Evlilik Sonrası Düzensiz Dönemlere Ne Sebep Olur?

Düzensiz dönemler nelerdir?

Ortalama adet döngüsü 28 gündür, ancak kendi döngü süreniz birkaç güne göre değişebilir. Bir döngü, adetinizin ilk gününden bir sonraki güne kadar sayılır.

Adet döngünüz 24 günden az veya 38 günden fazlaysa veya adet döngünüz aydan aya 20 günden fazla değişiyorsa, adetleriniz düzensiz olarak kabul edilir.

Bazı araştırmalar, evliliğin bir kadının adet döngüsünü etkileyebileceğini ve kramplar ve baş ağrıları gibi menstruasyonun bazı semptomlarını artırabileceğini öne sürüyor.

Düzensiz dönemler ve adet kanaması arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Evlilik sonrası düzensiz dönemlerin 5 olası nedeni

İşte evlilik sonrası düzensiz dönemlerin bazı olası nedenleri.

1. Stres

Çalışmalar, duygusal stresin regl döneminizi düzenleyen hormonları geçici olarak değiştirdiğini göstermiştir. Yeni evli olmak, yeni bir hayata ve sorumluluklara alıştığınız için stresli olabilir. Düğün planlamak ve yapmak da stresli olabilir.

Bu stres, döngünüzü atmanız için yeterli olabilir. Stres seviyeniz düştüğünde döngünüz tekrar yoluna girmelidir.

2. Rutinde değişiklik

Günlük rutininizdeki aksaklıklar adet döngünüzü etkileyebilir. Evlenmek genellikle günlük rutininizde adetlerinizi etkileyebilecek birçok değişiklik içerir. Farklı bir eve taşınmak, yeni bir programa uyum sağlamak ve farklı şekilde yemek yemek, genellikle evliliğe eşlik eden değişikliklerden sadece birkaçıdır.

3. Kilo değişiklikleri

Evlilik kilo alma riskinizi artırabilir. Kadınların evlilikten sonra kilo alma olasılığı erkeklerden daha fazladır. Bunun neden böyle olduğuna dair birkaç teori var. Evlilik tatmini ve yeni bir eş bulma arzusunun olmaması veya beslenmedeki değişiklikler katkıda bulunan faktörler olabilir.

Bilimsel araştırmalara göre, hızlı veya önemli kilo değişikliklerinin düzensiz dönemlere neden olduğu gösterilmiştir. Vücut yağı, vücudunuzun ürettiği östrojen miktarını etkiler. Daha fazla yağ içeren kadınlar, daha az yağlı kadınlara göre daha fazla östrojen üretecektir. Östrojendeki bu artış düzensiz, gözden kaçan veya ağır adet dönemlerine neden olabilir.

4. Doğum kontrolü

Hormonal doğum kontrolünü açmak veya kapatmak, adet dönemlerinizin düzensizleşmesine neden olabilir. Bazı doğum kontrolü türleri de ara sıra adet kaçırmanıza veya adetlerinizi tamamen durdurmanıza neden olabilir.

Hormonal doğum kontrolüne başladıktan veya durdurduktan sonra vücudunuz üç ila altı ay içinde uyum sağlamalıdır. Sorun yaşamaya devam ederseniz, doktorunuz doğum kontrolünü değiştirmenizi önerebilir.

Doğum kontrol hapını kaçırırsanız veya yakın zamanda doğum kontrolünü bıraktıysanız hamile kalmanız mümkündür. Bir adet dönemini atladıysanız ve hamilelikten şüpheleniyorsanız, hamile olup olmadığınızı görmek için evde hamilelik testi yapın.

5. Hamilelik

Hamilelik adetlerin atlanmasına neden olur. Ancak hamileliğin erken döneminde çok hafif bir dönemi andıran lekelenme ve implantasyon kanaması gibi başka düzensizliklere de neden olabilir.

Korunmasız seks yaptıysanız ve adet düzensizlikleri yaşıyorsanız, evde hamilelik testi yaptırmak iyi bir fikirdir. Diğer erken gebelik belirtileri şunları içerebilir:

• yorgunluk
• ağrıyan göğüsler veya meme uçları
• Günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilmesine rağmen genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılan mide bulantısı
• şişkinlik
• hafif kramplar

Düzensiz dönemlerin diğer nedenleri

Düzensiz dönemlerin evlilikle ilgili olmayan ancak herhangi bir kadını etkileyebilecek birkaç başka nedeni vardır. Onlar içerir:

• perimenopoz
• polikistik yumurtalık sendromu (PCOS)
• endometriozis
• tiroid problemleri
• fibroidler
• pelvik inflamatuar hastalık (PID)
• bazı ilaçlar

Düzensiz dönemler ve hamilelik

Düzensiz adet dönemleri, hamile kalma yeteneğinizi etkileyebilir. Düzensiz veya gözden kaçan adet dönemleri, yumurtlamadığınız anlamına gelebilir. Bu, kısırlığın yaygın bir nedenidir. PCOS ve fibroidler gibi sıklıkla adet düzensizliklerine neden olan bazı durumlar da doğurganlığı azaltabilir.

Bir tıbbi durum hamile kalmanızı engelliyorsa, doktorunuz hamile kalma şansınızı artırmak için durumunuzu tedavi etmeye başlayacaktır. Tedavi şunları içerebilir:

• klomifen sitrat (Clomid), insan menopozal gonadotropin (Pergonal, Repronex) veya folikül uyarıcı hormon (Gonal-F, Follistim) gibi yumurtlamanıza yardımcı olacak ilaçlar
• insülin direncini ve PCOS'u tedavi etmek için glukofaj (Metformin)
• Yumurtlamayı durdurabilen yüksek prolaktin düzeylerini tedavi etmek için bromokriptin (Parlodel)
• zayıf veya fazla kiloluysanız yaşam tarzı değişiklikleri

Düzensiz adet gören kadınlar için gebelik ipuçları

Hamile kalmaya çalışıyorsanız yumurtlamanızı izlemek, en doğurgan olduğunuz zamanı belirlemenize yardımcı olabilir. Düzensiz dönemlerle yumurtlamanızı izlemek için:

• Birkaç ay boyunca adetlerinizi takip edin.
• Bazal vücut ısınızı kontrol edin. Yumurtlarken daha yüksektir.
• Servikal mukusunuza dikkat edin. Yumurtlama sırasında artar ve kayganlaşır.

Ne zaman yardım aranmalı

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu görmek için randevu alın:

• Art arda üç adetten fazla adet görmüyorsunuz ve hamile değilsiniz.
• Adetleriniz her zaman düzenli olduktan sonra aniden düzensiz hale gelir.
• Adet dönemleriniz 21 günden az veya 35 günden fazla aralıklarla.
• Adetiniz bir haftadan uzun sürüyor.
• Arka arkaya birkaç saat boyunca her bir veya iki saatte bir ped veya tampona batırırsınız.
• Adetiniz aşırı derecede ağrılı hale gelir.
• Regl döneminiz boyunca ateşiniz veya alışılmadık bir akıntınız var.
• Dönemler arasında lekelenme var.

Evde düzensiz dönemleri tedavi edebilir misiniz?

Adet dönemlerinizi düzenlemenize yardımcı olması için evde alabileceğiniz birkaç önlem vardır:

• Düzenli bir rutin oluşturun.
• Dengeli beslenin.
• Sağlıklı bir kiloyu korumak için düzenli egzersiz yapın.
• Stresinizi yönetin ve azaltın.
• Doğum kontrolünü reçeteye göre alın.

Bu önlemler yardımcı olmazsa ve adetiniz birkaç döngü boyunca düzensiz olmaya devam ederse, tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Düzensiz dönemler için tedavi

Aşağıdakiler, ev ilaçları adetlerinizi düzenlemenize yardımcı olmuyorsa veya düzensiz adetlerinize neden olan altta yatan bir tıbbi durum varsa, mevcut tedavi seçenekleridir:

• östrojen veya progestin gibi hormon tedavisi
• PCOS ve insülin direncini tedavi etmek için metformin
• tiroid ilacı
• miyomları çıkarmak için ameliyat
• adet düzensizliğine neden oluyorsa hormonal doğum kontrolünüzdeki değişiklikler

Görünüm nedir?

Evliliğe eşlik eden değişikliklerle ilgili düzensiz dönemler genellikle bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile çözülebilir. Adet dönemleriniz düzensiz kalırsa veya bunlara başka semptomlar eşlik ederse doktorunuzla konuşun.