Buzlu Yüzler Kabarık Gözleri ve Akneleri Azaltabilir mi?

Sağlık amacıyla vücudun bir bölgesine buz uygulamak, soğuk terapi veya kriyoterapi olarak bilinir. Kontüzyon yaralanmalarının tedavisinde rutin olarak şu amaçlarla kullanılır:

• sinir aktivitesini geçici olarak azaltarak ağrıyı hafifletir
• kan akışını azaltarak şişliği azaltmak
• yumuşak doku iyileşmesini teşvik ederek fonksiyonel iyileşmeyi hızlandırır

Yüz bakımı veya "cilt kreması" savunucuları, bunun şu amaçlarla kullanılabileceğini öne sürüyor:

• özellikle göz çevresindeki şişkinliği gidermek
• yağlılığı azaltmak
• sivilceyi hafifletmek
• güneş yanığını yatıştırmak
• kızarıklıklar ve böcek ısırıkları dahil olmak üzere şişliği ve iltihabı azaltmak
• kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini azaltmak
• cildin sağlıklı ışıltısını güçlendirmek

Bu iddialar yalnızca anekdot niteliğindeki kanıtlarla desteklenmektedir. Buzlu cilt bakımlarının bu durumları çözebileceğini gösteren kesin bir klinik araştırma yoktur.

Bu popüler yüz tedavisini hâlâ merak ediyorsanız okumaya devam edin. Buzu yüzünüze nasıl uygulayacağınız, buz küpleriniz için alternatif malzemeler ve en iyi uygulama ipuçları dahil olmak üzere size daha fazla bilgi vereceğiz.

Yüzünüze buz nasıl uygulanır

Yüz bakımı savunucuları, yumuşak pamuklu bir bezle dört veya beş buz küpünün sarılmasını önermektedir. Daha sonra, bir veya iki dakika boyunca dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe masaj yapmak için kapalı buz küplerini kullanmanızı tavsiye ederler.

Dairesel masaj, her gün birkaç kez şu bölgenizde yapılabilir:

• Çene çizgisi
• Çene
• dudaklar
• burun
• yanaklar
• alın

Buzlu yüz bakımının iddia edilen faydaları

Kabarık gözler için buz

Mayo Clinic, bölgeye birkaç dakika hafif basınçla soğuk kompres uygulayarak gözünüzün altındaki torbaları azaltabileceğinizi öne sürüyor. Yüz bakımı savunucuları, sudan yapılmış buz küpleri veya çay veya kahve gibi kafeinli bir içecek kullanmayı önerir.

2013 yılında yapılan araştırmaya göre kafein cilde nüfuz edebilir ve dolaşımı artırabilir.

Sivilce için buz

Sivilceyi tedavi etmek için cilt kreması kullanmanın savunucuları, aşırı yağ üretimini azaltmak için iltihabı yavaşlatabileceğini ve cilt gözeneklerini en aza indirebileceğini öne sürüyor.

Sivilceyi gidermek için buzlu yüz bakımı kullanıyorsanız, bakterilerin yüzünüzün bir yerinden diğerine yayılmasını önlemek için buzunuzu değiştirin ve sık sık sarın.

Buzun donmuş su olması gerekmez

Bazı doğal şifa savunucuları, buz küplerinizdeki suyu aloe vera ve yeşil çay gibi diğer maddelerle değiştirmenizi önerir. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, bu malzemelerle yapılan buz küplerinin, belirli koşullar için yüz bakımını ince ayarlayabildiğini göstermektedir.

Aloe buzu

Doğal sağlık topluluğunda, aloe vera bir dizi cilt rahatsızlığı için kullanılır. Bununla birlikte, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, yaraları iyileştirmek için aloe verayı veya diğer popüler kullanımlarından herhangi birini desteklemek için yeterli bilimsel kanıt olmadığını söylüyor.

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, donmuş aloe'nin iyileştirici güçlerini koruduğunu ve güneş yanığı ve sivilceyi yatıştırabildiğini göstermektedir. Bu uygulamanın savunucuları, donmuş aloe'nuz yoksa, normal buzlu yüz bakımınızı yapmadan önce cildinize aloe jeli uygulayabileceğinizi söylüyor.

Yeşil çay buzu

British Journal of Pharmacology'de yayınlanan 2013'ten biri de dahil olmak üzere bir dizi çalışma, yeşil çaydaki kateşinlerin antiviral ve antibakteriyel olduğunu öne sürüyor.

Buzlu cilt bakımı savunucuları, yeşil çaydan yapılan buz küplerini kullanmanın, buzun yüzünüzdeki faydalarını virüs ve bakteri öldürücü özelliklerle birleştirebileceğini öne sürüyorlar.

Yüz kreması için ipuçları

Buzlu yüz bakımı denemeden önce doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun. Cilt durumunuz, alabileceğiniz ilaçlar ve mevcut sağlık durumunuzla ilgili bazı endişeleri veya önerileri olabilir.

Sağlık uzmanınızdan yeşil ışık alırsanız, işte izlemeniz gereken bazı ipuçları:

1. Yüzünüz için kullanacağınız küpler için özel bir buz tepsisi kullanın. Her kullanımdan sonra temizleyin.
2. Buzlamadan önce daima yüzünüzü yıkayın.
3. Yüzünüzden damlayabilecek fazla sıvıyı silmek için temiz bir bez veya mendili hazır bulundurun.
4. Buzla cildiniz arasında bir bez veya başka bir bariyer kullanın. Bu ellerinizi ve yüzünüzü koruyacaktır.
5. Cildinizdeki buzu çok uzun süre tutmaktan kaçının. Donma sıcaklıklarına uzun süre maruz kalmak buz yanmasına neden olabilir.

Yüz bakımı neden bu kadar popüler?

Yüz cildi buzlanmasının popülerliğini açıklamak basittir. Aşağıdakiler dahil olmak üzere bir sağlık çılgınlığı profiline uyuyorsa:

• Ucuzdur.
• Yapması kolaydır.
• Anekdot niteliğinde kanıtlar var.
• İnternette yaygın olarak ele alınmaktadır.
• Kimyasal olmayan doğaldır.
• Mantıklı ve mantıklı bir uygulama olarak sunulmuştur.

Paket servisi

Yüz cildi buzlanması çok popülerdir. Klinik araştırmalarla desteklenmese de, akne ve göz şişliği gibi bir dizi durum için yararlı olabileceğine dair anekdot niteliğinde kanıtlar vardır.

Uygulamanın pek çok savunucusu, belirli cilt bakımı ihtiyaçlarını karşılamak için aloe ve yeşil çay gibi farklı malzemelerle buz küpleri yapmayı önermektedir.

Buzlu yüz bakımı yapmayı düşünüyorsanız, önce sağlık uzmanınızla bu fikri tartışın. Yüzünüze krema uygulamasının mevcut sağlık durumunuz ve özellikle topikal olmak üzere reçete ettiğiniz ilaçlara uygun olup olmadığını belirleyebilirler.