Olur. Belki birkaç ay önce bir bebek denemek için doğum kontrolünden çıktınız, ancak bu kadar erken hamile kalmayı beklemiyordunuz.Gebe kalma şansınızı artırmak için alkolü azalttınız, ama ara sıra bir kadeh şarap içmeye devam ettiniz.
Ya da belki hiç hamile kalmaya çalışmıyordunuz ve adetinizin bir haftadan fazla geciktiğini fark ettiğinizde sürpriz oldu. Şimdi bir evde hamilelik testinde iki pembe çizgiye bakıyorsunuz ve birkaç gün önce kız arkadaşlarınızla dışarıda geçirdiğiniz gece için çıldırıyorsunuz.
Belki birkaç haftadır hamile olduğunuzu bile biliyordunuz, ama son bir düğünde gidip gelin ve damadı kızarttınız çünkü arkadaşınız size hamileliğin bu kadar erken döneminde az miktarda alkolün bir zararı olmadığını söyledi.
Durum ne olursa olsun, şimdi endişelisiniz ve hamileliğin çok erken döneminde içki içmenin, eğer varsa, ne gibi zararlar verebileceğini bilmek istiyorsunuz.
Öncelikle, derin bir nefes alın ve geçmiş hakkında hissettiğiniz her türlü suçluluk ya da utançtan kurtulun. Burada yargılamama bölgesindesiniz. Ardından, yan etkilerin neler olabileceğini ve en önemlisi, kendinizin ve bebeğinizin ilerlemesi için iyi bir sağlık sağlamak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Hamileliğin çok erken dönemlerinde bile içki içme ile ilgili resmi yönergeler
Alkol ve hamilelik bilgi sayfasının en üstünde - ve kalın yazıyla - Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), denemek hamile kalmak veya olabilirdi hamile içmemelidir.
Neden? Aslında bu, hamile kalmadan önce içtiğiniz şeyin verdiği zararla ilgili değildir (ancak bu, gebe kalma yeteneğinizi etkileyebilir). Hamileliğin hiçbir noktasında hiçbir alkol miktarının kesinlikle güvenli olduğu kanıtlanmamıştır.
Bilmeden hamile kalabileceğiniz için, CDC, hamileliğin en erken evrelerinde - 3 veya 4 hafta, hatta genellikle adet görmediğinizden bile önce - olma olasılığınızı kapsar. (Çoğu kişi 4 ila 6 hafta olana kadar hamile olduğunu bilmez.)
Birleşik Devletler'deki CDC gibi, Birleşik Krallık'taki NHS de hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız alkolden uzak durun diyor.
Araştırma ne diyor?
Hamileliğin çok erken döneminde alkol alma konusunda gerçekten özel araştırmalar oldukça zordur. Bunun nedeni, bir araştırmayı bir araya getirmek ve aslında hamile nüfusun herhangi bir kesiminin, bazen bile zarar verebileceği bilinen bir şey yapmasını (alkol içmek) istemenin etik olmayacağıdır.
Elimizde ne var: Hamilelik sırasında alkol kullanımını bildiren kişilere ve bazı hayvan çalışmalarına bakan araştırmalar. Ayrıca, hamileliğin 3. haftasından itibaren (implantasyondan hemen sonra) başlayan beyin ve merkezi sinir sistemi gelişimi dahil olmak üzere, rahimdeki insan gelişimi anlayışımızı destekleyen çok sayıda bilime sahibiz.
Fareler üzerinde yapılan bir 2015 çalışmasında, araştırmacılar hayvanlara hamileliğin 8. gününde alkol verdiler - kabaca bir insan hamileliğindeki dördüncü haftaya eşdeğer. Bu farelerin yavrularının beyin yapılarında değişiklikler olduğunu buldular.
Sonuçlar, erken alkol maruziyetinin DNA kimyasal süreçlerini değiştirebileceğini öne sürdü. Gebeliğin erken dönemlerinde annenin alkol tüketiminin bir sonucu olarak değişen embriyonik kök hücreler, daha sonra yetişkin dokusunu bile etkileyebilir.
Biraz Kaptan olmak gerekirse, burada insanlar fare değildir. Bu etkinin insanlarda aynı şekilde olup olmadığını şu anda bilmenin bir yolu yok. Yine de kesinlikle daha fazla çalışmaya değer.
Öte yandan, 2013'te yayınlanan bir araştırma, hamileliğin erken döneminde çeşitli miktarlarda alkol tükettiğini bildiren 5.628 kadına baktı. (Bu çalışmanın amaçları doğrultusunda, "erken", 15 haftaya kadar tüm yol anlamına geliyordu.)
Araştırmacılar, alkolün hamilelik üzerindeki ortak etkilerini araştırdılar:
- düşük doğum ağırlığı
- yüksek maternal tansiyon
- preeklampsi
- gebelik yaşına göre beklenenden daha küçük boyut
- erken doğum
Hamileliğin erken döneminde içki içmek ile bu komplikasyonların olasılığının artması arasında güçlü bir bağlantı bulamadılar, bu nedenle bazı insanlar bunu A-OK olduğu anlamına geliyor. Ancak bu çalışma, fetal alkol sendromu bozukluklarına (FASD'ler) değil, yalnızca kısa vadeli sonuçlara (çocukluğa kadar ortaya çıkmayabilecek uzun vadeli etkilere değil) baktı.
Bu çalışmalar, spektrumun iki ucunu temsil ediyor - biri, değişmiş DNA ile ilgili bazı korkutucu olasılıkları gösteriyor, diğeri ise hiçbir kötü etkiye işaret etmiyor. Yine de çoğu çalışma karanlık ortada kalıyor.
Örneğin, bu 2014 araştırması Birleşik Krallık'taki 1303 hamile kadına ve hamilelikten önce ve üç trimesterin tamamında alkol tüketimine baktı. Sonuçlar, ilk üç aylık dönemde içmenin - haftada iki içkiden daha az - düşük doğum ağırlığı ve erken doğum gibi komplikasyon riskini artırdığını ortaya koydu.
Ve 2012'de yayınlanan bu araştırma, erken haftalarda hafif içmenin bile düşük yapma riskini artırabileceğini, ancak risk daha fazla içmeyle arttığını öne sürdü.
Dışarıdaki tüm bilgilere bakıp şunu söylemek doğru olabilir çok hafif içmek çok erken hamilelik her zaman (veya sıklıkla) sorunlara neden olmaz - ama olabilir. Ve farklı insanlar "ışığı" farklı bir şekilde tanımlar ve kafa karışıklığına katkıda bulunur. Bu nedenle, hiçbir noktada alkolsüz CDC ve NHS yönergelerine uymak en güvenli ve bizim önerdiğimiz seçenektir.
Hamileliğin 3 ila 4 Haftasında İçmenin Olası Yan Etkileri
Hamileliğin erken döneminde içki içmenin birkaç büyük endişesi var: düşük ve fetal alkol sendromu bozuklukları.
Düşüklerin olduğu kadar yaygın olması inanılmaz derecede zor bir gerçektir. Ve her şeyi kitabına göre yapsanız bile, en yüksek düşük riski ilk üç aylık dönemdedir ve bu genellikle kontrolünüz dışındaki sorunlardan (kromozom anormallikleri gibi) kaynaklanır.
Çok sayıda güvenilir kaynak ve çalışma (yukarıda bahsettiğimiz gibi) ilk trimesterde alkol kullanımının düşük yapma riskini artırabileceğinden bahsetmektedir. Bunun neden olduğu tamamen açık değil.
Diğer büyük risk ise FASD'lerdir. Belirtiler şunları içerir:
- erken doğum
- düşük doğum ağırlığı
- nörolojik problemler
- çocuklukta daha sonra ortaya çıkan davranış sorunları
- bazı anormal yüz özellikleri (ince üst dudak, küçük gözler, burun ve dudaklar arasında eksik dikey kırışıklık)
- bilişsel zorluklar
3 ila 4 haftalık hamileyken alkol aldıysanız ne yapmalısınız?
İşte unutulmaması gereken bir şey var: rahim içi insani gelişme aynı anda gerçekleşmez. Bu, 40 haftalık bir süre boyunca gerçekleşir (aşağı yukarı, ama ne demek istediğimizi biliyorsunuz) ve katkıda bulunan birçok faktör vardır.
Ve içerken hiç Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji ve Kraliyet Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar, hamile olduğunuzu bilmeden önce biraz alkol almanın zarar vereceğini söylüyor. olası olmayan.
Yani hamile olduğunuzu fark etmeden önce alkol içtiyseniz, önemli olan şimdi bırakmanızdır. Küçücük insan beyninizin henüz daha çok gelişmesi var.
Günlük doğum öncesi vitaminlerinizi alın, sağlıklı bir diyet uygulayın, az pişmiş etlerden ve çiğ veya yüksek cıvalı balıklardan kaçının ve doğum öncesi randevularınızı koruyun - bunların hepsi bebeğinizin sağlığını geliştirmek için yapabileceğiniz harika şeylerdir.
Ve biz bu doğum öncesi randevular konusundayken - doktorunuzla endişeleriniz hakkında samimi bir şekilde konuşun ve erkenden alkol aldığınızı bildirin.
Hamileliğinizi etkileyebilecek şeyler hakkında onlarla sohbet etmekten rahatsızlık duyuyorsanız, yeni bir doktor bulun. Hamilelik sırasında sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı hakkında dürüstçe konuşabilmek, sağlıklı ve mutlu bir dokuz ay geçirmeniz için çok önemlidir.
