Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Yeni bebeğinizi gördüğünüz andan itibaren, hayatınızın amacında bir değişiklik olur. Bir gün hafta sonu programınız maceralı yalnız geziler, kişisel bakım ve randevularla doludur ve bir sonraki gün, tatlı yeni bambino'nuzun her coo'una sevgiyle katılırken utanmaz bir şekilde yoga pantolonları içinde yaşarsınız. (Yan not: Sizinle de ilgilenmeye devam etmeyi unutmayın!)
İlk birkaç haftanın (veya ayların) bulanık, uykusuz geceler, çene patlaması ve yirmi dört saat süren beslenme seanslarından sonra, nihayet süper anneye (veya süper babaya) nasıl karar vereceğinize karar vermek için hava almaya başlayabilirsiniz. İnançlarınıza ve aile dinamiğinize uyan bir stile sahip ebeveynlik işi.
Ebeveynlik herkese uyan tek bir beden değildir
Seçmek için çok fazla baskı hissederken bir tarz, rahatlatıcı gerçek şudur: Bir anda ebeveyn olursunuz, ancak ebeveynlik eylemi gerçek bir yolculuktur. Hangi ebeveynlik yaklaşımını benimsemek istediğinizi keşfetmek zaman alabilir.
Bir kez daha, herkese uyan tek bir yaklaşım yok. Ebeveynlik tarzınız, aile ekosisteminizin gelişen ihtiyaçlarına göre değişebilir.
Bağlanma ebeveynliği felsefesine daha yakından bakacağız, ancak kendimizi kendi Gelip giden ebeveynlik tarzı. Gurur ve sevincinizin en üst düzeyde sağlık ve güvenliğini teşvik eden kanıta dayalı uygulamaları benimsemeyi vurguladığımızı unutmayın.
Bağlanma ebeveynliği nedir?
Bağlanma ebeveynliği, iki çocuk psikoloğunun çalışmasıyla ortaya çıkan bağlanma teorisine dayanan modern bir ebeveynlik felsefesidir. Bu araştırma destekli teori, bir ebeveynin bebeğinin ihtiyaçlarına olan bağlantısı ve duyarlılığının, bebeğinin gelecekteki duygusal sağlığı ve ilişkileri üzerinde sonsuz bir etkiye sahip olduğu kavramına dayanmaktadır.
Bağlanma ebeveynliği bunu birkaç adım daha ileri götürür. Belirlenmiş "araçlar" aracılığıyla fiziksel ve duygusal bebek-ebeveyn bağları oluşturmayı vurgular. Bu araçlar, maksimum empatiyi, duyarlılığı ve fiziksel dokunuşu teşvik etmek için tasarlanmıştır.
İnanç, bu yaklaşımın hem ebeveyn hem de çocuk güvenini geliştireceğidir. Bunun nedeni, ebeveynin bebeğinin sinyallerini uygun şekilde belirlemeyi ve bunlara yanıt vermeyi öğrenmesi ve bebeğin ihtiyaçlarının karşılanacağından emin olmasıdır.
Bağlanma ebeveynliğinin temel ilkeleri
Sevgi dolu her ebeveyn özenli olmayı amaçlasa da, ebeveynlik stilleri arasındaki ayrım “nasıl” dır. Aşağıda, ek ebeveynliği yönlendiren temel nasıl yapılır araçlarını ("Bebek B'ler" olarak adlandırılır) ele alıyoruz.
Bunları okurken, bir araçla kendinizi tanımlayabileceğinizi ancak diğerlerini yapamayacağınızı düşünün. Ve rahatsız olduğunuz bir araç varsa - bazıları mevcut Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) önerilerine tam olarak uymadığından - bebeğinizin güvenliğini sağlamak için çocuk doktorunuzla konuşmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Doğum bağı
Bağlanma ebeveynliği, doğumdan hemen sonra ve ilk 6 haftaya kadar anneler / babalar ve bebek arasındaki ilk bağı, sağlıklı bir uzun vadeli ebeveyn-çocuk bağının oluşturulmasında kritik bir adım olarak görür.
Yaklaşım, aşağıda tartışılan araçları kullanarak, özellikle anneden yüksek düzeyde bebek beslemesi ile ebeveyn ve bebek arasında ciltten cilde teması ve sürekli beraberliği teşvik eder.
Emzirme
Bağlanma ebeveynliği ile emzirme, bebeğinizi sağlıklı bir şekilde beslemenin ve yatıştırmanın önemli bir yolu olarak görülür. Bebeğinizin açlık ipuçlarına yanıt vermek için fiziksel teması ve fırsatları teşvik eder. Emzirme ayrıca annenin vücudunu annelik içgüdülerini artırma potansiyeline sahip hormonlar salgılaması için tetikler.
Bizim pozisyonumuz: Fed en iyisidir
Mamas, bizi dinleyin: Emzirmenin duygusal ve fiziksel olarak zorlayıcı olabileceğini biliyoruz. Yeni annelerin emzirmek isteyip de emziremediği zamanlar vardır. birçok geçerli nedenler ve çok otantik nedenlerle emzirmemeyi seçen diğer anneler.
Bilim ve ebeveyn ebeveynlik tarzı, bebekler için en iyi beslenme kaynağı olarak emzirmeyi desteklerken, bebeğinizin beslenme kaynağı ve anne-bebek bağı diğer beslenme yöntemleriyle gelişebilir. Emzirme o kadar kişisel bir seçimdir ki, sizin ve bebeğinizin her ikisi de gelişmek.
Bebek giyiyor
Muhtemelen her tür sargıyı, askıyı gördünüz ve neyiniz var - peki bebek giymenin tüm abartısı nedir? Bağlanma ebeveynlik felsefesi ile bebek giyimi, bebek ve bakıcısı arasındaki fiziksel yakınlığı ve güveni artırır. Bebekler giyildiklerinde de güvenli bir şekilde çevrelerini öğrenebilirler ve ebeveynler bu yakınlık sayesinde bebeklerini simbiyotik olarak öğrenebilirler.
Yatak paylaşma
Bu, ek ebeveynlik araçlarının en tartışmalı olanı olabilir. Bu yaklaşımda, yatağın paylaşılmasının bebeğin gece ayrılma kaygısını azalttığı ve anne için gece emzirmeyi kolaylaştırdığı düşünülmektedir.
Bununla birlikte, ani bebek ölümü sendromu (SIDS), boğulma, oksijen yoksunluğu ve uyurken bakıcı tarafından örtülü veya kasıtsız olarak tuzağa düşürülme dahil olmak üzere birlikte uyumayla ilgili ciddi risklere dikkat çeken güçlü bir araştırma grubu var.
Konumumuz: Önce güvenlik
Bağlanma ebeveynliğinin yatak paylaşımı önerileriyle çelişen Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) tarafından yayınlanan Güvenli Uyku Yönergeleri, bebeğinizle en az 6 ay ve 1 yıla kadar aynı odada, ancak ayrı uykuda uyumayı önermektedir. yüzeyler. Aslında, AAP şunu belirtir: odapaylaşım, ABÖ riskini yüzde 50 azaltabilir (ancak yatak-paylaşmak onu artırabilir).
AAP'den ek güvenli uyku önerileri şunları içerir:
- Bebeğinizi sert bir yüzeyde sırtüstü yatacak şekilde konumlandırmak
- Yumuşak nevresim, battaniye, oyuncak veya yastık içermeyen çıplak bir beşikte dar çarşaflar kullanmak
- bebeğinizi sigara, alkol ve yasadışı uyuşturuculara maruz kalmaktan korumak
- şekerleme ve yatma vaktinde bir emzik sunmak (bu aynı zamanda emziklerin emzirmeyi engelleyebileceği bağlanma ebeveynlik önerileriyle de çelişir)
Bebeğin ağlamasına inanç
Bağlanma ebeveynliğinde, bir bebeğin ağlaması, bir manipülasyon biçimi olarak değil, bir ihtiyacı iletme yolu olarak görülür. Bağlanma ebeveynleri, artan bebek-bakıcı güvenini güçlendirmek ve bebeklerinin iletişim tarzını öğrenmek için bebeklerinin her ağlamasına duyarlı bir şekilde yanıt verirler.
Denge ve sınırlar
Ebeveynlik, sirk elebaşı olmakla karşılaştırılabilir. Bir dakika, filler arka arkaya ilerliyor ve bir saniye içinde, yer fıstığı için katıksız kaos içinde eriyorlar.
Bu nedenle denge kavramı, özellikle bir bebeğe ebeveynlik yapmanın ilk günlerinde (ve duygusal olarak çalkantılı yürümeye başlayan çocukluk yılları boyunca) yüzde 100 oranında karşılanması zor bir beklentidir. Bunun nedeni, sürekli olarak bebeğinizin, sizin, eşinizin ve diğer tüm ilişkilerinizin ve sorumluluklarınızın gelişen ihtiyaçlarını karşılamak arasında yeni dengeyi bulmaya çalışmanızdır. Durum güncellemen? Karmaşık.
Bağlanma ebeveynliği özünde bebeğinize, kendinize ve aile ekosisteminizdeki diğerlerinin ihtiyaçlarına uyum sağlamayı teşvik eder. Sakin ve uygun şekilde yanıt vermenin yollarını bulmaya odaklanır (evet veya hayır) ve hatta ihtiyaç duyduğunuzda yardım isteyin (evet - bu da kolay değil).
Bağlanma ebeveynliği bebekleri (doğumdan 1 yaşına kadar)
Bağlanma ebeveynliğinin aksine, programa dayalı diğer stiller “bebek eğitimi” yaklaşımını benimser. Bu stili, daha fazla bebek-ebeveyn bağımsızlığı ve beslenme ve uyku için daha katı programlar yaratan "ağlama" tekniklerinde görebilirsiniz.
Bununla birlikte, ekli ebeveynlikte bebeklerin ağlamaları onların iletişim aracı olarak görülür ve bu da bebek bu ihtiyaçları ebeveynin iddia etmesi yerine yönlendirmek için.
Bu temayı, bağlanma ebeveynlik tekniklerinin doğumdan 1 yaşına kadar nasıl görünebileceğine dair aşağıdaki örneklerde göreceksiniz.
Doğum
- Anne ile bebek arasında cilt teması ve fiziksel bağ doğumdan hemen sonra başlar.
- Emzirme doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede başlar.
- Anne ve baba yeni bebeklerini sık sık kucaklar.
- Ebeveynler, ipuçlarını, mizacını ve ihtiyaçlarını öğrenmek için bebeklerinin ağlamalarını ve sinyallerini dinlemeye başlar.
- Anne, isteğe bağlı bir beslenme programıyla emzirmeye başlar.
- Yatıştırmak için emzik kullanmaktan kaçınılır ve yerine emzirme sunulur.
0 ila 12 ay
- Ebeveynler genellikle güvenli bir bebek taşıyıcıyla bebeği tutar ve giyer.
- Anne, bebeğin emzirirken onu yönlendirmesine izin vererek, sık sık emzirmeyi teşvik eder.
- Ebeveynler bebeğin ağlamalarına hızlı bir şekilde cevap verir ve tüm ihtiyaçlara hassasiyetle bakar.
- Ebeveynler bebeğin sağlığı, mizacı ve ihtiyaçları hakkında içgüdüsel bilgiler oluşturmak için bebeğin davranışını, yüz ifadelerini ve kalıplarını inceler.
- Ebeveyn ve bebek birlikte uyumak (yine, bu AAP tarafından tavsiye edilmemektedir) veya aynı odada uyumak (bu AAP tarafından tavsiye edilmektedir).
- Ebeveyn yaklaşımı, bebeğin patlamalarına veya olumsuz duygularına karşı empatiyi vurgular.
- Emziklerden hala kaçınılmaktadır.
Ek ebeveynlik yeni yürümeye başlayan çocuklar
Yeni yürümeye başlayan çocuklarda bağlanma ebeveynliği, aynı ebeveyn-çocuk bağlantı ilkeleri üzerinden gerçekleştirilir. Ancak araçlar, bebek gelişimin bu daha otonom (ve gürültülü) aşamasına geçtikçe değişir.
Tarz hala ağırlıklı olarak çocuklar tarafından yönlendirilir ve çocuğun hazır olma belirtilerine göre birlikte uyumak ve emzirmeyle ilgili olanlar dahil olmak üzere sütten kesme araçları için açık bir zaman çerçevesi tutulması önerilir.
Yürümeye başlayan çocukluktaki bağlanma ebeveynlik tarzı, her aile için farklı görünecektir. Bununla birlikte, işte çocuğunuzla ilkelere yaklaşmanın bazı genel yolları.
- Emzirme 1 yaşından sonra da devam edebilir ve çocuğun ipuçlarına göre yavaş yavaş sütten kesilebilir.
- Ebeveyn empati, çocuğun ihtiyaçlarına cevap vermeye rehberlik eder.
- Ebeveynler, bir çocuğun olumsuz bir davranışa (ağlama, öfke nöbeti, fırlatma ve vurma) bağlı olabilecek olumsuz duygularını (korku, öfke ve hayal kırıklığı) doğrular (ve başından savmaz veya azarlamaz).
- Birlikte uyumak, çocuğun bağımsız uyumaya hazır olmasıyla yönlendirilene kadar devam eder.
- Ebeveynler, yürümeye başlayan çocuk taşıyıcılarla teması, kucaklaşmayı ve fiziksel yakınlığı teşvik eder.
- Ebeveynler, çocuğun özerk olmasına ve güvenli ve uygun olduğunda kararlar almasına izin verir.
- Disiplin, katı veya sert cezalandırma yerine nazik bir rehberlik ve olumlu pekiştirme ile yapılır.
Bağlanma ebeveynliğinin avantajları
Bağlanma ebeveynliğinin en çok araştırma destekli yararı, emzirme ve kanıtlanmış tıbbi, beslenme, gelişimsel ve nöromotor faydaları ile ilgili olabilir. 2012'de yayınlanan AAP politikasına göre, emzirme sadece 6 aya kadar önerilmekte ve 1 yıl veya daha uzun süre katı yiyeceklerle sürdürülmektedir.
Ek olarak, bu ebeveynlik tarzının şaşırtıcı bir yararı, bir 2019 meta-analizinde açıklandı. Duygusal ve fiziksel ihtiyaçları ile uyumlu ve özenli ebeveynleri olan çocukların, bu stili deneyimlemeyen çocuklara göre daha iyi dil becerileri geliştirme olasılıklarının iki katın üzerinde olduğunu gösterdi.
Duygusal düzenleme becerisini öğrenmek, bağlanma ebeveynliğinin bir başka profesyoneli olabilir. Bu 2010 makalesi, oldukça duyarlı bir ebeveynlik tarzına maruz kalan bebeklerin daha az ağladığı ve daha az sıkıntı gösterdiği sonucuna varmıştır. Dahası, duyarlı ebeveynlikten etkilenen daha büyük bebeklerin ve çocukların korku, öfke ve sıkıntı gibi duyguları daha iyi düzenledikleri kaydedildi.
Bu da, beyin gelişimini ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde stresle başa çıkma becerilerini olumlu yönde etkileyebilecek olan strese maruz kalmalarını azaltır.
Bağlanma ebeveynliğinin eksileri
En önemli ve potansiyel olarak çok ciddi bağlanma ebeveynliği, yatak paylaşımını çevreliyor. Daha önce de bahsettiğimiz gibi, birlikte uyumanın boğulma ve ABÖS riski, bebeğin aynı odada ayrı ve güvenli bir uyku alanına yerleştirildiği oda paylaşımına göre daha yüksektir.
Etkileri çok fazla araştırma ile belgelenmemiş olsa da, bağlanma ebeveynlik araçlarının uygulanması ebeveyn (geleneksel olarak emziren anne) veya birincil bakıcı için çok fiziksel ve duygusal olarak zorlayıcı olabilir.
Bu yaklaşımda vurgulanan isteğe bağlı emzirme ve sürekli fiziksel yakınlık, bir annenin kendi sağlıklı uyku düzenini oluşturma, işe dönme ve hatta partneriyle aynı düzeyde yakınlığı sürdürme (en azından bir süre için) yeteneğini sınırlayabilir. Bu nedenle, bağlı ebeveynlik araçlarının tümü bazı ailelerin hayatlarıyla pek uyumlu olmayabilir.
Götürmek
Hayatınıza yeni bir bebek getirmek, dünyanızı pek çok yönden sarsabilir. Ve anne suçluluğunun gerçek olduğunu biliyoruz, bu yüzden ebeveynlik tarzlarına yaklaşırken inançlarınız, yaşamınız, hedefleriniz ve aile dinamiğinizle uyumlu stratejiler öğrenmek için birkaçını okuyun.
Görünüşe göre bağlanma ebeveynliğinin en zorlayıcı uzun vadeli faydası, duyarlı ve empatik bir yaklaşımla çocuğunuzun fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamaya devam eden duyarlı bir ebeveynlik tarzı oluşturmaktır.
Ve emzirmenin faydaları iyi bilinmesine rağmen, bu her yeni anne için çok bireysel bir karardır. En önemlisi, birlikte uyurken dikkatli olun. Bu ek ebeveynlik aracını uygulamadan önce çocuğunuzun çocuk doktoruyla güvenli uyku kurallarını tartışmanızı öneririz.
Bağlanma ebeveynliği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, işte göz atabileceğiniz birkaç kitap.
- Bağlanma Ebeveynliği: Bebeğiniz ve Küçük Çocuğunuz için İçgüdüsel Bakım, Katie Allison Granju ve Betsy Kennedy
- Askının Ötesinde: Kendine Güvenen, Sevgi Dolu Çocuklar Yetiştirmek İçin Gerçek Hayat Kılavuzu, Mayim Bialik'ten Bağlanma Ebeveynlik Yolu
- Modern Bağlanma Ebeveynliği: Güvenli Bir Çocuk Yetiştirmek İçin Kapsamlı Kılavuz Jamie Grumet
-phase-of-labor.jpg)
