Chamois Krem Hakkında Her Şey (aka Anti-Chafing Cream)

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Eğer bisiklet sürerken veya uzun mesafeler koşarken "aşağıda" korkulan sürtünmeden kurtulduysanız, kendinizi şanslı sayın. Bu rahatsız edici ve genellikle ağrılı fenomen, terli cilt giysilere veya diğer malzemelere sürtündüğünde ortaya çıkar.

Bisikletliler bel altında sürtünmeye eğilimlidir ve daha spesifik olarak, bisiklet koltuklarına tekrar tekrar sürtünme nedeniyle iç uylukları ve kalçaları eyer yaralarına yol açabilir.

Koşucular, sıkı giysiler terli ciltlerine sürtüğünde koltuk altı veya göğüs sürtünmesi yaşama eğilimindedir. Ve elbette, uyluk ölçüsünden bağımsız olarak çoğumuzun başına gelen, çok tanıdık iç uyluk ovma var.

Ama gerçekten, herkes bu sinir bozucu sürtünmenin kurbanı olabilir, özellikle nemi (ter) ve cildi birleştirip giysilere veya bisiklet koltuğu gibi bir şeye tekrar tekrar sürtmeye zorladığınızda.

Yanma hissinden bıktıysanız, ancak faaliyetlerinizden vazgeçmeye hazır değilseniz, bu hassas ve genellikle hedeflenen alanlarda güderi kremi kullanmayı düşünebilirsiniz.

Bu yazıda güderi kreminin hangi maddeden yapıldığını ve nasıl uygulanacağını gözden geçiriyoruz. Ayrıca güderi kreminde ne aradıklarını ve hangi ürünleri önerdiklerini görmek için birkaç uzmanla görüşüyoruz.

Güderi kremi nedir?

Chamois krem, giysi ve cilt arasındaki sürtünmeyi en aza indiren viskoz veya kalın bir kremdir. Anti-chafing cream olarak da bilinen bu krem, birçok bisikletçinin ve koşucunun antrenman sırasında yaşadığı rahatsız edici cilde sürtünmeyi önlemeye yardımcı olur.

Kurul sertifikalı bir dermatolog olan Dr.Zain Husain, yıpranmayı önleyen koruyucu bir tabaka sağlamanın yanı sıra, güderi kremasının şu faydaları sağladığını söylüyor:

• Antibakteriyeldir ve egzersiz sırasında faydalıdır.
• Kolay yıkanabilir.
• Küçük ağrıları giderebilir.
• Tahriş olmuş cildi rahatlatır.

Güderi kremasındaki ana bileşenler nelerdir?

Kurul sertifikalı bir plastik cerrah olan Dr. Constance M. Chen, güderi kremasındaki ana bileşenlerin markaya göre değişmesine rağmen, daha yaygın cilt sağlığı bileşenlerinden bazılarının şunları içerdiğini söylüyor:

• Aloe Vera
• cadı fındığı
• shea yağı
• hindistancevizi yağı
• ayçiçek yağı
• Provitaminler

Bazı ürünlerde ayrıca mineral yağ ve suyu emen sentetik bir sıvı madde olan propilen glikol bulunur.

Tüm güderi kremi, cildin giysiyle kaymasına yardımcı olarak sürtünmeyi sınırlayan kalın bir krem ​​tabana sahip olmalıdır.

Güderi kremini nasıl ve nereye sürüyorsunuz?

Chamois krem, uylukların iç kısımlarına veya deri ile giysi arasında sürtünme olabilecek herhangi bir yere sürülür.

Cildinize güderi kremi sürmek

İç uyluk, kasık, kalça ve koltuk altı gibi çok fazla sürtünme yaşayan bölgelere güderi kremi uygulayabilirsiniz. Şu talimatları izleyin:

1. Ellerini sabun ve suyla yıka.
2. Parmaklarınızı güderi kremasına batırın ve yaklaşık üç parmaklık krema (yaklaşık çeyrek boy) alın.
3. Ellerinizi ve parmaklarınızı birbirine sürterek ısıtın.
4. Cilde masaj yapın.
5. Fiziksel aktiviteden önce uygulayın ve gerektiğinde birkaç saatte bir tekrar uygulayın.
6. Aktivite tamamlandıktan sonra sabun ve suyla yıkayın.

Bisiklet şortlarına güderi kremi sürmek

1. Bisiklet şortunuzu ters çevirin.
2. Ellerini sabun ve suyla yıka.
3. Parmaklarınızı güderi kremasına batırın ve yaklaşık üç parmaklık krema (yaklaşık çeyrek boy) alın.
4. Ellerinizi ve parmaklarınızı birbirine sürterek ısıtın.
5. Kremi, şortunuzun kasık ve kalça bölgenize temas eden dikişlerine uygulayın. Ayrıca, iç uyluğunuzun üstünden uyluğunuzun ortasına doğru uzanan dikiş boyunca da uygulayabilirsiniz.
6. Şortunuzu giymeden önce kurmasına izin verin. Beklerken, iç uyluklarınızın yüksek kısmına ve popo yanaklarınızın perine yakınında birleştiği bölgeye (distal uçta) biraz güderi kremi sürün.

Önerilen güderi kreması

Bir güderi kremi için alışveriş yaparken, ilk yapmak isteyeceğiniz şey, baktığınız ürünün cilt için sağlıklı bileşenler içerdiğinden emin olmak için etiketi kontrol etmektir.

Ardından, maliyeti göz önünde bulundurmak isteyeceksiniz. Bunun ötesinde, gerçekten kişisel tercihlere ve diğer bileşenlerin eklenmesine bağlıdır. Bunu göz önünde bulundurarak, işte uzmanlarımızdan en iyi beş seçim.

Fiyatlandırma kılavuzu

• $ = 20 $ 'ın altında
• $$ = 20 - 25 ABD Doları
• $$$ = 25 dolardan fazla

Doc's Cilt Bakımı

Doc’s Skin Care, kullanımı rahat olan ve cildi bakteri ve mantardan koruyan, toksik içermeyen bir güderi kremidir.

• Artıları: Bakteriyel ve mantarların aşırı büyümesini azaltmaya çalışan çay ağacı yağı, aloe vera ve cadı fındığı içerir.
• Eksileri: Maliyetlidir ve bazı insanlar küvetin içinde olmasından hoşlanmaz.
• Fiyat: $$
• Çevrim içi satın al.

Enzo’nun Düğme Deliği

Enzo’nun Düğme Deliği, Dr. Husain’in favorisidir çünkü sürtünmeden yıpranmış cildi yağlı olmadan yatıştırmak için mükemmel bir iş çıkarır. Aynı zamanda iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve karıncalanma hissine sahiptir.

• Artıları: Paraben, glüten veya mineral yağ içermez ve vegan.
• Eksileri: Maliyetlidir ve konteyner büyüktür, bu nedenle gezintiye çıkmak için ideal değildir.
• Fiyat: $$
• Çevrim içi satın al.

Assos Güderi Kremi

Assos Chamois Krem, bir İsviçre bisiklet giyim şirketi tarafından geliştirildiği için mantıklı olan bisikletçiler arasında popüler bir seçimdir. Dr. Chen, yüzde 100 doğal ve paraben içermeyen malzemelerden yapıldığı ve uygulandığında kendini yağlı hissetmediği için seviyor.

• Artıları: Soğutma ve analjezik özelliklere sahiptir, uygulaması kolaydır ve uzun süre dayanır.
• Eksileri: Kullanıcılar, aldığınız miktar için fiyatın yüksek olduğunu söylüyor.
• Fiyat: $$
• Çevrim içi satın al.

Chamois Butt'r Krem Eurostyle

Chamois Butt'r Krem Eurostyle, Dr. Chen'in bir başka favorisidir. Tıp uzmanları ve profesyonel bisikletçiler tarafından geliştirilen bu krem, yağsızdır ve yapay renklendirici ve kokusuzdur.

• Artıları: Nongreasy, paraben içermez ve glütensiz. Ayrıca giysileri kolayca yıkar.
• Eksileri: Bazı kullanıcılar cadı fındığı ve mentolden gelen soğutma etkisinden hoşlanmaz.
• Fiyat: $
• Çevrim içi satın al.

Chamois Butt’r for Her

Eurostyle versiyonu gibi, Chamois Butt’r for Her da tıp uzmanları ve profesyonel bisikletçiler tarafından geliştirilmiştir. Dr. Chen bu versiyonu özellikle kadınlar için üretildiğinden, ana maddeler olarak aloe vera, çay ağacı yağı ve lavanta yağı ile seviyor.

• Artıları: Dengeli pH, tahriş ve kızarıklıklardan kaçınmak için kadınlar için idealdir.
• Eksileri: Bazı kullanıcılar, diğer kremlerden daha fazla yeniden uygulanması gerektiğini söylüyor.
• Fiyat: $
• Çevrim içi satın al.

Güderi kremasına alternatifler

Elinizin altında güderi kreması yoksa tek malzemeler de kullanabilirsiniz. Kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Richard Bottiglione, Dermatolog's Choice'tan buna benzer bir banyo öncesi yağın günlük olarak uygulanmasını önermektedir.

Yağ, duşa veya banyoya girmeden önce cildi nemlendirir ve korur, ayrıca tahriş olmuş cildi ve tahrişe yatkın cildi iyileştirir. Bir gezintiye çıktığınızda, balmumu vücut kremi veya Vazelin petrol jeli gibi ağır bir şey kullanmanızı söylüyor.

Güderi kremasına diğer popüler alternatifler şunları içerir:

• hindistancevizi yağı
• Vazelin Yoğun Bakım Vücut Jeli
• shea yağı
• kakao yağı

NOT: Kendi kreminizi yapmak için shea yağı ve hindistancevizi yağını da karıştırabilirsiniz. Her 2 ons hindistancevizi yağı için 4 ons shea yağı kullanın.

Güderi kremasına alternatifleri çevrimiçi sipariş edin

Bu linklere tıklayarak yukarıda bahsedilen güderi kremasına alternatifler için alışveriş yapabilirsiniz:

• Dermatoloğun Seçimi Banyo Öncesi Yağı
• Beauty and the Bee Doğal Balmumu Vücut Kremi
• Vazelin Orijinal Petrol Jeli
• Vazelin Yoğun Bakım Vücut Jeli
• Cilt Organiklerine Göre Organik Shea Yağı
• Palmer'ın Kakao Yağı Formülü

Paket servisi

Reşo, bisikletçiler, koşucular ve fiziksel aktiviteye katılan diğer birçok kişi için yaygın bir sorundur.

Güzel haberler? Bu sinir bozucu rahatsızlığın antrenmanlarınızı mahvetmesine izin vermenize gerek yok. Güderi kremi gibi yıpranma önleyici ürünleri cildinize ve giysilerinize uygulayarak sürtünmeyi en aza indirebilir, tahriş olmuş cildi rahatlatabilir ve daha uzun süre egzersiz yapabilirsiniz.