Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Salatalık cildinizi nasıl yeniler?
Salatanız için yeterince iyi olan, cildiniz için yeterince iyi olmalıdır, değil mi?
Bağırsaklarınızda salatalık, iltihapla savaşan C vitamini ve kafeik asit sağlar ve yüzünüze uygulandığında, bu aynı besinler cildinizi gençleştirmek için olumlu bir etki sağlayabilir.
Salatalığın cilt için faydaları:
- antioksidan aktivite
- cilt beslenmesi (meyve suyu olarak)
- yatıştırıcı ve serinletici etkiler
- şişliği azaltmak
- güneş yanığını hafifletmek
Salatalığın yüzde 96'sı sudur, bu da onu DIY cilt tedavilerine nemlendirici bir katkı yapar ve sert, potansiyel olarak tahriş edici bileşenlerin bulunmaması nedeniyle hassas ciltler için genel olarak güvenli.
Bunu rutininize eklemek isterseniz, bunu nasıl yapacağınıza ilişkin bazı fikirler aşağıda verilmiştir:
Salatalık kullanmanın 7 yolu
1. Kabarık gözlere yardımcı olması için bir soğutma gözü bakımı uygulayın
Hepimiz telaşlı hayatlar sürüyoruz ve çoğumuz ihtiyacımız olandan (veya istediğimizden) daha az uyuyoruz. Bu nedenle, kabarık gözler bir noktada hepimizin yaşadığı bir şeydir. Neyse ki, soğutulmuş salatalık, göz çevresinin şişmesine yardımcı olabilir ve genel tahriş için bir miktar serinletme sağlayabilir.
Salatalığın suyu sadece göz çevresindeki şişliği azaltmakla kalmaz, aynı zamanda hasarlı cildi yatıştırır ve gözlerinizin tazelenmiş görünmesini ve hissetmesini sağlar. Bunun nedeni salatalığın C vitamini ve folik asit içeriğidir.
Ama sonra göz kremini unutma! Salatalığın yalnızca su içeriğine bağlı olarak göz çevresini nemlendirme gücü yoktur. Hidrasyonu kilitlemek için, salatalık göz tedavinizi seçtiğiniz bir göz kremiyle izlemelisiniz.
2. Yanmış veya hasar görmüş cildi rahatlatmak için DIY toneri püskürtün
Bazen, en iyi güneş koruyucu günlerimizde bile hala güneş yanığı oluyoruz. Ev yapımı bir salatalık toniği, hasarlı cilde yardımcı olarak serinletici bir etki sağlayabilir.
Kendi soğutma tonerinizi yapın (bu tarife göre):
- Bir salatalığı yıkayın, soyun ve dilimleyin ve salatalık parçalarını kaplayacak kadar su ile bir tencereye ekleyin.
- İçeriği bir blender veya mutfak robotuna aktarmadan ve pürüzsüz olana kadar karıştırmadan önce yaklaşık 5-7 dakika kısık ateşte ısıtın.
- Oradan karışımı ince gözenekli bir elekten dökün veya harmanlanmamış parçaları çıkarmak için tülbentle sıkın.
- Kalan sıvıyı bir sprey şişesine veya başka bir sterilize kaba aktarın.
- Nemlendirici ve iyileştirici karışımı güçlendirmek için bir çay kaşığı gül suyu veya cadı fındığı eklemekten çekinmeyin.
Not: Karışımı 3 ila 4 günden fazla saklamayın. Koruyucular olmadan sis kötüleşebilir.
3. Tahriş olmuş ve akne eğilimli cilde yardımcı olması için salatalık maskesi yapın
Salatalık ayrıca tahriş olmuş ve akne eğilimli cilde sahip olanlar için son derece faydalıdır. Cildi tahriş ve şişmeye karşı koruyabilecek bir maske oluşturmak için salatalık suyunun yatıştırıcı bileşenlerini bentonit kil ile aşılayın.
Akneye eğilimli ciltler için salatalık suyu, çay ağacı yağı gibi güçlü uçucu yağların seyreltilmesine yardımcı olabilir. Bu şekilde, cildinizi kurutmadan veya yakmadan, çatlaklarla savaşabilirsiniz. Salatalık ayrıca doğrudan cilde, sivilce lekelerinin üzerine sürülebilir veya hatta beklerken çarşaf maskesinin altına da sürülebilir.
4. Yüzünüzü salatalık suyuyla yıkayın
Basit bir sabah yıkaması için salatalık suyunu aloe vera, yeşil çay veya kasten sabunu gibi diğer faydalı malzemelerle karıştırın. (Ayrıca, musluk suyu kaynağınız şüpheli ise, salatalık suyu iyi bir değişim olabilir.)
Günün herhangi bir saatinde tazelenmiş ve uyanık hissetmek için yüzünüze salatalık suyu da sıçratabilirsiniz.
5. Kendin yap salatalık vücut losyonu yap
Kendi salatalık bazlı vücut losyonunuzu oluşturmak hızlı ve kolaydır. Normal kendin yap losyon tarifini al ve normal su yerine salatalık suyu kullan.
Hello Glow, tamamen doğal bir nemlendirici vücut losyonu oluşturmak için aloe vera, E vitamini ve hindistancevizi sütü karışımı kullanır. Cildiniz daha kalın, jel bazlı losyonlarla daha mutluysa, bunu Thought tarafından deneyin.
6. Nemlendirici salatalık maskesi ile rahatlayın
Salatalığın yüzde 96'sı su olduğundan, cildi pul pul dökmeye ve salatalığın yatıştırıcı özelliklerini emmeye yardımcı olan bir maske oluşturmak için onu diğer doğal malzemelerle karıştırabilirsiniz.
Mutfak artıkları kullanın: Salatalık, bal ve yoğurt karışımı, nemlendirici ve lezzetli kokulu bir maske oluşturmak için birleşir. Sakinleştirici ve peeling özellikleri için karışıma yulaf gibi malzemeler ekleyerek yaratıcı olmaktan çekinmeyin.
7. Cilt bakımınızda yiyin, için ve karıştırın
Su, vücudunuzun, sıcaklığın düzenlenmesinden sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına kadar hayati işlevleri yerine getirmesi için ihtiyaç duyduğu bir şeydir, bu nedenle, içtiğiniz suya dilimlenmiş salatalık eklemek, nemlendirmenin harika bir yoludur. Özellikle de sade suyun tadını sevmiyorsanız.
Bunun yerine denenecek 5 salatalık ürünü
Doğrudan kovalamaya girmek ve DIY tedavilerinizin küflenmesinden endişe duymak istemiyor musunuz? Bunun yerine profesyonel olarak formüle edilmiş ürünleri deneyin. Bunun "cucumis sativus" malzemesi olarak etiketlendiğini göreceksiniz.
Cildiniz gerçekten salatalık içiyorsa, listedeki ilk birkaç malzemeden biri olduğundan emin olun. Bu, potens olasılığını artırır.
Denenecek en iyi salatalık ürünleri:
- Evet Salatalık Sakinleştirici Misel Temizleme Suyu - cildi suya ihtiyaç duymadan temizleyen ve tazeleyen nazik ama etkili bir makyaj temizleyici
- Kiehl's Salatalık Bitkisel Alkolsüz Tonik - cildi kurutmaz ve tahriş etmezken hafif bir büzücü içerir.
- Mario Badescu Özel Salatalık Losyonu - mevcut kusurları kurutmaya yardımcı olurken, aynı zamanda tazeleyici, dezenfekte edici bir bileşen karışımı yoluyla yenilerini önlemeye yardımcı olur.
- Peter Thomas Roth Salatalık Jel Maskesi Extreme Detoxifying Hydrator - sakinleştirici, nemlendirici ve nefes alma faydaları olan yatıştırıcı, serinletici bir maske
- Hıyarlı zamansız HA Matrixyl 3000 - nemlendirici aloe ve salatalık özü ile formüle edilmiş bu karışım, susamış ciltler için serinletici ve ferahlatıcıdır.
Yüzünüz için salatalık ne yapamaz?
Saf salatalığın mucize bir ürün olduğuna dair önerileri okumuş olabilirsiniz, ancak şimdiye kadar çoğu araştırma yalnızca kontrollü laboratuarlarda ve hücreler veya fareler üzerinde gerçekleştirildi.
Bu gibi durumlarda, araştırmacılar düz salatalık yerine daha konsantre bir form olan salatalık özü de uygularlar.
İşte bazı şeyler sade salatalık yapamam cildin için yap:
- Cildinizi beyazlatın: Salatalığın cildi aydınlatmaya veya beyazlatmaya yardımcı olabileceğini gösteren hiçbir çalışma yoktur. Koyu lekelerin aydınlatılması, ölü hücre yenilenmesi (pul pul dökülme) ve yeni cilt hücrelerinin üretilmesiyle olur.
- Cildinizi nemlendirin: Su tek başına yeterli bir nemlendirici değildir ve aynı şey salatalıklar için de geçerlidir. Herhangi bir DIY salatalık tedavisi için, o adımı nemlendirici bir nemlendirici ile takip etmeniz önemlidir. Aslında, araştırmacılar nemlendiricisiz bir salatalık formülünün hidrasyonun azalmasına neden olduğunu buldular.
- Cildinize yeterince vitamin verin: Salatalıkta C, K ve B vitaminlerinin yanı sıra antioksidanlar bulunurken, salatalıkların yüzde 96'sı su olduğu düşünüldüğünde, ciddi cilt sorunları için bu vitaminlerden yeterince yüksek doz alma şansı en iyi ihtimalle sorgulanabilir.
Cildinizi doğrulamak için salatalığa normalde bıraktığımızdan çok daha fazla salatalığa ihtiyacınız olacak. Güzelliğiniz sürdürülebilir, temiz ve yeşil olmakla ilgiliyse, salatalık yemek ve mağazadan satın almaya devam etmek en iyi seçeneğiniz olabilir.
Jennifer Still Vanity Fair, Glamour, Afiyet Olsun, Business Insider ve daha pek çok alanda imza atan bir editör ve yazardır. Yemek ve kültür hakkında yazıyor. Onu Twitter'da takip edin.
