Hormon nedir?
Hormonlar vücutta üretilen doğal maddelerdir. Hücreler ve organlar arasındaki mesajların aktarılmasına yardımcı olurlar ve birçok bedensel işlevi etkilerler. Herkesin "erkek" ve "dişi" seks hormonları vardır.
Kadın cinsiyet hormonları, hayatınız boyunca nasıl dalgalandıkları ve hormonal dengesizlik belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kadın cinsiyet hormonu türleri
İki ana kadın cinsiyet hormonu östrojen ve progesterondur. Testosteron bir erkeklik hormonu olarak kabul edilmekle birlikte, dişiler de üretir ve az miktarda buna ihtiyaç duyar.
Estrojen
Östrojen başlıca kadınlık hormonudur. Aslanın payı yumurtalıklardan gelir, ancak adrenal bezlerde ve yağ hücrelerinde az miktarda üretilir. Hamilelik sırasında plasenta da östrojen üretir.
Östrojen, aşağıdakiler dahil olmak üzere üreme ve cinsel gelişimde büyük rol oynar:
- ergenlik
- adet
- gebelik
- menopoz
Östrojen ayrıca şunları da etkiler:
- beyin
- kardiyovasküler sistem
- saç
- kas-iskelet sistemi
- cilt
- idrar yolu
Östrojen seviyeleri bir kan testi ile belirlenebilir. Kişiden kişiye değişebilse de, mililitre başına pikogram (pg / mL) cinsinden normal aralıklar olarak kabul edilenler şunlardır:
- Yetişkin kadın, menopoz öncesi: 15-350 pg / mL
- Yetişkin kadın, menopoz sonrası: <10 pg / mL
- Yetişkin erkek: 10-40 pg / mL
Seviyeler, adet döngüsü boyunca büyük ölçüde değişecektir.
Progesteron
Yumurtalıklar yumurtlamadan sonra dişi cinsiyet hormonu progesteron üretir. Hamilelik sırasında plasenta da bir miktar üretir.
Progesteronun rolü şudur:
- rahim zarını döllenmiş yumurta için hazırlamak
- hamileliği desteklemek
- yumurtlamadan sonra östrojen üretimini baskılar
Progesteron seviyeleri bir kan testi ile belirlenebilir. Normal aralıklar mililitre başına nanogram cinsindendir (ng / mL):
Testosteron
Küçük miktarlarda testosteron adrenal bezlerden ve yumurtalıklardan gelir. Bu hormon, aşağıdakiler dahil çeşitli vücut fonksiyonlarında rol oynar:
- cinsel istek
- adet döngüsünün düzenlenmesi
- kemik ve kas gücü
Bir kan testi testosteron seviyenizi belirleyebilir. Dişiler için normal aralık desilitre başına 15 ila 70 nanogramdır (ng / dL).
Hormonlarınızın oynadığı roller zamanla değişir
Kadın cinsiyet hormonları birçok vücut fonksiyonunun ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak çocukluğunuzu bırakıp ergenliğe girerken hormonal ihtiyaçlarınız büyük ölçüde değişir.
Ayrıca hamile kalırsanız, doğum yaparsanız veya emzirirseniz önemli ölçüde değişir. Ve siz menopoza yaklaştıkça değişmeye devam ederler.
Bu değişiklikler doğaldır ve beklenir.
Ergenlik
Herkes farklıdır, ancak çoğu kadın 8 ila 13 yaşları arasında ergenliğe girer. Ve bunların hepsi hormonlar yüzünden olur.
Luteinize edici hormon (LH) ve folikül uyarıcı hormon (FSH) hipofiz bezinde üretilir. Ergenlik çağında üretim artar ve bu da seks hormonlarını, özellikle de östrojeni uyarır.
Kadın cinsiyet hormonlarındaki bu artış şunlarla sonuçlanır:
- göğüslerin gelişimi
- kasık ve koltuk altı kıllarının büyümesi
- genel bir büyüme hamlesi
- özellikle kalça ve uyluklarda vücut yağında artış
- yumurtalıkların, uterusun ve vajinanın olgunlaşması
- adet döngüsünün başlangıcı
Adet
İlk adet dönemi (menarş), göğüslerin gelişmeye başlamasından yaklaşık iki ila üç yıl sonra gerçekleşir. Yine herkes için farklıdır, ancak çoğu kadın ilk adetini 10 ile 16 yaşları arasında alır.
Foliküler faz
Her ay rahim döllenmiş yumurtaya hazırlık olarak kalınlaşır. Döllenmiş yumurta olmadığında, östrojen ve progesteron seviyeleri düşük kalır. Bu, rahminizin astarını atmasına neden olur. Kanamaya başladığınız gün, döngünüzün 1. günü veya foliküler fazdır.
Hipofiz bezi biraz daha FSH üretmeye başlar. Bu, yumurtalıklarınızdaki foliküllerin büyümesini teşvik eder. Her folikülün içinde bir yumurta bulunur. Cinsiyet hormonu seviyeleri düştükçe, yalnızca tek, baskın bir folikül büyümeye devam edecektir.
Bu folikül daha fazla östrojen ürettiği için diğer foliküller parçalanır. Daha yüksek östrojen seviyeleri bir LH artışını uyarır. Bu aşama yaklaşık iki hafta sürer.
Yumurtlama aşaması
Ardından yumurtlama aşaması geliyor. LH, folikülün yırtılmasına ve yumurtayı serbest bırakmasına neden olur. Bu aşama yaklaşık 16 ila 32 saat sürer. Döllenme, ancak yumurta yumurtalıktan çıktıktan yaklaşık 12 saat sonra gerçekleşebilir.
Luteal faz
Luteal faz yumurtlamadan sonra başlar. Yırtılan folikül kapanır ve progesteron üretimi artar. Bu, uterusu döllenmiş bir yumurtayı almaya hazır hale getirir.
Bu olmazsa, östrojen ve progesteron tekrar azalır ve döngü baştan başlar.
Adet döngüsünün tamamı yaklaşık 25 ila 36 gün sürer. Kanama 3 ile 7 gün arasında sürer. Ancak bu da oldukça değişir. Döngünüz ilk birkaç yıl boyunca oldukça düzensiz olabilir. Ayrıca hayatınızın farklı dönemlerinde veya hormonal kontraseptif kullandığınızda da değişebilir.
Cinsel istek ve doğum kontrolü
Östrojen, progesteron ve testosteron, kadınların cinsel arzusunda - aynı zamanda libido olarak da adlandırılır - ve cinsel işlevlerde rol oynar. Hormonal dalgalanmalar nedeniyle, dişiler genellikle yumurtlamadan hemen önce cinsel arzunun zirvesindedir.
Hormon seviyelerini etkileyen hormonal doğum kontrol yöntemleri kullanıyorsanız libidoda genellikle daha az dalgalanma olur. Libido da menopozdan sonra daha az dalgalanabilir.
Adrenal bezlerinizi veya yumurtalıklarınızı çıkarmak için yapılan ameliyat, testosteron üretimini azaltır ve bu da libidonuzda düşüşe neden olabilir.
Gebelik
Döngünüzün luteal fazı sırasında, progesterondaki artış rahminizi döllenmiş bir yumurta almaya hazırlar. Rahim duvarları kalınlaşır ve bir embriyoyu sürdürmek için besinler ve diğer sıvılarla dolar.
Progesteron rahim ağzını bakteri ve spermden korumak için rahim ağzını kalınlaştırır. Östrojen seviyeleri de daha yüksektir ve rahim zarının kalınlaşmasına katkıda bulunur. Her iki hormon da göğüslerdeki süt kanallarının genişlemesine yardımcı olur.
Gebe kaldığınız anda insan koryonik gonadotropin hormonu (hCG) üretmeye başlarsınız. Bu, idrarınızda ortaya çıkan ve hamileliği test etmek için kullanılan hormondur. Aynı zamanda östrojen ve progesteron üretimini artırarak menstrüasyonu önler ve gebeliğin sürdürülmesine yardımcı olur.
İnsan plasental laktojeni (hPL), plasenta tarafından üretilen bir hormondur. Bebek için besin sağlamanın yanı sıra, emzirme için süt bezlerinin uyarılmasına yardımcı olur.
Gevşeme adı verilen başka bir hormonun seviyeleri de hamilelik sırasında yükselir. Relaxin, plasentanın implantasyonuna ve büyümesine yardımcı olur ve kasılmaların çok erken olmasını önlemeye yardımcı olur. Doğum başladığında, bu hormon pelviste bağların gevşemesine yardımcı olur.
Doğumdan ve emzirmeden sonra
Hamilelik sona erdiğinde hormon seviyeleri hemen düşmeye başlar. Sonunda hamilelik öncesi seviyelere ulaşırlar.
Östrojen ve progesteronda ani, önemli bir düşüş, doğum sonrası depresyonun gelişmesine katkıda bulunan bir faktör olabilir.
Emzirmek östrojen seviyelerini düşürür ve yumurtlamayı önleyebilir. Ancak bu her zaman böyle değildir, bu nedenle başka bir hamileliği önlemek için yine de doğum kontrolüne ihtiyacınız olacaktır.
Perimenopoz ve menopoz
Perimenopoz sırasında - menopoza giden dönem - yumurtalıklarınızdaki hormon üretimi yavaşlar. Östrojen seviyeleri dalgalanmaya başlarken progesteron seviyeleri sabit bir düşüşe başlar.
Hormon seviyeniz düştükçe vajinanız daha az kayganlaşabilir. Bazı insanlar libidolarında bir azalma yaşarlar ve adet döngüleri düzensiz hale gelir.
12 ay boyunca adet görmeden gittiğinizde menopoza girmişsinizdir. Bu zamana kadar hem östrojen hem de progesteron düşük seviyelerde sabit kalıyor. Bu genellikle 50 yaş civarında olur. Ancak yaşamın diğer evreleri gibi, bunda da büyük farklılıklar vardır.
Menopozdan sonra azalan hormonlar, kemik incelmesi (osteoporoz) ve kardiyovasküler hastalık gibi durumlar riskinizi artırabilir.
Hormonlar dengesiz hale geldiğinde
Hormonlarınız yaşamınız boyunca doğal olarak dalgalanacaktır. Bu genellikle aşağıdakiler gibi beklenen değişikliklerden kaynaklanır:
- ergenlik
- gebelik
- Emzirme
- perimenopoz ve menopoz
- hormonal kontrasepsiyon veya hormon tedavisi kullanımı
Ancak hormonal dengesizlik bazen aşağıdakiler gibi daha ciddi bir şeyin işareti olabilir:
- Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS). Bu, genç kadınlar arasında en yaygın görülen endokrin bozukluktur. PCOS, düzensiz adet döngülerine neden olabilir ve doğurganlığa müdahale edebilir.
- Androjen fazlalığı. Bu, erkeklik hormonlarının aşırı üretimi. Bu, adet düzensizliklerine, kısırlığa, akne ve erkek tipi kelliğe neden olabilir.
- Hirsutizm. Hirsutizm, yüz, göğüs, karın ve sırtta kılların uzamasında bir artıştır. Aşırı erkek hormonlarından kaynaklanır ve bazen PCOS'un bir belirtisi olabilir.
Diğer temel koşullar şunları içerir:
- kadınlık hormonu eksikliği olan hipogonadizm
- düşük veya anormal hamilelik
- çoğul gebelik (ikiz, üçüz veya daha fazlasına sahip olmak)
- yumurtalık tümörü
Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
Rutin bir sağlık muayenesi için her zaman birinci basamak doktorunuzu veya jinekoloğunuzu yılda bir kez görmelisiniz. Doktorunuz bu değişiklikleri tartışabilir ve sahip olabileceğiniz diğer soruları yanıtlayabilir.
Olağandışı belirtiler yaşıyorsanız yıllık muayenenize kadar beklemeyin. Aşağıdakileri yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün:
- sabah bulantısı veya diğer hamilelik belirtileri
- azalmış cinsel istek
- seks sırasında vajinal kuruluk veya ağrı
- atlanan dönemler veya giderek düzensiz döngüler
- gebe kalma zorluğu
- Pelvik ağrısı
- yüzünüzde veya gövdenizde saç dökülmesi veya saç büyümesi
- doğumdan sonra depresyon
- hayatınıza müdahale eden uzun süreli menopoz semptomları
