LGBTQIA Güvenli Seks Rehberi

Sıfır.

Utanç verici bir şekilde, bu, cinsel eğitim müfredatlarının kapsamlı bir şekilde LGBTQIA milletini kapsayıcı olmasını gerektiren eyaletlerin sayısıdır.

Çoğu seks eğitimi programı, bunun yerine, bilgiyi alanların hem heteroseksüel hem de cisgender olduğunu varsayar. Katırlardan daha az sevimli bir şey varsa, o derece homofobi ve transfobidir.

Cinsiyet kimlikleri, cinsel yönelim, cazibe merkezleri ve deneyimler arasındaki gerçek karmaşıklığı ve çeşitliliği anlayan daha güvenli bir seks rehberi oluşturmak için GLSEN, Advocates for Youth ve iki queer seks eğitimcisiyle çalışmamızın nedeni budur.

Bu kimin için

LGBTQIA öğrencilerinin yalnızca yüzde 5'i gördü hiç Sağlık sınıfında LGBTQIA temsili.

Bu kılavuz, okulda pek çok cinsel sağlık sorusu üzücü bir şekilde cevapsız kalan öğrencilerin yüzde 95'i içindir.

Aynı zamanda merak eden herhangi bir LGBTQIA kişisi için de geçerlidir:

• "Bir partnerle seksten önce ne tür konuşmalar yapmalıyım?"
• "[Buraya seks eylemini ekleyin] sırasında hamilelik veya CYBE bulaşma riski var mı?"
• "Seksi daha iyi hale getirmek için ne yapabilirim?"
• "Kendi vücudumla nasıl rahat ederim?"

Veya cinsel sağlık, cinsel zevk ve cinsel oyunla ilgili herhangi bir şey.

Henüz yapmadıysanız, vücudunuzu tanıyın

Queer seks uzmanı ve Good Vibrations'ın eğitim direktörü Andy Duran, "Birisinin gelip sizi bu dünya dışı hislerle tanıştıracağı fikri, iyi fanteziler yaratıyor" diyor. Örnek olarak: "Beni Adınla Çağır", "Ay Işığı" ve "Ağzının Altında" filmleri.

Ama IRL sana neyin zevk verdiğini sihirli bir şekilde kimse çıkaramaz. Duran, "Ortaklarımız, onlara bizi nasıl memnun edeceklerini söyleyebildiğimizde bizi en iyi şekilde memnun edecekler" diyor.

Bu yüzden vücut haritalama ve mastürbasyon yoluyla vücudunuzla tanışmanızı tavsiye ediyor.

Vücut haritalama, kendi vücudunuza aşina olma sürecidir. Her şey vücudunuzun farklı bölümlerinin neye benzediğini, koktuğunu, tadı ve nasıl hissettiğini keşfetmekle ilgilidir.

Duran, "Bu özellikle queer ve translar için önemlidir, çünkü onlara dokunulmayı sevdikleri ve en olumlu ve zevkli buldukları yolları öğrenmelerine olanak tanır" diyor Duran.

Benzer olsa da, mastürbasyon tipik olarak daha cinseldir. "Size neyin zevk verdiğini, neyin orgazm olmanıza yardımcı olduğunu ve neyin yapmadığını öğrenmenin bir yolu," diyor.

Solo sesinizin içerebileceği şeylerin kapsamlı olmayan bir listesi:

• cinsel organlarınızı veya serserinizi uyarmak
• erotik dans etmek
• erotik filmler izlemek
• kendi kendine masaj

Hamilelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar için kişisel riskinizi belirleyin

Kuşlar ve arılar, ama tuhaflaştırır.

Travma odaklı terapist ve cinsellik eğitimcisi Aida Manduley, LCSW, hamileliğin gerçekleşmesi için iki şeyin mevcut olması gerektiğini açıklıyor:

1. sperm
2. bir yumurta

Manduley, "Bir kişinin testislere (spermin üretildiği yerde), prostat ve bulboüretral bezlere (spermin diğer bileşenlerini oluşturmak için) ve bir üretraya (spermin içinden geçmesi için) sahip olması gerekiyor" diyor.

Ve başka bir kişinin bir yumurtalık (yumurtaların üretildiği yer) ve bir uterusu (spermin yumurtayla buluştuğu yer) olması gerekir.

Anatominiz ve partnerinizin / partnerlerinizin anatomisi burada anahtar faktördür, değil cinsiyet kimliğiniz veya cinsel yöneliminiz.

Manduley, doğumda kadına testosteron atanan kişilerin hala hamile kalabileceğini söylüyor.

"Benzer şekilde, östrojen veya başka bir hormon replasmanı almakta olan, doğumda erkeğe atanan insanlar, hamile bir rahimle eş bulabilirler" diyorlar.

Manduley, bir sağlık görevlisi size kısır olduğunuzu veya birini hamile bırakamayacağınızı söylemediği sürece, hamileliğin bir risk olduğunu varsayın.

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) gelince? Hiçbir cinsiyet kimliği veya cinsellik CYBE'lere karşı bağışık değildir. STI durumunuzu bilmenin tek yolu, her yeni seks partnerinden sonra test yaptırmaktır.

Yerel bir test merkezi bulmanıza yardımcı olacak, Test Edilmeniz gibi harika web siteleri vardır. STD Test Express ve SH: 24, evde STI kitleri ve testleriyle ilgilenenler için harika kaynaklardır.

İlaçlar, aşılar ve taramalar konusunda güncel kalın

Önleme, dedikleri gibi, en iyi ilaçtır. Neyse ki, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve hamilelik durumunda, alabileceğiniz bir dizi risk azaltma önlemi vardır.

1. Aşılar konusunda güncel kalın

Özellikle:

• Hepatit a
• Hepatit B
• HPV aşısı

Not: HPV aşısı daha önce sadece doğumda kadın atanan kişilere tavsiye edilirken, mevcut Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) kılavuzları, herşey 11-26 yaş arası millet.

Halihazırda aşılanmamış 27-45 yaşındakiler de HPV risklerini değerlendirdikten sonra aşı olmaya karar verebilirler.

2. PrEP'i düşünün

Maruz kalma öncesi profilaksi (PrEP), HIV negatif bir kişinin, HIV pozitif bir kişiyle cinsel ilişkiye girerken, HIV kapma riskini azaltmak için günlük olarak alabileceği bir ilaçtır.

CDC yönergeleri aşağıdakiler için PrEP'i önermektedir:

• HIV pozitif bir kişiyle cinsel ilişkide bulunan kişiler
• sürekli olarak engel kullanmayan insanlar
• son 6 ay içinde başka bir STI teşhisi konan herkes
• intravenöz maddeler kullanan ve enjekte etmek için iğneleri, şırıngaları veya diğer ekipmanları paylaşan bir partneri olan veya kullanan herkes

Bu gruplardan birine veya birkaçına girerseniz, doktorunuzla sohbet edin.

Not: Eğer değil PrEP'te ve yakın zamanda HIV maruziyetinden şüpheleniyorsanız, bulaşma riskini azaltmak için 72 saat içinde maruziyet sonrası profilaksi (PEP) alabilirsiniz.

3. Doğum kontrolü

Yine, "İlgili taraflar bunun için anatomiye sahipse hamilelik bir risktir" diyor Manduley. Hamilelikten kaçınmak istiyorsanız, doğum kontrol seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Doğum kontrolünde değilseniz ve yakın zamanda sizi hamile bırakabilecek bir partnerle korunmasız oyun oynarsanız, gebeliği başlamadan önce durdurmak için 3 ila 5 gün içinde (yönteme bağlı olarak) acil bir doğum kontrol hapı kullanılabilir.

Prezervatif ve diğer bariyer yöntemlerini doğru kullandığınızdan emin olun.

Eğer aldığınız sınırlı cinsel eğitim, öğretmeniniz muzun üzerine prezervatif yuvarlarken göz temasından kaçınmayı içeriyorsa, elinizi kaldırın. Spoiler uyarısı, daha güvenli seks gider yol prezervatiflerin ötesinde.

Oh, ve bilginize: Prezervatif kullanmak için muza (ahem) ihtiyacınız yok. İşte bilmeniz gerekenler.

Dış prezervatif

Dış prezervatifler, vücut sıvılarını (örneğin, meni, ejakülat ve ön boşalma) tutmak için bir penis içeren penetratif ve oral seks için kullanılabilir.

Dışarıdaki prezervatifler, kolay temizlik için seks oyuncaklarıyla da kullanılabilir. Duran, "Gözenekli malzemelerden yapılmış seks oyuncakları için bir zorunluluktur" diyor.

Dışarıdan prezervatif nasıl kullanılır

1. Prezervatifin kenarını penisin veya oyuncağın üzerine yerleştirin ve ucu sıkıştırarak vücut sıvılarının gitmesi için küçük bir boşluk bırakın.
2. Prezervatifi, kondomun kenarı tabanla buluşana kadar şaftın dışına doğru yuvarlayın.
3. Sürtünmeyi azaltmak için yağ uygulayın.
4. İşiniz bittiğinde, prezervatifin kenarını vücuttan çıkarılırken elinizle tutun.
5. Elden çıkarmak.

Manduley, "Kullandığınız oyuncaklar veya bariyerlerle uyumlu kayganlaştırıcı kullandığınızdan emin olun," diyor.

"Örneğin, yağ bazlı yağlar lateks bariyerlerle uyumlu değil." Ve silikon bazlı kayganlaştırıcılar silikon oyuncaklarla kullanılmamalıdır.

Prezervatif içinde

Ön deliğin, vajinanın veya anüsün duvarlarını kaplamak için tasarlanan bir iç prezervatif, ön delik, vajina veya anüsü içeren penetratif seks için kullanılabilir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde yalnızca bir marka mevcuttur, ancak sağlık kliniklerinde genellikle vardır. Vay be!

Terminoloji üzerine bir not

Bu kılavuzun amaçları doğrultusunda, okuyucuların cinsel organları için kullanmaları için alternatif kelimeler eklemeyi seçtik.

Tıbbi "vajina" terimini kullandığımızda, BMC Gebelik ve Doğum dergisindeki araştırmacılar tarafından klinik olarak önerildiği üzere "ön deliği" de ekleyeceğiz.

İç prezervatif nasıl kullanılır

1. Prezervatiflerin içinde kapalı ve açık bir halka bulunur. Kapalı ucun dışına az miktarda yağ uygulayın.
2. Kapalı halkayı parmaklarınızla sıkıştırın, ardından mümkün olduğunca geriye doğru itin ve prezervatifin iç deliği olabildiğince hizalamasını sağlayın.
3. Prezervatifin açık kenarının delik açıklığından dışarı sarkmasına izin verin.
4. Penetrasyon sırasında, bir vücut parçası veya oyuncak prezervatifin iç kısmının açık kenarına girecektir.
5. Ardından, oyuncağı veya vücut parçasını iç prezervatiften yavaşça çıkarın. Ardından prezervatifin açık kenarını sıkıştırın ve vücuttan çıkarın.

Barajlar

Barajlar diş hekimliği yemlerinden daha çok cunnilingus veya analingus için bir bariyer görevi görür.

Baraj nasıl kullanılır

1. Paketi açın (dikkatlice!), Ardından barajı tamamen açın.
2. Alıcının kendini iyi hissetme hissini artırmak için bitlerine kayganlaştırıcı sürmesini sağlayın.
3. Vericinin barajı oral seksin yapılacağı vücut kısmına yerleştirmesini ve yerinde tutmasını sağlayın.
4. Bittiğinde, atın.

"Oyun sırasında hangi tarafın vücudun hangi kısmına dokunduğunu bilemezseniz veya vücut sıvılarıyla süper kaplanırsa, yenisini alın," diyor Manduley. Sonuçta, eğer bariyer tehlikeye atılırsa, etkili olmaz.

Not: Barajlar pahalı ve bulunması zor olabilir. Neyse ki, dışarıdaki bir prezervatifi keserek kendi barajınızı yapabilirsiniz. Bu adım adım kılavuz, başlamanıza yardımcı olabilir.

Eldivenler ve parmak karyolaları

Parmak manşonları, tek parmakla parmakla parmakla dokunma sırasında cinsel organları parmağınızda veya tırnağınızda bulunan mikroplardan korur ve aynı zamanda parmağınızı vücut sıvısından korur.

Fisting mi yoksa harici manuel stimülasyon mu? Bunun yerine beş parmaklı bir bebek karyolası (diğer bir deyişle eldiven) alın.

Bebek karyolası veya eldiven nasıl kullanılır

1. Ellerinizi yıkayın ve kurulayın, ardından bebek karyolasını / eldiveni kaydırın.
2. Zevki artırmak için bariyerlere ve bitlere kayganlaştırıcı uygulayın.
3. Vücudun yalnızca bir kısmı için bir eldiven kullanın. Yeni vücut parçası = yeni eldiven.
4. Bittiğinde, bariyerin tabanını sıkıştırın ve sıvıları bulundukları yerde tutmak için ters çevirerek parmaklarınıza doğru çekin.
5. Elden çıkarmak.

Profesyonel ipucu: Manduley, "Size ve ortaklarınıza eğlenceli veya seksi hissettiren bir renk alın" diyor. "Örneğin siyah nitril eldivenler, birçok insanın seks araç setinin önemli bir parçası."

İletişim ve onay hakkında net olun

En iyi seks = rızaya dayalı ve iletişimsel. İşte bilmeniz gerekenler.

Onay 101

Cinsel rıza, cinsel bir eyleme katılmaya yönelik devam eden ve gerçekleşmeden önce verilen coşkulu anlaşmadır.

Şunlardan önce gereklidir:

• hiç cinsel aktivite (öpüşme dahil!)
• hiç yeni cinsel aktivite (bir şeye rıza göstermek, başka bir şeye rıza gösterme anlamına gelmez)

Yasal ve etik açıdan gerekli olmanın ötesinde, cinsel partner (ler) inizle cinsel bir karşılaşma öncesinde ve sırasında görüşmek, cinsiyetin saygı ve anlayışa dayanan karşılıklı olarak zevkli ve olumlu bir deneyim olabileceği güvenli bir ortam yaratmaya yardımcı olabilir. Bunu sevdim!

Onay istemenin bazı yolları:

• Bacaklarının arasında tatmak isterim. Bu hoşunuza gidecek bir şey mi? "
• "Seni öpebilir miyim?"
• "Postadan aldığın o yeni vibratörle kendini kızdırmak ister misin?"
• "Sana kendimden çektiğim ateşli çıplaklığı gönderebilir miyim?"

Merak ediyor olabilirsiniz, "Onay sözlü olmayabilir mi?" Zımni rıza aldatıcı bir iştir. Neden? Çünkü ipuçlarını yanlış okumak kolaydır.

Duran, "Sözlü onay almak en iyisidir" diyor.

İletişim kurun, iletişim kurun, iletişim kurun

En zevkli deneyimler için, iletişim sadece rızanın ötesine geçmelidir.

Bunun anlamı:

• Partnerinize nasıl ve nerede dokunulmaktan hoşlandığınızı söylemek
• Partnerinize nasıl ve nerede dokunulmaktan hoşlandıklarını sormak
• Partnerinizin onaylayıcı bulduğu isimleri, fiilleri ve sıfatları sormak / bilmek / kullanmak
• Daha güvenli seks uygulamaları konusunda aynı sayfada olmak

Aşağı inmeden önce sorabileceğiniz bazı sorular:

• "İkimize de iyi gelen bir dil kullandığımızdan emin olmak istiyorum. Her birimizin kendi parçalarımız için kullandığımız kelimelerden ve sevdiğimiz farklı eylemler olarak adlandırılan kelimelerden bahsedebilir miyiz? "
• "Cinsel organlarımın" kız sikim "olarak adlandırılmasını ve oral seksin" aşağı inmek "olarak adlandırılmasını seviyorum. Hangi terimleri seviyorsun?"
• "Hey, kullanmak istediğimiz daha güvenli seks uygulamalarını kontrol edip edemeyeceğimizi merak ediyorum."
• “Genellikle seks yapmadan önce yapmayı sevdiğim birkaç konuşma olur. Keşfetmek istediğimiz seks eylemlerinden ve bunu nasıl güvenli bir şekilde yapacağımızdan bahsetmemizin bir sakıncası var mı? "

Karışımda alkol veya diğer maddeler varsa

Daha güvenli seks rehberlerinin çoğu, ayık olmanın rıza göstermenin ön şartı olduğunu söyleyecektir. Ancak Manduley'nin belirttiği gibi, "İnsanlardan bir maddenin etkisi altındayken takılmamalarını beklemek aptalca."

Hasar azaltmanın devreye girdiği yer burasıdır.

Manduley'e göre, zarar azaltma, aşağıdakilerin bir kombinasyonu gibi görünebilir:

• Herhangi bir madde tüketilmeden önce ne tür seks olacağını (ve hangi engellerin kullanılacağını) tartışın.
• Mix Daha az maddeler (örneğin, alkol ve ayrıca kola yerine alkole tutun).
• İnsanların şu anda kullandığı veya kullandığı maddeleri açıkça tartışın.
• Bazı maddeler dehidrasyona neden olabileceğinden, su bulunduğundan emin olun.
• Bunun birisinin bir maddeyi ilk kez kullanıp kullanmadığını tartışın. Eğer öyleyse, gecikmeyi veya aksi halde yapacağınızdan daha yavaş ilerlemeyi düşünün.
• Popüler maddelerin etkilerine aşina olun, böylece başka birinin bunları kullanıp kullanmadığını daha iyi anlayabilirsiniz.
• Partnerlerinizle periyodik olarak kontrol edin ve onları anlamakta güçlük çekiyorsanız veya sözlerini karıştırıyorlarsa duraklayın / yavaşlayın / durdurun.
• Daha güvenli seks malzemelerini maddelerinizle aynı kitte taşıyın (uygunsa), böylece onları kaybetmezsiniz ve kullanmayı unutmazsınız.

Manduley, "Ertesi gün hangi engellerin kullanıldığını hatırlayamıyorsanız, ertesi gün temas sonrası profilaksi veya acil kontrasepsiyon düşünebilirsiniz" diye ekliyor.

Erojen oyundan ne beklenir

Elbiselerini çıkarmak istemiyor musun? Merak etmeyin, yine de takabilirsiniz!

Girin: Dış Yol.

"Kuru kamburlaşmak, öpüşmek ve üstünü öğütmek genellikle liseden sonra unutulur, ancak bunlar çok daha zevkli, şehvetli ve samimidir ve halk tarafından zevk alınmalıdır. herşey Yaşlanıyor, ”diyor Duran.

Dış kursu daha iyi hale getirmek için:

• Cilde biraz kayganlaştırıcı ekleyin.
• Fayda sağlamak (veya tercihe bağlı olarak kaçınmak) için dikişleri ve düğmeleri kullanın.
• Giyilebilir bir seks oyuncağı ekleyin.
• Göze bakma alıştırması yapın.

"Birçok insan cinsel yolla bulaşan enfeksiyon bulaşma riski olmadan dış yolla orgazmı daha erken yaşıyor" diyor.

Güvenlik hususları

Her iki partnerin de kıyafetlerini çıkarmadıklarını ve bit-bit temas ya da vücut sıvısı alışverişi olmadığını varsayarsak, CYBE'ler bir risk oluşturmaz. Ve hamilelik de değil.

Bununla birlikte, gerçekte kendi sıvılarınızda oturmak bakteriyel vajinoz veya maya enfeksiyonu riskinizi artırabilir, bu nedenle daha sonra bir değişiklik düşünün.

El seksinden ne beklenir

Duran, "Partnerinizin vücudunu kendi ellerinizle keşfetmek inanılmaz derecede samimi" diyor. "Ayrıca, kullandığınız vuruş ve basınç türlerine bağlı olarak onlar için gerçekten iyi hissettirebilir."

Sonuçta el = OG seks oyuncağı.

El cinsiyeti şunları içerir:

• cinsel organların dış uyarımı
• göğüs ve meme ucu uyarımı
• yumruklama
• parmaklama

Uzman ipucu: Bunların tümü yağlama ile daha iyi hale getirilir.

Güvenlik hususları

Lütfen "COVID-19 sırasında hiçbir şey öğrenmedin mi ?!" kimsenin parçalarına dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.

Elleriniz, sizin veya partnerinizin ön veya arka deliğinin doğal pH'ını bozabilecek ve şunlara yol açabilecek bakterilerle kaplıdır:

• rahatsızlık
• bakteriyel vajinoz
• idrar yolu enfeksiyonu (İYE)
• mantar enfeksiyonu
• diğer enfeksiyonlar

Duran ayrıca kendinize küçük bir manikür yapmanızı önerir. "Şeytan tırnağı ve tırnaklar hassas dış iç dokuları yırtabilir veya bariyerinizdeki bir deliği delebilir" diyor. Eyvah.

Uzun tırnaklarla manuel oyuna girebilir misin? Aslında evet. Manduley, "Sadece biraz daha hazırlık gerektirecek," diyor.

"Giymeden önce pamuk toplarını bir bebek karyolasının veya eldivenin parmak uçlarına koyun" diye açıklıyorlar. "Tırnaklarınız keskinse, bu onların eldiveni delmesini önleyecektir." Kurnaz.

Not: El seks genellikle daha güvenli bir seks seçeneği olarak kabul edilirken, el bulaşıcı ajanlar için bir vektör görevi görebilir. Yani, partnerinizde CYBE varsa, onlara dokunursunuz ve sonra aynı eli kendinize dokunmak için kullanırsınız, enfeksiyon mümkündür.

Oral seksten ne beklenir

Duran, "Cishet kültürü, oral seksin sadece bir öncü eylem gibi görünmesini sağlıyor, ancak oral seks, tüm gösteri olarak düşünülmeyi hak eden harika bir aktivite," diyor.

Bunun nesi bu kadar sıcak?

Duran, "Verici, partnerinin tam anlamıyla tadına varır, partnerinin kokusunu alır, partnerinin anatomisini kendi ağzıyla öğrenir ve partneriyle iletişim kurmaya çalışır," diyor.

Bu arada, alıcının sinir açısından zengin bitleri (düşünün: klitoris, penis, perine, anal sfinkter, anal kanal) çok dikkat çekiyor!

Güvenlik hususları

Ortak söyleme rağmen, dır-dir CYBE'lerin sözlü oyun yoluyla iletilmesi mümkündür.

Öyleyse, partneriniz / partnerlerinizle cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için en son ne zaman test edildikleri hakkında konuşun. Birinizin veya hepinizin test edilmesinin üzerinden bir süre geçtiyse veya birinizde veya hepinizde STI varsa, bir set kullanın.

Oh, ve cinsel organlarında veya ağızlarında kan gibi kesikler, yaralar, şişlikler veya yüksek riskli vücut sıvıları fark ederseniz durun, çünkü bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir ve bir enfeksiyonun bulaşma olasılığını artırabilir. STI.

Penetratif seksten ne beklenir

İlişki! Fisting! Parmak! Strap-on seks ve pimleme! Anal boncuklar, prostat uyarıcıları ve tıkaçlar! İç vibratörler, giyilebilir vibratörler ve iticiler!

Etkileyici seksin harika dünyası çok geniş ve geniştir.

Duran, "Queer kültüründe, tipik olarak nüfuz eden partner" en üst ", girilen partner ise" en alttadır "diyor Duran.

"Bir popo, fiziksel his, dolgunluk hissi, partneriyle yarattığı güç dinamikleri nedeniyle veya partnerleriyle bu kısımlarını paylaşmayı sevdikleri için penetrasyondan keyif alabilir" diyor.

"Bir tepe, partnerinin anatomisini içeriden hissedebilmekten veya kontrolün elindeymiş gibi hissetmekten keyif alabilir" diye ekliyor.

Üst kısım ayrıca, penetrasyonun kendi vücutlarına veya kontrolünde oldukları bir oyuncağa karşı hissettiği hislerin tadını çıkarabilir.

Güvenlik hususları

Sadece kendi STI durumunuzu ve partnerlerinizi bilmenin ve (doğru bir şekilde) prezervatif, eldiven veya parmak yatağı kullanmanın ötesinde - kayganlaştırıcı kullanın!

Duran, "Yağlama özellikle penetratif anal seks sırasında önemlidir" diyor. "Anüs herhangi bir doğal kayganlaştırıcı üretmiyor ve anal kanaldaki doku çok ince."

Kayganlaştırıcı olmadan, ağrılı olmanın yanı sıra anal astara zarar verebilecek çok fazla sürtünme olur. Duran, bunun CYBE bulaşma riskini artırdığını söylüyor.

Ayrıca: "Ganimetin içine giren herhangi bir oyuncağın tabanının genişlediğinden emin olun, böylece kazara oraya takılmasın ve acil servis yolculuğu gerektirmesin."

Alevlenen taban onu dikmeye devam ediyor sıkıca vücudun dışında.

Ağrı, rahatsızlık veya başka bir işlev bozukluğu yaşarsanız

Seks sizi fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak iyi hissettirmelidir.

Duran, "Seksin sizin için bir meydan okuma haline geldiğini fark ederseniz - bunun nedeni sizi utançla doldurması, disforik hissetmenize neden olması veya fiziksel olarak rahatsız olmasıdır - bir profesyonel getirmenin zamanıdır," diyor.

Buradaki bir profesyonel şu anlama gelebilir:

• pelvik taban terapisti
• terapist
• seks terapisti
• psikolog
• psikiyatrist
• klinisyen
• OB-GYN
• seks eğitmeni

Doğru eşleşmeye sahip bir sağlık hizmeti sağlayıcısı bulmak, cinsel sağlık ve zindelik için başka bir anahtar faktör olabilir. Bu nedenle, ne tür bir profesyonel ararsanız arayın, queer'i kapsayıcı ve cinsiyeti onaylayan olduklarından emin olun.

Daha fazla bilgi edinebileceğiniz yer

Artık LGBTQIA insanlar için daha güvenli ve daha zevkli seks uygulamaları hakkında temel bir çerçeveye sahip olduğunuza göre, başka sorularınız olabilir. Aşağıda, kategoriye göre ek okuma materyalleri bulun.

Belirli cinsel eylemler hakkında:

• Makaslama Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
• Yeni Başlayanlar için Anal Fisting Rehberi
• Yeni Başlayanlar İçin Vajinal Yumruk Sokma Rehberi
• Yalnız Seks Herkes içindir - İşte Nasıl Başlayabilirsiniz?
• Solo Play'e mi? Karşılıklı Mastürbasyon Yaparak İşleri Bir Kademeye Çevirmenin Yolu
• Dış Ders, Yoksunlukla Aynı Şey mi? Ve 5 Diğer Soru, Cevaplandı
• Anal Acıyor mu? İlk Kez Bilmeniz Gerekenler
• İlk Defa Yaşarken Acı ve Zevk Hakkında Bilmeniz Gereken 26 Şey

CYBE'ler hakkında:

• Anal CYBE Testinden Ne Beklemeli - ve Neden Zorunlu?
• Nongenital STI'lar İçin Nasıl Test Yapılır ve Neden Yapmalısınız?
• Google'da En Çok Okunan 13 STI Q'nuz, Cevaplandı
• Bir El İşinden STI Kapabilir misiniz? Ve 9 Diğer Soru, Cevaplandı
• Evde CYBE ve STD Testleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
• Her Eyalette Ücretsiz veya Düşük Maliyetli STI Testlerine Nasıl Erişilir (ve Neden Yapmalısınız!)

Doğum kontrolünde:

• Bir Cisgender veya Trans Erkek Hormonal Doğum Kontrolü Yaparsa Ne Olur?
• Hangi Doğum Kontrolü Size Uygun?

Mere Abrams, topluluk önünde konuşma, yayınlar, sosyal medya (@meretheir) ve cinsiyet terapisi ve destek hizmetleri uygulamasıyla OnlineGenderCare.com aracılığıyla dünya çapında bir izleyici kitlesine ulaşan bir araştırmacı, yazar, eğitimci, danışman ve lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanıdır. Mere, toplumsal cinsiyeti araştıran bireyleri desteklemek ve kurumlara, kuruluşlara ve işletmelere toplumsal cinsiyet okuryazarlığını artırmak ve ürünlere, hizmetlere, programlara, projelere ve içeriğe toplumsal cinsiyet katılımını gösterme fırsatlarını belirlemelerine yardımcı olmak için kişisel deneyimlerini ve çeşitli mesleki geçmişlerini kullanır.

Gabrielle Kassel, New York'ta yaşayan bir seks ve sağlık yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Bir sabah insanı oldu, 200'den fazla vibratörü test etti ve hepsi de gazetecilik adına yenildi, sarhoş oldu ve odun kömürü ile fırçalandı. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitapları ve romantik romanlar okurken, bankta bastırırken veya direk dansı okurken bulunabilir. Onu Instagram'da takip edin.