Baş dönmesi, baş dönmesi, dengesizlik veya baygınlık hissettiğiniz zamandır. Başınız dönüyorsa, vertigo adı verilen bir dönme hissi de yaşayabilirsiniz.
Pek çok şey baş dönmesine neden olabilir. Ayrıca, biri terleme olan çeşitli farklı semptomlar da eşlik edebilir.
Peki baş dönmesi ve terlemenin bir arada olması ne anlama geliyor? Baş dönmesi ve terlemenin olası nedenlerini ve ne zaman tıbbi yardım almamız gerektiğini keşfederken okumaya devam edin.
Baş dönmesi ve terlemenin olası nedenleri
Şimdi baş dönmesi ve terlemenin en olası nedenlerinden bazılarına ve bu semptomların neden aynı anda ortaya çıkabileceğine daha yakından bakalım.
Hipoglisemi
Hipoglisemi, kan şekerinizin düşük olduğu zamandır. Bu durum, insülin gibi diyabet ilaçlarının potansiyel bir yan etkisidir. Ayrıca öğün atlamak, yeterince yememek veya hasta olmak nedeniyle de olabilir.
Hipogliseminin semptomları tipik olarak aniden ortaya çıkar ve bir kişiden diğerine değişebilir. Baş dönmesi ve terlemeye ek olarak, karşılaşabileceğiniz diğer semptomlar şunları içerir:
- baş ağrısı
- titreme
- zayıf veya yorgun hissetmek
- solgunluk
- sinirlilik veya sinirlilik
- Bulanık görüş
- koordinasyon kaybı
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
Semptomları hissetmeye başladığınızda karbonhidrat içeren yiyecekler veya içecekler tüketerek kan şekerinizi yükseltebilirsiniz. Örnekler arasında meyve, meyve suyu, kraker, akide şekeri veya gazlı içecekler bulunur.
Hipertiroidizm
Hipertiroidizm, tiroidinizin çok fazla tiroid hormonu üretmesidir. Tiroid hormonu metabolizmanız, sindiriminiz ve kalbiniz için önemlidir.
Terlemede artış, hipertiroidizmin bir belirtisidir. Hızlı veya düzensiz kalp atışına bağlı olarak da baş dönmesi meydana gelebilir. Diğer bazı hipertiroidizm semptomları şunları içerebilir:
- yorgun hissetmek
- sıcak hissetmek veya ısıya tahammülsüz olmak
- sinirlilik veya sinirlilik
- uyku problemi
- Iştah artışı
- artan bağırsak hareketi sıklığı
- açıklanamayan kilo kaybı
Hipertiroidizm için bazı tedavi seçenekleri arasında ilaçlar ve radyoaktif iyot tedavisi bulunur. Bazı durumlarda doktor, tiroidin tamamının veya bir kısmının çıkarıldığı bir cerrahi prosedür önerebilir.
Isı bitkinliği
Vücudunuz aşırı ısındığında ısı tükenmesi olur. Bu, uzun süre sıcağa maruz kalmaktan veya sıcak havalarda kendinizi aşırı zorlamaktan kaynaklanıyor olabilir.
Ağır terleme ve baş dönmesi, ısı bitkinliğinin belirtileridir. Dikkat edilmesi gereken diğer belirtiler şunlardır:
- soğuk veya nemli hissettiren cilt
- solgunluk
- zayıf veya yorgun hissetmek
- kas krampları
- baş ağrısı
- hızlı, zayıf nabız
- mide bulantısı ya da kusma
- bayılma
Daha serin bir yere gitmek, fazla kıyafetleri çıkarmak ve soğuk kompres uygulamak gibi önlemler alarak ısının tükenmesine yardımcı olabilirsiniz. Rehidre etmek için su içmek de faydalı olabilir.
Kalp krizi
Kalbe kan akışı engellendiğinde kalp krizi meydana gelir. Bu tıbbi bir acil durumdur. Siz veya bir başkası kalp krizi belirtileri yaşarsa 911'i arayın.
Kalp krizinin ana belirtisi göğüs ağrısıdır. Ancak soğuk terleme ve baş dönmesi de meydana gelebilir. Kalp krizinin diğer belirtileri şunlardır:
- çene, boyun, sırt ve kollar gibi diğer alanlarda ağrı veya rahatsızlık
- nefes darlığı
- mide bulantısı ya da kusma
Semptomların kadın ve erkek arasında farklılık gösterebileceğini bilmek önemlidir. Göğüs ağrısı her ikisi için de ana semptom olsa da, kadınların kalp krizinden önce başka semptomlara sahip olma olasılığı daha yüksektir, örneğin:
- uyku bozuklukları
- kaygı
- sıradışı veya ani yorgunluk
Kalp krizleri ilaçlarla ve bazen de stent yerleştirme veya baypas gibi ameliyatlarla tedavi edilir.
Yol tutması
Hareket hastalığı, beyniniz vücudunuzun hareketi ve konumu hakkında çelişkili bilgiler aldığında ortaya çıkar. Genellikle araba, tekne veya uçakla seyahat sırasında ortaya çıkabilir.
Semptomlar baş dönmesi ve soğuk terlemenin yanı sıra mide bulantısı ve kusmayı içerebilir.
Hem reçetesiz hem de reçeteli ilaçlar, hareket hastalığını tedavi etmek için kullanılabilir. Ayrıca, hareket hastalığını önlemeye çalışmak için şu adımları da atabilirsiniz:
- öne doğru oturmak ve trenlerde, otobüslerde veya teknelerde ileriye bakmak
- arka koltukta değil, arabanın önünde oturmak
- hareket eden bir araçta okumamak
Sıcak basmaları
Sıcak basmaları vücut ısısında ani, kısa süreli artışlardır. Menopozun yaygın bir belirtisidir. Östrojen hormonundaki azalmaya bağlı olarak sıcak basmaları meydana gelir.
Vücut ısısındaki artış, kızarmaya ve terlemeye neden olabilir. Ek olarak, sıcak basma sırasında kalp atış hızı artabilir ve bu da baş dönmesine neden olabilir.
Hormon replasman tedavisi, sıcak basması yaşayan bazı kadınlara yardımcı olabilir. Elde soğuk su veya buz torbası tutmak ve kolayca çıkarılabilir tabakalar giymek gibi ev ilaçları da işe yarayabilir.
Panik atak
Panik bozukluğu, bir tür anksiyete bozukluğudur. Panik bozukluğu olan kişiler panik atak geçirir ve bu sırada yoğun korku veya endişe duyguları yaşarlar. Panik ataklar tipik olarak aniden ortaya çıkar ve birkaç dakika veya daha uzun sürebilir.
Baş dönmesi ve terleme, panik atağın fiziksel belirtileridir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- titriyor veya titriyor
- hızlı kalp atımı
- zayıf hissetmek
- titreme
- göğüste sıkışma veya ağrı
- nefes darlığı
- karın ağrısı
- mide bulantısı
Panik bozukluğu genellikle bir akıl sağlığı uzmanı tarafından tedavi edilir. Tedavi tipik olarak ilaçları, psikoterapiyi veya her ikisini içerir.
Benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)
BPPV, iç kulağı etkileyen bir durumdur. BPPV'li kişiler, başlarının pozisyonunu değiştirdiklerinde, eğilme veya hızla dönme gibi şiddetli baş dönmesi hissi yaşarlar. BPPV bölümleri tipik olarak bir dakikadan az sürer.
İç kulağınızda başınızın pozisyonunu izleyen kristaller vardır. BPPV, bu kristaller yerinden çıktığında meydana gelir. Bu, birdenbire ortaya çıkmış gibi görünen yoğun bir baş dönmesine neden olabilir.
BPPV'li bazı kişiler, baş dönmesi veya baş dönmesi duygularına katlanırken terleyebilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- mide bulantısı ve kusma
- denge kaybı
- solgunluk
BPPV tedavisi, kulağınızdaki yerinden çıkmış kristallerin yeniden konumlandırılmasına yardımcı olabilecek Epley manevrasını içerir. Bazı durumlarda ameliyat önerilebilir.
Bayılma
Bayılma, bilincinizi geçici olarak kaybettiğiniz zamandır. Beyniniz yeterince oksijen almazsa bayılabilirsiniz. Bu genellikle kan basıncındaki ani düşüş nedeniyle olur.
Bayılmadan önce, kişi baş dönmesi veya baş dönmesi hissi yaşayabilir. Bazı durumlarda terleme de meydana gelebilir. Dikkat edilmesi gereken diğer semptomlar şunları içerir:
- hızlı veya düzensiz kalp atışı
- mide bulantısı
- görme veya işitme değişiklikleri
Çoğu zaman bayılma bir endişe kaynağı değildir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, altta yatan daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Tedavi, bayılmanızın belirli nedenini ele almayı içerir.
Damping sendromu
Damping sendromu, midenizin içeriğinin çok hızlı boşaldığı bir durumdur. En yaygın neden yemek borusu veya mideyi içeren ameliyattır. Diğer olası nedenler arasında diyabet ve duodenal ülserler bulunur.
Terleme ve baş dönmesi veya baş dönmesi hissi, damping sendromunun belirtileri olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- şişkinlik
- sık mide hırıltısı
- karın ağrısı
- mide bulantısı
- ishal
- yüz, boyun veya göğsün kızarması
- baş ağrısı
- yorgunluk
Dumping sendromu ilaçlarla ve bazen ameliyatla tedavi edilebilir. Doktorunuz ayrıca daha küçük öğünler, daha az karbonhidrat ve daha fazla lif, protein ve yağ yemek gibi diyetinizde değişiklikler önerebilir.
Ne zaman bakım aranmalı
Açıklanamayan baş dönmesi ve terleme yaşarsanız, sık sık meydana gelirse veya günlük aktivitelerinize müdahale etmeye başlarsa, doktorunuza görünün. Belirtilerinize neyin neden olabileceğini belirlemeye yardımcı olabilirler.
Halihazırda bir birinci basamak doktorunuz yoksa, Healthline FindCare aracı bölgenizde bir doktor bulmanıza yardımcı olabilir.
Aşağıdaki semptomlarla ortaya çıkan baş dönmesi ve terleme için acil tıbbi yardım alın:
- göğüs ağrısı
- nefes almada zorluk
- hızlı veya düzensiz kalp atışı
- aniden gelen ve şiddetli baş ağrısı
- uzun süreli kusma
- özellikle yüz ve uzuvlarda zayıflık veya uyuşma
- görme veya işitme değişiklikleri
- koordinasyon kaybı
- bayılma
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
Altta yatan neden nasıl teşhis edilecek?
Baş dönmesi ve terlemenizin nedenini teşhis etmek için önce doktorunuz şunları yapacaktır:
- Belirtilerinizi sorun. Doktorunuz sizden belirtilerinizi, ne zaman başladıklarını ve ne kadar sürdüklerini açıklamanızı isteyecektir.
- Tıbbi geçmişinizi alın. Bu, aldığınız herhangi bir ilaç, sahip olabileceğiniz temel koşullar veya ailenizde görülen sağlık sorunları hakkında bilgi almayı içerebilir.
- Fiziksel bir muayene yapın. Bu, ateşinizi, kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı ölçmeyi içerebilir.
Bazen doktorunuz belirtilerinize, tıbbi geçmişinize ve fizik muayeneye göre durumunuzu teşhis edebilir. Ancak ek testler de yapabilirler. Bu şunları içerebilir:
- Kan testleri. Kan testleri, kan şekeri seviyeleri, tiroid hormon seviyeleri ve kalp sağlığı ile ilgili altta yatan sorunları göstermeye yardımcı olabilir.
- Elektrokardiyogram (EKG). EKG, kalbinizin elektriksel aktivitesini ölçer ve olası kalp rahatsızlıklarını teşhis etmeye veya ekarte etmeye yardımcı olmak için kullanılabilir.
- Görüntüleme testleri. Bunlar, doktorunuza vücudunuzda neler olup bittiğinin ayrıntılı bir resmini verebilir. Örnekler arasında X-ışınları, CT taramaları ve MRI taramaları bulunur.
- İşitme ve denge testleri. Doktorunuz dengeyi veya dengeyi etkileyen bir durumdan şüphelenirse, göz ve baş hareketini değerlendirebilir veya eğimli masa testi yapabilir.
Alt çizgi
Baş dönmesi ve terlemenin birlikte ortaya çıkabileceği zamanlar vardır. Bu semptomlara neden olabilecek çeşitli koşullar vardır. Bazı koşullar ciddi değildir. Bununla birlikte, kalp krizi gibi diğer durumlar acil tıbbi yardım gerektirir.
Belirtileriniz tekrar ederse, günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa veya mevcut bir durumla açıklanamıyorsa doktorunuzdan randevu alın.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya şiddetli baş ağrısı gibi diğer semptomlarla ortaya çıkan baş dönmesi ve terleme için daima acil yardım alın.
