Genel Bakış
Sabah bulantısı, gebeliğin yaygın bir semptomudur ve mide bulantısı ve ara sıra kusma ile kendini gösterir. İsme rağmen sabah bulantısı günün herhangi bir saatinde rahatsızlığa neden olabilir.
Sabah bulantısı genellikle hamileliğin ilk dört ayında ortaya çıkar ve genellikle bir kadının hamile olduğunun ilk işaretidir.
Sabah bulantısını hafifletmenin çeşitli yolları vardır ve komplikasyonlar nadirdir.
Sabah bulantısının nedenleri
Hamilelik sırasında sabah bulantısının tek bir nedeni yoktur ve şiddeti kadınlar arasında farklılık gösterir. Hamileliğin ilk birkaç haftasında artan hormon seviyeleri en yaygın nedenler arasındadır. Düşük kan şekeri, sabah bulantılarının bir başka yaygın nedenidir.
Diğer faktörler sabah bulantısını kötüleştirebilir. Bunlar şunları içerir:
- ikiz veya üçüz sahibi olmak
- aşırı yorgunluk
- duygusal stres
- sık seyahat
Sabah bulantısı hamilelikler arasında değişebilir. Bir hamilelik sırasında şiddetli sabah bulantısı geçirmiş olsanız da, sonraki hamileliklerde çok hafif olabilir.
Sabah bulantısının olası komplikasyonları
Bulantı ve kusma kolaylıkla iştah kaybına neden olabilir. Birçok hamile kadın, bunun bebeklerine zarar vereceğinden endişelenir. Hafif sabah bulantıları genellikle zararlı değildir.
Hamileliğinin ilk 3 ila 4 ayının çok ötesinde sabah bulantısı yaşayan kadınlar, doktorlarıyla konuşmalıdır. Ayrıca hamilelik sırasında kilo almıyorsanız yardım isteyin.
Sabah bulantısı genellikle fetal büyümeyi ve gelişmeyi engelleyecek kadar şiddetli değildir. Bazı hamile kadınlar için mide bulantısı, şiddetli kusma ve kilo kaybı yaşamalarına neden olur.
Bu duruma hiperemezis gravidarum denir. Elektrolit dengesizliklerine ve kasıtsız kilo kaybına neden olur. Tedavi edilmezse bu durum sonunda bebeğinize zarar verebilir.
Şunlarla karşılaşırsanız hemen doktorunuzu arayın:
- yiyeceği düşük tutamama
- 2 pound veya daha fazla kilo kaybı
- ateş
- az miktarda koyu renkli idrarla seyrek idrara çıkma
- baş dönmesi veya baş dönmesi
- hızlı nabız
- ikinci trimesterde şiddetli mide bulantısı
- Kusmuğundaki kan
- sık sık baş ağrısı
- karın ağrısı
- lekelenme veya kanama
Şiddetli sabah bulantıları genellikle hastanede kalmayı gerektirir. Hiperemezis gravidarum genellikle rehidrasyon için intravenöz (IV) sıvılar gerektirir.
Sabah bulantısı tedavisi
Doktorunuz mide bulantısını hafifletmek ve yiyecekleri ve sıvıları tutmanıza yardımcı olmak için takviyeler veya ilaçlar yazabilir. Doktorunuzun yazabileceği ilaçlar şunları içerir:
- antihistaminikler: mide bulantısı ve hareket hastalığına yardımcı olmak için
- fenotiyazin: şiddetli bulantı ve kusmayı yatıştırmaya yardımcı olmak için
- metoklopramid (Reglan): midenin yiyecekleri bağırsaklara taşımasına ve mide bulantısı ve kusmaya yardımcı olmasına yardımcı olmak için
- antasitler: mide asidini emmek ve asit reflüsü önlemeye yardımcı olmak için
İlk önce doktorunuzla konuşmadan bu ilaçları kendi başınıza almayın.
Bazı insanlar alternatif ilaçların da sabah bulantısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşünüyor. Bunları yalnızca doktorunuzla ilk görüştükten sonra denediğinizden emin olun. Bu çözümler şunları içerir:
- B-6 vitamini takviyeleri
- Doğum öncesi vitaminler
- zencefilli gazoz, zencefil çayı ve zencefil damlaları dahil zencefil ürünleri
- tuzlu kraker
- akupunktur
- hipnoz
Sabah bulantısı testleri
Belirtilerinize bağlı olarak, doktorunuz sizin ve bebeğinizin güvende olduğundan emin olmak için bazı testler isteyebilir. Bunlar şunları içerir:
İdrar testleri
İdrar testleri, susuz kalmadığınızı belirleyebilir.
Kan kimyası testleri
Doktorunuz aşağıdakileri içeren kan kimyası testleri isteyebilir:
- tam kan sayımı (CBC)
- kapsamlı metabolik panel
- Kanınızdaki elektrolitleri ölçmek için kapsamlı metabolik panel (Chem-20).
Bu testler, aşağıdakileri olup olmadığınızı belirleyecektir:
- susuz
- yetersiz beslenmiş veya belirli vitaminlerde eksik
- anemik
Ultrason
Ultrason, bebeğinizin görüntülerini üretmek için ses dalgalarını kullanır. Doktor daha sonra bebeğinizin sağlıklı bir hızda gelişip gelişmediğini kontrol etmek için bu görüntüleri ve sesleri kullanır.
Sabah bulantısının önlenmesi
Aşağıdaki adımları atmak mide bulantısını önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olabilir:
- Bolca su iç.
- Yemeklerden önce ve sonra su için.
- Şekerleme yapmak.
- Mide bulandıran kokuları ortadan kaldırmak için evinizi ve çalışma alanınızı havalandırın.
- Baharatlı yiyeceklerden kaçının.
- Küçük öğünler ye.
- Yağlı gıdalardan kaçının.
- Geceleri vitamin alın.
- Sigara dumanından kaçının.
Bu önleyici tedbirlerin hiçbiri işe yaramazsa veya hamileliğinizin ilk 3 ila 4 ayından sonra sabah bulantısı yaşarsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Ayrıca, bu seçenekleri tartışmak için herhangi bir ilaca veya alternatif tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
