Yaşlandıkça sağlığınızın nasıl değişebileceğini düşünmek normaldir. Sedef hastalığı gibi kronik bir durumla yaşadığınızda, hastalığın yaşlandıkça hayatınızı nasıl etkileyeceği konusunda endişelenebilirsiniz.
Sedef hastalığınızın zamanla nasıl değişeceğini tahmin edemezsiniz. Sağlık ekibinizle yakın çalışmak ve tedavinizi takip etmek, semptomlarınızı yönetmenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir.
Nasıl hissettiğinizde bir değişiklik fark ederseniz, doktorunuza bildirin. Tedavi planınızın değiştirilmesi gerekebilir. Sağlıklı bir diyet yemek ve aktif kalmak gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, kendinizi daha iyi hissetmenize de yardımcı olabilir. Yaşlandıkça genel sağlığınıza dikkat etmek, sedef hastalığınızı yönetmek için önemlidir.
Tedavide değişiklikler
Sedef hastalığının yaşla birlikte kötüleştiğine dair bir kanıt yok. Ancak, tedavi planınızın zamanla değişmesi muhtemeldir. Bunun olmasının nedenleri şunları içerir:
- yeni tedavi kılavuzları semptomları yönetmenin farklı yollarını önermektedir
- sedef hastalığı semptomlarınız değişir veya kötüleşir
- genel sağlık değişiklikleriniz
- yeni bir tıbbi teşhis aldın
Sedef hastalığı için biyolojik bir ilaç alıyorsanız, zamanla etkisini kaybedebilir. Böyle bir durumda doktorunuz farklı bir biyolojik ilaca geçmenizi tavsiye edebilir.
Yeni ilaçlar ve sedef hastalığı üzerine araştırmalar ortaya çıktıkça tedavi planınızın değişmesi de mümkündür. Sağlık ekibinizle düzenli temas, gerektiğinde değişikliklere izin verecektir.
Her zaman olduğu gibi, sedef hastalığınızın yönetimi semptomlarınıza bağlı olacaktır. Mevcut rejiminiz çalışıyorsa, doktorunuz muhtemelen devam etmenizi tavsiye edecektir.
İltihap
Sedef hastalığı iltihaplı bir durumdur. Bağışıklık sisteminden kaynaklanan normal iltihap, iyileşmeyi destekler. Vücutta bir yaralanma olduğunda, iltihaplanma normal ve sağlıklı bir yanıt olabilir.
Bazen vücudun bağışıklık tepkisi gerekenin ötesinde devam eder ve iltihaplanma hasara neden olur. Sedef hastalığı olan kişilerin başka enflamatuar durumları geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir. Pek çok kronik sağlık sorununun iltihaplanma ile ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Bunlar şunları içerir:
- kalp hastalığı
- 2 tip diyabet
- Alzheimer hastalığı
Yaş da bu koşullar için bir risk faktörüdür. Kendinizi yaşlanmaktan alıkoyamasanız da, sağlığınızı iyileştirmek ve riskinizi azaltmak için başka adımlar atabilirsiniz.
Komorbiditeler
Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) ve Ulusal Psoriasis Vakfı'nın (NPF) yeni kılavuzları, sedef hastalığı olan kişilerde komorbiditelere daha fazla odaklanılmasını önermektedir.
Komorbidite, halihazırda bir sağlık durumu olan bir kişide ortaya çıkan ek bir hastalıktır. Sedef hastalığında komorbiditeler, vücudun herhangi bir yerinde iltihaplanma ile ilişkili durumlardır.
Akdeniz diyetini takiben vücuttaki iltihabı azaltabilir. Bu, bazı sedef hastalığı semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Araştırmalar, diğer hastalıklara yakalanma riskinizi de azaltabileceğini buldu.
Akdeniz diyeti, bu ülkelerdeki insanların geleneksel yeme alışkanlıklarına dayanmaktadır. O içerir:
- tam tahıllar
- çeşitli meyve ve sebzeler
- fındık ve tohumlar
- bezelye, mercimek, fasulye gibi baklagiller
- balık, avokado, zeytin ve zeytinyağı gibi gıdalardan elde edilen sağlıklı yağlar
- süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri
- daha küçük et ve tatlı porsiyonları
Paket servisi
Uzun yıllar sedef hastalığı ile yaşıyorsanız, muhtemelen semptomlarınızı yönetme konusunda uzmansınızdır. Herhangi bir endişeniz varsa sağlık ekibinizle konuşmaktan çekinmeyin.
Bazı yaşam tarzı düzenlemeleri yapmak da sedef hastalığınızı iyileştirebilir. İyi beslenmek ve aktif kalmak, genel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
