Potasyum, onsuz yaşayamayacağınız hayati bir besindir. Ama çok fazla iyi şey elde edebilirsiniz. Kandaki yüksek potasyum seviyeleri, hiperkalemi veya yüksek K denen bir durum, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Çoğu zaman, hiperkaleminin erken uyarı işaretleri yoktur. Ancak bazı durumlarda mide bulantısı gibi sindirim sorunları da dahil olmak üzere çeşitli semptomlara neden olabilir.
Mide bulantısı ve diğer hiperkalemi semptomlarına ve doktorunuzu görmeniz gereken belirtilere daha yakından bakmak için okumaya devam edin.
Hiperkaleminin belirtileri nelerdir?
Vücudunuzdaki tüm hücrelerin çalışması için potasyuma ihtiyacı vardır. Tipik olarak, çok fazla potasyumunuz olduğunda, böbrekleriniz fazlalıktan kurtulur. Ancak böbrekleriniz iyi çalışmıyorsa, bu fazla potasyum kan dolaşımınızda birikebilir.
Bu, vücuttaki sinir ve kas fonksiyonunu etkileyebilir. Hatta kardiyovasküler ve solunum fonksiyonlarını bile etkileyebilir.
Kan potasyum seviyenizin yüksek olduğu belli olmayabilir. Bazı insanlar hiçbir belirti yaşamaz. Diğerleri, aşağıdakileri içerebilen hafif ve oldukça belirsiz semptomlara sahip olabilir:
- Kas Güçsüzlüğü
- kas ağrısı
- uyuşma
- karıncalanma
- çarpıntı
Kan potasyum seviyeleriniz yüksek kalırsa, semptomlar zamanla kötüleşebilir. Semptomlar gelip gidebildiği için, çoğu insan, rutin kan çalışmasıyla keşfedilene kadar hiperkalemiye sahip olduklarının farkında değildir.
Bazı durumlarda hiperkalemi, aşağıdakiler gibi tehlikeli bir komplikasyona yol açana kadar yakalanmaz:
- kardiyak aritmi
- kalp krizi
- kalp DURMASI
- böbrek yetmezliği
Sindirim semptomları nelerdir?
Hiperkalemi, sinirlerde ve kaslarda sorunlara yol açtığında, sindirim sistemini etkileyebilir. Yüksek potasyumunuz varsa, genel bir mide bulantısı hissi veya aşağıdakiler gibi semptomlar yaşayabilirsiniz:
- mide bulantısı
- gaz
- şişkinlik
- ishal
- karın ağrısı
- kusma
Hiperkalemi riskinizin belirlenmesi
Potasyum seviyeleri, litre başına yaklaşık 3.6 ila 5.0 milimol (mmol / L) aralığına düşmelidir. Potasyum seviyeniz 5.0 mmol / L'nin üzerindeyse, hiperkalemi ile ilişkili olabilir. 6.0 mmol / L'nin üzerindeki seviyeler şiddetli kabul edilir.
Bazı koşullar, yüksek potasyum geliştirme riskinizi artırabilir. Bu, böbrek hastalığını içerir, çünkü böbrekler potasyumu dengede tutmakla görevlidir. Aşağıdaki durumlarda bu risk daha da yüksektir:
- potasyumu artıran ilaçlar alın
- yüksek potasyumlu diyete sahip olmak
- tuz ikameleri kullanın
- potasyum içeriği yüksek diyet takviyeleri alın
Yüksek potasyuma katkıda bulunabilecek diğer koşullar şunlardır:
- Addison hastalığı
- kalp yetmezliği
- karaciğer hastalığı
- yönetilmeyen diyabet
Böbreklerin fazla potasyumu atmasını engelleyebilecek bazı ilaçları kullandığınızda yüksek potasyum seviyeleri geliştirebilirsiniz. Bunlar şunları içerir:
- anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri
- steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- potasyum tutucu diüretikler
- renin anjiyotensin aldosteron sistemi (RAAS) inhibitörleri
- bazı kemoterapi ilaçları
Hiperkalemi nasıl tedavi edilir?
Tedavi, hiperkalemi riski altında olup olmadığınıza, hafiften orta dereceye kadar hiperkalemiye sahip olup olmadığınıza veya akut atak ortasında olup olmadığınıza bağlı olarak değişir.
Tedavi, altta yatan koşulları yönetmeyi ve sorunlu ilaçları kapatmayı içerir. Hiperkalemiyi kontrol etmek, karşılaşabileceğiniz mide bulantısı veya diğer semptomların giderilmesine yardımcı olmalıdır.
İlaç tedavisi
Devam eden yönetim, vücudunuzun fazla potasyumdan kurtulmasına yardımcı olacak ilaçları içerebilir. Doktorunuz şunları yazabilir:
- böbreklerinizin idrar yoluyla potasyumu atmasına yardımcı olan diüretikler
- potasyum bağlayıcılar, vücudunuzun fazla potasyumu dışkı yoluyla atmasına yardımcı olur
Düşük potasyumlu diyet
Düşük potasyumlu diyete geçmeden önce doktorunuzla görüşün. Çok az potasyum da tehlikelidir, bu nedenle potasyum alımınızı değiştirirken doktorunuzun katkısına ve düzenli olarak izlenmesine ihtiyacınız vardır.
Potasyum içeriği yüksek olan bazı yiyecekler şunları içerir:
- kayısı, muz ve kavun dahil olmak üzere meyveler, meyve suyu ve kuru meyveler
- ıspanak, patates ve kabak gibi sebzeler
- mercimek, barbunya ve soya fasulyesi gibi baklagiller
- süt ve yoğurt gibi düşük veya yağsız süt ürünleri
Et, balık ve kümes hayvanları da bir miktar potasyum içerir, ancak bunlar aynı zamanda diyetinize dahil etmek için iyi protein kaynaklarıdır.
Doktorunuz, potasyum seviyenizi izlerken yemeniz ve kaçınmanız gereken yiyeceklerin kapsamlı bir listesini sağlayabilir. Optimum sağlık için doğru potasyum ve diğer hayati besin dengesini elde etmek hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir diyetisyene sevk isteyebilirsiniz.
Akut hiperkaleminin tedavisi
Akut bir hiperkalemi saldırısı, aşağıdakileri içerebilen hayat kurtarıcı önlemler gerektirir:
- kardiyak izleme
- potasyumun vücuttan atılmasına yardımcı olmak için diyaliz
Ayrıca intravenöz (IV) tedaviye de ihtiyacınız olabilir, örneğin:
- kalsiyum
- diüretikler (diyalizde değilseniz)
- glikoz
- insülin
- sodyum bikarbonat
Bu önlemler, vücudunuzun elektrolitlerini dengede tutmanıza yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Belirtileriniz ne olursa olsun, kan testi yaptırmadan potasyum seviyenizi bilmenin bir yolu yoktur.
Böbrek hastalığı, kalp hastalığı veya şeker hastalığı gibi bir rahatsızlığınız varsa ve yeni semptomlar geliştirirseniz hemen doktorunuza görünün. Reçeteli ve reçetesiz olarak aldığınız tüm ilaç ve takviyeleri belirtmeyi unutmayın.
Şiddetli hiperkalemi, yaşamı tehdit eden bir olaydır. Aşağıdakileri ani yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın:
- kalp çarpıntısı
- nefes darlığı
- göğüs ağrısı
- kusma
- kas zayıflığı
- felç
Götürmek
Hiperkalemi, kanınızda çok fazla potasyum bulunan bir durumdur. Böbrekleriniz normal çalıştığında fazla potasyumu atarlar. Bu nedenle, böbreklerinizde bir sorun olmadıkça hiperkalemi gelişmesi yaygın değildir.
Halsizlik, yorgunluk ve bulantı hiperkaleminin potansiyel semptomları olsa da, durum potasyum seviyeleri tehlikeli bir şekilde yükselene kadar herhangi bir semptoma neden olmayabilir.
Potasyum seviyenizi bilmenin tek yolu kan testidir. Bu nedenle, uygun test ve tedaviyi almak için hiperkalemi belirti veya semptomlarınız varsa doktorunuzu görmeniz önemlidir.
