Çoğumuz tıbbi prosedürlerden korkuyoruz. İster bir testin sonucu hakkında endişelenmek, ister kan alımı sırasında kan görmeyi düşünmek, sağlığınızın durumuyla ilgili endişelenmek normaldir.
Ancak bazı insanlar için bu korku aşırı hale gelebilir ve ameliyat gibi belirli tıbbi prosedürlerden kaçınılmasına yol açabilir. Bu olduğunda, doktorları tomofobi adı verilen bir fobi için değerlendirilmeyi önerebilir.
Tomofobi nedir?
Tomofobi, cerrahi prosedürler veya tıbbi müdahale korkusudur.
Cerrahi bir prosedür geçirmeniz gerektiğinde korku hissetmeniz doğal olsa da, MA'dan terapist Samantha Chaikin, tomofobinin beklenen "tipik" kaygı miktarından fazlasını içerdiğini söylüyor. Tıbbi olarak gerekli bir prosedürden kaçınmak, bu fobiyi çok tehlikeli kılan şeydir.
Tomofobi, belirli bir durum veya şeyle ilgili benzersiz bir fobi olan belirli bir fobi olarak kabul edilir. Bu durumda tıbbi bir prosedür.
Tomofobi yaygın olmasa da, genel olarak belirli fobiler oldukça yaygındır. Aslında, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Amerikalıların tahmini yüzde 12,5'inin yaşamları boyunca belirli bir fobi yaşayacağını bildiriyor.
Yetişkin ve çocuk psikiyatristi Dr. Lea Lis, bir tür anksiyete bozukluğu olan fobi olarak kabul edilebilmesi için, bu mantıksız korkunun günlük yaşamı etkilemesi gerektiğini söylüyor.
Fobiler kişisel ilişkileri, işi ve okulu etkiler ve hayattan zevk almanızı engeller. Tomofobi durumunda, etkilenenlerin gerekli tıbbi prosedürlerden kaçınması anlamına gelir.
Fobileri zayıflatan şey, korkunun orantısız veya duruma göre makul olarak beklenenden daha şiddetli olmasıdır. Kaygı ve sıkıntıdan kaçınmak için birey, ne pahasına olursa olsun tetikleyici aktiviteden, kişiden veya nesneden kaçınacaktır.
Fobiler, türü ne olursa olsun, günlük rutinleri bozabilir, ilişkileri zorlayabilir, çalışma yeteneğini sınırlayabilir ve benlik saygısını azaltabilir.
Semptomlar neler?
Diğer fobiler gibi, tomofobi de genel belirtiler üretecek, ancak tıbbi prosedürlere daha özel olacaklar. Bunu akılda tutarak, işte bir fobinin bazı genel belirtileri:
- tetikleyici olaydan kaçmak veya kaçınmak için güçlü dürtü
- Tehdit seviyesi göz önüne alındığında irrasyonel veya aşırı korku
- nefes darlığı
- göğüste sıkışma
- hızlı kalp atımı
- titreyen
- terleme veya sıcak hissetme
Lis, tomofobisi olan biri için bunun aynı zamanda yaygın olduğunu söylüyor:
- Tıbbi prosedürlerin gerçekleştirilmesi gerektiğinde duruma bağlı panik atak geçirirseniz
- Doktordan veya korku nedeniyle potansiyel olarak hayat kurtarıcı prosedürden kaçının
- çocuklarda çığlık at ya da odadan çık
Tomofobinin, aşırı iğne korkusu olan tripanofobi adı verilen başka bir fobiye veya enjeksiyon veya hipodermik iğneleri içeren tıbbi prosedürlere benzediğini belirtmek önemlidir.
Tomofobiye ne sebep olur?
Tomofobinin kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, uzmanların, bir kişinin tıbbi prosedürlerden korkmasına neyin yol açabileceği konusunda fikirleri var.
Chaikin'e göre travmatik bir olaydan sonra tomofobi geliştirebilirsiniz. Başkalarının tıbbi müdahaleye korkuyla tepki vermesine tanık olduktan sonra da ortaya çıkabilir.
Lis, vazovagal senkopu olan kişilerin bazen tomofobi yaşayabileceğini söylüyor.
Lis, “Vazovagal senkop, vücudunuzun vagus sinirinin aracılık ettiği otonom sinir sisteminin ezici tepkisi nedeniyle tetikleyicilere aşırı tepki vermesidir” diyor.
Bu, hızlı bir kalp atış hızına veya kan basıncında bir düşüşe neden olabilir. Bu olduğunda korku veya acıdan bayılabilirsiniz, bu da kendinizi yaralarsanız travmaya neden olabilir.
Bu deneyimin bir sonucu olarak, bunun tekrar olacağına dair bir korku ve dolayısıyla tıbbi prosedürlerden korkabilirsiniz.
Lis'e göre bir diğer olası neden iyatrojenik travmadır.
"Geçmişte bir tıbbi prosedür nedeniyle kaza sonucu yaralanan biri, tıbbi sistemin yarardan çok zarar verebileceğine dair korkular geliştirebilir" diye açıklıyor.
Örneğin, deri enfeksiyonuna ve büyük ağrıya neden olan bir iğne yaralanması geçirmiş biri, gelecekte bu prosedürlerden korkabilir.
Tomofobi nasıl teşhis edilir?
Tomofobi, psikolog gibi bir akıl sağlığı uzmanı tarafından teşhis edilir.
Tomofobi, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabının (DSM-5) en son baskısına dahil edilmediğinden, bir uzman muhtemelen anksiyete bozukluklarının bir alt türü olan belirli fobilere bakacaktır.
Belirli fobiler beş türe ayrılır:
- hayvan türü
- doğal ortam tipi
- kan enjeksiyonu-yaralanma tipi
- durum türü
- diğer çeşitler
Korku yaşamak bir fobiyi belirtmek için yeterli olmadığından, Chaikin ayrıca kaçınma davranışları ve bozukluk belirtileri de olması gerektiğini söylüyor.
"Korku veya kaygı kontrol edilemediğinde veya korku günlük yaşamda işlev görme yeteneğinizi etkilediğinde, yeterli tıbbi bakım alma yeteneğinizi etkilediğinde, bir anksiyete bozukluğu teşhis edilebilir" diyor.
Tomofobi nasıl tedavi edilir?
Tomofobi sağlığınızı etkiliyorsa ve gerekli tıbbi prosedürleri reddetmenize neden oluyorsa, yardım alma zamanı gelmiştir.
Lis, fobi ve daha spesifik olarak tomofobi teşhisi konduktan sonra, tercih edilen tedavinin psikoterapi olduğunu söylüyor.
Fobileri tedavi etmenin kanıtlanmış bir yöntemi, değişen düşünce kalıplarını içeren bilişsel davranışçı terapidir (CBT). CBT ile bir terapist, hatalı veya yararsız düşünme yöntemlerine meydan okumak ve bunları değiştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.
Lis'e göre başka bir yaygın tedavi, maruziyete dayalı terapidir. Bu tür bir tedavi ile terapistiniz, korkulan olayın görselleştirilmesiyle başlayan sistematik duyarsızlaştırma tekniklerini kullanacaktır.
Zamanla bu, tıbbi prosedürlerin fotoğraflarını görmeye ve sonunda bir cerrahi prosedürün bir videosunu birlikte izlemeye ilerleyebilir.
Son olarak, doktorunuz veya psikoloğunuz ilaçlar gibi başka tedavi yöntemleri önerebilir. Anksiyete veya depresyon gibi başka zihinsel sağlık sorunlarınız varsa bu yararlıdır.
Siz veya sevdiğiniz biri tomofobi ile uğraşıyorsa, destek mevcuttur. Fobiler, anksiyete bozuklukları ve ilişki sorunları konusunda uzman olan birçok terapist, psikolog ve psikiyatrist vardır.
Psikoterapi, ilaç tedavisi veya destek gruplarını içerebilecek, size uygun bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilirler.
TOMOFOBİ İÇİN YARDIM BULMAKNereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Bölgenizde fobileri tedavi edebilecek bir terapisti bulmanıza yardımcı olacak birkaç bağlantı:
- Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği
- Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği
Tomofobili insanlar için durum nedir?
Chaikin, tüm fobiler günlük aktiviteleri engelleyebilse de acil tıbbi prosedürleri reddetmenin yaşamı tehdit eden sonuçları olabileceğini söylüyor. Bu nedenle, görünüm, kaçınan davranışın ciddiyetine bağlıdır.
Bununla birlikte, CBT ve maruz kalmaya dayalı terapi gibi kanıtlanmış tedavilerde profesyonel yardım alanlar için görünüm umut vericidir.
Alt çizgi
Tomofobi, spesifik fobilerin daha geniş teşhisinin bir parçasıdır.
Tıbbi prosedürlerden kaçınmak tehlikeli sonuçlara yol açabileceğinden, daha fazla bilgi için bir doktora veya psikoloğa görünmeniz çok önemlidir. Aşırı korkuya neden olan temel sorunları ele alabilir ve uygun tedaviyi sağlayabilirler.
