Yaşlandıkça, hayatınızın dikiz aynasından perspektif kazanırsınız.
Kadınları yaşlandıkça daha mutlu kılan, özellikle 50 ila 70 yaşları arasında, yaşlanmayla ilgili nedir?
Avustralya'da 20 yıldır kadınları takip eden son araştırmalar, bunun bir kısmını kadınların yaşlandıkça daha fazla “ben” süresi almalarına bağlamaktadır.
Ve bu "ben" zamanı ile pek çok tatmin edici açıklama geliyor.
50'li yaşlarındaki 14 kadınla, daha gençken neleri farklı şekilde yapacaklarını konuştum - eğer bir bilseler, şimdi bildiklerini:
“Kolsuz gömlek giymeyi diledim ... " - Kelly J.
“Genç benliğime yalnızlıktan korkmayı bırakmasını söylerdim. 10 saniye boyunca sevgilisiz kalmayacağımdan emin olmak için pek çok karar verdim.”- Barbara S.
"Sigaraya başlamazdım. Harika olduğunu düşündüm - sadece sağlıksız. " - Jill S.
“ABD senatörü için çalışan resepsiyonist-yukarıda olduğumu-düşündüğüm pozisyonu kabul ederdim.. " - Amy R.
“Keşke [ben] başkalarının korkularının / cehaletinin beni o kadar derinden etkilemesine izin vermeseydim ki onları memnun etmek için hırslarımı / hayallerimi köreltecektim. Bu "iyi kız" davranışını geri almak onlarca yılımı aldı.”- Kecia L.
"Eğitimimi daha çok keşfederim"
50'li yaşlarının ortalarında bir diş hekimi olan Linda G., “Lisede okuduğunu anlama ve yorumlama konusunda uzmanlaşmaya yoğunlaşırdım” diyor. "Bir şeyi üç kez okumam gerekiyor ve materyalleri anlamadığım zaman genellikle tekrar profesyonel dersler almam gerekiyor."
Linda, ebeveynlerinin eğitimine odaklanmadığını hissediyor, bu yüzden ders çatlakların arasından düştü.
Ben üçüncü çocuktum. Yani, ailem beni severdi ama gevşemişlerdi. Hastalarıma ne yapacağımı tahmin etme konusunda kendime daha az güveniyorum çünkü bilgi parçalarını sentezlemekte zorlanıyorum. "
Bu nedenle Linda, içsel bir mücadeleyle uğraşır.
"Başardığım her şey için daha çok çalışmam gerektiğini hissediyorum. Bu, otoritemi kullanırken daha sert davranmamı sağladı çünkü her zaman güvenilirliğimi kanıtlamaya çalışıyorum. "
"Kendime ve yeteneklerime daha çok güvenirim"
50'li yaşların ortasında en çok satan yazarlardan Andrea J., "Kim olduğumu ve yaptıklarımın beni tatmin edici bir hayata götürdüğünü görüyorum, ancak bir şeyi değiştirirsem yeteneklerime çok güvenmek olur. genç yaş. "
Andrea kendisine karşı yeterince sabırlı olmadığını düşünüyor.
"Keşke kitap yazmaya devam edersem ve gelişmeye devam edersem, kitap yazma tutkumu gerçekleştirebileceğimi daha erken fark etseydim. Başarılı olmak için o kadar sabırsızdım ki, başarı çabuk gelmediğinde istifa edip kursları değiştirdim. "
"Ne istediğime karar verirdim ..."
50'li yaşlarının ortalarında bir kuaför olan Gena R., kim olduğunu anlamasının uzun zaman aldığını düşünüyor.
"Genç beni tarif etmekten hoşlandığım yol, kendimi 'Runaway Bride' filmindeki Julia Roberts'la karşılaştırmaktır, sahnede yumurtalarını ne kadar sevdiğini bile bilmiyordu ... çünkü onları sevdiği için ancak şu anki erkeği onunkini beğendi. "
"Onun gibi, erkeksiz kim olduğumu ve yumurtalarımı ne kadar sevdiğimi - ondan ne kadar hoşlanırsa sevsin, bulmam gerekiyordu."
Gena, insanların onu her zaman mutlu olan ve tüm sorunlarını çözebilecek “sandalyenin arkasındaki kız” olarak gördüğüne inanıyor.
Ama dönüştü.
"Artık yapmak istemediğim şeyleri yapmıyorum ve kendime" hayır "deme ve dinlenmeye izin verdim. Bütün gün oturup Hallmark filmleri izlemek istersem yaparım. Kendimi etrafımda olmak istediğim insanlarla çevreliyorum ve hayatımı benden emen insanlardan uzak duruyorum. "
Ve artık yaptığım hatalardan dolayı utanmıyorum. Hikayemin bir parçası ve beni daha empatik bir insan yaptı. "
"Çocuğumla daha çok zaman geçirirdim"
50'li yaşlarının ortalarında bir yapımcı olan Stacy J., zamanın onun tarafında olmadığını söylüyor.
Keşke küçükken çocuğumla oynamaya daha çok zaman ayırsaydım. Tam gün okuldaydım ve hasta kız kardeşime bakıyordum ve fakir olmakla meşguldüm. "
Çocukların çok çabuk büyüdüğünü fark etti ama o zaman farkına varmadı.
"Keşke bir şeyleri bir kenara bıraksaydım ve onunla doldurulmuş hayvanları için daha çok doğum günü çay partisi yapsaydım."
"Daha çok dans ederdim"
Laurel V. 50'li yaşlarının başlarında, "Her zaman kendime güveniyordum ve 20 yaşına gelmeden dans etmemeye karar verdim" diyor. "Ve ben partilerde kenarda kalırken, diğer insanlar kendilerini ifade ettiler ve müziğe geçtiler."
Laurel, onun bu kadar endişelenmemesi gerektiğini düşünüyor.
"Çocuklarıma, geri sarabilseydim, çok dans ederdim ve insanların ne düşündüğü umurumda değil ... Muhtemelen bana bakmıyorlardı bile."
"Görünüşüm hakkında o kadar endişelenmezdim"
50'li yaşlarının başlarında bir halkla ilişkiler danışmanı olan Rajean B., artık görünüşüne çok odaklanmış durumda değil.
“20'li ve 30'lu yaşlarımda, bir şirket sözcüsü olarak kariyerim beni kameranın önüne koydu ve saçlarımı tamir etmeden, dişlerimi kontrol etmeden, ruj sürmeden nadiren aynanın yanından geçtim. Konuşurken ya da gülerken bir anlık çift çene gördüğümde uykumu kaybettim. "
Rajean, gerçekten önemli olanın dışarının ötesine geçtiğini fark etti.
Kocam ve arkadaşlarım beni herhangi bir anda nasıl göründüğümü değil, kim olduğum için kabul ediyor ve seviyorlar. İç güzelliğime ve gücüme odaklanmayı seviyorum. "
"Kendime daha fazla lütuf gösterirdim"
Eskiden büyük bir eğitim organizasyonu için yüksek basınçlı bir işte çalışan Beth W. 50'li yaşlarının sonlarında, "Tepki vermeden ve her şey hakkında bir fikre sahip olmam gerekmediğini anlamadan önce nefes alırdım" diyor.
"Dışarıda bırakılma veya yanlış anlaşılma riski altında hissedersem, kapatır ya da duyulmak için savaşırdım. O kadar stresliydi ki, zona hastalığına yakalandım ve bu da beni korkularımla yüzleşmeye zorladı. "
"Öğrendiğim şey, sadece bir nefes alarak ve ayaklarımı yere koyarak kendimi topraklayarak herhangi bir duruma zarafet katabileceğim, böylece sistemimde hızla ilerleyen adrenalin ve kortizolün yavaşlatılmasıdır."
Beth, bunu yapmanın hayatındaki dram, kaos ve çatışmayı azalttığını ve ilişkilerini derinleştirdiğini söylüyor.
"İşverenlerime bu kadar borçlu hissetmezdim"
Birkaç ay içinde 50 yaşına giren Nina A., “Çalıştığım insanlara tek başıma idim. O zaman bunun farkında değildim ama daha genç insanların anlamasını istiyorum ki aynı hataları yapmasınlar. "
“Üniversitedeyken daha yaşlı bir profesörle çıkmıştım. Uluslararası üniversitelerde çok sayıda ücretli konuşma sözleşmesi vardı ve kalışının bedelini onlar da ödediler. Beni Bali, Java, Çin, Tayland'a inanılmaz gezilere katılmaya davet etti. Ama bir işim vardı ve gidemedim. "
"'İyi bir işçi' olmaktan hoşlandığım zamanlardan biri, Rock and Roll Hall of Fame'in büyük açılışına gitmek için işten ayrıldığım zamandı. İşimde çok fazla belaya girdim. Ama tahmin et ne oldu? Departman hala çalışmayı başardı. "
Pek çok bilgelik ve rahatlık zamanla gelir
Kişisel mücadelelerin üstesinden gelmek için tavsiyeden daha fazlasına ihtiyaç duyduğunuz zamanlar olacaktır. Bazen cevap sadece zamandır - 20'li ve 30'lu yaşlarınızdaki mücadeleleri aşmak için yeterli zaman, böylece 50'li yaşlarınızda ve sonrasında gelen zorlukları dengelemek için cesaret geliştirmiş olursunuz.
Belki de ünlü şef Cat Cora, 50'li yaşlarının başlarında, gençliğin mücadelesini ve bu dikiz aynasının bilgeliğini en iyi özetliyor: “Eğer farklı bir şekilde yapabilseydim, daha sık ara verir ve yolculuğun tadını çıkarırdım. Gençken, endişeniz ve hepsine sahip olma arzunuz bir dengesizlik yaratır ”diyor.
"Olgunluk ile, hayatımın her alanında sakinlik ve barışçıl bir güçlenmeye sahip oldum."
