Probiyotikler, bebekler için pazarlanan bebek mamalarında, takviyelerinde ve gıda ürünlerinde ortaya çıktı. Probiyotiklerin ne olduğunu, bebekler için güvenli olup olmadıklarını ve çocuğunuz için herhangi bir faydası olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.
Probiyotikler iyi bakteri olarak kabul edilmektedir. Bu bakterilerin gastrointestinal (GI) sisteminize iyi gelmesi ve diğer sağlık koşullarına yardımcı olması beklenir.
Bebekler için probiyotiklerin faydaları konusunda hala araştırma eksikliği var. Bazı çalışmalar, kullanımlarını GI koşullarına ve koliklere yardımcı olmakla ilişkilendirir. Bebeğinize probiyotik vermeden önce daima çocuğunuzun doktoruyla konuşun.
Onlar güvende mi?
Bebekler ve probiyotikler üzerine yapılan çoğu çalışma, sağlıklı bebeklerde kullanımlarının güvenliğine işaret etmektedir. Probiyotikler ve bebekler hakkında hala önemli bir araştırma bulunmadığını unutmayın. Hiçbir büyük tıbbi kurum, bu yaş grubu için kullanımını onaylamadı.
Bebeğiniz için probiyotik kullanımını kullanmadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu birkaç nedenden dolayı:
- Farklı şekillerde çalışan birkaç tür vardır.
- Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) onları bir ek olarak görüyor. Bu nedenle, ilaçlar gibi düzenlenmemiş ve güvenli oldukları kanıtlanmamıştır.
- Şu anda bebekler için resmi olarak önerilen bir doz bulunmamaktadır.
- Bazılarının alerjik reaksiyonlara, mide ağrısına, ishale, gaz ve şişkinliğe neden olan yan etkileri vardır.
Bebekler özel bakıma ihtiyaç duyar. Bebeğinize vermeden önce herhangi bir takviye türü hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz probiyotik kullanma ihtiyacını tartışabilir ve bunları veya çocuğunuz için en uygun başka bir tedavi yöntemini önerebilir.
Probiyotik nedir?
Probiyotikler, önerilen sağlık yararları nedeniyle son on yılda öne çıkmıştır. 2012'deki Ulusal Sağlık Görüşmesi Çalışması, 4 milyon yetişkinin ve 300.000 çocuğun, çalışmadan önceki bir ay içinde probiyotik kullandığını paylaştı.
Probiyotik terimi genel bir terimdir. Sindirim sisteminde iyi bir bakteri dengesinin korunmasına yardımcı olabileceğinden, vücudunuz için iyi olduğu düşünülen birçok farklı canlı mikroorganizma suşunu, genellikle bakterileri temsil eder.
Probiyotikleri takviye olarak ve aşağıdaki gibi yiyeceklerde bulabilirsiniz:
- yoğurt
- diğer süt ürünleri
- lâhana turşusu
- turşu
Görebileceğiniz ana probiyotik türlerinden bazıları şunlardır:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Muhtemelen vücudunuzda bu iyi bakterilere sahipsiniz, ancak diyetinize probiyotik eklemek veya bunları ek formda almak vücudunuzdaki miktarı artırabilir.
Probiyotikler bebeklere yardımcı olabilir çünkü onlar, sıkıntıya açık olabilecek steril bir GI sistemiyle doğarlar. Zamanla bebekler, GI kanallarında bir bariyer oluşturmalarına, daha güçlü bir bağışıklık sistemi kazanmalarına ve enfeksiyonları önlemelerine yardımcı olacak bakteriler oluşturur.
Bebekler, bakterilerini doğal olarak oluşturmadan önce de dahil olmak üzere herhangi bir zamanda kabızlık veya ağrı gibi semptomlara neden olan bir durum geliştirebilirler. Ayrıca kolik geliştirebilirler.
Probiyotikler, bir bebeğin midesine daha hızlı bakteri eklenmesine yardımcı olabilir. Bir bebek anne sütünden veya formülünden ve daha sonra yiyeceklerden iyi bakteriler edinir. Bebeğinizin midesindeki bakteriler, doğum yöntemi, gebelik yaşı ve yaşamın erken dönemlerinde antibiyotik alıp almadıkları gibi birçok faktör tarafından değiştirilebilir.
Nasıl yardımcı olabilirler
Bebeklerde probiyotik kullanma nedenleri, çocuk veya yetişkinseniz bunları kullanma nedenlerinden farklı olabilir.
Yetişkinler ve çocuklar için klinik kanıtlar probiyotiklerin yardımcı olabileceğini söylüyor:
- antibiyotik gibi ilaçlar alırsanız iyi bakterileri artırın
- vücudunuzdaki farklı bakteri türlerini dengeleyin
- irritabl bağırsak sendromunun semptomlarını azaltır
- enfeksiyon veya antibiyotik kullanımından kaynaklanan ishali önlemek.
Minimal klinik kanıt, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, probiyotiklerin muhtemelen başka koşullar için çalıştığına işaret ediyor. Probiyotikler yardımcı olabilir:
- egzama, astım veya gıda alerjilerini kontrol edin
- idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek
- diş çürümesini ve periodontal hastalığı azaltmak gibi ağız sağlığını iyileştirmek
Bebekler, probiyotiklerin yardımcı olabileceği daha özel sağlık koşullarına sahiptir. Bebeklerde asit reflü gibi GI sistemlerini etkileyen koşullar olabilir veya kolik olabilir. Bu koşulları yönetmek çok zahmetli olabilir ve hem bebek hem de ebeveynler için uykusuz gecelere neden olabilir. Probiyotikler semptomları hafifletebilir ve bebeklerin daha az ağlamasına yardımcı olabilir.
Bebekler için probiyotiklerin faydalarına ilişkin bazı yeni araştırmalar şunları içerir:
- 2014 yılında yapılan bir araştırma, sağlıklı bebekleri ilk üç ayda belirli bir probiyotikle tedavi etmenin sağlık ve finansal faydası olduğunu buldu. Bu, reflü ve kabızlık gibi GI koşullarının başlamasını önlemeye ve genel ağlama süresini azaltmaya yardımcı oldu.
- 2011 yılında yapılan bir çalışma, kolik semptomlarda bir azalma ile probiyotik kullanımı arasında bağlantı kurdu. Çalışma, 21 gün boyunca beslenmeden 30 dakika önce beş damla probiyotik takviyesi verilen emzirilen bebeklerin sonuçlarını inceledi. Çalışma, takviyeleri kullanan bebeklerin, takviye kullanmayanlara göre daha az ağladığını buldu.
Probiyotiklerin faydaları muhtemelen sadece aktif olarak kullanıldığında devam edecektir.
Potansiyel risk
Probiyotikler FDA tarafından düzenlenmez ve bunların kullanımı riskler taşıyabilir. Bir bebeğe probiyotik uygularken dikkatli olmalısınız ve önce doktorunuzla konuşmalısınız.
Genel olarak probiyotiklerin sağlıklı yetişkinlerde ve çocuklarda çok az yan etkisi vardır, ancak yararlarını ve risklerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bağışıklık sistemi zayıf olanlar, sağlık sorunları olanlar veya erken doğanlar, probiyotiklere ters tepkiler gösterebilir. Örneğin, bir enfeksiyon geliştirebilirler.
Ürün çeşitleri
Özellikle bebekler için probiyotiklerin uygulanmasının bir yolunu belirten mevcut bir standart yoktur. Tüm probiyotiklerin aynı olmadığını unutmayın. Devam etmeden önce çocuğunuzun doktorunun tavsiyelerine güvenin. Çocuğunuzun ihtiyaçları için diğerlerinden daha iyi sonuç veren bir tür olabilir.
Bebekler için probiyotikler, bebek mamalarının yanı sıra tamamlayıcı damlalar olarak mevcuttur. Daha büyük çocuklar, yoğurt gibi probiyotik içeren yiyecekler yiyebilirler.
Probiyotikler bir şişede verildiğinde zamanla daha az uygulanabilir hale gelebilir. Bir 2018 çalışması, probiyotik takviye Infolran'ın anne sütü, steril su ve formülde ne kadar süre stabil kalacağına baktı. Çalışma, probiyotiklerin anne sütüne veya 39.2 ° F (4 ° C) sıcaklıkta tutulan steril suda dağıtılması halinde altı saat içinde uygulanması gerektiği sonucuna varmıştır. Probiyotikler bu sıcaklıkta tutulan formülde daha uzun sürdü.
Alt çizgi
Bazı GI koşulları ve kolik için yardımcı olması için bebeğinizle birlikte probiyotik kullanmak ilginizi çekebilir. Bazı araştırmalar, bir bebekle probiyotik kullanmanın faydaları olduğu sonucuna varıyor, ancak daha fazla araştırmaya hala ihtiyaç var.
Birçok formül ve takviyede bulunan probiyotikler vardır. Bu ürünlerin hiçbiri FDA tarafından düzenlenmemiştir. Bebeğinizi güvende ve sağlıklı tutmak için herhangi bir probiyotik kullanmadan önce doktorunuza danışın.
.jpg)
.jpg)
