Genel Bakış
Hamilelik sırasında odak noktanız büyüyen bebeğinize kaymış olabilir. Ama siz de, özellikle hastalanırsanız, fazladan TLC'ye ihtiyacınız olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, her 10 kadından 9'u hamileliklerinin bir noktasında ilaç alıyor.
Reçetesiz satılan (OTC) ilaçların çoğu ve reçeteli ilaçlar, riske göre ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından sınıflandırılır.
A, B veya C kategorilerine girenlerin genellikle hamilelik sırasında kullanım için "güvenli" olduğu kabul edilir. Bunun nedeni, ilacı almanın yararının, hayvanlar veya insanlar üzerinde yapılan çalışmalarla gösterilen ilişkili risklerden daha ağır basmasıdır:
-VEYA-
Hayvan çalışmaları, ilk üç aylık dönemde kadınlar üzerinde yapılan çalışmalarla doğrulanmayan olumsuz etkiler göstermiştir.
-VE-
Kadınlar üzerinde kontrollü çalışma yoktur veya kadınlar / hayvanlar üzerine çalışma bulunmamaktadır. Bu kategorideki uyuşturucular, yalnızca yararın potansiyel riski haklı çıkarması durumunda dikkatle verilir.Hayvan veya insan çalışmalarında fetal risk kanıtı mevcuttur.
Fayda, riskten ağır basarsa, bu kategorideki ilaçlar yine de kullanılabilir; örneğin, yaşamı tehdit eden bir durumda.
-VEYA-
Kamuoyunda olumsuz etkiler görülmüştür. İlaç alma riski, herhangi bir faydadan daha ağır basar. Hamile olan veya hamile kalabilecek kadınlara reçete edilmemiştir.Ağrı veya baş ağrısının giderilmesi
Asetaminofen (Tylenol; kategori B), hamilelik sırasında ağrı için tercih edilen ilaçtır. Çok az sayıda belgelenmiş yan etkiyle yaygın olarak kullanılmaktadır.
Aspirin ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlardan (NSAID'ler) ise hamilelikte kaçınılmalıdır.
NSAID'ler şunları içerir:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- ketoprofen (Orudis)
- naproksen (Aleve)
Ağrınız özellikle şiddetliyse - örneğin bir ameliyattan sonra - doktorunuz kısa süreli opioid ağrı kesiciler reçete edebilir. Belirtildiği gibi alındığında, fetal gelişimi etkilemeyebilirler.
Bununla birlikte, hamilelik sırasında opioid kullanımı, doğumdan sonra neonatal yoksunluk sendromu (NAS) adı verilen geri çekilme riskini taşır.
Soğuk ilaç
Soğuk algınlığı ilaçları hamilelik sırasında kullanım için iyi çalışılmamıştır. Bazı doktorlar, bebeğinize yönelik olası riskleri en aza indirmek için 12. haftadan sonrasını beklemeyi önermektedir.
Güvenli seçenekler şunları içerir:
- Vicks gibi sade öksürük şurubu
- dekstrometorfan (Robitussin; kategori C) ve dekstrometorfan-guaifenesin (Robitussin DM; kategori C) öksürük şurupları
- gün boyunca öksürük balgam söktürücü
- gece öksürük kesici
- ağrı ve ateşi hafifletmek için asetaminofen (Tylenol; kategori B)
Sudafed, psödoefedrin'deki aktif bileşen kan basıncını yükseltebilir veya uterustan fetüse kan akışını etkileyebilir. Bu ilaç FDA tarafından sınıflandırılmamıştır. Hamilelik sırasında güvenli olabilir, ancak yüksek tansiyonunuz veya başka endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Doktorlar genellikle ilaç almadan önce evde tedavileri denemenizi önerir:
- Bol bol dinlenin.
- Tavuk çorbası veya çay gibi sıcak sıvı ve su içerek susuz kalmayın.
- Boğaz ağrısını hafifletmek için tuzlu suyla gargara yapın.
- Tıkanıklıkla savaşmak için tuzlu burun damlaları kullanın.
- Odanızdaki havayı nemlendirin.
- Göğsünüze mentol sürün.
- Hava yollarını açmak için burun şeritlerini deneyin.
- Öksürük pastili veya pastil emdirin.
Mide ekşimesi ve asit reflü
Alginik asit, alüminyum, magnezyum ve kalsiyum içeren OTC antasitler genellikle hamilelik sırasında güvenlidir:
- alüminyum hidroksit-magnezyum hidroksit (Maalox; kategori B)
- kalsiyum karbonat (Tums; kategori C)
- simetikon (Mylanta; kategori C)
- famotidin (Pepcid; kategori B)
Şiddetli mide ekşimesi için, doktorunuz aşağıdaki gibi H2 blokerleri almayı önerebilir:
- ranitidin (Zantac; kategori B)
- simetidin (Tagamet; kategori B)
Yaşam tarzı değişiklikleri ayrıca mide ekşimesini azaltmaya yardımcı olabilir:
- Karnınıza baskı yapmayan bol giysiler giyin.
- Reflünüzü tetikleyebilecek belirli yiyecekleri belirlemenize yardımcı olması için bir yemek günlüğü tutmayı deneyin.
- Yemeklerden sonra uzanmak için üç saat bekleyin. Yatmadan hemen önce geç öğünlerden kaçının.
- Geceleri başınız yüksekte uyuyun.
- Gün boyunca küçük öğünler yiyin.
Mide ekşimeniz şiddetli hale gelirse doktorunuzla konuşun. Nadir durumlarda, HELLP sendromunun bir belirtisi olabilir. Bu ciddi bir hamilelik komplikasyonudur.
Hafif ve şiddetli alerjiler
Hafif alerjiler yaşam tarzı önlemlerine iyi yanıt verebilir. Biraz daha yardıma ihtiyacınız varsa, aşağıdaki OTC oral antihistaminikler genellikle güvenli kabul edilir:
- difenhidramin (Benadryl; kategori B)
- klorfeniramin (Klor-Trimeton; kategori B)
- loratadin (Claritin, Alavert; kategori B)
- setirizin (Zyrtec; kategori B)
Alerjileriniz daha şiddetliyse, doktorunuz bir oral antihistamin ile birlikte düşük dozda OTC kortikosteroid sprey almayı önerebilir. Seçenekler şunları içerir:
- budesonid (Rhinocort Alerjisi; kategori C)
- flutikazon (Flonaz; kategori C)
- mometason (Nasonex; kategori C)
Aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini de deneyebilirsiniz:
- Dış mekana çıkmaktan veya polen yoğun günlerde pencere açmaktan kaçının.
- Dışarıda giydiğiniz kıyafetleri çıkarın. Poleni ciltten ve saçtan hızlı bir duşla durulayın.
- Dış mekan işlerini tamamlarken bir maske takın veya biçme gibi görevler için başka birinin yardımını alın.
- Burun kanallarını tuzlu su spreyi veya neti kabı ile durulayın.
Kabızlık
Dışkı yumuşatıcılar genellikle hamilelik sırasında güvenli kabul edilir. Seçenekler Colace veya Surfak içerir.
Senokot, Dulcolax veya Milk of Magnesia gibi müshiller de yardımcı olabilir, ancak bu ilaçlardan herhangi birini denemeden önce doktorunuzla konuşun.
Kabızlık için diğer tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Daha fazla su ve sıvı için. Kuru erik suyu da başka bir iyi seçimdir.
- Her gün daha fazla egzersiz yapın.
- Daha fazla lif tüketin. Lifleri meyve ve sebzelerde (mümkünse kabuklu), fasulyede ve tam tahıllarda bulabilirsiniz.
- Doktorunuza Metamucil gibi lif takviyeleri hakkında danışın.
Mide bulantısı ve kusma
Hamileliğin ilk üç ayında sabah bulantısı yaygındır. Tedaviye her zaman ihtiyaç duyulmaz. İlaçlara ulaşmadan önce gün boyunca küçük öğünler yemek veya zencefilli gazoz yudumlamak gibi ev ilaçlarını deneyin.
Deneyebilirsiniz:
- günde üç kez ağızdan 25 miligram olan B-6 vitamini
- doksilamin süksinat (Unisom; kategori B)
- dimenhidrinat (Dramamin; kategori B)
Şiddetli mide bulantısı ve kusma yaşıyorsanız (hiperemezis gravidarum) doktorunuzun yazabileceği ilaçlar vardır:
- doksilamin süksinat-piridoksin hidroklorür (Diclegis; kategori A)
- ondansetron (Zofran; kategori B)
Hemoroid
Hemoroid, şişmiş kan damarları veya kabızlık nedeniyle hamilelik sırasında gelişebilir.
Güvenli tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Tuck pedleri veya diğer cadı fındığı pedleri
- Hazırlık H
- Anusol
Önce diğer yöntemleri denemek isteyebilirsiniz:
- Bir küveti ılık suyla doldurarak hemoroidi ıslatın. Sabun veya köpük banyosu eklemeyin.
- Mümkünse yan yatın veya uzanın.
- Oturmanız gereken zamanlar için bir halka yastığı veya hemoroit yastığı deneyin.
- Dışkı yumuşatıcılar alarak, daha fazla sıvı içerek, daha fazla egzersiz yaparak ve daha fazla lif yiyerek kabızlığı tedavi edin.
Maya enfeksiyonları
Hamilelikte maya enfeksiyonları yaygındır. Yine de, evde tedavi etmeden önce uygun bir teşhis için doktorunuza başvurmanız iyi bir fikirdir.
Güvenli ilaçlar şunları içerir:
- mikonazol (Monistat; kategori C)
- klotrimazol (Lotrimin; kategori C)
- butokonazol (Femstat; kategori C)
Hamilelik sırasında mantar enfeksiyonları için genellikle ev ilaçları ve doğal tedaviler önerilmez.
Deri döküntüleri, kesikler, sıyrıklar
Kızarıklıklar ve kaşıntılı cilt, hamilelik sırasında OTC hidrokortizon krem ile tedavi edilebilir. Ancak kaşıntılı ürtikeryal papüller ve hamilelik plakları (PUPPP'ler) gibi durumları dışlamak için bu semptomları doktorunuza bildirin. Doktorunuz, belirli koşullar için steroidal kremler yazabilir.
Kesikler ve sıyrıklar için, alanı sabun ve suyla iyice temizleyin. Daha sonra ek koruma için Neosporin gibi bir OTC antibiyotik merhem uygulayabilirsiniz.
Uyumakta zorluk
Uykusuzluk için güvenli ilaçlar, difenhidramin (kategori B) ailesindekiler olup, bunlara aşağıdakiler dahildir:
- Sominex
- Nytol
Doxylamine süksinat (Unisom; kategori B), uykusuzluk yaşıyorsanız da kullanılabilecek başka bir olasılıktır.
OTC yöntemleri işe yaramazsa, doktorunuz faydaları ve riskleri tarttıktan sonra aşağıdakileri reçete edebilir:
- sedatif trisiklik antidepresanlar (Amitriptilin, Nortriptilin; kategori C)
- benzodiazepinler (Ativan, Klonopin; kategori D)
Benzodiazepinler, yarık veya dudak damak riski ile ilişkilendirilebilir. Daha sonraki gebeliklerde kullanmak bu riski taşımayabilir.
Deneyebileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
- Tutarlı uyanma ve yatma saatleri için uykuyu programlayın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Günde 30 dakikadan fazla şekerleme yapmayın.
- Kafein ve diğer uyarıcıları atlayın.
- Bir gece ritüeli oluşturun. Örneğin, banyo yapın, müzik dinleyin veya yoga yapın.
- Meditasyon veya akupunktur gibi alternatif tedavileri keşfedin.
Hamilelik sırasında takviye kullanımı
Hamileliğiniz sırasında aldığınız veya almayı planladığınız takviyeleri doktorunuzla görüşün.
Folat gibi temel vitamin ve mineral seviyelerini desteklemek için doğum öncesi vitaminler tavsiye edilirken, diğer takviyeler bebeğiniz için risk oluşturabilir. Ayrıca zaten almakta olduğunuz ilaçlarla etkileşime girebilirler.
Bir şeyin "tamamen doğal" olarak etiketlenmesinin her zaman güvenli olduğu anlamına gelmediğini unutmayın. Takviyeler, reçeteli ilaçlarla aynı şekilde FDA tarafından düzenlenmez. Bunlara dikkatle yaklaşın ve herhangi bir uygulamaya başlamadan önce doktorunuzla görüşün.
Zaten aldığınız reçeteli ilaçlar
Hamilelikten önce, tiroid sorunları, yüksek tansiyon veya diğer durumlar için zaten reçeteli ilaçlar alıyor olabilirsiniz. Özellikle hamileyseniz veya yakın gelecekte hamile kalmayı planlıyorsanız, bu ilaçlara devam etme konusunda doktorunuzla konuşun.
Çoğu durumda, ilacınızı hamilelik sırasında güvenle alabilirsiniz. Bazen dozları ayarlamanız veya sizin ve bebeğiniz için daha güvenli olduğu düşünülen başka bir ilaca geçmeniz gerekebilir.
Alternatif terapiler
Tamamlayıcı ve alternatif tedaviler hamilelik sırasında iyi seçenekler olabilir. Örnekler şunları içerir:
- akupunktur
- akupunktur
- kayropraktik bakım
- masaj terapisi
Bununla birlikte, bazı tamamlayıcı ve alternatif ilaç yöntemleri, özellikle şifalı bitkiler veya takviyeleri içerenler güvenli olmayabilir. Genel olarak, alternatif tedaviler iyi çalışılmadığından, denemeyi planladığınız herhangi bir şeyi doktorunuzla görüşün.
Ayrıca, bir ziyarete gitmeden önce ödevinizi farklı uygulayıcılar üzerinde yapın. Hamile kadınlar üzerinde çalışmak için uygun lisanslara sahip olduklarından emin olun.
Götürmek
Hamilelik sırasında güvenle alabileceğiniz birçok ilaç vardır. Anahtar, sağlık uzmanınızla iletişim kurmaktır.
Kontrol etmek için harika bir çevrimiçi, kanıta dayalı kaynak Anneden Bebeğe'dir. Farklı ilaçlar hakkında bilgi formlarının yanı sıra olası etkileşimler ve doğum kusurları hakkında ek bilgiler sağlar.
Daha da iyisi, çoğu kadın doğum ofisinin randevular arasında arayabileceğiniz bir yardım hattı vardır. Tüm sorularınız veya endişeleriniz için telefonla aramaktan çekinmeyin.