Genel Bakış
Kratom, Güneydoğu Asya'nın tropikal bölgelerinde bulunan bir ağaçtan gelir. Taze veya kurutulmuş kratom yaprakları bir çayda çiğnenir veya demlenir. Kratom ayrıca toz ve tablet formunda da görünebilir ve bazen diyet veya besin takviyesi veya tütsü olarak satılır.
Kratom'un etkileri, morfin ve eroin gibi opioid ilaçların etkilerine benzer. Kratom, opioid bağımlılığı için bir tedavi olarak kullanılmış olsa da, aynı zamanda bağımlılık yapabilir ve nüksetmeye neden olabilir.
Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Kullanımın yan etkileri nelerdir?
Kratom'un düşük ve yüksek dozlarda farklı etkileri vardır.
Düşük dozlarda kratom, enerji verici (uyarıcı) etkilere sahiptir. Yüksek dozlarda ağrı kesici (analjezik) ve uykuyu tetikleyen (yatıştırıcı) etkileri olabilir.
Belirli yan etkiler aşağıda listelenmiştir.
Ruh hali:
- sakinlik
- esenlik duygusu
- öfori
Davranışsal:
- konuşkanlık
- artan sosyal davranış
Fiziksel:
- ağrı kesici
- artan enerji
- artan libido
- uykululuk
- kabızlık
- kuru ağız
- artan idrara çıkma
- kaşıntı
- iştah kaybı
- mide bulantısı
- terlemek
- güneş yanığına duyarlılık
Psikolojik:
- artan motivasyon
- artan uyanıklık
- psikoz
Bağımlılık, bağımlılıkla aynı şey midir?
Bağımlılık ve bağımlılık aynı şey değildir.
İlaç bağımlılığı, vücudunuzun bir ilaca bağımlı olduğu fiziksel bir durumu ifade eder. Aynı etkiyi (tolerans) elde etmek için daha fazla maddeye ihtiyacınız var. İlacı almayı bırakırsanız zihinsel ve fiziksel etkiler (çekilme) yaşarsınız.
Bir bağımlılığınız olduğunda, olumsuz sonuçları ne olursa olsun uyuşturucu kullanmayı bırakamazsınız. Fiziksel bağımlılık ortak bir özellik olsa da, bağımlılık ilaca fiziksel bağımlılık olsun ya da olmasın ortaya çıkabilir.
Bağımlılığa ne sebep olur?Bağımlılığın birçok nedeni vardır. Bazıları çevrenizle ve uyuşturucu kullanan arkadaşlarınızın olması gibi yaşam deneyimlerinizle ilgilidir. Diğerleri genetiktir. Bir ilaç aldığınızda, belirli genetik faktörler bir bağımlılık geliştirme riskinizi artırabilir.
Düzenli ilaç kullanımı, zevki nasıl deneyimlediğinizi etkileyerek beyin kimyanızı değiştirir. Bu, başladıktan sonra ilacı kullanmayı bırakmanızı zorlaştırabilir.
Bağımlılık neye benziyor?
Bağımlılığın genellikle ortak işaretleri vardır. Maddenin ne olduğu önemli değil.
Bazı genel işaretler şunları içerir:
- Maddeyi düzenli olarak, belki günlük veya günde birkaç kez kullanmak istemek
- o kadar aşırı bir kullanım dürtüsü yaşamak başka bir şeye odaklanmayı zorlaştırır
- Maddeden daha fazlasını almak veya maddeyi amaçlanandan daha uzun bir süre almak
- Madde kullanımı devam ederken aynı etkiyi elde etmek için daha büyük dozlara ihtiyaç duymak
- Maddenin sürekli olarak tedarik edilmesini sağlamak
- para sıkı olsa bile madde için para harcamak
- Maddeyi almak için hırsızlık veya şiddet gibi riskli davranışlara başvurmak
- Maddenin etkisi altındayken araba kullanmak veya korunmasız seks yapmak gibi riskli davranışlarda bulunmak
- Maddenin neden olduğu sorunlara veya oluşturduğu riske rağmen kullanılması
- Maddeyi elde etmek, kullanmak ve etkilerinden kurtulmak için aşırı zaman harcamak
- Maddeyi kullanmayı bırakmaya çalışmak ve başarısız olmak
- Madde kullanımı durduktan sonra yoksunluk semptomları yaşamak
Başkalarında bağımlılığı nasıl tanıyabilirim?
Arkadaşınız veya sevdiğiniz kişi sizden bir bağımlılığı gizlemeye çalışabilir. Bunun uyuşturucu kullanımı mı yoksa stresli bir iş veya gençlik hormonları gibi başka bir şey mi olduğunu merak edebilirsiniz.
Aşağıdakiler uyuşturucu bağımlılığının belirtileri olabilir:
- ruh halindeki değişiklikler: ruh hali değişimleri, anksiyete, depresyon veya tahriş
- davranış değişiklikleri: saldırgan, saldırgan veya şiddetli davranmak
- fiziksel görünümde değişiklikler: kırmızı gözler, kilo kaybı veya kilo alma, kötü hijyen
- sağlık sorunları: enerji eksikliği, yorgunluk, uyuşturucu kullanımına bağlı kronik hastalıklar
- sosyal faaliyetlerdeki değişiklikler: arkadaşlardan veya aileden çekilme, ilişki sorunları, bilinen uyuşturucu kullanıcılarıyla yeni arkadaşlıklar
- kötü okul veya iş performansı: notlarda veya iş performansında düşüş, iş kaybı, okula veya işe ilgisizlik, okulu veya düzenli olarak çalışmayı atlama
- para veya yasal sorunlar: mantıklı bir açıklama olmadan para istemek, arkadaşlardan veya aile üyelerinden para çalmak, tutuklanmak
Sevdiğiniz birinin bağımlılığı olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?
İlk adım, uyuşturucu kullanımı ve bağımlılığı hakkında sahip olabileceğiniz yanlış anlamaları belirlemektir. Uyuşturucu kullanımının beynin yapısını ve kimyasını değiştirdiğini ve ilacı kesmeyi imkansız hale getirdiğini unutmayın.
Ardından, zehirlenme veya aşırı doz belirtileri dahil olmak üzere riskler ve yan etkiler hakkında daha fazla bilgi edinin. Sevdiklerinize sunmak için potansiyel tedavi seçeneklerini araştırın.
Endişelerinizle sevdiklerinize yaklaşmanın en iyi yolunu dikkatlice düşünün.
Diğer aile üyeleri veya arkadaşlarınızla bir müdahale sahnelemeyi düşünüyor olabilirsiniz. Müdahale sevdiklerinizi bir bağımlılık için yardım aramaya motive edebilir, ancak bunun garantisi yoktur. Yüzleşme tarzı müdahaleler tam tersi bir etkiye sahip olabilir ve bu da öfke, güvensizlik veya izolasyona yol açabilir. Bazen basit bir sohbet daha iyi bir seçenektir.
Her sonuca hazırlıklı olun. Sevdiğiniz kişi bir sorunu olduğunu tamamen reddedebilir veya yardım istemeyi reddedebilir. Böyle bir durumda, ek kaynaklar arayın veya bağımlılıkla yaşayan kişilerin aile üyeleri veya arkadaşları için bir destek grubu bulun.
Siz veya sevdikleriniz yardım istiyorsa nereden başlamalı
Yardım istemek önemli bir ilk adım olabilir. Siz veya sevdikleriniz tedaviye başlamaya hazırsanız, iyileşme yolunda size yardımcı olması için destekleyici bir arkadaşınızı veya aile üyenizi katın içine getirmeyi düşünün.
Pek çok insan bir doktor randevusu alarak işe başlar. Doktorunuz genel sağlığınızı değerlendirmek için fiziksel bir muayene yapacaktır. Ayrıca tedavi seçeneklerinizi tartışabilir, sizi bir tedavi merkezine sevk edebilir ve daha sonra ne olacağıyla ilgili tüm sorularınızı yanıtlayabilirler.
Tedavi merkezi nasıl bulunur
Öneri almak için bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Ayrıca, Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMHSA) tarafından sağlanan ücretsiz bir çevrimiçi araç olan Davranışsal Sağlık Tedavi Hizmetleri Bulucu'yu kullanarak yakındaki bir tedavi merkezini arayabilirsiniz.
Detoksifikasyondan ne beklenir
Detoksifikasyon (detoks), bir ilacı mümkün olduğunca güvenli ve hızlı bir şekilde almayı bırakmanıza yardımcı olmayı amaçlayan bir süreçtir.
SAMHSA'ya göre detoksun üç ana adımı vardır:
- Değerlendirme, kan dolaşımındaki madde miktarının ölçülmesini ve diğer sağlık durumlarının taranmasını içerir.
- Stabilizasyon, uyuşturucu kullanmaktan veya yoksunluk yaşamaktan maddesiz hale gelmeye geçişi ifade eder. İlaç bazen stabilizasyona yardımcı olmak için kullanılır.
- Ön tedavi aşaması, bir bağımlılık tedavi programı başlatmaya hazırlanmayı içerir. Bazen bir kişinin kendisini bir tedavi planına adamasını gerektirir.
Kratom detoksu ve yoksunluğu hakkında nispeten az araştırma var.
European Addiction Research'te yayınlanan bir 2010 vaka çalışmasıaşağıdaki çekilme semptomlarını bildirdi:
- kaygı
- istek
- huzursuzluk
- terlemek
- titreme
Diğer yoksunluk semptomları da rapor edilmiştir. Bunlar şunları içerir:
- Ağrı ve sızılar
- saldırganlık ve düşmanlık
- uyumakta zorluk
- sarsıntılı hareketler
- ruh hali
- mide bulantısı
- burun akması
- zayıflık ve yorgunluk
- halüsinasyonlar
Kratom detoksu, bu etkileri en aza indirmek için ilaç dozunun kademeli olarak azaltılmasını içerebilir. Bu bir hafta kadar sürebilir.
Tedaviden ne beklenmeli
Detoks sona erdiğinde tedavi başlar. Tedavinin amacı, sağlıklı, uyuşturucusuz bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktır. Tedavi ayrıca depresyon veya anksiyete gibi ilgili sağlık durumlarını da ele alabilir.
Çok sayıda tedavi seçeneği mevcuttur. Çoğu zaman insanlar birden fazlasını kullanır. Kratom bağımlılığı için yaygın tedaviler aşağıda listelenmiştir.
Terapi
Terapi bir psikiyatrist, psikolog veya bağımlılık danışmanı tarafından yürütülür. Bunu kendi başınıza, ailenizle veya bir grup içinde yapabilirsiniz.
Pek çok farklı terapi türü vardır. Davranışçı terapi, kendine zarar veren tutum ve davranışları, özellikle de uyuşturucu kullanımına yol açanları tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olmayı amaçlayan tüm terapi türlerini ifade eder. Bir terapist, istekle başa çıkmanıza, uyuşturucudan kaçınmanıza ve nüksü önlemenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışabilir.
Tedavi, tedavinin ilk haftaları ve aylarında yoğun olabilir. Daha sonra, daha seyrek bir şekilde bir terapiste görünmeye başlayabilirsiniz.
İlaç tedavisi
Araştırma henüz kratom bağımlılığı için en iyi ilaçları belirlememiştir. Dihidrokodein ve lofeksidin (Lucemyra) tipik olarak opioid yoksunluğunu tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca kratom çekilmesini tedavi etmek için de kullanılmıştır.
Avrupa Uyuşturucu ve Uyuşturucu Bağımlılığı İzleme Merkezi (EMCDDA), kratom yoksunluğu ve bağımlılığı tedavisinin steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçları (NSAID'ler), antidepresanları ve anti-anksiyete ilaçlarını da içerebileceğini öne sürmektedir.
Görünüm nedir?
Kratom bağımlılığı tedavi edilebilir. Herhangi bir bağımlılıktan kurtulmanın zaman alabilen devam eden bir süreç olduğunu unutmamak önemlidir. Sabırlı ve kendinize karşı nazik olun ve yardım istemekten korkmayın. Doktorunuz bölgenizdeki destek kaynaklarını bulmanıza yardımcı olabilir.
Tekrarlama riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?
Nüks bazen iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Nüks önleme ve yönetimi için öğrenme teknikleri, uzun vadeli bir iyileşme planının önemli bir parçasıdır.
Aşağıdakiler, uzun vadede tekrarlama riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir:
- uyuşturucu kullanmak istemenize neden olan insanlardan, yerlerden ve şeylerden kaçınmak
- İhtiyaç duyduğunuzda ailenizden, arkadaşlarınızdan veya sağlık uzmanından destek almak
- sizin için anlamlı olan iş veya aktiviteler bulmak
- İyi beslenme, yeterince uyumak ve düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı alışkanlıkları benimsemek
- öz bakım uygulamak, özellikle de zihinsel sağlığınız söz konusu olduğunda
- düşünceni değiştirmek
- olumlu bir öz imaj geliştirmek
- gelecek için hedefler belirlemek
Durumunuza bağlı olarak, nüks riskini azaltmak, anksiyete veya depresyon için ilaç almayı, düzenli olarak bir terapiste görünmeyi veya meditasyon gibi farkındalık tekniklerini uygulamayı da içerebilir.
