Bekleyen ebeveynlerin çoğu, küçüklerini ilk kucağına alacakları ve en temel ihtiyaçlarını karşılamaya başlayacakları anı hayal eder.
Bazı emziren anneler için, doğumdan kısa bir süre sonra süt tedarikleri gelmezse bu beklenti bir endişe ve endişe kaynağı olabilir.
Önce derin bir nefes alın. Bebeğiniz beslenecek ve iyi olacaksınız. Yeni doğmuş bebeğinize şu anda ne veriyor olursanız olun - ister formül takviyesi içeren birkaç damla kolostrum ister tek başına formül - bebeğiniz bundan yararlanıyor.
Süt hacminiz doğumdan 3 ila 5 gün sonra artmıyor gibi görünüyorsa, bebeğinizin yeterli mama almasından endişe duyduğunuz için emzirmeyi bırakmanız bile cazip gelebilir.
Ancak süt kaynağınızın üzerine havlu atmadan veya kendinizi bir başarısızlık hissetmeden önce, okumaya devam etmek için bir dakikanızı ayırın - yardımcı olabilecek yapabileceğiniz şeyler var. (Ve sen başarısız değilsin, nokta.)
Doğumdan sonra anne sütü üretiminin çok az olmasına veya hiç olmamasına ne sebep olur?
Anne sütünüzün doğumdan kısa bir süre sonra gelmediğini fark ederseniz, kendinizi çok yalnız hissedebilir ve yanlış bir şey yapmış gibi hissedebilirsiniz. Ama kendinize karşı nazik olun - yanlış bir şey yapmadınız. Kesinlikle yalnız değilsiniz ve önümüzdeki veya iki hafta içinde daha fazla sütün yolda olma ihtimali yüksek.
Gecikme için pek çok neden var. Aşağıdaki durumlarda anne sütünüzün gelmesi biraz daha uzun sürebilir veya artabilir:
- Erken doğumdu - özellikle de bebeğinizin doğumdan hemen sonra sizden ayrılması gerekiyorsa.
- Diyabet veya polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) gibi bir tıbbi durumunuz var.
- Obeziteniz var.
- Ateş içeren bir enfeksiyon veya hastalığınız oldu / oldu.
- Sezaryenle doğum yaptınız.
- Hamileliğiniz uzun bir yatak istirahati içeriyordu.
- Tiroid rahatsızlığınız var.
- Travmatik bir doğum ya da doğum sonrası kanama geçirdiniz.
- Doğumdan sonraki ilk birkaç saat içinde emziremiyordunuz.
Anne sütü üretimi talebe bağlı olduğundan (yani, göğsünüzden sütün çıkarılması), göğüslerinizi sık sık canlandırdığınızdan ve mümkün olduğunca çok süt ve kolostrum aldığınızdan emin olmanız önemlidir.
Göğüslerinizi sık sık boşalttığınızdan emin olsanız bile, süt miktarınız artmaya başladığında etkileyebilecek birçok benzersiz değişken vardır.
Kolostrumdan daha olgun süte geçmeye başladığında, kendinize zarafet vermeniz ve güçlü bir tedariki teşvik etmek için önlemler almanız önemlidir. (Bu konuda size yardımcı olacak bazı ipuçları için biraz daha aşağıya bakın!)
Bu neden mutlaka endişe kaynağı değildir
Anne sütünüzün artmasını beklemek son derece sinir bozucu olsa da, bunun olması için hala zaman olduğunu bilin.
Göğüs pompasıyla veya elle - göğüslerinizi tutarlı bir şekilde uyararak ve bebeğinize emzirme fırsatı sunarak, süt miktarınızı koruyacak ve süt hacminizi daha sonra değil, daha çabuk artması için teşvik edeceksiniz.
Sütünüz biraz daha yavaş geliyorsa hemen bir profesyonelden yardım almanız, sağlıklı bir süt tedariki sağlamanız açısından önemlidir.
İşte yapabilecekleriniz
Hem hastanede hem de evdeyken daha fazla süt tedarikini teşvik etmek için yapabileceğiniz birçok şey var:
Göğüs bölgenize masaj yapmanın yanı sıra pompalama veya elle sağma sütü
Memenin uyarılması, önemli süt reseptör bölgelerinin oluşturulmasına yardımcı olabilir ve ürettiğiniz süt miktarını artırabilir. Göğüslerinizi ilgi çekici hale getirmek ve masaj yapmak için zaman ayırmanız önemlidir.
Hastane sınıfı bir pompa kullanın
Bu tür pompalar, yalnızca göğüslerinizden alabileceğiniz süt miktarında değil, aynı zamanda göğüslerinizin hissettiği uyarılma miktarında da büyük bir fark yaratabilecek ekstra emişe sahiptir. Bu, üretebileceğiniz gelecekteki anne sütü miktarında önemli bir artışa yol açabilir.
İlgili: En iyi 10 göğüs pompası - ve nasıl birini seçersiniz?
Sık sık süt sağın - az bir miktar çıksa bile!
Başlangıçta her 2-3 saatte bir emzirmeli, pompalamalı veya elle sağmalısınız. Süt üretiminizin arz ve talebe bağlı olduğunu unutmayın. Vücudunuzun bebeğiniz için daha fazla süt üretmesi gerektiğini bilmesi için göğsünüzden sık sık süt boşaltmaya çalışmanız çok önemlidir.
Özellikle küçüğünüz herhangi bir nedenle sizden ayrılmışsa, göğüslerinizdeki sütü / kolostrumu uyarmak ve boşaltmak için iyi bir hastane sınıfı pompa kullanmak önemlidir.
Hastane personeli ve emzirme danışmanları, süt hacminizin artmasını teşvik edecek bir pompalama ve beslenme planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilir.
Sütü sağmadan önce bir ısıtma yastığı kullanın veya ılık bir duş alın
Isı ve masaj, göğsünüzü daha fazla sütü bırakmaya teşvik etmenin harika yollarıdır.
Rahatlatıcı müzik dinleyin
Sakinleştirici melodiler duymak sizi rahatlatmaya ve sütü bırakmanız için gereken hormonların akmasına yardımcı olacaktır. Pompalıyorsanız, bebeğinizin resimlerine bakmak da yardımcı olabilir.
Bol su için ve mümkün olduğunca çok uyuyun
Anne sütü çok fazla su içerir, bu nedenle sadece su alımınızı artırarak ürettiğiniz anne sütü miktarını artırabilirsiniz.
Pek çok kadın, vücutlarına gevşeme ve doğru süt üreten hormonların akmasını sağlama şansı verdiği için uyuduktan sonra daha fazla süt ürettiklerini fark eder.
Hastalandığınızda daha az anne sütü üreteceğinizden, bol miktarda sağlıklı yemek yemeniz için bonus puan.
Neden bebeğim için endişelenmemelisin
Süt hacminizin artmasını beklerken, tüm dünya omuzlarınıza ağırlık veriyor gibi görünebilir, ancak bebeğinizin sağlıklı ve tok kalmasını sağlamanın birçok yolu vardır.
Prematüre bebeğiniz doğumdan sonra tekrar kilo almıyorsa veya herhangi bir nedenle süte ihtiyaç duyuyorsa endişelenmeyin. Tıbbi personel, bebeğinizi üretebildiğiniz kadar anne sütü ile besleyecek ve gerektiği kadar mama ekleyecektir.
Bir pompalama seansından sonra vermeniz gerektiğini düşündüğünüz kolostrumdan veya az miktarda anne sütünden mutsuz olsanız da, bebeğiniz bundan faydalanacaktır! Hiçbir miktar küçüğünüzle paylaşılamayacak kadar az değildir ve sizden gelen sütler, doğası gereği bebeğiniz için özel olarak biçimlendirilir.
Sütünüz artarken kısa bir süre için mama kullanmak, gelecekte bebeğinizi emziremeyeceğiniz anlamına gelmez. Bebek mamasını beslemekten rahatsızsanız, donör sütü kullanımı hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Bu, bebeklerinin ihtiyaç duyduğundan fazlasını üreten insanlardan elde edilen süttür. Süt bankalarında taranır ve saklanır.
Donör sütüne ihtiyacınız varsa, doktorunuz veya emzirme danışmanınız sizi yerel bir süt bankasına yönlendirebilir.
Bir doktora görünmeyi gerektiren semptomlarla ilgili olarak
Aşağıdaki durumlarda bebeğiniz yeterince yemiyor olabilir:
- Susuz kalmış gibi görünürler (yumuşak nokta veya batmış gözler, cilt elastikiyetini yitiriyor).
- Daha az ıslak ve kirli bezleri var. Bebeğiniz hayatının beşinci gününden sonra günde en az 6 ila 8 ıslak çocuk bezi almalıdır.
- Emzirme boyunca ve sonrasında ağlarlar (örneğin, süt içen mutlu bebek belirtisi yok).
- 14 günlük ömürlerine kadar doğum ağırlıklarına geri dönmemişlerdir. Doğumdan hemen sonra kilodaki ilk düşüşün ardından bebeğiniz sürekli olarak kilo almalıdır.
- Uyuşuk veya tepkisiz hale gelirler.
Bebeğinizin yeterince süt almadığına dair işaretler fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede çocuk doktorunuzla iletişime geçin. Başka sorunlar olup olmadığını belirleyebilirler ve çocuğunuzun sağlıklı kalmasını sağlamak için sizinle birlikte çalışabilirler.
Götürmek
Bebeğinizin beslenmesi için ihtiyaç duyduğu tek şeyin anne sütü olduğunu düşünmek hem güçlendirici hem de korkutucu olabilir.
Özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde göğüsleriniz tıkalı hissetmiyorsa ve süt hacminiz artmıyor gibi görünüyorsa, bebeğinizi asla dolu tutamayacağınızdan ve bir şekilde olduğunuzdan endişeleniyor olabilirsiniz. ebeveyn olarak yetersiz.
Öyleyse dinleyin: Bu doğru değil! (Tekrar okuyun.) Unutmayın ki birçok sütünüzün biraz gecikmiş olmasının nedenleri. Ürettiğiniz süt miktarını en üst düzeye çıkarmak ve iyi, uzun anne sütü üretme potansiyeli sağlamak için bir emzirme danışmanı veya doktorlarınız ve hemşirelerinizle birlikte çalışın. Zor bir başlangıç, emzirme beklentilerinizin sonu anlamına gelmek zorunda değildir.
Tıbbi bir durum nedeniyle sütünüzün hiç gelmemesi durumunda, kendinizi suçlamayın. Bebeğiniz iyi olacak ve yine de harika bir iş çıkaracaksınız. Besledi en iyisi.
.jpg)
