Dövme Yaptıktan Sonra Çalışabilir misin?

Dövme yaptırdıktan hemen sonra spor yapmamalısınız. Çoğu fiziksel egzersize devam etmeden önce cildinize iyileşmesi için zaman tanımalısınız.

Dövme yaptırdıktan sonra egzersize ara vermenin neden iyi bir fikir olduğunu ve ne kadar beklemeniz gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Dövme yaptırdıktan sonra neden egzersiz yapmayı bekliyorsunuz?

Bir dövme yaptırdıktan sonra egzersiz rutininizi bekletmenin birkaç nedeni vardır.

Açık yara

Dövme işlemi, cildin yüzlerce küçük delinme yarasıyla kırılmasını içerir. Esasen, açık bir yara.

Mikropların vücudunuza girmesinin yollarından biri açık deridir. Spor salonu ekipmanları zararlı bakterileri barındırabilir.

Esneme ve terleme

Egzersiz yaptığınızda kaslarınız cildinizi gerer ve terlersiniz. Dövme yapılan bölgede deriyi çekmek ve aşırı terlemek iyileşme sürecini kesintiye uğratabilir.

Sürtünme

Kıyafetlerin veya ekipmanın yakın zamanda dövme yapılmış bir bölgeye sürtünmesi cildi tahriş edebilir, kabuklarını aşındırabilir ve uygun iyileşmeyi engelleyebilir.

Ne kadar beklemen gerekiyor?

Dövmenizi bitirdikten sonra, dövme sanatçınız büyük olasılıkla yorucu fiziksel aktivite ve ağır terlemeden önce en az 48 saat beklemenizi önerecektir.

Önemli kelimeler "en azından" dir. Bir yaranın iyileşmesi genellikle 4 ila 6 hafta sürer.

Yeni bir dövme için ne tür egzersizler uygundur?

İyileşmesi için zaman tanımanın yanı sıra, ne zaman tekrar çalışacağınıza ve hangi egzersizleri yapacağınıza karar verirken yeni dövmenizin boyutunu ve yerini göz önünde bulundurun.

Belirli bir egzersize başlamadan önce rahat bir yürüyüş yapmayı deneyin. Hareketin dövmenizi çekip çekmediğini not edin. Varsa, antrenmanınızdan çıkarın.

Yeni dövmeli bölgeyi içermeyen egzersizleri düşünün. Örneğin, dövmeniz vücudunuzun altındaysa, çekirdek veya kol çalışması iyi olabilir. Dövmeniz vücudunuzun üst kısmındaysa ağız kavgası ve akciğerler iyi olabilir.

Bazı durumlarda, sırt çantası gibi yeni büyük dövmelerle yapılabilecek egzersizler bulmak zor olabilir.

Hangi egzersizler tavsiye edilmez?

Dövmeniz iyileşirken bu önlemleri aklınızda bulundurun.

Dışarıda egzersiz yapmayın

Güneşten uzak durun. Sadece yeni dövmenizin etrafındaki cilt olağanüstü derecede hassas olmakla kalmaz, aynı zamanda güneş ışığının dövmeleri solduğu veya beyazlattığı bilinmektedir.

Çoğu dövmeci, yeni dövmenizi en az 4 hafta güneşten uzak tutmanızı tavsiye eder.

Yüzmeyin

Çoğu dövmeci, en az 2 hafta yüzmekten kaçınmanızı önerecektir. Yeni dövmenizi iyileşmeden önce ıslatmak mürekkebi parçalayabilir.

Kimyasal olarak işlenmiş havuzlarda yüzmek enfeksiyon ve tahrişe neden olabilir. Göllerde, okyanuslarda ve diğer doğal su kütlelerinde yüzmek, yeni dövmenizin açık tenini zararlı bakterilere maruz bırakabilir.

Paket servisi

Dövme bir sanat eseri iken, aynı zamanda açık tenle sonuçlanan bir prosedürdür. Cilt açık olduğunda, enfeksiyona karşı savunmasızsınız.

Yeni bir dövmenin, bir egzersizin cildinizin uygun şekilde iyileşmesini engellemeyeceği noktaya kadar iyileşmesi için 4 ila 6 haftaya ihtiyacı olabilir. Ayrıca şunları yapmamaya da dikkat edin:

• dövmenizi bakterilere maruz bırakın (spor salonundaki yüzey alanlarında olabilir)
• dövmenizi aşırı gerin veya kıyafetle rahatsız edin
• dövmenizi güneş ışığına maruz bırakın

Yeni dövmenize uygun şekilde bakmamak, iyileşmenin gecikmesine neden olabilir ve uzun vadeli görünümüne potansiyel olarak zarar verebilir.