Süper Kadın Oturuyor: Siyah Kadınlar Dünyanın Belkemiğidir

"Neden maskeleme ve saklanma içgüdüsümdü? İçimdeki süper kadındı, asla ağlamamak ya da muhtaç olmak için şartlandırılmış küçük kızdı. "

Yazar Gloria Oladipo, açılış köşesinde, Siyah kadınların duygusal deneyimlerinin neden sadece konuşmada bir dipnotu değil, aynı zamanda bir spotu hak ettiğini paylaşıyor. "Süper Kadın Oturuyor", Siyah kadınların zihinsel sağlığının yaşanmış deneyiminin - Siyah kadınlar için, Siyah bir kadın tarafından - ham, düzenlenmemiş bir incelemesidir.

Siyah kadınlar bir arada kaldığında, evrendeki en güçlü güç biziz.

- Alfre Woodard

Siyah kadınlar dünyanın bel kemiğidir.

Siyah kadınlar evrene güç veriyor. Herkes ve her şey için savaşırız.

Üreme adaleti mücadelesine kim öncülük ediyor? Tüm Siyahların yaşamları için eylem çağrılarına ve protestolara kim öncülük ediyor? Her krizde, her sorunda, her acıda tekrar tekrar kim var? Siyah kadın.

Bizim için orada kimse olmaması çok kötü. En düşük seviyedeyken, bir gülümsemeye tokat atar ve üretkenlik için ellerimizi dizeriz.

Ama acının üstesinden gelmenin tek yolunun kız kardeşlerimle yan yana geçmek olduğunu zor yoldan öğrendim. Superwoman Oturuyor: Siyah Kadınların Ruh Sağlığını Keşfetmek adlı sütunun geldiği yer burasıdır.

Pazar gecesiydi, haftanın en iç karartıcı günlerinden biri. Pazar günleri ile ilgili bir şeyler beni her zaman üzüyor: Haftanın kesinliği, Pazartesi sabahının gri gravürü.

Bu pazar günü, karmakarışık bir şekilde yatağımda oturdum. Saçım düğümlendi ve bir yuvadaydı. Günlerdir pijamalarımı giyiyordum. Odam kitaplar ve kağıtlarla, dağınıklık ve enkazla dolu bir orman spor salonuyla doluydu. Geceliğime bayat sigara kokusu işlendi.

Resmen sıkıntı içindeydim.

Gerçekten sevdiğim (sevdiğim?) Biriyle 6 aylık ilişkimi yeni bitirmiştim. Tek yapabildiğim ağlamak, kestirmek, ağlamak ve zararlı, kendine zarar verici davranışlarda bulunmaktı.

Kırık, paramparça hissettiğimizde, bizi tekrar bir araya getirecek her şeye uzanırız.

Zihinsel olarak sağlıklı halim pencereden dışarı çıktı. Kendimi boş, yalnız, sevilmemiş ve değersiz hissettim, bu yüzden yeni ben doğrultusunda şeyler yaptım.

Ancak aileme ve arkadaşlarıma iyi görünüyordum. Normal görünüyordum. Mutlu, iyimser, üretken ve aklı başında - bunların hiçbirini hissetmeme rağmen.

En düşük benliğimizde olduğumuzda, zihinsel sağlık için taahhütte bulunmak zordur. Kendimizi değersiz hissediyoruz. Lanetlenmiş hissediyoruz. Kendimizi boş, kullanılmış, zavallı ve diğer olumsuz duyguların pek çoğunu hissediyoruz.

Yapılması gerekeni yapamayız veya başka bir şekilde taahhüt edemeyiz. İçinde boğulana kadar kendimize acıma içinde yuvarlanıyoruz. Neredeyse hiçbir çıkış yolu yok.

Ama neden maskelemek ve saklamak içgüdümdü? İçimdeki süper kadındı, asla ağlamamak ya da muhtaç olmak için şartlandırılmış küçük kızdı. Binlerce yerden kanıyor ama yine de gülümsüyor.

Üzgün ​​Siyah kızlar için bazen acımızı saklarız. Arkadaşlarımız ve ailemiz için güzel resimler yapmaya çalışıyoruz.

Hafta boyunca güzel giyinir ve hafta sonları baştan savma yaparız. Canlanmak için makyaj - allık ve kabarık gözlerimizi aydınlatmak için rimel giyeriz. Maskelerimizi yıkamak için sabırsızlanıyoruz.

Alarm zillerini çalmamak için mutluluğu taklit ederiz ama içten içe ölüyoruz. Her gün hayatımız için savaşıyoruz.

Dünya üzgün Siyah kızlara canlanmalarını söylüyor. Duygularımız önemli değil.

Ya itaatkârız ya da öfkeliyiz - asla üzülmeyiz, asla yıkılmayız, asla, asla muhtaçız. Dünya sadece beyaz kadınların ağladığını düşünüyor. Dünya sadece beyaz kadınların zarar görebileceğine ve desteğe ihtiyaç duyabileceğine inanıyor.

"Büyük kızlar ağlamaz" diyen bu anlatıyı çocuklar olarak kaşıkla besledik. 6, 7, 8 yaşındaki benliğimiz için geçerli çünkü o zamana kadar zaten kız olarak değil, kadın olarak görülüyoruz.

Bu, incinen ve "sertleşmek" için gerekli ivmeye sahip olmayan kalbi kırık Siyah kız içindir. Yaralı ve kırık olan için.

Yapabilirsek, tekrar nasıl iyileşiriz? Bu senin için aşkım.

Kalp kırıklığımda otururken, bundan kurtulmak için ne yaptım? Boğucu duygulardan çıkmak için herhangi birimiz ne yapabiliriz?

Aniden depresyonu bırakmaya karar vermem kendi gücüm değildi.

Utanç içinde oturmak zorunda kaldım. Harabelerimde oturmak zorunda kaldım. Sadece yıkımda bir kez daha huzur bulabilirdim.

Patlayıcı depresyonum beni alçalttı ve yalnızca yoğun tedavi ve müdahale sayesinde hafifletildi.

Şimdi, diğer tarafta ortaya çıkarken, hepinizle birlikte öğrenmek ve büyümek için buradayım. Sorumluluk sahibi olmak zorunda kalmadan, üretken ya da mükemmel olmak zorunda kalmadan kalbimi iyileştirme seçeneği sunacak bir köşe yazmak istedim. Benim dağınık, karmaşık benliğim için yazılı güvenli bir alan.

Ben Süper Kadın idim, içimde çok çürümüş hissederken hepsini yapmaya çalışıyordum.

Şimdilik pelerinimi kapattım ve farklı bir yol denemeye karar verdim.

Bu sütun, Siyah bir kadının tüm Siyah kadınları içindir.

Hepsinden bahsediyoruz: depresyon, anksiyete, seks, aşk, kalp kırıklığı, yeme bozuklukları ve bunların arasındaki her şey. Bir konunun tabuysa, onu ele alıyorum. Hiçbir şey sınır dışı değildir. Siyah kadınların zihinsel ve duygusal sağlığının hizmetinde ise her şey önemlidir.

Ayda bir, kendi zihinsel sağlık yolculuğumu bildirirken benden haber alacaksınız. Bu köşe yazısına saygı duyulmaktadır ve Bayan Iyanla Vanzant'ın söylediği gibi size "çürük, yürek gerçeği" dışında hiçbir şey vermeyeceğim.

Diğer zamanlarda, diğer Siyah kadınların zaferlerini ve mücadelelerini dürüst, savunmasız tartışmalarda paylaştıklarını duyabileceğiniz yuvarlak masalar düzenleyeceğiz.

Bu sütun, çeşitli perspektiflere adanmıştır.

Ben siyahi, tuhaf, akıl hastası bir kadınım, ancak cis, orta sınıf, üniversite eğitimi almış, fiziksel olarak yetenekli bakış açımın anlayabileceği çok şey var. Bakış açım rekabet edemediğinde, kendi gerçeklerini söyleyebilen başkalarını iktidara getireceğim.

Çeşitlilik, nasıl öğrendiğimiz, nasıl büyüdüğümüz, deneyimlerimizin dışındaki dünyaları nasıl tasarladığımızdır. Farklı bakış açılarının sadece vurgulanması değil, aynı zamanda merkezlenmiş olması çok önemlidir.

Seninle yazacağım, seninle öğreneceğim için çok heyecanlıyım. konuşma seninle! Bu kolay olmayacak. Ağladığınız, ağladığınız, başka bir kelimeyi zar zor okuyabildiğiniz zamanlar olacaktır.

Ama bu işte beraberiz. Biz güçlüyüz. Hiçbir yere gitmiyoruz.

İktidarda,

Gloria Oladipo

Gloria Oladipo, ırk, akıl sağlığı, cinsiyet, sanat ve diğer konularla ilgili her şeyi düşünen siyahi bir kadın ve serbest yazar. Komik düşüncelerini ve ciddi fikirlerini daha fazla okuyabilirsiniz. Twitter.