Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Pek çok şey ayak parmaklarınız arasında bir kaşıntıyı tetikleyebilir. Belki de cildinize yakınlığı olan bir mantar veya böcekle karşılaşma talihsizliğini yaşadınız. Ya da belki egzama gibi kronik bir durum geliştirmişsinizdir.
Ayak parmaklarınız arasındaki kaşıntının sizi rahatsız etmesine izin vermeyin. Aşağıdaki olasılıklardan bazılarını keşfederken, buna neyin neden olabileceğini ve onu tedavi etmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Olası nedenler
Ayak parmaklarınız arasındaki kaşıntı yeterince şiddetliyse, neyin sebep olduğunu bulmaktansa onu yatıştırmaya çalışmaktan daha çok istekli olabilirsiniz. Ancak, ayak parmaklarınız arasındaki kaşıntının en olası nedenini düşünmek önemlidir, böylece bunu etkili bir şekilde yönetebilirsiniz.
Sporcunun ayağı
Tinea pedis, çoğu insanın atlet ayağı olarak bildiği durumun bilimsel adıdır. Ayak parmaklarınız arasında ve ayak tabanlarınızda kırmızı, çatlak deriye neden olabilen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur.
Ayak parmaklarınız arasında oldukça yoğun bir kaşıntıya ve yanmaya da neden olabilir. Mantar enfeksiyonu yayılırsa, kaşıntı ve yanma da yayılabilir.
Sporcunun ayağı tipik olarak şunlarla tedavi edilir:
- Reçetesiz satılan (OTC) antifungal ilaçlar. Ayak parmaklarınız arasındaki etkilenen bölgelere uygulayabileceğiniz birkaç OTC antifungal tedavi vardır. Bunlar tozlar, kremler ve spreyler olarak mevcuttur.
- Reçeteli ilaçlar. OTC tedavileri işe yaramazsa, doktorunuz reçeteyle satılan bir topikal mantar önleyici veya oral bir mantar önleyici ilaç yazabilir.
Enfeksiyonu tedavi ederken, özellikle ayak parmaklarınızın arasında ayaklarınızı temiz ve kuru tutmak için çok çalışın. Duş aldıktan veya banyodan sonra ayak parmaklarınızın arasında birkaç dakika daha kurumasını sağlayın.
Gün boyunca, çoraplarınızdaki ve ayakkabılarınızdaki teri emmek için mantar önleyici bir pudra kullanın.
Gelecekteki enfeksiyonları önlemek için:
- Halka açık yerlerde çıplak ayakla dolaşmamak için parmak arası terlik veya başka ayakkabılar giyin.
- Başka insanlarla çorap, ayakkabı veya havlu paylaşmaktan kaçının.
- Ayaklarınız terlenirse çoraplarınızı düzenli olarak değiştirin.
- Evdeyken parmak arası terlik giyerek veya çıplak ayakla dolaşarak ayaklarınızın nefes almasına izin verin.
Dishidrotik egzema
Dishidrotik egzama veya dishidroz, 20 ila 40 yaşları arasındaki yetişkinlerde en yaygın görülen bir egzama türüdür.
Dishidrotik egzamanın ayırt edici özelliği, ayak parmaklarınızda ve ayak tabanlarınızda görülen bir dizi kaşıntılı, sıvı dolu kabarcıklardır. Ayrıca kızarıklık ve pullanma veya çatlak cilt yaşayabilirsiniz. Bu kabarcıkları ellerinizde de geliştirebilirsiniz.
Uzmanlar, dishidrotik egzamanın kesin nedenini henüz belirlememiş olsalar da, mevsimsel alerjilerle olası bir bağlantıya işaret ediyorlar. Stres, alerji ve nemli ayaklar tetikleyici olabilir.
Egzama, tedavi edilemeyen, yönetilebilen kronik bir durum olarak kabul edilir. Bu nedenle, kurumaya başlamadan önce birkaç hafta sürebilen bu kabarcıklarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeniz gerekebilir.
Ayaklarınıza soğuk kompres uygulamayı veya her gün birkaç kez soğuk suda bekletmeyi deneyebilirsiniz. Petrol jeli gibi ağır bir nemlendirici de soğuk kompres uyguladıktan sonra kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Botoks yardımcı olabilir mi? 2002 yılında yapılan küçük bir çalışma, botulinum toksininin ilgili bir durum olan dishidrotik el egzaması ile kaşıntı ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Şimdilik, botulinum toksininin potansiyel kaşıntı azaltıcı faydaları üzerine yapılan araştırmalar umut verici olabilir, ancak yine de sınırlıdır.
Ayakkabı ile temas eden dermatit
Ya ayak parmaklarınızı kaşındıran ayakkabılarınızsa? Bu tamamen mümkündür, çünkü birçok kişi ciltleri belirli malzeme ve kimyasallara maruz kaldığında kontakt dermatit geçirir.
Kontakt dermatit, cildiniz dokunduğunuz bir şey tarafından tahriş olduğunda ortaya çıkan bir deri döküntüsüdür. Aslında belirli bir çift ayakkabının malzemesine alerjiniz olabilir veya bu, zamanla hafif bir tahriş edici maddeye maruz kalmanın sonucu olabilir.
Bazı ayakkabı türleri diğerlerinden daha sorunlu olabilir.
2007 yılında yapılan bir araştırma, 10.000'den fazla kişide alerjenleri analiz etti ve bazı ayakkabılarda yapıştırıcı olarak kullanılan bir reçine türünün, ayakkabıya temas eden dermatitin en yaygın suçlusu olduğunu buldu. Ancak kauçuk aynı zamanda birçok insan için bir sorundu.
Kaşıntılı probleminiz spor ayakkabılarınızda veya pompalarınızda bulunuyorsa, bu ayakkabıları bir kenara bırakıp yenilerine yatırım yapmanın zamanı gelmiş olabilir.
Böcek ısırığı
Neredeyse her türlü ısıran veya sokan böcek ayaklarınızı veya ayak parmaklarınızı hedef alabilir. Akarlar, pireler, sivrisinekler ve sivrisinekler de geride bıraktıkları kaşıntılı lekelerle dikkatinizi dağıtabilir.
Bazen en olası suçluyu kenarın büyüklüğüne göre anlayabilirsiniz.
Örneğin, ayaklarınızın üzerinde kümelenmiş üç küçük kırmızı ısırık grupları fark edebilirsiniz. En olası suçlu: pire ısırıkları. Onları uzun çimlerin arasından geçerek ya da dışarıda vakit geçirerek almış olabilirsiniz.
Karşılaştırıldığında, bir sivrisinek ısırığı da aynı kaşıntılı olacaktır, ancak yumru daha büyük olacaktır.
Böcek ısırıklarını genellikle kalamin losyonu veya hidrokortizon kremi gibi kaşıntı önleyici bir kremle evde tedavi edebilirsiniz. Oral bir antihistamin de kaşıntı faktörünü azaltabilir. Bazen soğuk bir kompres de geçici bir rahatlama sağlayabilir.
Bununla birlikte, ısırıklar çok ağrılıysa veya enfekte olursa, doktorunuza danışın. Ateş veya kurdeşen çıkarsa, tıbbi yardım almak için beklemeyin.
Kancalı kurt
Kancalı kurt, ayak parmaklarınız arasındaki veya ayağınızdaki kaşıntının en olası nedeni değildir.
Kancalı kurt, Amerika Birleşik Devletleri'nde çok yaygın değildir. Ancak, sıcak, nemli bir iklime ve yetersiz sanitasyona sahip tropikal veya yarı tropikal bir bölgeye seyahat ettiyseniz, ayaklarınızdaki kaşıntılı kızarıklığın nedeni kancalı kurtları göz ardı etmek istemeyebilirsiniz.
Kancalı kurt, kancalı kurt larvalarının bulaştığı yerde yürüyorsanız, ayaklarınızdan derinize nüfuz edebilen bir bağırsak parazitidir.
Semptomlar tipik olarak kaşıntı ve kancalı kurt larvalarının cildinize girdiği yerde kızarıklık ile başlar. Bunu çoğunlukla ishal ve mide bulantısı, karın ağrısı veya kramplar ve ateş gibi diğer semptomlar izler.
Kancalı kurtlar, sürünen püskürme veya kutanöz larva migrans adı verilen bir enfeksiyona neden olabilir. Enfeksiyon, kabarcıklarla birlikte kaşıntılı bir döküntüye benziyor.
Doktorunuz sorunun kancalı kurt olduğuna karar verirse, onu ortadan kaldırmak için muhtemelen antiparazitik bir ilaç almanız gerekecektir.
Evde tedavi
Bazen kaşıntılı ayak parmaklarınızı evde sorunsuz tedavi edebilirsiniz. Ancak diğer zamanlarda doktorunuzun görüşüne ihtiyacınız olabilir. Bunun nedeni, en iyi tedavinin kaşıntının gerçek nedenine bağlı olmasıdır. Bazı enfeksiyonları tedavi etmek için reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir.
Yine de, kaşıntınızın sebebinden her zaman emin olamayabilirsiniz. Bazen bazı koşullar birbirini taklit eder.
Örneğin, ayağınızı etkileyen bir egzama vakası sporcunun ayağı gibi görünebilir, ancak her iki durumu da aynı şekilde tedavi etmek istemezsiniz. Egzama, mantar önleyici kremlere yanıt vermez ve bir egzama tedavisi sporcunun ayağını deviremeyebilir.
Bununla birlikte, kaşıntınıza neyin sebep olduğunu biliyorsanız, onu evde tedavi edebilirsiniz.
Sporcunun ayağı mantar önleyici ilaçlara iyi yanıt verir, ancak aşağıdakiler gibi diğer ev ilaçlarını deneyebilirsiniz:
- Çay ağacı yağı. 2002 tarihli bir araştırmaya göre, bazı insanlar için etkili bir çare olabilir.
- Neem yağı. 2015 çalışmasına göre antifungal özelliklere sahiptir.
Aşağıdaki durumlarda kontakt dermatit veya egzamanın neden olduğu kaşıntıdan biraz kurtulabilirsiniz:
- Cildinize uygulanan soğuk bir kompres.
- Ağır nemlendiriciler. Vazelin, Lubriderm veya Eucerin gibi ürünleri çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizde satın alın.
- Kaşıntı önleyici kremler. Kalamin losyonu veya hidrokortizon kremini çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizden satın alın.
- Antihistaminik bir ilaç. Benadryl veya Claritin gibi ürünleri çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizden satın alın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Ayak parmaklarınız arasındaki kaşıntıya neyin neden olduğundan emin değilseniz ve gitmiyorsa veya daha da kötüye gidiyorsa, doktorunuza danışın. Altta yatan nedeni belirlemenize ve en iyi tedaviyi seçmenize yardımcı olabilirler.
Bir başka iyi pratik kural: Cildiniz çizilmeden yırtılırsa, enfeksiyon riskini artırabilir. Çizik alan şişmiş gibi görünüyorsa veya sıvı sızmaya başladıysa, enfeksiyon kapmış olabilir. Enfeksiyon kapmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, tıbbi yardım aldığınızdan emin olun.
Alt çizgi
Ayak parmaklarınız arasındaki kaşıntı birçok şey tarafından tetiklenebilir. Sporcunun ayağı en yaygın nedenlerden biridir. Ancak dishidrotik egzama, kontakt dermatit ve böcek ısırıkları da sıklıkla kaşıntılı alevlenmelere neden olabilir.
Ne olursa olsun, ayak parmaklarınız arasındaki kaşıntılı noktaları kaşımaya karşı direnmeye çalışın. Kaşıma cildinizi yırtabilir ve sizi enfeksiyona karşı savunmasız bırakarak kaşıntıya ağrı ekleyebilir.
Kaşıntı önleyici losyonlar, soğuk kompresler ve nemlendiriciler gibi evde tedaviler kaşıntıyı gidermeye yardımcı olmazsa veya kaşıntı kötüleşirse veya yayılırsa, doğru tedaviyi almak için sağlık uzmanınıza danışın.
