Obsesif Kompulsif Bozukluk Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Genel Bakış

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kompulsif davranışlara yol açan obsesyonlarla karakterize kronik bir ruh sağlığı durumudur.

İnsanlar genellikle ön kapıyı kilitlediklerinden emin olmak için iki kez kontrol eder veya oyun günlerinde her zaman şanslı çoraplarını takarlar - kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlayan basit ritüeller veya alışkanlıklar.

OKB, bir şeyi iki kez kontrol etmenin veya bir oyun günü ritüelini uygulamanın ötesine geçer. OKB teşhisi konan bir kişi, istemese bile ve hayatını gereksiz yere karmaşıklaştırsa bile, belirli ritüelleri tekrar tekrar yapmaya mecbur hisseder.

OKB nedir?

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), tekrarlayan, istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve belirli eylemleri (kompulsiyonlar) yapmaya yönelik irrasyonel, aşırı dürtülerle karakterizedir.

OKB'si olan kişiler düşüncelerinin ve davranışlarının mantıklı olmadığını bilseler de, çoğu zaman onları durduramazlar.

Semptomlar

OKB ile ilişkili obsesif düşünceler veya kompulsif davranışlar genellikle her gün bir saatten fazla sürer ve günlük yaşama müdahale eder.

Takıntılar

Bunlar, tekrar tekrar ortaya çıkan üzücü düşünceler veya dürtülerdir.

OKB'si olan kişiler onları görmezden gelmeye veya bastırmaya çalışabilir, ancak düşüncelerinin bir şekilde doğru olabileceğinden korkabilirler.

Bastırmayla ilişkili kaygı da dayanamayacak kadar büyük hale gelebilir ve kaygılarını azaltmak için zorlayıcı davranışlarda bulunmalarına neden olabilir.

Zorunluluklar

Bunlar, bir saplantının getirdiği stresi ve endişeyi geçici olarak gideren tekrarlayan eylemlerdir. Sıklıkla, dürtüye sahip insanlar, bu ritüellerin kötü bir şey olmasını engelleyeceğine inanırlar.

Takıntılar ve zorlamalar arasındaki farklar hakkında daha fazlasını okuyun.

Tedavi

OKB için tipik bir tedavi planı genellikle hem psikoterapi hem de ilaçları içerecektir. Her iki tedaviyi birleştirmek genellikle en etkili olanıdır.

İlaç tedavisi

OKB semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için antidepresanlar reçete edilir.

Seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI), obsesif davranışları ve zorlamaları azaltmak için kullanılan bir antidepresandır.

Terapi

Bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşma terapisi, size düşünce ve davranış modellerinde değişikliklere izin veren araçlar sağlamaya yardımcı olabilir.

Bilişsel davranış terapisi (CBT) ve maruz kalma ve yanıt terapisi, birçok insan için etkili olan konuşma terapisi türleridir.

Maruz kalma ve tepki önleme (ERP), OKB'si olan bir kişinin, obsesif düşüncelerle ilişkili kaygı ile kompulsif davranışa girmek yerine başka yollarla başa çıkmasına izin vermeyi amaçlamaktadır.

OKB'ye ne sebep olur?

OKB'nin kesin nedeni bilinmemektedir, ancak araştırmacılar, beynin belirli bölgelerinin, bazı sinir hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmak için kullandığı bir kimyasal olan serotonine normal şekilde yanıt vermeyebileceğine inanmaktadır.

Genetiğin OKB'ye de katkıda bulunduğu düşünülmektedir.

Siz, ebeveyniniz veya bir kardeşiniz OKB'ye sahipse, başka bir birinci derece akrabanızın buna sahip olma ihtimali yaklaşık yüzde 25'tir.

OKB Türleri

Birkaç farklı tipte takıntı ve zorlama vardır. En iyi bilinenler şunları içerir:

ilgili temizlik ve yıkama zorunlulukları ile kontaminasyon (mikrop) korkusu içeren takıntılar
simetri veya mükemmeliyetçilik ile ilgili sıralama veya yeniden yapma zorunlulukları ile ilgili takıntılar

"Be Mighty: A Woman’s Guide to Liberation to Anxiety, Stress and Stress Using Mindfulness and Acceptance" kitabının yazarı Dr. Jill Stoddard'a göre, diğer takıntılar şunları içerir:

müdahaleci ve istenmeyen cinsel düşünceler
kendine veya başkasına zarar verme korkusu
dürtüsel davranma korkusu (bir sessizlik anında bir lanet kelimesini bulanıklaştırmak gibi). Bunlar kontrol etme, sayma, dua etme ve tekrar etme gibi zorlamaları içerir ve ayrıca keskin nesnelerden kaçınmak gibi kaçınmayı (zorlamalardan farklı olarak) içerebilir.

Farklı OKB türleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çocuklarda OKB

Columbia Üniversitesi Anksiyete Kliniği'nde doktora sonrası klinik araştırmacı olan Dr. İlgili Bozukluklar.

Mazza, "Kızlar daha büyük yaşta OKB geliştirmeye meyillidir" diyor Mazza. "Çocukluk döneminde erkeklerde kızlardan daha yüksek OKB oranı olmasına rağmen, yetişkin erkekler ve kadınlar arasında eşit OKB oranları vardır."

OKKB ve OKB

İsimler benzer olsa da, obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB) ve OKB çok farklı durumlardır.

OKB tipik olarak obsesif davranışları takip eden takıntıları içerir. OKKD, genellikle bir kişinin ilişkilerine müdahale edebilen bir dizi kişilik özelliğini tanımlar.

Mazza, OKKB'nin kişiler arası ilişkiler dahil olmak üzere düzen, mükemmellik ve kontrol için aşırı bir ihtiyaç ile karakterize edildiğini söylüyor. Oysa OKB genellikle bir dizi obsesif düşünce ve ilgili zorlamalarla sınırlıdır.

"OKB'si olan kişiler, semptomlardan rahatsız oldukları veya rahatsız oldukları için yardım arama olasılıkları daha yüksektir" diyor. "OKKB'li insanlar, ilişkileri ve refahı üzerindeki yıkıcı etkilerine rağmen karakterolojik katılıklarını ve mükemmellik ihtiyacını sorunlu olarak görmeyebilirler."

OKKB'nin semptomları ve tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

OKB teşhisi

Mazza'ya göre OKB, yarı yapılandırılmış bir görüşme süreci kullanılarak bir ruh sağlığı uzmanı tarafından teşhis edilir.

En yaygın kullanılan araçlardan biri Yale-Brown Obsesif Kompulsif Ölçeğidir (Y-BOCS), en yaygın çeşitli obsesyon ve kompulsiyonların yanı sıra OKB semptomlarının bir kişide sıkıntıya neden olma ve müdahale etme derecesini değerlendirir. işleyişi.

OKB'nin risk faktörleri

Mazza, genetiğin OKB'de bir rol oynadığını, bu nedenle bir kan akrabasında OKB teşhisi varsa, bir bireyin onu geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor.

Okul, iş, ilişkiler veya yaşamı değiştiren olaylarla ilgili sorunlardan kaynaklansın, semptomlar genellikle stres nedeniyle daha da kötüleşir.

Ayrıca, OKB'nin genellikle aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka koşullarla ortaya çıktığını söyledi: