Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Aloe vera, binlerce yıldır çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan bir tropikal kaktüs türüdür.
Günümüzde iyileştirici ve nemlendirici özelliklerinden dolayı aloe vera, çeşitli cilt bakım ürünlerinde bir bileşen olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır. Çoğu insan kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmak için aloe vera kullanır.
Bu makale, aloe veranın kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olup olamayacağına, cildinizde nasıl kullanılacağına ve yardımcı olabilecek diğer kırışıklık tedavisi seçeneklerine daha yakından bakacaktır.
Aloe vera kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir mi?
Bitkinin özünden yapılan aloe vera jeli tipik olarak cilde uygulanır. Jel veya tablet takviyesi olarak ağızdan da alınabilir.
Aloe vera takviyesi tüketmenin kırışıklıkların görünümünü azaltabileceğine dair bazı kanıtlar var.
Annals of Dermatology dergisinde yayınlanan 2009 tarihli bir çalışmada, bilim adamları 45 yaşın üzerindeki 30 sağlıklı dişinin kırışıklıklarını ve cilt elastikiyetini ölçtüler. Daha sonra, her katılımcıya rastgele aloe vera jel takviyesi verdiler.
Kadınların yarısı düşük doz (günde 1.200 miligram), diğer yarısı yüksek doz (günde 3.600 miligram) aldı.
Kadınlar 90 gün boyunca aloe vera jel takviyelerini aldılar. Araştırmanın sonunda bilim adamları, her iki grupta da kırışıklıkların, elastikiyetin ve kollajen üretiminin arttığını buldular.
2015 yılında yapılan bir araştırma da benzer sonuçlar bildirdi. Katılımcılar arasında 20 ila 50 yaşları arasındaki 54 kadın vardı.
8 hafta boyunca kadınların yarısı her gün beş tablet aloe vera jel tozu tüketti. Diğer yarısı bir plasebo aldı. Aloe vera takviyesi alan kadınlarda yüz kırışıklıkları önemli ölçüde iyileşti.
Araştırmacılara göre, aloe veranın sterol adı verilen molekülleri var. Bu steroller, cildin nemi tutmasına yardımcı olan kolajen ve hyaluronik asit üretimini destekler. Sonuç olarak, kırışıklıklar daha az fark edilir.
Bu, aloe veranın kırışıklıklardan kurtulacağı anlamına gelmez. Bunun yerine, bu bulgular, cildin dokusunu iyileştirerek kırışıklıkların görünümünü azaltabileceğini düşündürmektedir.
Bu çalışmalar, aloe verayı ek olarak ağızdan almaya odaklanmıştır. Aloe vera jelinin cilde uygulanmasının benzer faydaları olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Çevrimiçi aloe vera takviyeleri satın alın.
Bu nasıl kullanılır
Çoğu çalışma aloe vera alımı ve kırışıklıklara odaklanırken, anekdot niteliğindeki kanıtlar, topikal aloe veranın da yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu, jelin kuruluğu azaltan ve kırışıklıkları daha az fark edilir hale getiren nemlendirici etkisinden kaynaklanıyor olabilir.
Çoğu eczaneden veya internetten bir kap aloe vera jeli satın alabilirsin. Yaşadığınız bölgede aloe vera sulu meyveleri yetişirse, taze bir yaprağı kesip jeli dışarı atabilirsiniz.
Daha önce cildinizde aloe vera kullanmadıysanız, önce bir yama testi yapın. Aloe veraya alerjisi olabilir. Bir reaksiyon geliştirirseniz jeli kullanmayı bırakın.
Jelin güvenli olduğunu öğrendikten sonra şu adımları izleyin:
- Yüzünüzü temizleyin ve kurulayın.
- Temiz parmaklarla yüzünüze ince bir tabaka jel sürün.
- 5 ila 10 dakika cildinizde bırakın. Daha uzun süre bırakırsanız kuruluğa neden olabilir.
- Soğuk suyla durulayın ve nazikçe kurulayın. Her zamanki gibi nemlendirin.
- Günde bir kez tekrarlayın.
Kırışıklıklar için başka doğal tedaviler var mı?
Aloe veraya ek olarak, diğer bazı doğal ilaçlar kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Klorofil
Klorofil bitkileri ve algleri yeşil yapar. Geleneksel olarak yara iyileşmesi için kullanılır, ancak araştırmalara göre yüz kırışıklıklarına da fayda sağlayabilir.
Klorofil özü takviyelerinin insan cildi üzerindeki etkileri üzerine 2006 yılında bir araştırma yapan araştırmacılar, çalışmaya katılanların cilt elastikiyetinde ve kırışıklıklarında önemli bir iyileşme buldular.
Araştırmacılar ayrıca katılımcıların kolajen üretiminde bir artış keşfettiler.
Bu bulgular, küçük bir 2015 çalışmasıyla desteklendi. Bu çalışmanın yazarlarına göre, klorofilden türetilen topikal bakır klorofilin, hafif ila orta dereceli ince çizgileri ve kırışıklıkları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ginseng
Ginseng, kırışıklıklar gibi cilt değişiklikleri de dahil olmak üzere yaşlanmanın fiziksel etkilerini yavaşlatma yeteneğine sahip olabilir.
2015 yılında yapılan bir çalışmada, ginseng özü içeren bir krem, göz kırışıklıklarının önlenmesine yardımcı olma konusunda umut verdi. Aynı zamanda cildin nemini ve pürüzsüzlüğünü de geliştirdi.
Ayrıca ginseng, cildi güneşin zararlarından koruyarak yeni kırışıklıkları önleyebilir.
Bal
Balın cilde uygulandığında iltihabı yatıştırma ve yara iyileşmesini destekleme yeteneği vardır. Ayrıca cildin nemi tutmasına yardımcı olarak kırışıklıkların görünümünü azaltabilir.
Yüzünüzde ham, pastörize edilmemiş bal kullanmak önemlidir. Düşük kaliteli bal aşırı işlenir ve aynı faydaları sağlamaz.
Tıbbi tedaviler
Kırışıklıkların görünümünü en aza indirebilecek bir dizi tıbbi tedavi vardır. En yaygın prosedürler şunları içerir:
- Botoks. Bir Botoks enjeksiyonu, kasların kasılmasını önleyen bir toksin olan onabotulinumtoxinA'nın küçük bir dozunu içerir. Kırışıklıkları daha az fark edilir hale getirebilir, ancak tedavilerin tekrarlanması gereklidir.
- Dermabrazyon.Dermabrazyon, cildin üst katmanlarını zımparalamak için dönen bir fırça kullanan bir peeling tedavisidir. Bu, yeni, pürüzsüz bir cildin oluşmasını sağlar.
- Lazerle cilt yenileme. Lazer, cildin dış katmanlarını kaldırır ve bu da kolajen büyümesini teşvik edebilir. Büyüyen yeni cilt daha sıkı ve daha sıkı görünme eğilimindedir.
- Yumuşak doku dolgu maddeleri. Juvéderm, Restylane ve Belotero gibi dermal dolgular, hyaluronik asit enjeksiyonlarından oluşur. Bu dolgular cildi dolgunlaştırarak kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Aloe vera cildinize başka hangi yollarla fayda sağlayabilir?
Aloe veranın cildiniz için başka faydaları da vardır:
- Cilt koruması. Aloe vera, antioksidanlar ve vitaminler açısından zengindir. Bu besinler cildinizi güçlü tutabilir ve ultraviyole radyasyona karşı korumaya yardımcı olabilir.
- Yara ve yanık iyileşmesi. Aloe vera bir yaraya uygulandığında kolajen üretimini artırarak iyileşmeyi destekler. Ayrıca kolajen arasındaki bağlantıları geliştirerek cildin yenilenmesine yardımcı olur.
- Güneş yanığı rahatlaması. Aloe vera, soğutma etkisi ve antienflamatuvar özellikleri nedeniyle güneş yanıklarını yatıştırmak için faydalıdır.
- Akne. Aloe veranın anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antioksidan özellikleri, onu hafif ila orta şiddette akne için yararlı bir tedavi haline getirir.
Götürmek
Bugüne kadar, araştırmalar, ek olarak ağızdan aloe verayı almanın kırışıklıkların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.
Birçok kişi, cildine aloe vera jeli sürmenin ince çizgileri daha az fark edilir hale getirdiğini iddia ediyor, ancak bu iddiaları desteklemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Sizin için güvenli olduğundan emin olmak için önce doktorunuzla konuşmadan aloe verayı tüketmeyin veya takviye olarak kullanmayın.
Üreticinin talimatlarını izleyin ve araştırıp güvenli ve güvenilir bulduğunuz bir markayı seçin. Cildinizde aloe vera kullanırsanız ve bir kızarıklık veya tahriş olursa, hemen kullanmayı bırakın.
