Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
İki ana tip göğüs pompası vardır: elektrikli ve manuel. Ve bu türler içinde, aralarından seçim yapabileceğiniz bir dizi pompa vardır.
Her pompanın kendine özgü tuhaflıkları olsa da, temel adımlar her tür için aynı olacaktır. Herhangi bir benzersiz özelliği tanımlayabilmeniz için bir pompayı ilk kez kullanırken her zaman talimat kılavuzunu okumak iyi bir fikirdir.
Elektrikli ve el göğüs pompalarını kullanmanın temel adımlarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Elektrikli pompa nasıl kullanılır
Kullanmadan önce tüm göğüs pompası parçalarının temiz ve sterilize edildiğinden emin olun. Sürece aşina olmak için kılavuzu okuyun.
Pompalamaya hazır olduğunuzda, gerekirse priz bulunan sessiz bir yer bulun. Bazı elektrikli pompalar pillerle çalışabilir.
Ardından bu genel adımları izleyin.
- Temiz olduklarından emin olmak için ellerinizi yıkayın.
- Göğüs koruyucusunu, süt kabını, hortumu ve göğüs pompasını monte edin.
- Göğüs koruyucusunu göğsünüzün üzerine yerleştirin. Takılmalı ve acı vermemelidir. Tünel boyutu meme ucunuzdan 3 ila 4 milimetre daha büyük olmalıdır. Merkezleyin ve iyi bir sızdırmazlık sağlamak için hafifçe bastırın.
- Bırakma refleksini harekete geçirmek için bebeğinizi düşünün. Pompayı düşük yoğunluk ayarında açın. Ağrılı olmadığı sürece yoğunluğu yavaşça artırabilirsiniz. Süt akana kadar ayarlamaya devam edin.
- Her kullanımdan sonra göğüs koruyucusunu ve anne sütü ile temas eden tüm parçaları temizleyin. Her göğüs pompasının kılavuzda listelendiği gibi farklı temizleme talimatları olacaktır. Bunları dikkatlice izleyin.
Daha yüksek bir hız daha fazla pompalamanıza yardımcı olur mu?
Göğüs pompasında daha yüksek veya daha hızlı bir hız, daha verimli bir hızda daha fazla süt üretmenize yardımcı olabilir. Ancak süt tedarik seviyeniz ve konforunuz gibi diğer faktörlerin de önemli olduğunu hatırlamak önemlidir.
Vücudunuzun tam süt sağlama seviyesine ulaşması zaman alabilir. Göğüs pompanızda hangi ayarları kullanacağınızdan emin değilseniz bir emzirme danışmanı yardımcı olabilir.
El pompası veya manuel pompa nasıl kullanılır
Kullanmadan önce tüm göğüs pompası parçalarının temiz ve sterilize edildiğinden emin olun. Sürece aşina olmak için kılavuzu okuyun. Pompalamak için sessiz bir yer bulun. Ardından bu genel adımları izleyin.
- Temiz olduklarından emin olmak için ellerinizi yıkayın.
- El sağmaya başlayın, her bir göğsü pompalama hareketiyle nazikçe masaj yapın, böylece göğsü sıkıp dışarı çekip, ardından yerine geri döndüğünde serbest bırakın.
- Göğüslerinizi uyardıktan sonra, bir meme ucunu pompanın flanşının içine ortalayın ve göğsünüze yaslanacak şekilde konumlandırın.
- Bebeğinizin emme döngülerini taklit etmesi gereken ritmik, yumuşak bir hareketle pompa kolunu nazikçe pompalamaya başlayın.
- Diğer memede 3. ve 4. adımları tekrarlayın. Süt akışına yardımcı olmak için göğüsler arasında gerektiği kadar hareket edin.
- El ile ifade ederek bitirin.
Tek ve çift pompalama
Çift elektrikli pompa, düzenli olarak süt sağmayı planlıyorsanız veya uzun süre bebeğinizden uzak kalacağınızı biliyorsanız, akıllıca bir yatırımdır.
İkili pompa kullanmanın avantajlarından bazıları, sütü yarı zamanda sağmanıza izin vermesi ve aynı anda her iki göğüsten süt sağmak için kullanabilmenizdir.
Eksilerden bazıları, daha fazla ekipman taşımanız gerektiğidir. Çoğu, bir priz veya pil gerektirir.
Yalnızca ara sıra pompalamaya ihtiyaç duyuyorsanız veya aynı anda hem emzirmek hem de pompalamak istiyorsanız, tek bir manuel veya elektrikli pompa yararlı olabilir. Bu pompalar genellikle çiftli pompalardan daha küçüktür ve taşınmalarını kolaylaştırır.
Manuel bir pompa kullanıyorsanız, bunlar da sessizdir ve bir güç kaynağı gerektirmez. Manuel pompalar çiftli pompa olarak mevcut değildir.
Tekli pompalamanın ana dezavantajı, çift pompalıyorsanız yapacağınız kadar çok süt sağamayacağınız ve sağmanın daha uzun süreceğidir.
Nasıl iyi bir uyum sağlanır?
Göğüs koruyucu tüneliniz meme ucunuzu sıkıca sarmalı, ancak sürtünmeden soldan sağa serbestçe hareket etmesi için yeterli boşluk bırakmalıdır.
Göğüs kalkanınız çok küçük veya büyük görünüyorsa, diğer boyutlandırma seçenekleri için üreticiye danışın. Çoğu marka çeşitli boyutlarda üretmektedir.
İkili pompa kullanıyorsanız, rahatça oturan iki kalkanınız olduğundan emin olun.
Ne sıklıkla pompalamalısın?
İhtiyaçlarınıza ve bebeğinizin ihtiyacına bağlı olarak pompalama sıklığı herkes için farklıdır, ancak burada pompalama hedeflerinize bağlı olarak bazı genel kurallar verilmiştir.
Beslemeyi sürdürmek için bebeğinizden uzaktayken pompalıyorsanız, her üç ila beş saatte bir pompa veya elle sağma yapın. Tekli veya manuel bir pompa kullanıyorsanız her üç saate daha yakın pompalama yapmanız gerekebilir ve çift pompa kullanırken pompalama seansları arasındaki süreyi beş saate yakın bir aralıkta uzatabilirsiniz.
Süt üretimini artırmak, emzirmek veya 24 saatlik bir süre içinde en az 8 ila 10 kez pompalamak için pompalıyorsanız. Sabah veya akşam, beslemenizi artırırken fazladan bir pompa seansı ekleyebilir ve ayrıca bir emzirme seansının ardından göğüslerinizi tamamen boşaltmak için hemen pompalayabilirsiniz.
Yalnızca pompalıyorsanız, daha fazla süt elde etmek ve her seansta harcanan zamanı azaltmak için çift pompalamayı deneyin.
İşe dönmeye hazırlanmak için veya diğer bakıcıların bebeği beslemeye yardımcı olması için bir süt zulası oluşturmaya çalışıyorsanız, bebeğinizden uzakta olacağınızı bilmeden veya dönmeden en az iki hafta önce süt sağmaya başlayın. çalışmak.
Bazı kadınlar bir pompalama seansında birkaç şişeyi doldurmaya yetecek kadar süt üretirken, diğerleri bir şişeyi doldurmak için iki ila üç pompalama seansına ihtiyaç duyar. Gereksiz strese neden olabileceğinden, pompaladığınız süt miktarına odaklanmamaya çalışın.
İşe dönmeye hazırlanmak için pompalıyorsanız, aylar veya haftalar değil, sadece 1 ila 2 günlük biberonlar için yeterli süt almaya odaklanın.
Göğüs pompası nasıl seçilir
İhtiyaçlarınıza en uygun göğüs pompasını seçmek isteyeceksiniz. Yalnızca pompalıyorsanız veya günde sekiz saat veya daha fazla bebeğinizden uzakta olacaksanız, çift elektrikli göğüs pompası değerli bir yatırımdır. Yalnızca ara sıra pompalamayı planlıyorsanız, ihtiyacınız olan tek şey manuel veya tek bir pompa olabilir.
Göğüs pompasının markasını ve modelini de düşünün. Bazılarının taşınması diğerlerine göre daha ağır veya daha hantaldır. Bazı elektrikli pompalar elektrik prizine ihtiyaç duyarken, diğerleri pil gerektirir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşıyorsanız ve sağlık sigortanız varsa, sigorta poliçeniz bir göğüs pompası maliyetini karşılamalıdır. Neleri kapsayacakları hakkında daha fazla bilgi edinmek için politikanızı kontrol edin.
Sigortanız, sterilize edilmiş bir kiralık birimi veya alacağınız yeni bir göğüs pompasının maliyetini karşılayabilir. Politikanıza bağlı olarak doğumdan önce veya sonra alabileceğiniz manuel veya elektrikli bir pompayı da kapsayabilir.
Başka hangi malzemelere ihtiyacınız var?
Göğüs pompanıza ek olarak, çevrimiçi olarak satın alınabilen aşağıdaki sarf malzemeleri de pompalamayı kolaylaştırabilir.
- Pompalama sütyeni. Bu sütyenler, eller serbest pompalamaya izin vermek için özel kesiklere sahiptir. Bazıları mevcut emzirme sütyeninize klipsleyin veya belirli marka / model göğüs pompası modelleriyle çalışın.
- Tek kullanımlık pompa mendilleri. Bu tek kullanımlık mendiller, hareket halindeyken göğüs pompası parçalarını temizlemenin kolay bir yoludur.
- Pompalama çantası. Bu çantalar, pompanızı ve tüm malzemelerinizi tutacak şekilde tasarlanmıştır. Bazılarında anne sütünü pompaladıktan sonra saklamak için yerleşik bir soğutucu bulunur.
- Islak çanta. Pompa parçalarınızı hemen yıkayamazsanız, başka bir yerde anne sütü bulaşmasını önlemek için ıslak bir çantada saklayabilirsiniz. Bir sonraki pompa seansınızdan önce parçaları yıkadığınızdan emin olun.
- İzoleli soğutucu çanta. Elinizde yalıtımlı bir soğutucu poşet bulundurmak, sütü güvenli bir şekilde taşımanıza yardımcı olabilir. Bunları ayrıca, hareket halindeyken pompalıyorsanız, buzdolabına erişiminiz yoksa sağılmış sütü saklamak için de kullanabilirsiniz.
Ayrıca, bir parçayı kaybetmeniz veya kırmanız durumunda yedek pompalama parçalarının yanınızda bulundurulması da iyi bir fikirdir. Yedek parçaları ofisinizde veya arabanızda bulundurabilirsiniz, böylece tüm parçalarınızı yanınızda getirmeyi unutursanız yedeğiniz olsun.
Doğumu başlatmak için göğüs pompası kullanabilir misiniz?
Göğüs pompası, vücuttaki oksitosin miktarını artırarak doğum eylemini başlatmaya yardımcı olabilir. Bu, gevşemenize ve rahim kasılmalarına başlamanıza yardımcı olabilir.
Ancak, doğum eylemini başlatmak için göğüs pompası kullanmanın etkinliğini gösteren çalışmalar sınırlıdır. Evde herhangi bir indüksiyon tekniğini denemeden önce daima doktorunuzla konuşun. Belirli durumlarda doğum eylemini başlatmak güvenli olmayabilir.
Paket servisi
Göğüs pompası kullanmayı öğrenmek biraz zaman alabilir. Kılavuzu okuduğunuzdan ve tüm talimatları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun. Göğüs pompanızı pompalamakta veya kullanmakta sorun yaşıyorsanız, bir emzirme danışmanı yardımcı olabilir.
