Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Karanfil yağı, karanfil ağaçlarından elde edilen uçucu bir yağdır. Olarak bilinen karanfil ağacı Syzygium aromaticumGüneydoğu Asya'ya özgüdür, ancak bugün başka yerlerde de büyüdüğünü görebilirsiniz.
Karanfil yağı, karanfil ağacından toplanan kurutulmuş çiçek tomurcuklarının damıtılmasıyla elde edilir. Ağacın gövde ve yapraklar gibi diğer kısımları da kullanılabilir.
Rengi renksizden açık sarıya değişen ve kuvvetli, baharatlı bir aromaya sahip olan karanfil yağı, yüzyıllardır çeşitli uygulamalarda kullanılmaktadır.
Bu yazıda, bu yağın potansiyel faydalarına ve evde nasıl kullanabileceğinize daha yakından bakacağız.
Karanfil uçucu yağının faydaları nelerdir?
Karanfil yağı geleneksel olarak aşağıdakiler dahil çeşitli amaçlar için kullanılmıştır:
- bakterileri öldürmeye yardımcı olmak için bir antimikrobiyal olarak
- diş ağrısı ve kas ağrısı gibi durumlar için ağrı kesici olarak
- sindirim rahatsızlığı için
- öksürük ve astım gibi solunum rahatsızlıklarını hafifletmek için
Karanfil yağında birçok farklı kimyasal tanımlanmış olsa da, öjenol adı verilen bir bileşik birincil bileşenlerden biridir.
Birçok uçucu yağ gibi, araştırmacılar da karanfil yağı ve bileşenlerinin potansiyel sağlık yararlarını değerlendirmek için çalışıyorlar. Şimdi bazı araştırmaların şu ana kadar söylediklerini daha derinlemesine inceleyelim.
Antimikrobiyal etkinlik
2012'de yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, karanfil yağının sıvı kültürde ve biyofilmde stafil bakteri hücrelerini öldürme kabiliyetine sahip olduğunu buldular. Biyofilm, koruyucu, sümüksü bir filmle korunan, birlikte yaşayan bir bakteri topluluğudur.
Çoğu antibiyotik, biyofilmin içine nüfuz etmede ve stafil bakterileri öldürmede etkili değil, ancak bu çalışmaya göre, karanfil yağı yapabiliyor gibi görünüyor.
2017'de yapılan bir çalışma, birkaç uçucu yağın antifungal aktivitesine baktı. Test edilen yağlar arasında karanfil yağı, çevresel kökenli bir dizi mantarın büyümesini durdurmada en etkili olanıydı.
2005 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, karanfil yağının önemli bir bileşeni olan öjenolün maya üzerindeki etkisini araştırdılar. Candida albicans. Bu maya, ayak mantarı, ağız pamukçuk ve vajinal mantar enfeksiyonları gibi mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.
Çalışmanın yazarlarına göre, öjenol hem kültürde hem de sıçan modelinde mayayı öldürme yeteneğine sahipti.
Bir 2018 çalışması, uçucu yağların, pnömoni ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan çeşitli bakteriler üzerindeki etkisine baktı.
Etkileri test edilen antibiyotiklerden daha düşük olmasına rağmen, karanfil yağı sıvı kültüre eklendiğinde veya buhar olarak verildiğinde antibakteriyel aktiviteye sahipti.
Özet
Karanfil yağı, bazı bakteri ve mantar türlerinin büyümesini durdurmada etkili olabilir.
Diş kullanımları
2012 yılında araştırmacılar, elma suyu gibi asitli içeceklerin dişlerin aşındırmasına karanfil yağının etkisini araştırdılar. Dişlerin aşınması çürüklere neden olabilir.
Çalışmaya göre, karanfil yağı ve molekülleri diş erozyonunu önlemede etkiliydi ve yazarları, karanfil yağının çürükleri önlemede florüre benzer şekilde çalışabileceğine inanmalarına yol açtı.
2016 yılında yapılan bir çalışmada, ağız boşluğuna neden olan organizmalara karşı ne kadar etkili olduklarını görmek için 10 doğal bitki ürünü test edildi. Karanfil yağının kaviteye neden olan organizmaları engellemede en etkili olduğu bulundu.
2006 yılında yapılan bir çalışmada, karanfil jeli ve benzokainin ağrı giderici özelliği karşılaştırıldı.
Araştırmacılar, karanfil yağı veya benzokain ile test edilen katılımcıların, plasebo grubundan önemli ölçüde daha düşük ağrı skorlarına sahip olduğunu bulmuşlardır. Bu, çalışmanın yazarlarının karanfil yağının topikal bir anestezik olarak etkili olabileceğine inanmasına neden oldu.
Özet
Karanfil yağı, çürükleri önlemeye ve ağız ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Cilt uygulamaları
2017'de araştırmacılar, cilde uygulandığında kronik kaşıntı üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını görmek için karanfil yağını test ettiler. Çalışma, petrol yağına kıyasla karanfil yağının kaşıntıyı önemli ölçüde hafiflettiğini buldu.
2007'de yapılan bir araştırma, anal fissürlerin tedavisinde karanfil yağı kreminin topikal kullanımını dışkı yumuşatıcıları ve lignokain kremi ile karşılaştırdı.
3 ay sonra, araştırmacılar, dışkı yumuşatıcılar ve lignokain grubundaki sadece yüzde 12'ye kıyasla, karanfil yağı grubundaki kişilerin yüzde 60'ında iyileşme kaydetti.
Özet
Cilde uygulandığında, karanfil yağı kaşıntıyı gidermede ve iyileşmeyi desteklemede etkili olabilir.
Antikanser özellikleri
2014 yılında yapılan bir araştırma, karanfil yağının bir dizi insan meme kanseri hücresi üzerindeki etkisine in vitro olarak baktı; bu, hücrelerin bir tabak veya test tüpünde test edildiği anlamına geliyor. Araştırmacılar, belirli miktarlarda karanfil yağının kanser hücreleri için toksik olduğunu buldular.
Başka bir in vitro çalışmada, araştırmacılar karanfil yağının meme, rahim ağzı ve kolon kanseri dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birkaç kanser hücre dizisinin büyümesini durdurduğunu buldular. Karanfil özü ayrıca kolon kanseri hücre dizisinde hücre ölümünü artırdı ve hücre bölünmesini bozdu.
Özet
Bir test tüpünde, karanfil yağı kanser hücrelerini öldürmede veya büyümelerini durdurmada etkili gibi görünüyor. Bununla birlikte, karanfil yağının antikanser özelliklerini araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Nasıl kullanılır
Evde karanfil yağını kullanmanın birkaç yolu vardır. İşte bazı öneriler:
Sprey
Yağı sprey olarak kullanmak, baharatlı karanfil kokusunu bir odaya eklemenin kolay bir yoludur. Ya da belki karanfil yağının antimikrobiyal özelliklerinden yararlanmak ve onu hafif bir dezenfektan olarak kullanmak istersiniz. Karanfil spreyi yapmak için:
- Suya birkaç damla karanfil yağı ekleyin. Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği (NAHA), ons su başına 10 ila 15 damla önermektedir.
- Uçucu yağlar suda çözünmediğinden, çözeltiye solubol gibi bir dispersiyon ajanı da eklemek isteyebilirsiniz.
- Püskürtmeden önce şişeyi iyice çalkaladığınızdan emin olun.
Difüzyon
Sprey uygulamaları gibi, bir difüzör kullanmak, karanfil aromasının bir odaya yayılmasına yardımcı olabilir. Karanfil yağını yayarken, difüzörünüzle birlikte gelen talimatları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.
Karanfil yağı püskürtülürken veya yayılırken odanın iyi havalandırıldığından emin olun.
Topikal
Ağrı kesici, yara iyileşmesi veya kaşıntıyı hafifletmek için kullanmak istiyorsanız, cildinize karanfil yağı sürmenin birkaç yolu vardır:
- Masaj yağları. Karanfil yağını jojoba, hindistancevizi veya zeytinyağı gibi taşıyıcı yağda seyreltin. NAHA, yüzde 2,5'lik bir çözelti oluşturmak için ons taşıyıcı yağ başına 15 damla karanfil yağı kullanılmasını öneriyor.
- Kremler, fırçalar veya losyonlar. Karanfil yağını, losyon veya yüz kremi gibi kokusuz bir üründe seyreltin. NAHA, normal cilt için yüzde 1 ila 2,5 oranında ve hassas ciltler için yüzde 0,5 ila 1 oranında dilüsyon önerir.
Diş
Diş ağrın mı var? Ağrıyan dişinize karanfil yağı sürmek, bir dişçiye görünene kadar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Diş ağrısı için karanfil yağı kullanmak için şu adımları izleyin:
- Zeytin veya hindistancevizi yağı gibi yenilebilir bir taşıyıcı yağda birkaç damla karanfil yağını seyreltin.
- Temiz bir pamuk topunu solüsyona batırın ve ıslanmasına izin verin.
- Diş etlerinizle temastan kaçınarak pamuğu ağrıyan dişe uygulayın. Rahatlamak için birkaç dakika uygulama gerekebilir.
- Gerekirse her 2 saatte bir tekrar uygulayın.
Bir dişe karanfil yağı uygularken tahriş veya rahatsızlık hissederseniz, kullanmayı bırakın.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Karanfil yağının bilmeniz gereken bazı potansiyel yan etkileri vardır.
Cilt tahrişi
Karanfil yağı bazı insanlarda ciltte tahrişe neden olabilir. Karanfil yağına karşı hassasiyetiniz konusunda endişeleriniz varsa, önce test edin. Bunu yapmak için dirseğinizin içine az miktarda seyreltilmiş karanfil yağı sürün.
Kızarıklık, kaşıntı veya şişme gibi cilt tahrişi belirtileri fark ederseniz, karanfil yağını topikal olarak kullanmayın.
Alerji
Nadiren de olsa, karanfil yağı veya bileşenlerine karşı alerjik bir reaksiyon olabilir. Potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir alerjik reaksiyon olan anafilaksinin belirti ve semptomlarını bildiğinizden emin olun:
- kaşıntılı olabilen döküntü veya kurdeşen
- nefes almada zorluk
- hırıltı veya öksürük
- boğazda gerginlik veya yutma güçlüğü
- kusma, ishal veya kramp gibi sindirim rahatsızlığı
- bayılmak
İlaç etkileşimleri
Aşağıdaki ilaç türlerinden herhangi birini alıyorsanız karanfil yağı kullanmaktan kaçının:
- antikoagülanlar
- monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)
- seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)
Spesifik sağlık koşulları
Aşağıdaki durumlarda karanfil yağı kullanmaktan kaçının:
- Yakın zamanda büyük bir ameliyat geçirdin
- peptik ülseriniz var
- hemofili gibi kanama bozukluğunuz var
Karanfil yağı alırken nelere dikkat etmeli
Karanfil yağı için internetten veya doğal gıda veya sağlık mağazalarından alışveriş yapabilirsiniz. En kaliteli karanfil yağını bulmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
- Bilimsel adı bilin. Ürün etiketinde yer almalıdır. Karanfil yağı için Syzygium aromaticum. Karanfil yağının eşanlamlısı da görebileceğiniz Eugenia cariophylata.
- Bir saflık ifadesi arayın. Yüzde 100 karanfil yağı almaya çalışın. Başka içerikler varsa, bunlar etikette listelenmelidir.
- Pazarlama heyecanı ve ürün iddialarına karşı dikkatli olun. Esansiyel yağlar, İlaçların düzenlendiği şekilde Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmez. Belirli bir durumu tedavi etmek veya iyileştirmek için kullanılabileceğini iddia eden herhangi bir yağa karşı dikkatli olun.
- Yağın koyu cam bir şişede olduğundan emin olun. Işık, uçucu yağlara zarar verebilir ve koyu cam, ışığı dışarıda tutmaya yardımcı olur.
- Mümkünse satın almadan önce koklayın. Karanfil yağının kendine özgü bir kokusu vardır. Beklediğiniz gibi kokmuyorsa satın almayın.
Alt çizgi
Geleneksel olarak, karanfil yağı sindirim rahatsızlığını hafifletmek, ağrıyı hafifletmek ve solunum sorunlarına yardımcı olmak için kullanılmıştır. Araştırmalar, karanfil yağının diş ve topikal uygulamalar için, enfeksiyonları tedavi etmek ve hatta kanserle savaşmak için faydaları olabileceğini buldu.
Herhangi bir uçucu yağda olduğu gibi, karanfil yağını güvenle kullandığınızdan emin olun. Karanfil yağı kullanmadan önce herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa daima doktorunuzla konuşun.
