Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Hamilelik sırasında, bir dizi değişiklikten bir hormon akışı sorumludur. Bu hormonlar, özellikle ilk üç aylık dönemde istenmeyen semptomlara da neden olabilir.
Bulantı ve yorgunluk en yaygın hamilelik belirtileri arasında yer alırken, bazı kadınlar da tatta değişiklikler yaşar. Bu genellikle "acı" veya "metalik" bir tat olarak tanımlanır.
Ağzınızda eski bozuk paralar varmış gibi hissediyorsanız, hamilelikten kaynaklanan duyusal değişiklikler suçlanabilir.
Duyusal değişiklikler ve hamilelik
Hamileyken östrojen ve progesteron seviyeleri, vücudunuzun büyüyen bebeğinizi korumasına yardımcı olmak için artar. Hormonlar kesinlikle gerekli olmakla birlikte vücuttaki semptomatik değişikliklere de katkıda bulunurlar.
Vücudunuz gebeliğe uyum sağladığından, bu özellikle ilk üç aylık dönemde geçerlidir.
Bazı kadınlar için hamilelik, iştahta ve yemek tercihlerinde değişikliklere neden olur. Daha önce sahip olmadığınız çikolata, turşu veya cips için güçlü bir özleminiz olabilir. Hamilelik isteği hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Ya da belki de hamilelik sırasında sevdiğiniz yiyeceklerden bazılarının tadı berbattır. En kötü durumlarda, bazı yiyecekler sabah bulantısı hissine neden olabilir.
Hamilelikten kaynaklanan duyusal değişiklikler de ağzınızda alışılmadık tatlar bırakabilir. Bunlardan ortak olanı, kötü şöhretli metal tadıdır.
Metalik tadın arkasında ne var?
Kusmaya neden olan sabah bulantısı, ilk üç aylık dönemde yaygın bir sorundur. Bu süre zarfında koku ve tadı etkileyenler de dahil olmak üzere başka duyusal değişiklikler de yaşayabilirsiniz. Hormonal değişikliklerin bazı hamile kadınlarda disguzi adı verilen bir duruma neden olduğu düşünülmektedir.
Disguzi, tattaki değişiklikleri ifade eder. Özellikle ağzınızın tadı almasına neden olabilir:
- metalik
- tuzlu
- yanmış
- kokmuş
- faul
Çalışmalar, disgüzinin genellikle gebeliğin ilk bölümünde daha kötü olduğunu ve sonlara doğru düzeldiğini göstermektedir. Hamilelik dışında disguzi için pek çok tıbbi açıklama vardır. Bunlar şunları içerebilir:
- vitamin veya takviye almak
- tezgah üstü (OTC) ve reçeteli ilaçlar
- ağızda soğuk algınlığı veya enfeksiyonlar
- kuru ağız
- şeker hastalığı
- diş eti iltihabı
- böbrek veya karaciğer hastalığı
- kanser veya kanser tedavileri
- belirli diş aletlerine veya dolgulara sahip ağır metal veya kimyasal maruziyet
Yukarıdaki tıbbi endişelerden herhangi birine sahip değilseniz, disguzi büyük olasılıkla iyi huylu kabul edilir. Bununla birlikte, özellikle metal tadı dışında başka rahatsız edici veya yeni semptomlarınız varsa, bu bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Dysgeusia, yeme isteğinizdeki veya isteksizliklerinizdeki değişiklikleri doğrudan etkilemez. Ancak bazı yiyeceklerin tadı acı veya nahoş olabilir. Yapay tatlandırıcılarla yapılanlar gibi ağızda kalan tat bırakan yiyeceklerde durum böyledir. Maden suyu ayrıca ağzınızdaki metalin tadını artırabilir.
Tadından kurtulmak
Tıbben konuşursak, hamilelikte yaşadığınız metalik tattan kurtulacak bir tedavi yoktur. Yine de, disgüzinin etkilerini en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar var. Yapabileceğiniz diyet değişiklikleri şunları içerir:
- şekersiz nane veya şekersiz sakız çiğnemek
- buz parçaları ve buz patlamaları gibi daha soğuk yiyecekler yemek
- Herhangi bir metal tadı köreltmek için tuzlu kraker atıştırmak
- tuhaf tatları uyuşturmak için baharatlı yiyecekler yemek
- turşu ve yeşil elma gibi ekşi yiyecek ve içecek tüketmek
- narenciye suları içmek
- sirke ile marine edilmiş yiyecekleri seçmek
Ayrıca metal çatal bıçak takımı yerine plastik çatal bıçak takımı tercih edebilirsiniz. Sıvı alımıyla bol su tüketmek de ağız kuruluğunu önlemeye yardımcı olabilir.
Ağız hijyeni, kötü tatları uzak tutmak (ve diş etlerinizi ve dişlerinizi sağlıklı tutmak) açısından da uzun bir yol kat edebilir. Dişlerinizi fırçalamaya ve diş ipiyle tutmaya ek olarak, kalan metal tatlardan kurtulmanıza yardımcı olmak için dilinizi nazikçe fırçalayabilirsiniz.
Hafif bir gargara veya tuzlu suyla durulamak da işe yarayabilir.
Götürmek
Disguzi, bazı insanlarda altta yatan bir sağlık sorununun işareti olsa da, hamilelikten kaynaklandığında büyük olasılıkla bir endişe değildir. Pek çok hamile kadının yaşadığı metalik tat zararlı değildir ve genellikle hamileliğin tamamı boyunca devam etmez.
Diğer birçok hamilelik semptomu gibi, disguzi de sonunda kendi kendine geçer.
Metalik tadına dayanamıyorsanız, diyet değişiklikleri ve diğer çareleri doktorunuzla görüşün. Bu, özellikle yemek yemekte güçlük çekecek kadar kötüyse önemlidir.
.jpg)
