Reiki, bir enerji şifa terapisidir. 1920'lerde Japonya'da Mikao Usui tarafından geliştirildi. Japoncada "reiki" evrensel yaşam enerjisi anlamına gelir.
Uygulayıcılara göre vücudumuzda enerji alanları var. Bu enerji bozulursa sağlık sorunlarına yol açabilir. Reikinin amacı enerjinizi yeniden düzenleyerek fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyileşmeyi teşvik etmektir.
Bir reiki seansı sırasında bir uygulayıcı, enerji akışını dengelemek için ellerini nazikçe vücudunuzun üstüne veya üstüne koyar. Ayrıca ellerini vücudunuzda yavaşça hareket ettirirler.
Reiki destekçileri, stresi, kaygıyı ve ağrı algısını hafifletebileceğini söylüyor. Ancak iddia edilen bu faydaları destekleyecek sınırlı bilimsel kanıt vardır.
Ek olarak, uygulama bazı dezavantajlar ve risklerle ilişkilendirilmiştir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Reiki sonrası etkiler
Reiki güvenli kabul edilir. Ancak aşağıdaki gibi bazı yan etkilere neden olabilir:
Bir seans sırasında rahatsızlık
Reiki sırasında karanlık veya loş bir odada bir masaj masasına uzanırsınız. Uygulayıcınız önünüzde dururken hareketsiz durmalısınız. Arka planda hafif müzik çalabilirler, ancak seans sırasında konuşmazlar.
Bazı insanlar için bu rahatsız edici veya garip gelebilir. Kaygıya, panik ataklara veya gevşememeye neden olabilir.
Kan oksijen seviyelerinde düşüş
Bir 2013 klinik araştırması, reiki'nin diş tedavisi gören çocuklarda ağrıyı nasıl etkilediğini inceledi.
Yirmi çocuğa gerçek reiki terapisi uygulandı ve 18 çocuğa reiki konusunda eğitim almamış araştırmacılar tarafından gerçekleştirilen sahte bir versiyon verildi.
Gerçek reiki grubunda, bir çocuk düşük kan oksijen seviyeleri yaşadı. Ancak bunun olumsuz bir plasebo etkisi olduğu düşünülüyor. Diğer çalışmalarda da benzer yan etkiler bildirilmemiştir.
Artan yorgunluk
Anekdot raporlarına göre, çoğu insan bir reiki seansından sonra rahatlar.
Diğerleri alışılmadık şekilde yorgun hissedebilir. Uygulayıcılar bunun vücudunuzun iyileştiği anlamına geldiğini iddia ediyorlar.
İddiaya göre, yorgunluğa aşağıdaki gibi başka yan etkiler de eşlik edebilir:
- baş ağrısı
- karın ağrısı
- zayıflık
Reiki almadan önce bilmeniz gerekenler
Bir oturum planlamadan önce, reikinin olası dezavantajlarını göz önünde bulundurmak önemlidir. Bu, iyi bilgilendirilmiş bir karar vermenize yardımcı olacaktır.
Reikinin olası dezavantajları şunları içerir:
Sınırlı bilimsel destek
Reiki uzun yıllardır uygulanmasına rağmen, etkinliğini kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur. Reiki ile ilgili mevcut çalışmaların çoğu tutarsız sonuçlar göstermiştir.
Artı, bilim vücudun enerji alanının var olduğunu henüz kanıtlamadı. Öyle olsa bile, hiçbir bilimsel teknik bu enerjinin nasıl aktarılacağını veya dengeleneceğini ölçemez.
Düzenlenmemiş
Reiki terapisinin resmi bir düzenlemesi yoktur. Hiçbir kuruluş aşağıdakiler için ülke çapında standartlar belirlemiyor:
- Eğitim
- Eğitim
- kimlik bilgileri
- sertifika
Sağlık hizmetleri konusunda geçmişi olmayan kişiler reiki uygulayıcıları olabilir. Ayrıca, farklı uygulayıcılar farklı gereksinimlere göre sertifika alabilirler.
Sigorta kapsamında olmayabilir
Reiki, kapsam kapsamına giren başka bir tedavinin parçasıysa sağlık sigortası kapsamında olabilir. Örneğin, fizik tedavi sırasında sigorta kapsamında olan reiki alabilirsiniz.
Ancak bir reiki uygulayıcısını ziyaret ederseniz, cebinizden ödeme yapmanız gerekecektir. Hekimin deneyimine bağlı olarak 25 ila 100 ABD Doları veya daha fazla bir yerde ödeme yapmayı bekleyebilirsiniz.
Bazı uygulayıcılar bağış temelli seanslar sunar. Reiki öğrencileri, pratiklerine başlarken düşük maliyetli seçenekler de sunabilirler.
Deneyimler değişir
Reiki'nin bildirilen faydaları tutarsızdır. Ve reiki almak öznel bir deneyimdir. Nasıl ya da ne hissedeceğinizi tahmin etmek zordur.
İnsanların reiki potansiyeline daha açık olduklarında daha iyi sonuçlar aldıkları söylenir. Sonuç olarak, uygulamaya şüpheyle yaklaşmak deneyiminizi etkileyebilir.
Belirli koşulları tedavi etmez
Reiki, tıbbi tedaviye alternatif değildir. Herhangi bir hastalığı veya rahatsızlığı tedavi etmez. Bunun yerine, genel sağlığı teşvik etmeyi amaçlamaktadır.
Bir hastalığınız veya rahatsızlığınız varsa, reiki alırken uygun tıbbi tedavi görmeniz yine de önemlidir.
Paket servisi
Reiki terapisi yaklaşık bir asırdır uygulanmaktadır. Yine de, bazen rahatsızlık ve yorgunluk gibi yan etkilerle ilişkilendirilmiştir. Ayrıca uygulamanın arkasında sınırlı bilimsel kanıt ve düzenleme vardır.
Reikinin diğer potansiyel dezavantajları arasında tutarsız sonuçlar ve cepten ödeme yer alır. Ayrıca herhangi bir koşulu özel olarak ele almaz.
Yine de Reiki öznel bir deneyimdir ve bir denemek isteyebilirsiniz. Bir reiki uygulayıcısı bulmak için arkadaşlarınızdan veya masaj terapistlerinden öneriler isteyin. Hekimin geçmişini ve kimlik bilgilerini kontrol edin. Bir seans ayarlamadan önce etraflarında rahat hissettiğinizden emin olun.
.jpg)
