Türünüzü test edin ve cilt bakımı rutininizi eşleşecek şekilde özelleştirin
Kahve siparişiniz söz konusu olduğunda belki türünüzü biliyorsunuzdur, ancak ne tür bir cildiniz olduğundan biraz daha az eminsiniz.
Sürekli hidrasyon gerektiren kavrulmuş yanaklarınız mı var? Veya bir kombinasyon durumu? Her ne ise, cilt tipinizi bilmek en iyi bakım rutinini bulmanıza yardımcı olabilir. Cildinize karşı değil, onunla çalışan ürünlerle bakım yapmak, en muhteşem kupanızı öne çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
Cilt tipini belirlemenin 3 kusursuz yolu
Cildinizin kişiliğini anlamak için birkaç çözümümüz var.
1. Günlük teste girin
Kurul sertifikalı bir dermatolog ve kozmetik cerrah olan Melanie Palm, "Cilt tipinizi belirlemenin en kolay yolu, tipik bir günde sabahtan akşama kadar nasıl performans gösterdiğini görmektir" diyor.
Hatırlatma: Susuz kalmış cilt bir tür değildir, ayrı bir durumdur. Yağlı, karma veya yukarıdakilerin tümü olan susuz bir cilde sahip olabilirsiniz.
2. Yıkama testini deneyin
Bir gün içinde dört kişiyi öldüren bir bisiklet sürme seansından sonra gün ortasında duş alırsanız veya akşam gidip gelirken rüzgar, kötü hava koşulları veya şiddetli güneş gibi tahriş edici maddelere maruz kalırsanız, gün boyu test mantıklı olmayabilir. İstediğiniz zaman bu değerlendirmeyi deneyebilir ve benzer sonuçlar elde edebilirsiniz.
Yüzünüzü hafif bir temizleyiciyle yıkayın ve herhangi bir ürün veya makyaj uygulamayın. 30 dakika bekleyin ve cildinizin nasıl hissettiğini inceleyin.
Yüzünüz göreceli olarak sakinleştiğinde, yani bir koşudan sonra kızarıklık veya meyve-enzim kabuğundan batma ya da yürüyüşten kar kürekledikten sonra gerginlik hissetmediği zaman bu testi deneyin.
3. Resminizin çekilmesini sağlayın
Dermatoloğunuzun, gerekirse cildinizin davranışını daha iyi değerlendirmesine yardımcı olacak belirli fotoğrafik yöntemleri olabilir.
Palm, "Vasküler filtreler fazla veya sağlıksız kan damarı dağılımını sıfırlayabilir - hassas, tahriş olmuş veya rosacea eğilimli cildi gösterir," diye açıklıyor Palm. "UV benzeri filtreler güneş hasarı ve pigmentasyonu gösterebilir."
Diğer yöntemler cilt dokusundaki veya gözenek boyutundaki ince değişiklikleri vurgulayabilir veya hatta yağ üretimini gösterebilir.
Cilt tipiniz yıllar içinde değişebilirHamilelik, beslenme, yerleşim yeri ve diğer birçok faktör cilt tipinizi değiştirebilir. Cildinizi ölçmenin en iyi yolu onu bilmektir! Bu, ona dokunmak (temiz ellerle) ve sıcaklığı, dokuyu ve yüzdürmeyi gerçekten hissetmek anlamına gelir. Ara sıra yumuşak bir çimdik testi de hidrasyon seviyelerini değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Türünüzü anladıktan sonra, cephaneliğinize cildinizin benzersiz özellikleriyle çalışmanıza yardımcı olacak ürünler veya bakım teknikleri ekleyin.
Bu davranışların hiçbirinin kötü olmadığını veya değiştirilmesi gerekmediğini unutmayın. Cildinizi anlamak, ona ihtiyacı olanı vermekle ilgilidir, onunla savaşmakla değil.
Yağlı cilt bileşimi, desteği ve tedavileri
Hepimizin cildimizde sebum adı verilen doğal yağlar var. Gözeneklerimizin yağ bezlerinden gelir ve nem sağlar. Ama hepimiz çeşitli miktarlarda ve türlerde petrol üretiyoruz.
Yağ cildimizi korumasına rağmen bazen kötü bir şöhrete sahiptir. Bunun nedeni, fazlalığının ölü deri hücrelerini kavrayabilmesi ve tıkalı bir gözenek oluşturarak siyah nokta veya sivilceye yol açmasıdır. Yağlı cildin sık sık dile getirilen bir diğer sorunu da parlaklıktır.
Parlak cilt şu anda çok güzel. Herhangi bir makyaj rafına bakın ve tam da bunu başarmak için tasarlanmış tüm ürünleri göreceksiniz. Ancak parlaklık sizi rahatsız ediyorsa Palm, normal kağıt mendil ile lekeleme yapmanızı önerir. "Pahalı kurutma kağıtları için para ödemek zorunda değilsin," dedi.
Yağlı cilt kırılmaları için 5 çözüm
- Bentonit kil maskesi dene.
- Deniz yosunu veya tuzlu su bazlı bir toner kullanın.
- Kusurları kükürt bazlı bir leke düzeltici ile tedavi edin.
- Yağ bazlı cilt bakımını düşünün ve ürünleri kurutmaktan kaçının.
- Kuru cilt olup olmadığını kontrol edin, çünkü bu yağ üretimini ve tıkanmış gözenekleri artırabilir.
Kurutma etkisi olan sivilceyle savaşan ürünlerle lekeleri yönetiyorsanız, bir nemlendirici isteyeceksiniz. Pul pullukla mücadele etmek ve cildinizi pürüzsüz ve yumuşak tutmak için asla nemden korkmayın.
"Yağlı cilt en iyi, dimetikon gibi yağsız okluzif içeren nemlendiricilerle servis edilir," diyor cilt bakımı ürün bileşenleri ve formülasyonu konusunda uzman kurul onaylı bir dermatolog olan Fayne Frey.
Aşırı yağ üretiminin cilt sorunlarına neden olduğunu düşünüyorsanız, Palm, dermatoloğunuzla oral ilaçlar alma veya yağ üretimini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilecek topikal uygulamaları kullanma olasılığı hakkında konuşmanızı önerir.
Kuru cilt desteği ve tedavisi
Tıpkı bazı insanların biraz fazla sebum ürettiği gibi, diğerleri de az üretiyor ve bu da onları kuru cilde bırakıyor. Cevabın içme suyu olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bazen çözüm daha kolay ve daha günceldir.
Palm, "Hyaluronik asit, seramidler veya serbest yağ asitleri içeren nemlendiriciler arayın" diyor. Ayrıca, maksimum ürün penetrasyonuna izin vererek, en inceden en kalın olana kadar serumlarınız ve nemlendiricileriniz üzerinde katman oluşturduğunuzdan emin olmak isteyeceksiniz.
Kuru cilt için 5 çözüm
- Durulama gerektirmeyen temizlik kremleri veya yağları kullanın.
- Bir nemlendiriciye yatırım yapın.
- Banyo yaparken veya duş alırken aşırı sıcak sudan kaçının.
- Sabah temizleyiciyi atlayın.
- Gece boyunca hidrasyon veya çarşaf maskesi deneyin.
Pul pul dökülme bazen pullanmaya yardımcı olabilir, ancak özellikle cildi yumuşattığını iddia eden asitlerle aşırı yaprak dökmeye karşı dikkatli olun. Cildiniz pul pul dökülmeyi seviyorsa, işlemi her gün yerine haftada bir ila iki kez yapın.
Ne zaman bir doktora görünmeliKuru, pul pul, gergin cilt liberal nemlendirmeden sonra bile devam ederse, temas veya atopik dermatit gibi durumlarınız olup olmadığını ve varsa nasıl tedavi edileceğini araştırmak için dermatoloğunuzla konuşun. Kuru cilt ayrıca egzama ve sedef hastalığı gibi kaşıntılı cilt rahatsızlıkları geliştirmeye daha yatkındır.
Karma cilt desteği ve tedavisi
Yüzün kuru mu yoksa kaygan mı olduğuna karar veremiyorsa, muhtemelen karma cilt senin durumundadır.
Frey, "Karma ciltler için nemlendirici formüle etmenin bir yolu yok" diyor. İşin püf noktası, sizin için neyin işe yaradığını bulmaktır.
Cildinizi sağlıklı ve mutlu tutmak için günler veya sabah-gece olmak üzere ürünler arasında geçiş yapmanız gerekebilir. Veya leke tedavisini güçlendirin ve bir ürünü T bölgenizde ve diğerini yanaklarınızda kullanın.
Karma cilt kopmaları için 3 çözüm
- Dengeleyici bir toner deneyin.
- Akne eğilimli lekeleri çay ağacı yağı bazlı roll-on ile tedavi edin.
- Nazik bir enzim maskesi ile pul pul dökün.
Hassas cilt: Yama testi yapın ve nelerden kaçınmanız gerektiğini öğrenin
Cildiniz üzerine koyduğunuz ürünleri protesto etme eğilimindeyse, bakım rutininize herhangi bir yeni eklemeyi denerken dikkatli olmalısınız.
Hassas cildi yatıştırmak için 3 çözüm
- Kokusuz ve boyasız ürünler seçin.
- Sülfatlar veya parabenler gibi maddelerden kaçının.
- Uçucu yağlara nasıl tepki verdiğinize dikkat edin.
Palm, "Her iki ila dört haftada bir aynı anda yalnızca bir cilt ürününü dikkatlice piyasaya sürün ve toleransı kontrol edin," diyor.Bir yama testi olarak çene hattına biraz dokunmanızı ve tüm yüzünüze uygulamadan önce tepki verip vermeyeceğinizi görmek için birkaç saat (bazen 24 saat) beklemenizi önerir.
Palm, "Yaşlanmayı geciktirmek için retinollere harika bir alternatif arıyorsanız, bir bakuchiol ürünü deneyin" diyor. "Kızarıklık ve tahriş olmadan A vitamini türevi benzeri yaşlanma karşıtı etkileri var."
Normal cilt
Normal cilt muhtemelen türlerin piyango kazananıdır, ancak henüz kutlamaya gitmeyin.
Palm, "Harika bir güneş kremi ve retinoid içeren yaşlanma karşıtı bir akşam ürününün cilt rutininizin bir parçası olduğundan emin olun" diyor.
Ve cildiniz uysal olsa bile bu, ara sıra kuru, yağlı, hassas veya karma bir büyünün geçemeyeceği anlamına gelmez. Cildimiz zamanla, mevsimlerle ve başka birçok nedenden dolayı değişebilir.
Cilt tipiniz zamanın testine dayanmayabilir
Cilt tipi gevşek olabilir veya bir süreklilik üzerinde var olabilir. Asla değiştirilemez.
Cildinizin kişiliğini kendinizinki gibi düşünün. Belki genellikle giden, her zaman hareket halinde olan bir tipsinizdir, ancak bazen istediğiniz tek arkadaş yastığınız ve köpeğinizdir. Cildin de öyle olabilir. Bir model izleyebilir, ancak daha sonra öngörülemeyen bir şey yapabilir.
Örneğin, aşırı sıcaklıklar sırasında aşırı ısıtma veya klima cildi kurutabilir. Ve cilt tipiniz adet döngüsü sırasında olduğu gibi dalgalanan hormonlarla değişebilir. Yaşlandıkça cildimiz de değişikliklerden geçer.
Burada bahsedilen cilt tiplerinin cilt bakımı endüstrisi tarafından sınıflandırıldığını unutmayın. Tıbbi terimler değiller.
Frey, “Tıp fakültelerinde ve dermatoloji uzmanlık programlarında hem Amerika Birleşik Devletleri'nde hem de yurtdışında” diyor, “cilt tipi, cildin renk / bronzlaşma yeteneğini ifade eder. Gerçek isim Fitzpatrick cilt tipleridir. "
"Yağlı ciltler için" veya "kuru ciltler için" gibi cilt bakımı ürün etiketlerinde belirtilen cilt tipleri herhangi bir yönergeye veya standardizasyona tabi değildir. Bu, belirli bir türe pazarlanan ürünlerin, üründen ürüne ve kişiden kişiye geniş bir sonuç yelpazesi üreteceği anlamına gelir.
Arkadaşınızın kuru cildinde işe yarayan şeyler sizinkinde işe yaramayabilir. Cildinizin gözde mekanlarını bulmak ve bazen fikrini değiştirebileceğinin farkında olmak size kalmıştır.
Jennifer Chesak Nashville merkezli bir serbest kitap editörü ve yazma eğitmenidir. Aynı zamanda çeşitli ulusal yayınlarda macera, fitness ve sağlık yazarıdır. Northwestern’deki Medill’den gazetecilik alanında Master of Science kazandı ve memleketi Kuzey Dakota’da geçen ilk kurgu romanı üzerinde çalışıyor.
