'Normal' Çiftler Ne Sıklıkta Seks Yapar?

Hayatın bir noktasında, birçok çift merak eder ve kendilerine şunu sorar, "Diğer çiftlerin yaşadığı ortalama seks miktarı nedir?" Cevap tam olarak net olmasa da, seks terapistleri bu konu hakkında pek çok şey söylediler. İşte söyledikleri ve cinsel yaşamınızı yoluna koymanıza yardımcı olacak bazı ek ipuçları!

Ortalama

Seks terapistleri arasında, kararlı ilişkilerdeki çiftler için gerçek ortalamanın ne olduğu konusunda bazı sorular var. Cevaplar haftada bir ile ayda bir arasında değişebilir! Doktor Ian Kerner'e, kendisine ne sıklıkta seks yapmaları gerektiğini soran çiftlere nasıl yanıt verdiği sorulduğunda, “Her zaman tek bir doğru cevabın olmadığı yanıtını vermişimdir.

Çiftler seks yapmayı bıraktıklarında ilişkileri öfke, kopma, sadakatsizlik ve nihayetinde boşanmaya açık hale gelir.

Sonuçta, bir çiftin cinsel yaşamı pek çok farklı faktörden etkilenir: yaş, yaşam tarzı, her bir eşin sağlığı ve doğal libido ve tabii ki genel ilişkilerinin kalitesi, bunlardan sadece birkaçıdır.

Bu nedenle, çiftlerin ne sıklıkta seks yapması gerektiği sorusuna tek bir doğru cevap olmasa da, son zamanlarda biraz daha az şüpheli davrandım ve çiftlere bunu haftada en az bir kez yapmayı denemelerini tavsiye ediyorum. " David Schnarch, PhD'ye göre, 20.000'den fazla çiftle yapılan bir araştırmada, çiftlerin yalnızca% 26'sının haftada bir hedefe ulaştığını ve katılımcıların çoğunluğunun ayda yalnızca bir veya iki kez seks yaptığını tespit etti. veya daha az!

Bununla birlikte, yaklaşık 10 yıl önce Chicago Press Üniversitesi'nde basılan bir başka çalışma, evli çiftlerin ayda yaklaşık yedi kez seks yaptıklarını, bu da haftada ikiden biraz daha az olduğunu belirtti. Ve üçüncü bir çalışmada, görüşülen 16.000 yetişkinden yaşlı katılımcıların ayda yaklaşık 2 ila 3 kez seks yaptıkları, genç katılımcıların ise yaklaşık haftada bir seks yaptıklarını söylediği bildirildi.

Evliliğiniz Başı Dertte mi?

Çoğu seks terapisti, yılda 10 kereden az seks yapmanın, evliliğinizi cinsiyetsiz olarak etiketlemek için yeterli bir sebep olduğu konusunda hemfikirdir. Bununla birlikte, Schnarch'a göre cinsiyet eksikliği, evliliğinizin başının dertte olduğu anlamına gelmez. Seks, çiftlerin tipik olarak birbirlerine olan sevgilerini ve arzularını ifade etmenin bir yolu olsa da, seks eksikliği, mutlaka bir ayrılığa yöneldiğiniz anlamına gelmez, ancak bunu halletmeniz gereken bir şeydir. Dr. Kerner, “Seks hızla Amerika'nın yapılacaklar listesinin en altına düşüyor gibi görünüyor; ama benim deneyimlerime göre, çiftler seks yapmayı bıraktıklarında ilişkileri öfke, kopma, sadakatsizlik ve nihayetinde boşanmaya açık hale geliyor. Seksin önemli olduğuna inanıyorum: Bizi bir arada tutan yapıştırıcıdır ve onsuz çiftler en iyi ihtimalle "iyi arkadaş" olurlar veya en kötü ihtimalle "çekişen oda arkadaşı" olurlar. "

Seks Sürücülerinizi Nasıl Eşitleyebilirsiniz?

Seks yapmayı arzuladığınız bir şey haline getirmek için yerine getirilmesi gereken birçok faktör vardır. Pek çok çifte görüş farklılığı sorun olabilir. San Jose Evlilik ve Cinsellik Merkezi'nden Al Cooper, "Ancak genel olarak, bir çiftin sorunları genellikle cinsellikten ziyade seksle ilgilidir.

"Eğer cinsel dürtüleriniz dengesizse, amacınız ortada buluşmak, bir partnerin sevdiğinden biraz daha fazla, ancak muhtemelen diğerlerinden biraz daha az seks yapmaktır." Gail Saltz

Hiçbir çiftin herhangi bir zamanda sekse olan istekliliği mükemmel bir şekilde sıralanır. Kilit nokta, bir çiftin ne zaman başladığını ve diğerinin reddettiği zamanları ne kadar iyi müzakere ettiği. " Bir ilişkideki her konuda olduğu gibi, cinsellik ve sahip olduğunuz sıklıktan ödün vermeniz gerekir.

Günlük olarak uğraştığınız diğer tüm şeyleri düşündüğünüzde, tırmanmak için büyük bir dağ gibi görünebilir. Çamaşır yıkama, çalışma, yemek pişirme, temizlik ve diğer işler genellikle partnerinizle hızlı bir şekilde yapacağınızdan daha önemli görünür; ama seks yeniden eğlenceli hale gelebilir! Kerner, "Bunu yapmayı bıraktığımızda, bir çöküşte sıkışıp kalmak kolaydır; ama yola geri döndüğümüzde, onu ne kadar kaçırdığımızı hatırlıyoruz. Eski "kullan ya da kaybet" atasözünün bazı gerçekleri vardır. Benim önerim de, "dene, beğeneceksin". "

İlk başta, seks planlamak ve sekse giden zamanı daha samimi hale getirmek anlamına gelebilir. Her gün birbirinizi kucaklayın, testosteron seviyenizi artırmak için egzersiz yapın ve bilgisayar ve TV gibi dikkat dağıtıcı unsurları kapatın. Samimiyete girme konusunda hala sorun yaşıyorsanız, bir seks terapisti görmek size ve eşinizin aynı sayfaya girmesine gerçekten yardımcı olabilir!