Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Değişen hormon seviyeleri, büyüyen bir karın, sırt ağrısı ve giderek daha fazla huzursuz bacakları - bunlar, hamile bir annenin uykuya dalmakta zorlanmasının nedenlerinden sadece birkaçı.
Hamileliğin tüm üç aylık dönemlerinde uyku önemlidir. Yeterli uyku olmadan, hamileliğin diğer belirtilerini daha da fazla hissedeceksiniz.
Gebe kalmadan önce, Unisom gibi bir gece reçetesiz uyku yardımı almak kolay bir çözüm gibi görünüyordu. Ama artık iki kişilik yemek yediğinize (ve uyuduğunuza) göre, ilacı güvenle alıp alamayacağınız belli değil.
Dikkate alınması gereken birkaç nokta var.
Unisom nedir?
Unisom SleepTabs, insanların uykuya dalmak ve uykuda kalmak için kullandıkları bir ilaçtır. Mide bulantısı ve kusmaya yardımcı olması için hamilelik sırasında alınması da yaygındır. Unisom'daki ana bileşen, kişinin uykulu hissetmesine neden olan doksilamin süksinattır.
İlaç ayrıca aşağıdaki aktif olmayan bileşenleri içerir:
- dibazik kalsiyum fosfat
- FD&C mavi No. 1 alüminyum lake
- magnezyum stearat
- mikrokristal selüloz
- Sodyum nişasta glikolat
Unisom'un paketi, onu reçeteli uyku yardımcılarına alışkanlık oluşturmayan bir alternatif olarak tanımlıyor.
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), genellikle Unisom'u güvenli ve etkili olarak kabul eder. Ancak ilacın geçici uykusuzluğu tedavi etmesi amaçlanmıştır. Bir kişinin uyumasına yardımcı olmak için uzun vadeli bir çözüm olması amaçlanmamıştır.
Unisom nasıl çalışır?
Unisom'daki aktif bileşen bir antihistamindir. Tanıdık gelebilecek başka bir antihistamin, Benadryl gibi ilaçların aktif bileşeni olan difenhidramindir.
Unisom'u aldığınızda, ilaç vücutta histamin ve asetilkolin üretimini engeller. Bu bileşikler azaldığında, kişi daha uykulu hissetmeye başlayacaktır.
Sadece hamileyken uyumakta güçlük çekiyorsanız, doktorunuz Benadryl'i önerebilir. Unisom, hamilelik sırasında tutarlı bulantı ve kusma için tavsiye edilir.
Unisom alırken dikkat edilmesi gerekenler
Beklediğinizde, siz ve bebeğiniz karnınızdan daha fazlasını paylaşırsınız. Yediğiniz, aldığınız ve hatta bazen cildinize koyduğunuz her şey bebeğinizde de dolaştırılabilir. Bu nedenle suşi, şarküteri ürünleri, aspirin ve retinoidli cilt bakım ürünleri gibi şeyler sınırsızdır.
FDA perspektifinden bakıldığında, Unisom genellikle hamile kadınlar için güvenli kabul edilmiştir.
Ancak herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzla konuşun. Birlikte, ilacın bebeğiniz üzerindeki potansiyel etkilerini tartışabilir ve aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girmemesini sağlayabilirsiniz.
Unisom'u almadan önce riskleri ve faydaları düşünün. Uykunuz, gün içinde işlevini yerine getirmekte zorlandığınız noktadan büyük ölçüde etkileniyorsa, doktorunuzla konuşun.
Herhangi bir nedenle Unisom ile ilişkili yan etkiler yaşarsanız, 1-800-FDA-1088 numaralı telefondan FDA'yı arayın. Yan etkileri FDA'nın web sitesinde de bildirebilirsiniz.
Evde alternatif tedaviler
Doktorunuz hamilelik sırasında Unisom veya diğer uyku yardımcılarına karşı tavsiyede bulunursa, daha iyi uyumak için atabileceğiniz adımlar hala vardır.
Daha iyi bir gece uykusu için aşağıdakileri deneyin.
- Doktorunuzun onayıyla günde 30 dakika egzersiz yapın.
- Sol tarafınızda uyuyun, bu da bebeğinize ve böbreklerinize kan akışını iyileştirir. Dizlerinizin arasına bir yastık koymak da belinizdeki baskıyı azaltabilir.
- Gece banyo gezilerini azaltmak için yatmadan önce içtiğiniz sıvı miktarını biraz azaltın.
- Demir ve folat içeren doğum öncesi bir vitamin alın. Bu, hamilelik sırasında huzursuz bacak sendromu olasılığını azaltır.
Gündüz uykusu daha az uykulu hissetmenize yardımcı olabilirken, uzun şekerlemeler geceleri düşmeyi veya uykuda kalmayı zorlaştırabilir.
Çıkarımlar
Hamilelik genellikle Zzz kaybına neden olabilirken, hamilelik sırasında uykuyu etkileyen sorunlar genellikle doğumdan sonra iyileşir.
FDA, Unisom'u hamilelik için tehlikeli bir ilaç olarak sınıflandırmasa da, kullanmadan önce doktorunuza danışmanız yine de önemlidir. Bebeğinizi doğurduktan sonra emziriyorsanız, doktorunuza ilacın güvenliğini sormak isteyeceksiniz.
