Asit reflü ve GERD nedir?
Asit reflü, midenizdeki içerik yemek borunuza doğru hareket ettiğinde meydana gelir. Aynı zamanda asit yetersizliği veya gastroözofageal reflü olarak da adlandırılır.
Haftada ikiden fazla asit reflü semptomunuz varsa, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak bilinen bir durumunuz olabilir.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIDDK) göre GERD, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yaklaşık yüzde 20'sini etkiliyor. Tedavi edilmezse bazen ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
GERD semptomları
Asit reflü göğsünüzde rahatsız edici bir yanma hissine neden olabilir ve bu da boynunuza doğru yayılabilir. Bu his genellikle mide ekşimesi olarak bilinir.
Asit reflüünüz varsa, ağzınızın arkasında ekşi veya acı bir tat gelişebilir. Ayrıca midenizdeki yiyecek veya sıvıyı ağzınıza geri getirmenize de neden olabilir.
Bazı durumlarda GERD, yutma güçlüğüne neden olabilir. Bazen kronik öksürük veya astım gibi solunum sorunlarına yol açabilir.
GERD nedenleri
Alt özofagus sfinkteri (LES), yemek borunuzun ucundaki dairesel bir kas bandıdır. Düzgün çalıştığı zaman, yutkunduğunuzda gevşer ve açılır. Daha sonra sıkılaştırır ve tekrar kapanır.
Asit reflü, LES'iniz düzgün şekilde sıkılmadığında veya kapanmadığında meydana gelir. Bu, midenizdeki sindirim sıvılarının ve diğer içeriklerin yemek borunuza yükselmesine izin verir.
GERD tedavi seçenekleri
GERD semptomlarını önlemek ve hafifletmek için doktorunuz sizi yeme alışkanlıklarınızda veya diğer davranışlarınızda değişiklik yapmaya teşvik edebilir.
Ayrıca reçetesiz satılan ilaçlar almayı da önerebilirler, örneğin:
- antasitler
- H2 reseptör blokerleri
- proton pompa inhibitörleri (ÜFE'ler)
Bazı durumlarda, daha güçlü H2 reseptör blokerleri veya ÜFE'ler önerebilirler. GERD şiddetliyse ve diğer tedavilere yanıt vermiyorsa, ameliyat önerilebilir.
Bazı reçetesiz ve reçeteli ilaçlar yan etkilere neden olabilir. GERD'yi tedavi etmek için mevcut olan ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
GERD için cerrahi
Çoğu durumda, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar, GERD semptomlarını önlemek ve hafifletmek için yeterlidir. Ancak bazen ameliyat gerekir.
Örneğin, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar tek başına semptomlarınızı durdurmadıysa, doktorunuz ameliyat önerebilir. GERD komplikasyonları geliştirdiyseniz ameliyat önerebilirler.
GERD'yi tedavi etmek için birden fazla ameliyat türü vardır. Doktorunuzun önerebileceği prosedürleri okumak için burayı tıklayın.
GERD teşhisi
Doktorunuz GERD olabileceğinden şüphelenirse, fizik muayene yapacak ve yaşadığınız semptomları soracaktır.
Bir tanıyı doğrulamak veya GERD komplikasyonlarını kontrol etmek için aşağıdaki prosedürlerden birini veya daha fazlasını kullanabilirler:
- baryum yutması: bir baryum solüsyonu içtikten sonra, üst sindirim sisteminizi incelemek için X-ışını görüntüleme kullanılır.
- Üst endoskopi: Küçük bir kamerası olan esnek bir tüp, incelemek ve gerekirse bir doku örneği (biyopsi) almak için yemek borunuza geçirilir
- özofagus manometrisi: özofagus kaslarınızın gücünü ölçmek için yemek borunuza esnek bir tüp yerleştirilir
- yemek borusu pH izleme: mide asidinin içeri girip girmediğini ve ne zaman girdiğini öğrenmek için yemek borunuza bir monitör yerleştirilir
Bebeklerde GERD
4 aylık bebeklerin yaklaşık üçte ikisinde GERD semptomları vardır. 1 yaşındaki bebeklerin yüzde 10 kadarı bundan etkileniyor.
Bebeklerin bazen yemek kusması ve kusması normaldir. Ancak bebeğiniz sık sık yemek kusuyorsa veya kusuyorsa, GÖRH'si olabilir.
Bebeklerde GÖRH'nin diğer olası belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- yemeyi reddetmek
- yutma güçlüğü
- öğürme veya boğulma
- ıslak geğirme veya hıçkırık
- beslenme sırasında veya sonrasında sinirlilik
- beslenme sırasında veya sonrasında sırtlarının kamburlaşması
- kilo kaybı veya zayıf büyüme
- tekrarlayan öksürük veya zatürre
- uyumakta zorluk
Bu semptomların çoğu, yemek yemelerini zorlaştıran bir durum olan dil bağı olan bebeklerde de bulunur.
Bebeğinizin GERD veya başka bir sağlık sorunu olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorlarından randevu alın. Bebeklerde GERD'yi nasıl tanıyacağınızı öğrenin.
GERD için risk faktörleri
Aşağıdakiler dahil belirli koşullar GERD geliştirme şansınızı artırabilir:
- obezite
- gebelik
- mide fıtığı
- bağ dokusu bozuklukları
Bazı yaşam tarzı davranışları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere GERD riskinizi artırabilir:
- sigara içmek
- büyük öğünler yemek
- Yedikten kısa bir süre sonra uzanmak veya uyumak
- derin yağda kızartılmış veya baharatlı yiyecekler gibi belirli yiyecek türlerini yemek
- soda, kahve veya alkol gibi belirli içecek türlerini içmek
- aspirin veya ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAIDS) kullanmak
Bu risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, bunları değiştirmek için adımlar atmak GERD'yi önlemenize veya yönetmenize yardımcı olabilir. Bunu deneyimleme şansınızı neyin artırabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
GERD'nin potansiyel komplikasyonları
Çoğu insanda GERD ciddi komplikasyonlara neden olmaz. Ancak nadir durumlarda, ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden sağlık sorunlarına yol açabilir.
GERD'nin potansiyel komplikasyonları şunları içerir:
- özofajit, yemek borunuzun iltihabı
- yemek borusu daraldığında veya sıkıldığında ortaya çıkan yemek borusu darlığı
- Barrett's özofagusu, yemek borunuzun iç yüzeyinde kalıcı değişiklikler içerir.
- Barrett's özofagusu olan kişilerin küçük bir bölümünü etkileyen yemek borusu kanseri
- Mide asidini akciğerlerinize solursanız gelişebilecek astım, kronik öksürük veya diğer solunum problemleri
- diş minesi erozyonu, diş eti hastalığı veya diğer diş problemleri
Komplikasyon olasılığınızı düşürmek için GERD semptomlarını önlemek ve tedavi etmek için adımlar atmak önemlidir.
Diyet ve GERD
Bazı insanlarda, belirli yiyecek ve içecek türleri GERD semptomlarını tetikler. Yaygın diyet tetikleyicileri şunları içerir:
- yüksek yağlı yiyecekler
- baharatlı yiyecekler
- çikolata
- narenciye
- Ananas
- domates
- soğan
- Sarımsak
- nane
- alkol
- Kahve
- Çay
- soda
Diyet tetikleyicileri bir kişiden diğerine değişebilir. Yaygın gıda tetikleyicileri ve semptomlarınızı kötüleştirmekten nasıl kaçınacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
GERD için ev ilaçları
GERD semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç yaşam tarzı değişikliği ve ev ilaçları vardır.
Örneğin, şunları yapmak yardımcı olabilir:
- Sigarayı bırakmak
- fazla kilo vermek
- daha küçük öğünler ye
- yedikten sonra sakız çiğnemek
- yedikten sonra uzanmaktan kaçının
- semptomlarınızı tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının
- sıkı giysiler giymekten kaçının
- gevşeme teknikleri uygulama
Bazı bitkisel ilaçlar da rahatlama sağlayabilir.
GERD için yaygın olarak kullanılan otlar şunları içerir:
- papatya
- meyan kökü
- hatmi kökü
- kaygan karaağaç
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bazı insanlar bu bitkileri içeren takviyeleri, tentürleri veya çayları aldıktan sonra asit reflüden kurtulma yaşadıklarını bildirdiler.
Ancak bazı durumlarda, bitkisel ilaçlar yan etkilere neden olabilir veya bazı ilaçları engelleyebilir. GERD'yi tedavi etmek için bitkisel ilaçları kullanmanın potansiyel faydalarını ve risklerini inceleyin.
Kaygı ve GÖRH
2015 araştırmasına göre, anksiyete GÖRH'nin bazı semptomlarını daha da kötüleştirebilir.
Anksiyetenin semptomlarınızı daha da kötüleştirdiğinden şüpheleniyorsanız, bunu hafifletme stratejileri hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünün.
Kaygıyı azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- sizi endişeli hissettiren deneyimlere, insanlara ve yerlere maruz kalmanızı sınırlayın
- meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini uygulayın
- uyku alışkanlıklarınızı, egzersiz rutininizi veya diğer yaşam tarzı davranışlarınızı ayarlayın
Doktorunuz bir anksiyete bozukluğunuz olduğundan şüphelenirse, sizi teşhis ve tedavi için bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Bir anksiyete bozukluğunun tedavisi ilaç, konuşma terapisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir.
Hamilelik ve GÖRH
Hamilelik, asit reflü yaşama şansınızı artırabilir.Hamile kalmadan önce GÖRH geçirdiyseniz semptomlarınız daha da kötüleşebilir.
Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler yemek borunuzdaki kasların daha sık gevşemesine neden olabilir. Büyüyen bir fetüs de midenize baskı uygulayabilir. Bu, mide asidinin yemek borunuza girme riskini artırabilir.
Asit reflü tedavisinde kullanılan birçok ilacın hamilelik sırasında alınması güvenlidir. Ancak bazı durumlarda, doktorunuz size belirli antiasitlerden veya diğer tedavilerden kaçınmanızı tavsiye edebilir. Hamilelikte asit reflüyü yönetmek için kullanabileceğiniz stratejiler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Astım ve GÖRH
Astımlı kişilerin yüzde 75'inden fazlasının da GERD yaşadığı bildirildi.
Astım ve GERD arasındaki kesin ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. GÖRH'nin astım semptomlarını daha da kötüleştirmesi olasıdır. Ancak astım ve bazı astım ilaçları GERD yaşama riskinizi artırabilir.
Astımınız ve GERD'niz varsa, her iki durumu da yönetmek önemlidir. Bu koşullar arasındaki bağlantılar ve bunları nasıl etkili bir şekilde yönetebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
IBS ve GERD
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), kalın bağırsağınızı etkileyebilecek bir durumdur. Yaygın semptomlar şunları içerir:
- karın ağrısı
- şişkinlik
- kabızlık
- ishal
Yakın tarihli bir incelemeye göre, GERD ile ilgili semptomlar IBS'li kişilerde genel popülasyondan daha yaygındır.
Hem IBS hem de GERD semptomlarınız varsa, doktorunuzdan randevu alın. Diyetinizde, ilaçlarınızda veya diğer tedavilerinizde değişiklikler önerebilirler. Bu koşullar arasındaki bağlantı ve rahatlamayı nasıl bulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Alkol ve GERD içmek
GERD'li bazı kişilerde, belirli yiyecek ve içecekler semptomları daha da kötüleştirebilir. Bu diyet tetikleyicileri alkollü içecekleri içerebilir.
Özel tetikleyicilerinize bağlı olarak, ölçülü olarak alkol içebilirsiniz. Ancak bazı insanlar için, az miktarda alkol bile GERD semptomlarını tetikler.
Alkolü meyve suları veya diğer karıştırıcılar ile birleştirirseniz, bu karıştırıcılar da semptomları tetikleyebilir. Alkol ve karıştırıcıların GERD semptomlarını nasıl tetikleyebileceğini keşfedin.
GERD ve mide ekşimesi arasındaki fark
Mide ekşimesi, asit reflüsünün yaygın bir semptomudur. Çoğu insan bunu zaman zaman yaşar ve genel olarak ara sıra mide ekşimesi endişe nedeni değildir.
Ancak haftada ikiden fazla mide ekşimesi yaşarsanız, GERD'niz olabilir.
GERD, tedavi edilmezse komplikasyonlara neden olabilen kronik bir asit reflü türüdür. Mide ekşimesi, asit reflü ve GERD arasındaki farkları ve bağlantıları öğrenin.
