Genel Bakış
Sırt ağrısı, yaygın bir rahatsızlıktır ve işle ilgili engelliliğin önde gelen nedenidir. Birkaç gün süren hafif bir ağrıdan, bir seferde haftalarca süren yoğun, kronik ağrıya kadar değişen yoğunlukta erkekleri ve kadınları eşit derecede etkileyebilir.
Sıklıkla kas gerginliği ve vücudun normal yıpranması ve yıpranmasından kaynaklansa da, sırt ağrısı da daha ciddi durumların bir belirtisi olabilir. Bazı durumlarda sırt ağrısı vücudun diğer bölgelerine, özellikle de bacaklarınıza yayılabilir.
Sırt ve bacak ağrısıyla ilişkili diğer semptomlar şunları içerir:
- yanma hissi
- karıncalanma
- dokunulduğunda acı çekmek
- kısıtlı hareket imkanı
İşte bel ve bacak ağrısının bazı nedenleri.
Siyatik
Genellikle fıtıklaşmış bir diskin sonucu olan siyatik, siyatik sinir boyunca yayılan bir ağrı türüdür. Siyatik siniriniz belinizin alt kısmından kalçalarınıza ve poponuza ve bacaklarınızdan aşağıya uzanır. Siyatik ağrısı yaşıyorsanız, genellikle vücudunuzun bir tarafında ortaya çıkacaktır.
Siyatik ile ilişkili yaygın semptomlar şunları içerir:
- alt omurganızdan bacağınızın arkasına yayılan ağrı
- etkilenen bölgelerde keskin ağrı sarsıntıları
- yanma hissi
- Kas Güçsüzlüğü
- uyuşma
- mesanenizi veya bağırsaklarınızı kontrol etmede sorun
Kişisel bakım, egzersiz ve uygun duruş genellikle siyatik semptomlarını iyileştirebilir. Durumunuz düzelmezse, doktorunuz ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmak için kas gevşetici ilaçlar veya antienflamatuarlar reçete edebilir.
Bazı durumlarda, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için siyatik sinirinizi çevreleyen alana steroid enjekte edebilir. Siyatik ağrınız halsizliğe neden olmaya başlarsa veya yaşam kalitenizi etkiliyorsa, ameliyat en iyi tedavi olabilir. Tedavi seçeneklerini takip etmeden önce daima doktorunuza danışın.
Bel fıtığı
Bel fıtığı olan bir disk, sırtınızın alt kısmındaki yırtılmış bir disktir. Çekirdek veya "jöle" bir yırtıkla omuriliğinizden dışarı itildiğinde meydana gelir. Yırtılmış disk, şiddetli ağrıya, uyuşukluğa ve bazen halsizliğe neden olabilen bir omurilik sinirine baskı uygular.
Bel fıtığı ile ilişkili diğer semptomlar şunları içerir:
- kalıcı sırt ağrısı ayakta durma, öksürme veya hapşırma ile kötüleşti
- sırt spazmları
- diz veya ayak bileğinde azalmış refleksler
- bacak kası zayıflığı
- bacak ve ayakta uyuşma
- omurilik sıkışması
Tedaviler, hasarın ciddiyetine bağlı olarak değişir. Küçük durumlarda, doktorlar dinlenme, ağrı kesici ilaçlar ve bazen akupunktur önerebilir. Belirtiler birkaç hafta içinde düzelmezse, doktorunuz fizik tedavi veya ameliyat önerebilir.
Piriformis sendromu
Piriformis, kalça ekleminizin üst kısmına yakın kalça kaslarınızda bulunan düz, bant benzeri bir kastır. Piriformis, kalça ekleminizi stabilize etmeye yardımcı olur ve uyluğunuzu vücudunuzdan uzaklaştırıp döndürür.
Piriformis sendromu, piriformis kasınız siyatik sinirinizi sıkıştırdığında ortaya çıkan nörolojik bir hastalıktır.
Piriformis sendromuyla ilişkili yaygın semptomlar şunları içerir:
- alt bacağınıza uzanan ağrı
- karıncalanma
- kalçalarınızda uyuşma
Tedavi, ağrının giderilmesini ve belirli oturma pozisyonları ve yorucu fiziksel aktiviteler gibi ağrı tetikleyicilerinden kaçınmayı içerir.
Hareket kabiliyetinizi artırmak için doktorunuz dinlenme, sıcak ve soğuk tedaviler ve fizik tedavi önerebilir. Cerrahi son çare olmakla birlikte, ağır durumlarda gerekli olabilir.
Araknoidit
Araknoid, omurilik sinirlerini koruyan bir zardır. Araknoidin iltihaplanması veya tahrişi, ağrı bozukluğu araknoidite neden olabilir. Çoğu durumda, araknoiditi olan kişiler, bu bölgelerdeki sinirleri etkilediği için bel ve bacaklarda ağrı yaşarlar.
Bu rahatsızlığın daha yaygın semptomu, batma, yanma ağrısıdır. Araknoidit ile ilişkili diğer semptomlar şunları içerir:
- özellikle bacaklarda karıncalanma veya uyuşma
- "Ciltte gezinme" hissi
- kas krampları
- seğirme
- bağırsak veya mesane disfonksiyonu
Araknoidit için tam bir tedavi olmamasına rağmen, tedaviler ağrı yönetimine odaklanır. Doktorunuz ağrı kesici ilaç yazabilir veya fizyoterapi ve egzersiz önerebilir. Bu durum için ameliyat önerilmez çünkü yara dokusu oluşumu riskini artırabilir.
Görünüm
Yayılan sırt ve bacak ağrısı genellikle daha ciddi tıbbi durumların belirtileridir. Bazı durumlarda ağrı birkaç gün içinde iyileşebilirken, bazı durumlar her seferinde haftalarca zayıflatıcı ağrıya neden olabilir.
Düzenli, günlük ağrı veya kötüleşen semptomlar yaşamaya başlarsanız, derhal tıbbi yardım isteyin. En iyi yaşam kalitesini sağlamak için tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın.
-program.jpg)
