Çoğu durumda kemoterapi, tümörleri küçültmeye veya büyümelerini durdurmaya yardımcı olabilir. Ancak bazı kemoterapi ilaçları da bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu sizi enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakabilir.
İşte kemoterapi sırasında bağışıklık sisteminizin bakımı için sekiz basit adım.
1. Koruyucu ilaçlar hakkında bilgi isteyin
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek veya enfeksiyonu önlemek için herhangi bir koruyucu ilaç almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.
Yüksek enfeksiyon riski altındaysanız, koloni uyarıcı faktörler (CSF'ler) olarak da bilinen büyüme faktörleri yazabilirler. CSF tedavileri, bir enjeksiyon veya bir deri yaması olarak uygulanabilir. Tedaviler, kan hücrelerinin büyümesini teşvik etmeye ve enfeksiyon riskinizi azaltmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, çoğu zaman geçici olan ciddi yan etkilere de neden olabilirler.
Bağışıklık sisteminiz çok zayıfsa, doktorunuz ayrıca profilaktik antibiyotik önerebilir. Bu ilaçlar, anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-fungal ilaçları içerir.
Bu ilaçları almanın potansiyel yararları ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.
2. Her yıl grip aşısı olun
Yıllık grip aşısı yaptırmak, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir hastalık olan gribe yakalanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olur.
Amerikan Kanser Derneği'ne göre, grip aşısı kemoterapiden iki hafta önce veya kemo döngüleri arasında verilebilir. Kanserli kişiler, grip aşısının burun sisi versiyonunu almaktan kaçınmalıdır.
Diğer bazı aşılar da bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler için güvenli değildir. Hangi aşıların güvenli ve sizin için önerildiğini öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
3. Besleyici bir diyet yapın
Yetersiz beslenme bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu da hastalanma şansınızı artırır. Bu nedenle, vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar kalori ve besin içeren besleyici bir diyet yemek çok önemlidir.
Bu bazen zor olabilir, özellikle kanser veya kanser tedavileri sindirim sisteminizi veya iştahınızı etkilediyse. Size uygun bir beslenme planı geliştirmek için doktorunuz sizi bir beslenme uzmanıyla görüşmeye teşvik edebilir. Bazı durumlarda, beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamaya yardımcı olmak için diyet takviyeleri, tüple beslenme veya intravenöz beslemeler önerebilirler.
Bazı mikroplar kontamine yiyecek ve içeceklerle yayılabilir. Kendinizi korumak için çiğ meyve ve sebzeleri yemeden önce yıkayın. Et, yumurta ve süt ürünleri dahil tüm hayvansal ürünleri iyice pişirin.
4. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın
İyi el hijyeni, özellikle bağışıklık sisteminiz zayıfladığında önemlidir. Ellerinizi düzenli olarak sabun ve ılık suyla yıkayarak hasta olma şansınızı azaltabilirsiniz, özellikle:
- yemekten, burnunuzu silmeden veya dokunmadan önce
yüzün - halka açık yerlerde veya insanlarla vakit geçirdikten sonra
kim hasta - tuvaleti kullandıktan, çöplere dokunduktan veya elledikten sonra
hayvansal ürünler veya atık
Sabun veya su olmadığında ellerinizi temizlemek için alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.
Düzenli olarak duş almak veya banyo yapmak ve her gün dişlerinizi fırçalamak da önemlidir.
5. Hasta olan insanlarla teması sınırlandırın
Ateşi, grip veya diğer enfeksiyonları olan insanlarla vakit geçirmemeye çalışın. Evinizdeki biri hastaysa:
- Onlarla aynı odada vakit geçirmekten kaçının.
mümkün olduğu kadar. - Kişisel ürünleri onlarla paylaşmaktan kaçının.
yastık veya havlu olarak. - Sahip olabilecekleri tüm yüzeyleri ve nesneleri yıkayın
dokundu. - Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkayın.
Ayrıca büyük kalabalıklardan da kaçınmaya çalışmalısınız. Kalabalıktaki bazı kişilerde viral veya başka enfeksiyonlar olabilir.
6. Hayvan atıklarına dokunmaktan kaçının
Evcil hayvanınız veya çiftlik hayvanınız varsa, başka birinden kafeslerini, tanklarını, kalemlerini veya çöp kutularını temizleme sorumluluğunu üstlenmesini isteyin. Hayvan atıklarına ve ayrıca hayvan atıklarıyla kirlenmiş olabilecek toprağa dokunmaktan kaçının. Bunları halletmeniz gerekiyorsa, koruyucu eldiven giyin ve daha sonra ellerinizi yıkayın.
Çocuk bezi ve diğer insanların dışkısıyla temasınızı sınırlandırmak da iyi bir fikirdir.
7. Enfeksiyon belirtilerini hemen bildirin
Aşağıdakiler gibi enfeksiyon belirti ve semptomlarına dikkat edin:
- ateş
- titreme
- kusma
- ishal
- öksürük
- boğaz ağrısı
- burun tıkanıklığı
- herhangi bir kısımda kızarıklık, sıcaklık, şişme veya ağrı
Vücudunuzun - zihinsel durumdaki değişiklikler
Bir enfeksiyon kapmış olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, derhal kanser bakım ekibinizle iletişime geçin. Erken tedavi, daha hızlı iyileşmenize ve komplikasyon riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
8. Belirli aktiviteler hakkında soru sorun
Kendinizi belirli durumlarda enfeksiyondan korumak için izleyebileceğiniz başka stratejiler vardır. Kanser bakım ekibinize, aşağıdaki durumlarda güvende kalmak için atabileceğiniz adımlarla ilgili tavsiyeleri olup olmadığını sorun:
- hastaneyi veya diğer sağlık hizmetlerini ziyaret etmek
merkezleri - işleri ve öz bakım faaliyetlerini tamamlamak
- halka açık yerlerde vakit geçirmek
- dışarıda vakit geçirmek
- seyahat
Götürmek
Kemoterapi tedavileri bağışıklık sisteminizi etkileyebilir ve vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini azaltabilir. Bu nedenle, kendinizi enfeksiyonlardan korumak için aktif adımlar atmanız önemlidir.
Aile üyelerinizden ve arkadaşlarınızdan, sizi riske atabilecek evcil hayvanlardan sonra temizlik yapmak veya çöpü çıkarmak gibi işleri devralmalarını isteyin. Önleyici ilaçlar gibi göz önünde bulundurmanız gereken diğer adımlar hakkında kanser bakım ekibinizle konuşun.
