Burun polipleri nelerdir?
Burun polipleri, burun veya sinüslerde gelişen büyümelerdir. Aslında oldukça yaygındır ve alerji, iltihaplanma veya enfeksiyondan kaynaklanabilirler.
Tipik olarak nazal polipler herhangi bir semptoma neden olmaz. Diğer bazı polip türlerinin aksine, genellikle kanserli değildirler.
Yine de bazı durumlarda semptomlar vardır. Bunlar kaşıntı, burun akıntısı, hapşırma, nefes almada zorluk ve daha fazlasını içerir.
Doktorlar rahatlama için steroid burun spreyleri veya prednizon reçete edebilir, bu da semptomları durdurabilir veya poliplerden tamamen kurtulabilir. Yine de semptomlar ve polipler geri gelebilir.
İlaçlara doğal alternatifler arıyorsanız, bu makale hangi tedavilerin en iyi sonucu verebileceğini ve en etkili olduğunu araştırmaktadır.
Çoğu tedavinin nazal poliplerle ilişkili semptomları ve rahatsızlığı iyileştirdiği gösterilmiştir. Hiçbirinin nazal poliplerden tamamen kurtulduğu kanıtlanmamıştır.
1. Arnavut biberi
Bu acı biber ve baharat, kapsaisin içerir. Çalışmalar, bu bileşiğin sinüslerin temizlenmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.
2011 yılında yapılan bir çalışmada burun spreyi olarak etkiliyken, daha yakın tarihli bir çalışmada 2014 yılında dahili olarak alındığında etkili olmuştur.
Bir yıl sonra, Kapsaisinin iltihabı hafiflettiği, burun kanallarını açtığı ve bağışıklığı artırdığı görüldü. Bu, nazal polip semptomlarının ve poliplerin nedenlerinin giderilmesinde küçük bir rol oynayabilir.
Kullanmak için: Acı biber baharatını yiyeceklere veya tariflere bolca ekleyin. Çoğu insan için 1-2 çay kaşığı (çay kaşığı) tipiktir.
1–2 çay kaşığı kırmızı biber baharatını 1 su bardağı kaynar suya karıştırarak da sıcak bir kırmızı çay hazırlayabilirsiniz. Tadı daha hoş hale getirmek için çiğ bal veya diğer bitkilerle tatlandırın.
Ayrıca kapsaisin veya kırmızı biber ürünlerini takviye veya burun spreyi olarak satın alabilirsiniz.
2. Neti pot
Nazal sulama olarak da adlandırılan neti potu kullanmak, nazal poliplerin neden olduğu semptomlara yardımcı olabilir. Alerjiler veya sinüs enfeksiyonu gibi polip nedenlerinin ele alınmasına da yardımcı olabilir.
Nazal irrigasyon, ılık damıtılmış veya sterilize edilmiş tuzlu su solüsyonunu nazal pasajlar ve sinüslerden geçirmek için küçük bir kap kullanılmasını içerir. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, doğru kullanıldığında burun irrigasyonu sinüs veya alerji tedavileri için yararlı bir tamamlayıcıdır.
Kullanmak:
Adım 1: Neti potunuzu doldurmak için damıtılmış veya sterilize edilmiş ılık su kullanın. Filtrelenmiş veya saflaştırılmış su da kabul edilebilir. Önce kaynatıp sonra soğumaya bırakarak ılık suyu hazırlayın. Ilık musluk suyu kullanabilirsiniz, ancak önce bir arıtıcı veya filtreden geçirilmesi gerektiğini unutmayın. Burnunuza asla sıcak su sokmayın.
Adım 2: 1-2 çay kaşığı tuzu veya tuzu tadı için karıştırın. Çözeltinin tadı gözyaşı veya ter kadar tuzlu olmalıdır.
Adım 3: Başınızı yana doğru eğin ve solüsyonu bir burun deliğinden diğerini lavabonun üzerinden geçirin. Bu olurken burnunuzu tıkamadığınızdan emin olun. Suyun tamamen akmasına izin verin.
Tuz solüsyonunu çıkarmak için daha sonra burnunuzu sümkür. Diğer burun deliğini ve sinüs boşluğunu sulamak için tüm işlemi tekrarlayın.
3. Buhar soluma
Bir neti kabı kullanmanın yanı sıra, basit sıcak buhar soluması da yardımcı olabilir.
Araştırmalar, nazal sulama ile birlikte buhar solumasının nazal poliplerde yaygın görülen semptomlara yardımcı olabileceğini gösteriyor. Sinüs iltihabının neden olduğu baş ağrıları en dikkat çekiciydi.
Buhar inhalasyonuna duşlar, banyolar, buhar odaları, nemlendiriciler ve hatta set üstü ocakta kaynatılmış sudan gelen buharı dahildir.
Kullanmak için: Bir duş veya banyo yapın veya bir buhar odası kullanın ve fayda sağlamak için buharı soluyun. Ürün talimatlarını takip ederek bir nemlendirici kullanın.
Alternatif olarak, arıtılmış veya damıtılmış suyu temiz bir tencerede orta ayarda bir set üstü ocakta kaynatın. Oradan buharı içinize çekin. Haşlanmalara veya yanıklara neden olabileceğinden, suyu döner bir şekilde kaynatmayın.
4. Çay ağacı yağı
Çay ağacı iyi bilinen bir uçucu yağdır. Araştırmalar, kaşıntıyı azaltmada ve iltihap ve enfeksiyonu bir antimikrobiyal olarak ele alma konusunda desteklemektedir. Bu, nazal poliplerin hem nedenlerine hem de semptomlarına yardımcı olabilir.
Kullanmak için: Çay ağacı esansiyel yağından seyreltilmiş su çözeltisi oluşturun (taşıyıcı yağın her onsu için 3-5 damla yağ). Zeytinyağı veya tatlı badem yağı, taşıyıcı yağlara örnektir. Temiz bir pamuklu çubukla solüsyonu nazal yollara sürün.
Esansiyel yağı buhar inhalasyonuna veya aromaterapi difüzörüne ekleyebilirsiniz.
5. Papatya
Bu çay çiçeği, alerji ve iltihaplanmaya yardımcı olmak için yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bir 2010 çalışması bunu desteklemektedir, ancak bazıları yalnızca hayvan çalışmalarıdır.
Kullanmak için: Papatya esansiyel yağından seyreltilmiş su çözeltisi oluşturun (her ons suya 3-5 damla yağ). Temiz pamuklu çubukla, solüsyonu nazal geçişlere sürün.
Esansiyel yağı, buhar inhalasyonu veya difüzör için suyunuza da ekleyebilirsiniz.
Veya bir fincan sıcak papatya çayının tadını çıkarın.
6. Butterbur
Butterbur, Petasites cinsinin bir bitkisidir.
Alerjiler, sinüzit, migren, baş ağrıları ve hatta astım gibi sinüsle ilgili sorunlara faydalarını araştıran birçok çalışma yapılmıştır.
Bunların her birine nazal polipler neden olabilir veya bunların bir nedeni olabilir.
Kullanmak için: Saf bir butterbur takviyesi veya özü kaynaklayın ve etiket talimatlarını izleyin. Butterburunuzu yalnızca güvenilir bir ek şirketten aldığınızdan emin olun.
7. Zerdeçal
Bu sarı şifalı ve mutfak baharatı, anti-enflamatuar faydaları ile ünlüdür.
Araştırmalara göre bu özellikler, solunum yollarının iltihaplanmasına ve tahriş olmasına da yardımcı olabilir. Ancak nazal poliplerden kalıcı olarak kurtulduğu gösterilmemiştir.
Kullanmak için: Yiyeceklere bol miktarda zerdeçal baharat ekleyin. Yaklaşık 1-2 çay kaşığı tipiktir.
1–2 çay kaşığı baharatı 1 su bardağı kaynar suya karıştırarak da sıcak zerdeçal çayı hazırlayabilirsiniz. Tadı daha hoş hale getirmek için çiğ bal veya diğer bitkilerle tatlandırın.
8. Okaliptüs
Bu Avustralya ağacından elde edilen yağlar, bazı araştırmalara göre antimikrobiyal, antienflamatuar ve dekonjestan özelliklere sahiptir. Okaliptüs alerjisi olağan bir durum değildir, bu nedenle başka alerjiniz varsa dikkatli olun.
Bir damla uçucu yağı 1 çay kaşığı taşıyıcı yağla seyrelterek alerjiniz olup olmadığını kontrol edin. Ardından ön kola uygulayın ve 24 saat içinde bir reaksiyon geliştirip geliştirmediğinizi görmek için bekleyin. Uçucu yağı solurken alerji belirtilerine dikkat edin.
Bitkiden elde edilen bileşikler ve yağları, reçetesiz satılan birçok dekonjestan ilaca eklenir.
Kullanmak için: Okaliptüs uçucu yağından seyreltilmiş su çözeltisi oluşturun (her ons taşıyıcı yağa 3-5 damla yağ). Temiz pamuklu çubukla, solüsyonu nazal geçişlere sürün.
Veya buhar inhalasyonu veya inhalatör için suyunuza uçucu yağ ekleyin.
9. Nane
Bu pota otunun otu, nazal polip semptomlarına yardımcı olabilecek dikkate değer dekonjestan özelliklere sahip olan mentol ile doludur.
2015 yılında yapılan bir araştırma, buhar inhalasyonundaki mentolün dekonjesyona ve soğuk algınlığına benzer semptomların tedavisine yardımcı olabileceğini gösterdi.
Kullanmak için: Nane esansiyel yağından seyreltilmiş su çözeltisi oluşturun (her ons suya 3-5 damla yağ). Temiz pamuklu çubukla, solüsyonu nazal geçişlere sürün.
Ayrıca buhar inhalasyonu veya difüzör için suyunuza uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
Veya bir fincan sıcak nane çayının tadını çıkarın.
10. Ekinezya
Ekinezya klasik bir soğuk algınlığı ilacı ve bağışıklık güçlendirici olmasına rağmen, faydaları nazal polip semptomlarına yardımcı olmaya da devam edebilir.
Araştırmalar, solunum yolu enfeksiyonlarını azaltmaya, tekrar etmelerini önlemeye ve ayrıca hava yolu tahrişini yatıştırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Kullanmak için: Saf bir ekinezya tozu takviyesi veya özü alın ve etiket talimatlarını izleyin. Ekinezinizi yalnızca güvenilir bir ek şirketten aldığınızdan emin olun.
Veya bir fincan sıcak ekinezya çayının tadını çıkarın.
11. Sarımsak
Sarımsağın sağlığa birçok faydası vardır. Araştırmaya göre bunlar arasında bağışıklığın artırılması, antimikrobiyal enfeksiyonlarla mücadele ve iltihaplanmanın azaltılması yer alabilir.
Kullanımı: Yiyeceklere bol miktarda sarımsak tozu baharat veya kök ekleyin. Yaklaşık 1-2 çay kaşığı tipiktir.
Veya saf bir sarımsak tozu takviyesi veya özü alın. Etiket talimatlarını izleyin. Sarımsağınızı yalnızca güvenilir bir ek şirketten aldığınızdan emin olun.
12. Zencefil
Sarımsak gibi zencefil de nazal polipler için yararlı bir bitki olabilir. SA 2013 çalışması, iltihabı yatıştırabileceğini, antimikrobiyal özelliklere sahip olabileceğini ve bağışıklığı artırabileceğini gösterdi.
Kullanımı: Gıdaya bol miktarda zencefil tozu baharatı veya kökü ekleyin. Yaklaşık 1-2 çay kaşığı tipiktir.
Ayrıca saf zencefil tozu takviyesi veya özü de tedarik edebilirsiniz. Etiket talimatlarını izleyin. Yalnızca güvenilir bir ek şirketten zencefil aldığınızdan emin olun.
Alternatif olarak, bir fincan sıcak zencefil çayı deneyin.
Alt çizgi
Reçeteli ilaçlar şiddetli nazal polip semptomlarına yardımcı olur. Ancak semptomlarınız hafifse ve doğal yaklaşımlar arıyorsanız, bu alternatif tedavileri deneyin.
Belirtileriniz kötüleşirse veya şiddetlenirse, doktorunuza görünün. Yalnızca doğal çözümlere güvenmeyin.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
