Hamilelik güzel bir zamandır ve doğal olarak sağlıklı bir 9 ay geçirmeniz için her şeyi yapacaksınız. Bu, uygun doğum öncesi bakımı almayı, sağlıklı bir diyet sürdürmeyi, egzersiz yapmayı ve hatta birkaç alışkanlıktan vazgeçmeyi (merhaba, alkolsüz kokteyller) içerir.
Ancak tüm bunlar hamilelik sırasında genel sağlığınız için gerekli olsa da, diş sağlığınızı ihmal etmemeniz de önemlidir.
Hamileliğin beklenmedik bir sorunu diş ağrısı veya hassasiyettir, ancak iyi diş alışkanlıkları ve diş hekiminizi ziyaret ederek dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutabilirsiniz.
Hamilelikte diş ağrılarının nedenleri nelerdir?
Hamile kadınların çoğu, hamilelikleri boyunca bir miktar rahatsızlık hissederler.
Herkes korkunç sabah rahatsızlığı hakkında hikayeler duymuştur ve hamileliğin ayaklarda şişlik, sırt ağrısı, yorgunluk ve beyin sisi getirdiği bir sır değildir. (Çok şükür bu yolculuğun sonundaki bebek yani buna değer.)
Ancak diş ağrısı veya hassasiyet söz konusu olduğunda, bu hamilelik sorunu sizi hazırlıksız yakalayabilir. Yine de, hamilelik sırasında diş sorunları, bazı insanların düşündüğünden daha yaygındır.
Hamilelik sırasında vücut pek çok değişikliğe uğrar - bunun için hormonal değişimlere teşekkür edebilirsiniz. Östrojen ve progesterondaki artışın kusma ve mide bulantısı gibi semptomlardan sorumlu olabileceği gibi, bu değişiklikler sizi diş plağına karşı savunmasız bırakabilir.
Bu plak birikmesi, hamilelik dişeti iltihabı olarak bilinen bir durum olan diş eti kanaması ve iltihabın temel nedeni olabilir. Hamile kadınların yüzde 75'ini etkiliyor, yani sizde varsa, yalnız değilsiniz.
Ve gebelik dişeti iltihabının ciddiyetine bağlı olarak, periodontal hastalık geliştirebilirsiniz. Bu, dişlerinizi destekleyen kemikleri tahrip ederek diş kaybına neden olan ciddi bir diş eti enfeksiyonudur.
Bazı kadınlarda ayrıca çok fazla plağın neden olduğu gebelik tümörleri de gelişir. Endişelenmeyin - bunlar korkutucu gelebilir, ancak diş etlerinde kanserli olmayan büyümelerdir.
Tabii ki kanserli olsun ya da olmasın, dokuların bu aşırı büyümesi (genellikle ikinci trimesterde meydana gelir) hassasiyete ve ağrıya neden olarak yemek yemeyi veya içmeyi zorlaştırabilir. İyi haber, bu tümörlerin genellikle doğumdan sonra kaybolmasıdır.
Sanki bu olasılıklar yeterli değilmiş gibi, hamilelik de iştahınızı değiştirebilir ve belirli yiyecekleri istemek tamamen normaldir. Sorun şu ki, muhtemelen sağlıklı yiyecekler istemiyorsunuz.
Eğer istekleri gidermek için sürekli olarak şekerli veya yüksek karbonhidratlı atıştırmalıklar arıyorsanız, diş çürükleri ile sonuçlanan çürük riski vardır.
Ve asit reflü veya sabah bulantısı ile yaşamanın talihsiz bir zevkine sahipseniz, ağzınızda sık sık kusma veya mide asidi diş minesine yavaşça zarar vererek diş hassasiyetini tetikleyebilir.
Hamilelikte diş ağrılarının tedavileri nelerdir?
İster diş ağrınız, ister hassas diş etleriniz veya yaralarınız olsun, ağız ağrınız bir oyun oynamak zorunda değildir.
Her şeyden önce: Diş hekiminizle görüşün
Geçmeyen diş ağrınız varsa sessizce acı çekmeyin. Hemen diş hekiminizle görüşün ve hamile olduğunuzu söylemeyi unutmayın. Halihazırda bir diş hekiminiz yoksa, Healthline FindCare aracımız bölgenizdeki doktorlara bağlanmanıza yardımcı olabilir.
Hamilelik sırasında diş röntgenleri ve belirli diş prosedürleri yaptırmak güvenlidir. Ancak ne kadar ilerlediğinize bağlı olarak, diş hekiminiz bazı tedavileri en azından ikinci üç aylık döneme kadar ertelemenizi önerebilir.
Lokal veya genel anestezi gerektiren ve ilk trimesterde düşük yapma riskini artırabilecek bir dolgu veya kök kanalına ihtiyacınız varsa bu olabilir.
Mayo Clinic'e göre, bebeğinizin hayati organları ikinci trimesterde geliştirildiğinden, diş hekimleri belirli prosedürleri ertelediğinde yan etki riski daha düşüktür.
Temizliğinize ayak uydurun
Açıkçası, rutin diş temizliği bebeğinize zarar vermez, bu nedenle bu temizlikleri normal şekilde planlamaya devam edebilirsiniz. Aslında dişlerinizi temizlettirmek, çok fazla plağın neden olduğu hassasiyetten kurtulabilir.
Bir temizlik hamilelik dişeti iltihabını da tedavi edebilir. Hamilelik sırasında diş eti iltihabı riski nedeniyle, diş hekiminiz hamileyken daha sık temizlik önerebilir - belki de her 6 ayda bir yerine 3 ayda bir.
Plakların çıkarılması, diş etlerinizdeki kanserli olmayan aşırı büyümeler olan gebelik tümörlerinden kaynaklanan rahatsızlığı da hafifletebilir. Sadece tümörün doğum sonrasına kadar gitmeyebileceğini bilin ve sorun değil.
Gerektiğinde daha spesifik tedaviler alın
Yine de bazen bir tümör yemek yemeye müdahale eder. Öyleyse, diş hekiminiz evden çıkarılmayı düşünebilir, ancak ikinci veya üçüncü üç aylık döneme kadar beklemeniz gerekir. Bu prosedür, diş etlerinizin etrafındaki alanı uyuşturmak için lokal anestezi içerir.
Hamilelik sırasında periodontal hastalık geliştirirseniz ve diş hekiminiz gevşek bir dişi kurtaramazsa, ikinci trimesterde diş çekimi ağrıyı ve hassasiyeti durdurabilir.
Daha sonra diş protezi veya sabit diş köprüsü gibi diş değiştirme seçeneklerini diş hekiminizle görüşebilirsiniz - her ikisi de ikinci trimesterden sonra güvenlidir.
Hamilelikte diş ağrısı için ev ilaçları
Diş hekiminiz diş tedavisini ikinci üç aylık döneme kadar ertelerse, bu arada evde ağrıyı dindirmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Duyarlılığı veya acıyı şiddetlendiren yiyecek ve içecekleri tanımlayarak başlayabilirsiniz.
Bazı kadınlar, sıcak yiyecekler yediklerinde veya sıcak içecekler içtiklerinde duyarlılığın arttığını, bazılarının ise soğuk içeceklere veya soğuk yiyeceklere duyarlılık gösterdiğini fark eder. Alkol içeren ağız gargaraları da ağrınızı kötüleştirebilir.
Ağzınızı ılık, tuzlu suyla çalkalamak şişlik ve iltihaplanmadan biraz rahatlama sağlayabilir. Veya iltihabı hafifletmek için yanağınızın dışına soğuk kompres uygulayın.
Doktorunuza veya diş hekiminize, reçetesiz satılan benzokain içeren antiseptik veya ibuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi ağrı kesiciler almanın güvenli olup olmadığını sorun.
Hamilelikte diş ağrısı nasıl önlenir
Hamilelik sırasında yaşayacağınız her şeyle, fiziksel olarak konuşursak, diş ağrısı olasılığını en aza indirmek isteyeceksiniz. Bu, diş problemleri geliştirme riski nedeniyle önemli olan mükemmel ağız hijyeni alışkanlıklarıyla başlar. Yapabilecekleriniz şunlardır:
- Diş bakımı konusunda cimrilik etmeyin. Daha yorgun ve ağrılı olacaksın, bu yüzden dişlerini fırçalamadan yatmak daha kolay olabilir - yapma. İyi bir rutine bağlı kalın. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve günde bir kez diş ipi kullanın. Ayrıca, çürükleri önlemek ve dişlerinizi güçlendirmek için florürlü diş macunu ve gargara kullanın.
- Sabah bulantınız varsa, kustuktan sonra su için veya ağzınızı çalkalayın. Bu, mide asidinin dişlerden uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Yine de hemen dişlerinizi fırçalamayın. Bu tuhaf görünebilir, ancak ağzınızdaki asit seviyesi kustuktan sonra artar. Fırçalamak yarardan çok zarar verebilir, bu yüzden kustuktan sonra dişlerinizi fırçalamadan önce en az bir saat bekleyin.
- Diş hekiminize hamile olduğunuzu söyleyin ve daha sık temizliğe ihtiyacınız olup olmadığına bakın. Ayrıca, sağlık sigortanızla konuşun. Bazı planlar hamilelik sırasında ekstra diş temizliğini kapsar.
- Şekerli yiyecekleri ve karbonhidratları sınırlayın. Çiğ sebzeler, kepekli krakerler ve meyve gibi sağlıklı yiyecekleri atıştırın.
Görünüm nedir?
İyi haber şu ki, hamilelik sırasında ortaya çıkan diş sorunları genellikle kısa sürelidir ve doğumdan sonra - hormon seviyeleriniz normale döndüğünde - düzelir.
Hamilelik sırasında vücudunuzun maruz kaldığı değişiklikleri kontrol edemezsiniz, ancak dişlerinize ne kadar iyi bakacağınızı kontrol edebilirsiniz. Hamilelik sırasında düzenli diş temizliği planlayın ve diş hekiminize herhangi bir diş ağrısı hakkında bilgi verin.
