Yeterli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve tütün alışkanlıklarını tekmelemek Crohn hastalığının semptomlarının üstesinden gelmeyi kolaylaştırabilir. Crohn'lar besin emilimini zorlaştırabildiğinden, emilim bozukluğundan kaynaklanan kayıpları telafi etmek için yeterli dozda vitamin ve besin almak da önemlidir.
Stres ve anksiyete, Crohn hastalığının semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Stres ayrıca alevlenmeleri de tetikleyebilir. Stresiniz arttığında, vücudunuzun normal süreçleri düzgün çalışamaz. Bu, sindirim sisteminizi içerir. Stres, semptomları tetikleyebilir veya mevcut olanları daha da kötüleştirebilir. İster egzersiz, ister yoga veya konuşma terapisi yoluyla olsun, günlük stresle baş etmenin sağlıklı bir yolunu bulmak, remisyonda olduğunuz ve semptomsuz olduğunuz günlerin sayısını artırmak için hayati derecede önemlidir.
