik asit
- retinoid
Bunların çoğu, melanin sentezi için gerekli olan ana enzim olan tirozinazı baskılar. Bu, melanin üretimini yavaşlatır ve daha açık bir cilde neden olur.
Bununla birlikte, cilt aydınlatma ürünlerinin aşağıdaki gibi yan etkilere neden olduğu bilinmektedir:
- kuruluk
- tahriş
- kırmızılık
- kaşıntı
Aydınlatıcı kremler veya merhemler kullanmadan önce bir dermatoloğa danışmak en iyisidir.
Derideki melanin üretimini yavaşlatabilir misiniz?
Melanin üretimini düşürme yöntemleri tıbbi tedavileri içermez, güneş bakımı alışkanlıklarınıza ve bazı doğal tedavi seçeneklerine bağlıdır.
Güneş kremi ve güneşe maruz kalma
Melaninin amacı cildinizi güneşin zararlarından korumaktır. Güneşe maruz kaldığınızda cildiniz daha da fazla melanin üretir.
Güneş kremi kullanmak bu süreci sınırlayacaktır. Güneş kremi, cildi melanin üretiminizi yavaşlatan UV ışınlarından korur.
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre en iyi güneş kremi:
- geniş spektrum
- SPF 30 veya üstü
- suya dayanıklılık
Güneş kremi, güneşin UV ışınlarının yüzde 100'ünü engellemez. Cildinizin ne kadar melanin üreteceğini daha da sınırlamak için şunları da yapmalısınız:
- güneşe maruz kalmanı sınırla
- Güneş ışınlarının en güçlü olduğu saat 10: 00'dan 14: 00'e kadar içeride kalın
- güneş gözlüğü, uzun kollu ve şapka gibi koruyucu giysiler giyin
- bronzlaşma yataklarından kaçının
Doğal ilaçlar
İnsanlar bazı doğal ilaçların cildi hafifletebileceğini iddia ediyor. Bu ilaçların işe yaramasının ne kadar süreceği net değildir, bu nedenle denemeye karar verirseniz sabırlı olmanız önemlidir. Ek olarak, hepsi geçicidir, bu nedenle bunları düzenli olarak kullanmaya devam etmeniz gerekir.
Zerdeçal
Fitoterapi Araştırmalarında 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, zerdeçaldaki aktif bileşik melanin sentezini azaltabilir. Kurkumin adı verilen bu bileşik, tirozinazı inhibe ederek çalışır. Bu, melanositlerin daha fazla melanin oluşturma yeteneğini baskılar.
Aloe vera jeli
Aloe vera, güneşe maruz kaldıktan sonra melanin üretimini azaltabilir. Bitki, Klinik ve Deneysel Dermatoloji'de 2002 yılında yapılan bir çalışmada tirozinazı baskıladığı bulunan bir bileşik olan aloesin içerir.
Bununla birlikte, daha yakın tarihli bir 2012 çalışması, aloe veranın bu etkilere sahip olmadığını belirlemiştir.
Araştırma çelişkili olsa da, aloe vera jeli kullanıcıları cildi aydınlatmaya yardımcı olduğunu söylüyor.
Limon suyu
İnsanlar ayrıca cilt pigmentasyonunu azaltmak için limon suyu kullanırlar. Bu, yüksek C vitamini içeriğinden kaynaklanıyor olabilir. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology'deki 2017 tarihli bir makaleye göre, C vitamini melanin oluşumunu önleyen tirozinaz aktivitesini azaltabilir.
Potansiyel anti-pigmentasyon etkisine rağmen limon suyu cilde zarar verebilir. Yalnızca seyreltildiğinde kullanın ve kullanımdan sonra güneşten kaçının.
Cilt beyazlatma
Hidrokinon gibi bir cilt beyazlatma ürünü uyguladığınızda cildinizdeki melanosit sayısını azaltır. Bu, daha açık ten ve daha eşit bir cilt tonu ile sonuçlanabilir.
Yeşil çay
Yeşil çayın epigallocatechin gallate (EGCG) adı verilen bir bileşiği vardır. 2015 yılında yapılan bir araştırma, EGCG'nin melanin birikimini önleyebileceğini buldu. Melanin yapmak için gereken bir enzimi inhibe ederek çalışır.
Kaçınılması gereken ev ilaçları
Tüm ev ilaçları eşit şekilde yaratılmaz. Bazı ilaçlar ciltte tahrişe, kızarıklığa veya hasara neden olabilir.
Bunlar şunları içerir:
- hidrojen peroksit
- çamaşır suyu
- amonyak
Melanin üretimini kalıcı olarak azaltmak mümkün müdür?
Her insanın vücudu sürekli olarak melanin oluşturur. Miktar genetik tarafından belirlenir.
Mevcut hiperpigmentasyonu hafifletebilir ve belki kaldırabilirsiniz, ancak geri dönebilir. Düzenli cilt aydınlatma tedavileri olmadan vücudunuzun melanin üretimini kalıcı olarak azaltmak mümkün değildir.
Cilt aydınlatma önlemleri
Cilt renginin açılması çeşitli riskler taşır. Melanini düşürmeye çalışırsanız, sahip olabilirsiniz:
- Daha yüksek güneş hasarı olasılığı. Daha az melanin, güneş ışınlarından daha az koruma anlamına gelir. Bu, kırışıklık, düzensiz doku ve renk bozulması riskini artırır.
- Artan cilt kanseri riski. Yüksek güneş hasarı riski, cilt kanserine yakalanma şansınızı da artırır.
- Tahriş ve hassasiyet. Cildin rengini açmanın gerçek süreci cilde zarar verir. Birçok tedavi kızarıklık, kaşıntı ve kontakt dermatit gibi yan etkilere neden olabilir.
Enjekte edilebilir cilt aydınlatma ürünleri mevcuttur, ancak Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) bunları önermemektedir. Çalıştıklarına dair yeterli kanıt yoktur ve sağlık riskleri olabilir.
Paket servisi
Cilt rengini açma tedavileri, cildinizin melanin üretimini geçici olarak azaltabilir. Çoğu, melanin oluşturmak için gerekli olan enzimi baskılayarak çalışır.
Bununla birlikte, güneş kremi sürmenin ve güneşe maruz kalmayı sınırlamanın yanı sıra, vücudunuzun genel melanin üretimini azaltamazsınız. Melanin oluşumu genetik tarafından belirlendiği için kalıcı azalma mümkün değildir.
Hiperpigmentasyonunuz varsa, bir doktora etkilenen bölgelerde melanini nasıl azaltacağını sorun. İhtiyaçlarınıza uygun tedavileri veya çareleri önerebilirler.
